1. 2週間前ほどから、舌に違和感があります😭何か喉にあたるような😣舌の奥のボコボコしたやつがあた… | ママリ. ベロ回しは継続することで受け口改善につながります 歯並びの異常は、舌が正しい位置に納まっていないことが影響しています。 ベロ回しで舌や周辺の筋肉を鍛え、舌が正しい位置にくるようにすることがポイントです。 効果を感じるまでには時間がかかるので根気強く取り組みましょう。 2. 受け口改善にベロ回しトレーニングを取り入れてみましょう 根気よく続けることで受け口改善に効果が期待できるといわれるベロ回しトレーニング。 やり方は実に簡単で、舌で歯の外側を順番に滑らせていくだけです。 どこでも手軽にできるので、積極的に取り入れてみてはいかがでしょうか。 3. 正しい舌の位置を覚えて受け口を改善しましょう 口を閉じ上あごに舌が付いた状態で、舌先が前歯に触れるか触れないか辺りにある状態は、舌が正しい位置に納まっていると言えます。 そうでない場合は舌の筋肉が衰えているかもしれません。 ベロ回しは舌や周辺筋肉を鍛え、受け口改善に効果が期待されています。 4. ベロ回しは継続して行うことで効果を発揮しやすくなります ベロ回しが受け口改善に効果が期待できるトレーニングです。 とはいえ、初めから頑張り過ぎると長続きせず、結果的に効果が出にくくなる可能性があります。 まずは、自分ができる無理のない範囲でスタートさせることが大切です。
結論として、扁桃腺をとることによって、声が出なくなったり、歌が歌えなくなるということは僕自身はありませんでした! 結論:扁桃腺切除はおすすめです。 扁桃腺を切除することによって、今のところメリットしかありません。 むしろ、手術後の一週間程度、痛い時期もありますが、たった一週間です。 一週間のちょっとした痛みを耐えれば、日常生活の質、QOLが向上します! 人生において重要な 「睡眠の質」を向上させることができたこと、そして、不安要素だった「歌声」がむしろ良い方向へ向かったこと など、本当によかったです! 扁桃腺が腫れやすく、慢性的に扁桃炎、扁桃周囲炎、扁桃周囲膿瘍を繰り返してしまうような方は切除することをおすすめします! 以上です!
回答受付が終了しました ゴクンとすると舌の付け根の表面というより中(肉?)がズキンと痛むのですが、何かの病気の前触れですか? 扁桃腺の痛みが2ヶ月ほど続いていたので1ヶ月半くらいの時点で内科へ行き抗生剤と風邪薬を処方してもらい治らないので今回耳鼻科へ。扁桃腺は腫れていないといわれ、鼻から先生が5〜6種類の薬を喉に噴霧 数時間して喉の痛みは消えました。 しかし夜になって今度は喉と言うより最初に書いた様に舌の付け根の舌の内部が痛みます(感覚的に表面というより中が痛い) 少し様子を見た方がいいですか?
?」とかなり焦ったが、1時間で止血。 朝食は激痛で食べれず。 舌が痛いので、飲み込む前に、口の中に物を入れるのが痛い。 まだ、喉ちんこが腫れていて、話しづらい。 明日からの仕事復帰は見送ることにした。 痛みレベル4 。 昨日の痛みよりも楽 。しかし痛い。 舌、喉の痛みから朝ご飯は食べれず。 痛み止めを服用し、昼ご飯は少々食べれた。 まだ、切除部と喉ちんこが腫れていて、声が変。 今日辛かったのは放散痛で耳が痛かったことだ。 痛みレベル3 。 朝起きると痛い 。 しかし、 かなり痛みは軽減されてきた 。 痛む時は、寝起き、飲み込むとき、放散痛の3つの場面だ。 喋りにくさも少しずつ改善されてきたが、まだ聞き取りにくい 。 痛みレベル2 。 まだ、ゼロではないが、痛みはかなり軽減された。 洋服屋に行き、店員さんと会話。 退院後、初めて妻以外の人と話した。 まだ、 喉ちんこが1. 5倍くらい、切除部の腫れもあり 。 今までよりもかなり話しやすくなったが、 まだ声は変 。 痛みレベル2 。喉の風邪をひいたかな?というレベルの痛み。 今日から仕事に復帰 。 まだ喋りづらい が、 日常生活はなんとかなる 。 喉ちんこが通常の1. 5倍くらいのサイズである。左側の切除部の腫れがまだある影響で、 声が少し変 である。 痛みレベル1 。飲み込むとちょっと喉の違和感が気になるレベル。 ほぼ痛くない。痛み止めも飲まずに過ごしている 。 まだ、喉ちんこが1. 舌根扁桃炎という一生モノの病気を獲得した話。 | くらまめ くらしの豆知識. 5倍くらい、切除部の腫れもあり。 若干だが、少しずつ腫れは治ってきている。 声はまだ、こもっているような響き。 まだ、術後13日目で喉ちんこと切除部の腫れが完全にひいたわけではない。 よって、まだ話しやすさという点では80%である。 術後、完全復活は何日後になるのかは今後またレビューする。 扁桃腺摘出後の身体の変化 扁桃腺摘出後の身体の変化は以下の通りです。 ①睡眠時の無呼吸状態がなくなり、睡眠の質が上がった!! ②鼻息がかなりしやすい! ③歌声は変わらず、むしろ低い声の響きが良くなった! 術後まだ1ヶ月程度なので、これからさらなる変化があると思いますが、 現在のところ上記の3点が挙げられます。 少し、深掘りしていきます。 ①睡眠時の無呼吸状態がなくなり、睡眠の質が向上! 扁桃腺が巨大な方は、睡眠時に気道を塞いでしまい、無呼吸状態になることがあるそうで、僕も悩まされていました。いわゆる、睡眠時無呼吸症候群です。 睡眠時無呼吸症候群の症状は以下の通りです。 ①大きないびき ②日中眠くなる、熟睡感がない。 ③起床時の頭痛 ④集中力や記憶力の低下 ⑤夜間のトイレ回数が増える ⑥ED(インポテンツ) 僕がこの中で当てはまる症状は①、②、③、⑤でした。 これがなんと、扁桃腺を切ってから改善されたんです!!
質問日時: 2005/05/26 12:07 回答数: 1 件 最近喉(扁桃腺の辺り)が痒くて、舌で掻いたりしてたんです。 舌で掻くと臭い玉が詰まるってのは知ってて、鏡で見て詰まってると思って爪楊枝でほじって取ろうとしたんです。いつもすぐにポロッと取れるはずがほじってもなかなかとれず… ほじってたら血が出てきちゃったんで諦めてほっといたんです。 でも昨日鏡で久々に扁桃腺の辺り見たら…!!! 膿栓が詰まりすぎなのか、扁桃腺のとこに黄色い(白い?) カビというかなんか斑点状になっててびっくりしました! 痛みなど違和感は無いのですが… このままほっといたらヤバイですよね!? ゴクンとすると舌の付け根の表面というより中(肉？)がズキンと痛む... - Yahoo!知恵袋. 耳鼻咽喉科に行けばよいのでしょうか? アドバイスおねがいします。。。 No. 1 ベストアンサー 回答者: shizuku1023 回答日時: 2005/05/29 02:38 すぐに病院に行きましょう。 やはり専門家に聴くのが一番です。 教えてgoo! では「病状の改善を目的とした、投薬や治療方法に関する指導」ができないことになっています。 0 件 この回答へのお礼 病院に行ってくすりもらってきました。 ありがとうございました! お礼日時:2005/06/08 11:00 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
2週間前ほどから、舌に違和感があります😭 何か喉にあたるような😣 舌の奥のボコボコしたやつがあたるような😭 今週は舌先や側面がピリピリしたりが続きました。 でも今はありません😭 当たっているような違和感はあります😭 でも何かに夢中や友達と話しこんだり、忙しい時などは そのことは気にならなく、落ち着いたりした時にまた なります。。😣😣 耳鼻咽喉科で鼻から喉カメラしてもらいましたが、 扁桃腺が腫れているかなぁと薬もらい終わりました😭 舌も見てもらいましたが、特に何も言われず しこりもない感じでした。。 同じような方見えますか?m(_ _)m 症状がなくなったり、気になったりするので 精神的なものなのかなと思ったり😭 心気症っぽいので気になりだすともう頭は それでいっぱいになります。。😭
妻も僕のいびきが悩みの種だったそうですが、 切除後はいびきがかなり改善されており、妻も気にせずゆっくり熟睡できるようになった そうです!よかった! また、 僕はいくら寝ても寝た気がせず、熟睡感を得られないことも大きな悩みでした。 6、7時間寝ても、起きたら頭が痛いし、まだ眠い・・・。 疲れているのかな・・・と言い聞かせてまた寝る、という休日の午前中を無駄に過ごしてしまうことが多かったです。しかし・・・ 今では6、7時間寝ると頭がかなりスッキリ!朝の寝起きの爽快感がすごいです! あと、 僕は夜12時に睡眠後、深夜2時に目覚めて何故かトイレに行くことが多かったです。実はこれも睡眠時無呼吸症候群の影響らしいです。 通常だと睡眠時は副交感神経が優位になっていますが、無呼吸状態を繰り返すと交感神経が優位に働き、身体が尿を作り出すそうです。 しかし、 無呼吸状態にならなくなったので、今では夜寝たらストレートで朝を迎えます!かなり快適! これは個人差があるかもしれませんが、扁桃腺切除前は、仰向けになった状態で鼻息をすると、ちょっと鼻が詰まるような感覚がありました。なので、睡眠時は必ず横を向いて寝ていました。 しかし! 扁桃腺切除後は、仰向けになっても鼻息がかなりしやすく、余裕で仰向けで寝れます! これ、結構僕の中で大きな変化なんです! いやーー、同じ悩み抱えてる人いないかなーー。 そんな人に伝えたい! 扁桃腺をとると、快適に眠れますよ!! ③歌声は変わらず、低い声の響きが良くなった! これも個人差があるかと思います。 声というのは声帯が大きな影響を持つので、扁桃腺は関係ない、という意見もあります。 しかし、僕自身、かなり音楽が好きで、歌うことが好きなので、手術前は、 歌が歌えなくなったらどうしよう・・・・ と、歌手でもないのに悩んでいました。笑 でも、大きな問題ですよね。 現在、術後14日目程度でまだ喉ちんこも少々腫れ、切除部もまだ少し腫れもありますが、かなり歌えるようになってきました! (ちなみに、手術前、手術後の歌声の比較の動画も今後Youtubeにアップしますのでご覧ください! ) その中で感じる変化は、「声の響き方」が変わった点です。 具体的にいうと、扁桃腺がなくなったので、僕の喉は空間が大きくなりました。 その影響なのか、 いつもより低い声がかなり出やすくなりました。 素人なので詳しくわかりませんが、楽器の仕組みと一緒で、穴が小さいと高音、穴が大きいと低音が出やすいですよね。扁桃腺があると、必然的に喉が狭くなっています。 しかし、これがなくなったので、空間が広くなり、低音が出やすくなった、というような感じがします。 また、 高音はどうかというと、以前と変わりません!むしろ、以前よりも高音が綺麗に出るような感覚があります!
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