野球肩・ゴルフ肩に大谷翔平選手や石川遼選手ようなストレッチが効く 日本最速165キロや二刀流と超人的な活躍を見せるメジャーリーガー大谷投手! LINE@ご登録もよろしくお願いします。 LINEでは姿勢改善や腰痛予防などのストレッチ筋トレなどを配信中です! 野球肩・ゴルフ肩で選手生命が危険!
【プロ直伝】大谷翔平の肩甲骨をゲットする5つの超実践ストレッチ - TraveLife | ストレッチ ヨガ, トレーニング, ヨガワークアウト
みなさん、こんにちは。 群馬県高崎市ストレッチ専門店Aimhigh~healthy&beauty~です♪ 二刀流と世間でも騒がれている野球の大谷選手! 特出しているのは、二刀流としての才能だけではなく、 体の柔軟性 です。 193cmという長身をもちながら、しなやかな体の使い方、運動能力の高さは、たとえプロではなくても、憧れるのではないでしょうか。 みなさんは写真のように、腕を前にだせますか? 大谷翔平選手のココがすごい！私達も見習うべき体の柔軟性。 | 群馬県高崎市のストレッチ・整体・パーソナルトレーニング・カラダの不調を治すジムAimhigh. これは、肩甲骨がしっかり開いていると、痛みもなく行える動作です。 以前、お話させていただいた、イチロー選手やゴルフの石川遼選手もできていますね。 やはり、プロの選手は練習だけではなく、体のケアも入念に行っているからこそ、活躍できているのかなと思います。 肩甲骨や筋肉は定期的なメンテナンスなくして、柔軟にしておくことはできません。 また、肩甲骨がきちん動くメリットとして ・疲労回復が早くなる ・姿勢改善(猫背・巻き肩)に繋がる ・呼吸が深くできるようになり、良質な睡眠がとれるようになる などなど。。。 肩甲骨の可動域が広いだけでこれだけのメリットがあるのです。 なので、プロのスポーツ選手でなくても、特にスポーツをしていなくても、人間として生きている以上(笑) みなさん、肩甲骨の柔軟性は大切なんです。 ストレッチなくして健康は保ち続けられないといっても過言ではないです。 日々のメンテナンスで自分の健康を守りましょう! また、すでに体の硬さを感じしている方は、パートナーストレッチを行うことをおすすめします。 10回のセルフストレッチより、たった1回45分のパートナーストレッチの方が断然効果が期待できますよ。 姿勢改善に特化したザウルス式ストレッチ、是非体験しにきてくださいね♪ 【~カラダの中から美しく健やかに~】 まずは無料カウンセリングから↓ TEL:027-370-3203 ストレッチのネット予約はこちらから↓↓↓ ホワイトニングのネット予約はこちらから↓↓↓
「あ、いいよ」とポーカーフェイスでとっさに答えてしましました。 私は正直うれしいです。でもあせっています。やばいです。 私が想っているのが、わかっちゃったのでしょうか? でも、絶対にわからないようにしています。 とにかく、影から見守ろうと心に決めていたので、びびっています。 彼は、おじさんみたいなさえない顔している若者です。 何を言っているのでしょうか? お姉さんらしく接することに徹します。 智香 2009年12月22日 14:14 義弟が現在15歳差の恋愛をしています。 相手女性42歳、義弟27歳です。 家族の立場で話を聞いたときは非常にショックでした。 ふたりは盛り上がってるつもりでしょうが、見守る家族はその後(人生)を心配します。お付き合いするなら、その後の全てに責任が発生することを自覚した上でないといけません。しかし、まだ経験が浅い20代では一時的なものになりがちです。ゆっくりゆっくりと温める恋愛をされてはいかがですか? トピ内ID: 0610096458 2009年12月23日 04:01 今頃、会っているのでしょうか…。 どうでしたか? 14歳も年下の男性を好きになってしまった４０歳です | 恋愛・結婚 | 発言小町. 落ち着いて冷静でした? それとも…? よろしければお話を聞かせてください。 2009年12月23日 09:14 今、お仕事から帰ってきました。 彼と会うのは26日です。 なんか誘われたその日から、急に食欲がなくなってしまいました。 緊張で。。。。 楽しみですが、不安です。お姉さんらしくすることにするつもりですが、 この体制が崩れてしまったらどうしようかと心配です。 そうです。もし、いい感じになったとしても、向こうのご両親がびっくり仰天しちゃってショックを受けると思うと申し訳ないです。うちの両親だって驚いちゃいます。やめときなさい!と言うに決まっています。 本当に、本当に、本当に彼があと10歳年とっていればよかったのにと思います。それか私が10歳若ければ。。。悲しいです。 そうしたら、私だって食事に行くだけで、こんなに後ろめたい気持ちにならないだろうし、楽しさ100パーセントでいられるはずなのに、あ~悲しいです。今回の食事でさらに好きになっちゃたらどうしよう。 最低3年は彼は転勤しません。私も仕事をそう簡単にやめるわけにはいきませんので、ずっと仕事場で一緒だと私の気持ちが向こうに行きっぱなしです。 どうしたらいいですか??
6人 がナイス!しています 経験はありませんが…。 友人に、30歳ほど年の離れた男性とお付き合いしている子がいます。 その方には、自分とそれほど違わない年のお子さんたちがいるとか。 2人は仲よさそうですよ。 ちなみに、その友人の前の彼氏は同い年だったはず。 年の差って関係ないんだな~と思います。 ただ、10年後は大丈夫、20年後もたぶん大丈夫、25年後は…生きてるかな? みたいなことを言ってましたけど。 2人 がナイス!しています アリです。 彼女がOKなら歳は関係ないのでは。 しかし、結婚となると相手の親がどうでるか問題ですね。 補足回答 がんばれー! 1人 がナイス!しています
最近連続ドラマを見ていると、年下の男性とゴールインするシーンを見ることが増えた気がします。かわいい、クール、さわやかなど、様々な魅力を持った年下男性との恋愛ドラマの勢いが止まりません。 現実では本当に年下男性との恋愛が増えているのでしょうか? 実際にデータを見てみると、2017年に婚姻届けを提出した初婚夫婦で、夫が年上の割合は55%、妻が年上の割合は24%です。世の夫婦を見れば年上男性との結婚が多い状況ですが、大変興味深いことに、妻が年上の割合は1970年代には10. 3%だったのが、2017年では24%と2倍以上になっていることです。(※)時代は確実に変わり、「年下男性×年上女性」の結婚が増加していることは紛れもない事実なのです。 今は「年下男子を落とす方法」という指南を唱える人や記事も増えています。本記事は、年下男性との恋愛・結婚を積極的に勧めるものではありませんが、年下男性を好きになった時に、ぜひ大切にして欲しいことをご紹介します。 (※) 【出典】厚生労働省 人口動態調査(調査年月2017年) 美しさ、包容力、教養、自分磨き……年下男性と恋愛するために必要なモノとは? 年下男性と恋愛するなら、キレイでいなければいけない、大人っぽくなければいけない、包容力が必要なのだろうか……と、あれこれと考えてしまいそうですが、はっきり言って、「年下男性と付き合うために新たに身に付けること」はないと思っています。 同い年の男性と付き合うことは身構えないのに、「年下男性」を目の前にして、自分に足りない部分をあれこれと考えてしまうことがあるならば、それはどこかで年下男性と付き合うことに対する引け目があるのではないでしょうか。その瞬間に、「相手から選ばれようとしている」思考にすり替わってしまっているのです。 包容力も、教養も、年下男性相手だから必要なのではなく、それは同い年・年上男性からも同様に求められるものであると断言します。 年下男性を好きになった時に心掛けたい4つのこと 1.そのファッションとメイク、5年前と変わっていなかったら即チェンジを ここで言う見た目は、年下男性と釣り合おうと、無理して若作りするようなことではなく、年齢相応のメイクやファッションに変えているかということです。(その上で、実年齢より少し若く見られることがあればラッキー!