港区ホームページ (2016年3月30日).
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?橋 ー 浦添市 さきほどの宇久増橋からさらに浦添方面に北上したところにある橋。 残念ながらこちらも名称不明。 宇久増橋と同じく、ケービンをモチーフにデザインされています。 橋といえば道の左右に対称に欄干があるものですが、こちらの橋は反対側に欄干がありません。 地図を見ると、川はこの先道の下を暗渠となって流れているようです。 当山歩道橋(とうやまほどうきょう) ー 浦添市 こちらは橋は橋でも歩道橋。 バークレーズコートの近くにあります。 こちらの欄干に掘りこまれているのは西原大綱挽き。 毎年旧盆前後に浦添市西原で行われる、約300年の歴史を誇る伝統行事です。 西原綱挽橋(にしはらつなひきばし)ー 浦添市 同じく西原大綱挽きをモチーフにした橋、その名も 西原綱挽橋 。 ルンルンゴルフ倶楽部の近くにあります。 見事な大綱の再現力! 遠目で見ると普通の欄干に見えるので、気づかず通りすぎてしまう人もいるかも。 綱の先端の輪になっている部分の向きがそれぞれ違っているのにお気づきでしょうか? そう、きちんと雌綱と雄綱に作り分けられているのです。それならばとカヌチ棒がどこかに潜んでいないかと探してみましたが、どうやらありませんでした。 陽迎橋(ようげいばし)ー 浦添市 こちらもバークレーズコートのすぐ近く、浦西中の正門横にあります。 てだこの街と言われている浦添ならではの「陽迎橋」というネーミングが素敵です。 植物が元気すぎるようで、欄干の隙間からモリモリはみ出てきていました。 ん?これは・・・ でぃー!!!?
お寺や神社などの木造建築物にはたくさんの金具が使用されています。 それぞれ形や使用箇所、用途などによって種々に分けられ呼び名が異なりますが、それらの代表的なものを紹介します。 釘隠(くぎかくし) 釘隠しは装飾金具の一つで、長押 (なげし) や扉に打った釘の頭を隠すために用いられます。代表的なものは六葉金具で古くから最も一般的に使用されていますが、近世以降は様々な形のものが考案されて使用されています。 六葉金具 唄金具(ばいかなぐ) 唄金具は釘隠しの一種で平丸型のものと、平型のものより高さがあり、門扉や門柱に使用される乳唄があります。 丸唄 乳唄 擬宝珠(ぎぼし) 擬宝珠は橋や神社、寺院の階段の手すりや欄干の柱の上に付けられている飾りのことで、ネギの花に似ていることから「葱台(そうだい)」とも呼ばれています。親柱が木製の場合、擬宝珠は銅、青銅などの金属製である場合が多く、雨水などによる木材の腐食を抑える役目もあります。 京都三条大橋の擬宝珠 笹金具(ささかなぐ) 笹金具は橋の欄干や、寺社建築の高欄(てすり)に使用する釘隠用の装飾金具のことで、楔の頭や木を組んだほぞ穴などを隠すために使用されます。 前の記事を見る 次の記事を見る
発行者による作品情報 成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7. 2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11. 8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17. 7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。 ジャンル 健康/心と体 発売日 2016年 8月10日 言語 JA 日本語 ページ数 250 ページ 発行者 あさ出版 販売元 Digital Publishing Initiatives Japan Co., Ltd. サイズ 7. ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか / 上阪徹【著者】 ＜電子版＞ - 紀伊國屋書店ウェブストア｜オンライン書店｜本、雑誌の通販、電子書籍ストア. 6 MB 上阪徹の他のブック
2016年8月16日 18:00 "RIZAPが一番大切にしていること"を初公開RIZAP株式会社は大好評のRIZAP公式書籍として、新たに『ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか』(あさ出版)を8月10日から発売。 RIZAPが結果を出せる理由や、トレーナーの人材・医療機関との連携といったRIZAPの裏側、社長の熱い想いなどが初めて公開され、"RIZAPが一番大切にしていること"が何かがこの一冊で明らかになっている。 有名ブックライター上阪徹のリアルなRIZAP体験記『ライザップはなぜ、結果にコミットできるのか』の取材・執筆は、有名ブックライターの上阪徹が担当し、実際に2ヶ月間RIZAPに通って7kgの減量に成功したRIZAP体験記をリアルに告白。 初日の綿密なカウンセリングから、停滞期におけるトレーナーの脱却指導、しっかりと食べられる食事メソッドなどが赤裸々に綴られている。 RIZAPが結果を出せる理由や、RIZAPの裏側も明らかにこのほか、RIZAPが必ず結果を出せる理由や、メンタルケア・目標設定における"ゲストとのパートナーとしての心構え"、話題のCM誕生秘話、RIZAP社長・瀬戸健の"ダイエットの先にある健康や幸せへの熱い想い"を掲載。 …
ビート・ザ・コントロール 2017. 10.
2kg減、体脂肪7. 3%減、ウエストサイズ11. 8cm減という驚異的な結果を得た。そのうえ、筋肉量はほとんど減っておらず、脂肪だけがごっそり減ったのだ。 著者の2ヶ月間を振り返ろう。 要約全文を読む には シルバー会員 または ゴールド会員 への登録・ログインが必要です 「本の要約サイト flier(フライヤー)」は、多忙なビジネスパーソンが 本の内容を効率的につかむ ことで、ビジネスに役立つ知識・教養を身につけ、 スキルアップ に繋げることができます。具体的には、新規事業のアイデア、営業訪問時のトークネタ、ビジネストレンドや業界情報の把握、リーダーシップ・コーチングなどです。 Copyright © 2021 Flier Inc. ライザップはなぜ、結果にコミットできるのかのレビュー一覧 | ソニーの電子書籍ストア -Reader Store. All rights reserved. この要約を友達にオススメする お金持ち入門 土井英司(責任編集) 未 読 無 料 日本語 English リンク ニュースで学べない日本経済 大前研一 <わたし>は脳に操られているのか エリエザー・スタンバーグ 太田直子(訳) 0から1をつくる 佐々木哲也 黒木昭博 ビジネスモデルの教科書【上級編】 今枝昌宏 ミニマル思考 鈴木鋭智 資格試験に「忙しくても受かる人」と「いつも落ちる人」の勉強法 鬼頭政人 仕事のミスが絶対なくなる頭の使い方 宇都出雅巳 リンク
成功率99% ――RIZAPに通うと"必ず"痩せる! その理由、 そして、ダイエットのみならず、ゴルフ、英会話等、 さまざまな事業に横展開されていく、「結果にコミットする」ビジネスモデルを初公開! RIZAPが「いちばん大切にしていること」が明らかに。 はじめに~~ とくに太っているわけではない中年の私が、わずか2ヵ月で体重が7.2kgも減ったのだ。 体重が60kgを切ったのは、20代以来ではないかと思う。 ウエストは11.8cmかも絞れてしまった。体脂肪率は25%から17.7%になった。 何よりびっくりしたのは、これだけ体重が減っているのに、 体組成計で測ると筋肉量はほとんど変わらなかったことである。 脂肪量が大きく落ちたのだ。 健康的に痩せられた。 私に起こった変化は、これだけではなかった。 体調がよくなり、肌の艶が出て、身体の姿勢が明らかに変わった。 身体が動くようになり、歩くのが苦にならなくなった。 痩せるメカニズムと本当に何を食べればいいのかが理解できた。 これは、この先のリバウンド対策に大いに力を発揮すると感じた。 ライザップとは何か。 イメージからはうかがいしれないライザップの本当の姿を、本書でお届けしたい。 なぜあんなに痩せられるのか。 ライザップは何を目指そうとしているのか。 ライザップの本当の姿とは、、、。 これから本書で、詳しくご紹介していこうと思う。 ■著者 上阪徹(うえさか・とおる) 94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。 著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、など。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。
ライザップはなぜ結果にコミットできるのか?そのコーチングスタイルには何か秘密があるのか。 先日赤字決算を発表したライザップ゚。果敢なM&Aによる事業拡大、負ののれん代などが話題に上がりました。市場の要望にこたえ続けることは難しいのかもしれませんが、顧客の要望にこたえ続けるノウハウには今も学ぶ点が多いと思います。職場における上司と部下の関係性、顧客との関係性、私たちのような伴走型支援者にとっての支援先との関係性構築のために求められるコーチングにおけるコツは何か?講義ノートから一部をご紹介したいと思います。 ライザップのコーチングは何を提供しているのか 提供しているのはやせるメソッド(プログラム)になりますが、プログラム以外の何かが継続性を生みだしていると感じます。一つ目は筋力トレーニング、二つ目は低糖食事法です。これは他のトレーニングジムでもそう遜色がないのではないかと思うのですが、三つ目が人気の秘訣だと思います。 それはトレーナーによるマンツーマンのメンタルフォロー 。 トレーナーからの一言、ほめられたり、応援されたり、「こんなに自分のことを思ってもらえるなんて裏切れない!」といった動機が発生するのではないでしょうか? トレーナーはパートナーであり、明確な目標設定と継続的な動機づけが持続性の源泉 だと思います。 整理〜「目標」と「目的」の違い 目指すものという意味では同じだが、 目的 は、最終的に実現しよう、成し遂げよう、到達しようとして目指すもの。 目標 は、さしあたって実現させたり、成し遂げたり、到達しようと目指すものをいう。 目標 には「目印」の意味もあるように、 目的 を達成するために設けた目印が「 目標 」である。 引用〜違いが分かる辞典 つまりは、明確な目標設定だけではなく、「なんの為に痩せたいのか?」「痩せたら何をしたいのか?」などを考えないとまたすぐに元の体型に戻ってしまう可能性が高いというわけですね。 「目標」に意味を持たせた「目的」をしっかりと設定する ことで、ライザップのユーザーは目標の体重に到達する割合が高くなるし、痩せた後の満足度も高い、というわけです。 コミュニケーションのポイントは痩せたその先にある目的にフォーカスすること 。単に痩せるだけでは長続きはしないと思いますが、ここはコーチングの肝だと思います。 目標と目的の違いを明確にして問いかけていく 点はコーチングの伴走型支援にも同じことが言えます。 このことは、経営などのコーチングにもあてはまると思います。 ライザップの強みの源泉は何か?
レビュー 理想のボディラインづくりにコミットする、完全個室のプライベートジム「ライザップ」。独特のBGMや、別人と見紛うばかりのビフォア・アフターを対比した写真、人気アイドルや著名人を起用したユニークなCMが功を奏し、その存在は誰もが知るところだ。しかし、その裏では「ギラギラしたイメージ」「トレーニングが辛そう」「すぐにリバウンドしてしまうのではないか」というイメージもつきまとっている。このようなライザップ式ダイエットの真相はどのようなものなのか? 著者が実際に2ヶ月間体験し、社長やトレーナーに徹底インタビューを行って得た情報をもとに、ライザップの隠された魅力をまとめあげたのが本書である。注目すべきは、「痩せるためのメカニズム」をきちんと理解できていない人が非常に多いということだ。ダイエットで重視すべきなのは、カロリーではなく糖質である。見た目の印象やカロリーに惑わされ、実は太りやすい食材を選んでいる人が、実は多いというのだ。ライザップはこうした知見をもとに「結果にコミット」し、開業から4年で会員が累計5万人を突破するという快挙を成し遂げた。 他にも、ライザップが取り入れているメソッドがどう理に適っているのか、事業の飛躍を支えている仕組みは何なのか、ライザップの強みを支えるトレーナーの条件とは何かといった点についても、余すことなく書かれている。健康が気になる方も、ライザップのビジネスの舞台裏に興味を持つ方も、ぜひお読みいただきたい。 著者 上阪 徹(うえさか とおる) 1966年、兵庫県生まれ。89年、早稲田大学商学部卒。アパレルメーカーのワールド、リクルート・グループを経て、94年よりフリーランスのライターとして独立。雑誌や書籍などで執筆。著書に『なぜ気づいたらドトールを選んでしまうのか? 』『なぜ今ローソンが「とにかく面白い」のか? 』『成城石井はなぜ安くないのに選ばれるのか? 』(あさ出版)、『「胸キュン」で100億円』(KADOKAWA)、『弁護士ドットコム 困っている人を救う僕たちの挑戦』(共著/日経BP社)、『やり直し・差し戻しをなくす できる人の準備力』(すばる舎)、『ビジネスマンのための 新しい童話の読みかた 人生の壁を破る35話』『成功者3000人の言葉 人生をひらく99の基本』(飛鳥新社)、『職業、ブックライター。毎月1冊10万字書く私の方法』(講談社)、『書いて生きていく プロ文章論』(ミシマ社)などがある。インタビュー集に累計40万部を突破した『プロ論。』シリーズ、『外資系トップの仕事力』シリーズなど。インタビューで書き上げるブックライター作品も60冊以上を数える。 本書の要点 要点 1 ライザップの痩せるメソッドのポイントは、「筋力トレーニング」、「低糖質食事法」、「トレーナーによるマンツーマンのメンタルフォロー」の3つである。 要点 2 ライザップで健康的に痩せられるのは、人体に必要な栄養素をしっかり摂りつつ筋肉を維持し、太りにくい身体をめざすからだ。 要点 3 ダイエットの成否は、トレーナーが顧客と信頼関係を築けるかにかかっている。そのためライザップでは、トレーニング経験の有無よりも「他喜力」やコミュニケーション力を重視する。 要約 【必読ポイント!