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では入社2年目で仕事がない・暇だという状態に陥ってしまう原因はどこにあるのでしょうか。 あたかも仕事を抱えているように見せかけている 周りが忙しそうにしている中で、自分ひとり仕事がなく暇な状態で過ごすというのはかなり辛いこと。 それゆえに、たいして仕事がないにも関わらず仕事を抱え、忙しいように振舞って周りの目をごまかそうとしてしまいがちです。 しかし、それだと周りは仕事を与えたくても与えられません。 まだ2年目の新人が忙しそうにしているのにさらに仕事を任せてしまうと、終わるまでかなり時間がかかってしまうかもしれないし、今抱えている仕事が何なのかはわからないけど影響がでそうだし、余計ミスをしたり精神的に追い込んでしまうことにもなりかねない。 仕事がない状態をごまかしている限り、仕事はもらえないのです。仕事がない、暇だということははっきり伝えましょう。 適切な形で仕事を貰おうと動いていない だまっていれば仕事は勝手に与えてくれるなんてことを思っていませんか?
このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 8 (トピ主 1 ) かき 2011年9月22日 02:44 仕事 新しい仕事(紹介予定派遣)が始まって1週間です。 人間関係や職場、条件もとてもよく満足してます。 初日から仕事がなかなか覚えられず、意味わからなくて、 覚える気力も失せていって、 毎日職場で「この仕事あってないのかな。辞めたいな」「教えてくれている方もとても良い方なので申し訳ないな、私よりもっと仕事ができる人を入れたほうがいいんじゃないかな」と思ってしまってます。 休みの日も仕事が覚えられない不安で、ゆっくり休めず、 食欲も減り、なかなか寝れなかったり精神的にとてもキツいです。 毎回新しい仕事の時は1~3ヶ月はそんな感じです。 皆さんは仕事に慣れるまでどれ位かかりますか? 新しい仕事の時は毎日精神的不安が続いたりしますか? どれ位まで頑張ってみますか? 仕事が１年たっても慣れないし覚えられない。頑張るべき辞めるべき？. トピ内ID: 4305194738 8 面白い 13 びっくり 23 涙ぽろり 30 エール 18 なるほど レス レス数 8 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました きこりの娘 2011年9月22日 03:52 今の仕事は、慣れるまで3年かかりました。 長いですね・・(汗) ベーシックな業務については、1ヵ月もあればまあ最低限は出来るようになると思いますが、覚えなくてはいけない事がたくさんあったので、お客様からのお問い合わせの電話に答えるのがすごくストレスでした。 不安な気持ちをお客様に悟られてはいけないし、かといって知ったかぶりの案内をすると、後で先輩にしかられる・・ なので、電話がかかってくるたびにドキっとしていました。 仕事に就きたての頃は毎日朝は胃が痛かったです。 漠然とした不安感はいつもありました。 ちなみに今年で7年目。 どんなトラブルが起きても動じないくらい図太くなりました(笑) トピ内ID: 2351041051 閉じる× 頑固者 2011年9月22日 04:29 石の上にも三年って言いますよね。 事実だと思います。 それでも無理と感じたら辞めたらいいのでは? 今辞めたら単なる辞め癖がつくだけです。 トピ内ID: 6399078003 ❤ あゆママ 2011年9月22日 06:41 職種や就業形態、そして本人の生まれ持った性質などでパターンは色々でしょうけど・・・ 私は、仕事そのものを覚えて自信を持ってできるまで「1年」かかります。 昔から、石の上にも3年と言います。 業務そのものだけでなく職場環境や私生活全てが軌道に乗るまでには3年かかると思います。 そこからが本番だと思います。 1週間や2週間なんて仕事をしてるうちに入りません!
仕事中に何かを考えたり居眠りをしてしまいそうになる仕事って一体何だろうと考えてみましたが何だかわかりません 必死で覚えようとしてるのであれば仕事の事しか考えるが暇ない様に思います。 質問者さんがまだ若くて時間も有り、好きなことがあってそれが仕事になりそうならそれに向かって努力することもいいのではないのでしょうか?好きこそ物の上手なれだと思います。 私は仕事と趣味は別と考えたので趣味は趣味仕事は仕事と割り切りましたが若干後悔気味です^^; その他の回答(3件) メモを取ることをお勧めします。寝る前に一度軽く目を通すだけでもだいぶ違いますよ。 知り合いの人は自腹で仕事に関連する本を買って休みの日でも勉強してました。 1人 がナイス!しています ゆとり教育の良い面は多種多様なかんせいだと私は思う。 それだけ自分を見つめる時間があって、他人を観察する時間があった。 他人の価値観を認める寛容さを持った人間の世代だと私は思う。 本題に入ろう。 まず、貴方に問題が有るにしろ無いにしろ、そんな事をきにやんでいては成長はない。 貴方の上司が本当に正しいのですか? 貴方の上司もさらに上の上司から叱られているのですよ? 仕事が覚えられない1年目の新社会人必見｜おすすめの対策は『割り切る』こと│エルルの教室. 結論、上司の顔色をうかがって自分の成長のチャンスを逃してはならない。いつか貴方がその上司を追い越してごらんなさい。 面白くなってきませんか? 次に、仕事を覚えられない。眠くなる。やる気が出ない。 失礼かと思いますが、貴方は何の目的も持たずに働いているのではないでしょうか? もしくは目標を達成しても評価されないからとあきらめてしまっているのでは?
2.体調はどうか?
こまりんさんは日々少しずつでも確実に保育スキルを重ねていらっしゃるはずです。 昨日できなかったことができた時にはしっかりとご自身を認めていただけたら、と感じております。 こまりんさんはこれからもやっていけますよ。 是非前を向いて進んでいただけたらと思います。 大丈夫ですよ。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 ほいくのおまもりでは現在、 LINEで お悩み相談を受付中! 友だち追加 してメッセージを送ってくださいね。お待ちしています! お悩み相談の説明ページ お悩み相談を検索できます 注目記事をご紹介します 【転職サービス、好評です】 【ほいくのおまもり】は保育士専門の転職サービス【ほいくのおまもり転職版】をご提供しています! 大きな特徴は次の3つです。 保育士お悩みのプロが運営 運営者は元保育士 充実のアフターフォロー! LINEの友だち追加から、気軽に始められるサービスです。 まずはクリックしてみてくださいね♪ ほいくのおまもり管理人の妻。ほいくのおまもりでは、『お悩み相談』と『絵本記事』を主に担当しています。 幼稚園でアルバイト2年、正職員6年、保育園で保育士3年。合計11年、この業界に関わりました。結婚を機に退職し、現在は3児の母。他に、夢の国のキャストや大手監査法人で事務職を2年半経験しました。買い物が大好きで、セールの季節はそわそわしています。 - 保育士お悩み相談 - 1年目, 20代, 人間関係(上司・先輩), 保育方法
本来であれば、仕事も1年もすれば慣れてくるはず…。 しかし、専門用語が多すぎて覚えきれない難しすぎる。 仕事の内容が複雑で難しすぎで、まだまだやることもいっぱい。 1年経っても仕事が覚えられないこともありますよね。 職場の人からも、仕事が遅く覚えが悪いため、あきれられている…。 今だにミスも多く怒られ、「あなたにやってもらうとかえって仕事が増える。」「もう1年たつけど?なんでできないの?」と上司に言われた。 こんな時、もう自分はダメな人間なんじゃないか。みんなに迷惑なら辞めた方がいいのだろうか。と自信をなくしてしまいますよね。 でも本当にあなたはダメな人間なのでしょうか。 そこで、1年たっても仕事が覚えられず、慣れない時、今の仕事を続けた方がいいのか、それとも辞めて転職した方がいいのか。判断する方法についてお話いていきます。 仕事をこのまま続けか辞めるか判断する方法 「このまま頑張って続ける」 「辞める」 どっちの道を選んでも怖さはありますよね。 このまま仕事を続けるにしても精神的に辛い。 しかし、辞めると決断するのにも転職できるか不安だし勇気が必要。 それでも、どちらかの道しかありません。 少しでもあなたにとってよい道を選ぶためには、2つの質問を自分自身にしてみましょう。 1. 職場で誰か一人でも相談できる人がいるか? 2. 今の体調はどうか? 職場で誰かひとりでも相談できる人がいるか? まずは、 「職場に1人でも相談できる人がいますか?」 という質問です。 たとえ、職場の人間関係が悪くても、一人でいいので、頼れる人、相談にのってくれる人がいれば、仕事でミスし自信をなくした時でも絶望的にならず、救われます。 私の場合、小さな会社だったため相談できる人もいなく、職場の人たち全員からターゲットにされてしまったため、耐えられず辞めたことがあります…。 職場の人たちみんなからあきれられ、孤立してしまっていても、 たった一人でもいいので誰か味方になってくれる人がいれば、乗り越えられます。 今の職場にそんなあなたの味方になってくれる人がいるなら、もう少し続けてみるのもありだと思います。 逆に、誰にも相談できる人がいない。話せる人がいない。となると、このまま仕事を続けていくのは辛いかもしれません。 体調はどうか?
本当は双極性障害であるのに軽い躁状態に気づかず、うつ病と診断されている人も少なくありません。うつ病の治療をしてもなかなか治らない患者さんが実は双極性障害だったということはしばしばあります。 また、逆にうつ病であるのに症状が改善して正常範囲の元気さを取り戻したものを軽い躁状態と間違えられて、双極性障害と診断されている人も少なくありません。双極性障害の治療をしてもなかなか治らない患者さんが実はうつ病だったということはしばしばあります。 躁とうつの症状が現れる間隔は数ヶ月だったり数年だったりいろいろです。躁状態から突然うつ状態へと切り替わることもあります。 うつ状態しか経験したことがないと思っていても、病気とは思えないようなごく軽い躁状態を何度も経験していた、ということもあります。この場合も双極性障害に含まれます。一般に、躁状態の期間よりもうつ状態の期間のほうが長く続く傾向があります。 100人に1人 日本における双極性障害の患者さんの頻度は、重症・軽症の双極性障害をあわせても0. 4~0. 7%といわれています。1, 000人に4~7人弱ということで、これは100人に10人弱といわれるうつ病に比べると頻度は少ないといえます。 双極性障害で困ること 躁状態の時は現実離れした行動をとりがちで、本人は気分がいいのですが周りの人を傷つけ、無謀な買い物や計画などを実行してしまいます。 再発しやすい病気なので、こうした躁状態を繰り返すうちに、家庭崩壊や失業、破産などの社会的損失が大きくなっていきます。 また、うつ状態はうつ病と同じように死にたいほどの重苦しい気分におしつぶされそうになりますが、躁状態の時の自分に対する自己嫌悪も加わり、ますますつらい気持ちになってしまいます。 こうした躁とうつの繰り返しを治療せずに放置していると、だんだん再発の周期が短くなっていきます。 躁状態では本人は気分がいいので治療する気にならないことが多いのですが、周りの人が気づいて早めに治療を開始することが望まれます。 双極性障害のサイン・症状 こんなことがありませんか?
双極性障害は再発を繰り返しやすい病気です。再発しないようにするためには規則正しい生活を送るなどの注意をしながら、多くの場合、長期にわたって薬を飲み続ける必要があります。適切な治療を継続すれば症状を抑えて普通の生活を送ることができますし、そうやって仕事を続けている方もたくさんいらっしゃいます。糖尿病や高血圧と同じように、薬を飲み続けることによって病気をコントロールし、普通の生活を送ることができますので、心配しすぎて逆にストレスにならないように気をつけたいものです。 7. 双極性障害治療の心構え 本人・家族が病気を正しく理解しよう! 病気を受け入れ、再発予防のために薬の服用を継続しよう! 本人は躁状態を、また家族はうつ状態を軽く考えがちです。病気を正しく理解して、服薬を継続しましょう。 薬の作用と副作用について正しく理解しよう! 服薬を継続するためにも、薬による作用・副作用を理解することが必要です。 主治医とよく相談しながら自分にあった薬を選択しましょう。 完璧主義の思考をやめよう! うつ病と双極性障害｜医療法人水光会 伊丹天神川病院. 双極性障害は躁状態とうつ状態、症状のまったくない寛解期を繰り返す病気で、躁状態がこの病気の特徴ですが、実際にはうつ状態の方が長いのです。病気になってからの期間(罹病期間)全体のうち、双極Ⅰ型では約3分の1、双極Ⅱ型では約半分をうつ状態が占めていたという報告 1, 2) すらあるほどです。 そのため、うつ状態とどう向き合い、対処するかが大変重要です。うつ状態では思考が否定的になり、自己嫌悪や罪業感にさいなまれがちですが、認知療法を続けることで100%を目指さず、70~80%できれば十分だと考えられるようにしましょう。うつ状態が治るまでには時間がかかることがほとんどですから、服薬を継続しながらゆっくり休息をとって、あせらずに生活のリズムを整えることが大切です。 発症した時の状況を振り返ってみよう! 双極性障害治療でもっとも重要なのは再発を予防することです。 以前の発症時にはどんなイベント(ストレス)が原因となったのか、ご家族や周囲の人にも相談して振り返ってみましょう。(例:仕事が急に忙しくなって深夜まで働いていた。特別なイベント:親しい人が亡くなった、子供の結婚式があった、海外旅行に行った、など) 再発の初期徴候を知ろう! 再発の初期徴候(はじめにあらわれるサイン)は、睡眠時間が短くなってきたり、インターネットで本をたくさん注文してしまったり、おしゃべりになってきたりと、人によってさまざまです。家族と相談しながら自分の「再発のサイン」はどんなものか、これまでを振り返ってみましょう。再発のサインがあらわれたと思ったら、早めに主治医に相談することが大切です。 以前の躁状態、うつ状態の期間や程度、再発前のストレス、治療内容などを年表のように書き込んだ「ライフイベントと気分の記録表」を作成すると、あなたにとって再発や症状の悪化に結びつきやすいストレスはどんなものか、理解するのに役立ちます(記入例を参照ください)。 「ライフイベントと気分の記録表」をもとに、医師やご家族に相談しながら、ストレスへの対処法を考えてみましょう。 Judd LL, et al.
4%の正確さで判別することができ、脳部位の中でも背外側前頭前皮質と前帯状皮質は重要な部位であることを示しました。同様に、双極性障害と健常では88. 1%、うつ病と健常では75. 9%で判別することができ、前帯状皮質と下前頭皮質は重要な部位であることを示しました。さらに、日本で得られた結果を米国のMRI画像に当てはめて再解析したところ、VBMとSVMで日本の結果と似たような結果が得られました。 図1.
双極性障害を引き起こす特定の遺伝子はみつかっていません。でも、病気になりやすい体質(ストレスに対する敏感さ・弱さなど)には遺伝的な側面もあると考えられています。家族や親戚に双極性障害の方がいても、病気にならない方のほうが多いのですが、もし血縁者に双極性障害の方がいる場合には、慎重な診断・治療が進められるよう、医師に話してみましょう。 Goodwin, FK, and Jamison KKR. Manic-Depressive Illness: Bipolar Disorders and Recurrent Depression. Second Edition. Oxford University Press, 2007. 川上憲人.特定の精神障害の頻度,危険因子,受診行動,社会生活への影響.平成18年度厚生労働科学研究費補助金(こころの健康科学研究事業)こころの健康についての疫学調査に関する研究 分担研究報告書 2. 双極性障害(躁うつ病)とうつ病は違う! 双極性障害は、一般的には「躁うつ病」という名前で知られています。なんだか「うつ病」に似ていますが、両者はまったく違う病気で治療薬も異なります。 うつ病は単極性うつ病ともいい、気分が落ち込んだり、やる気がなくなったり、眠れなくなったりといったうつ症状だけがみられますが、双極性障害はうつ状態と躁状態または軽躁状態を繰り返す病気です。 多くの双極性障害の患者さんはうつ状態で受診しますが、その後、躁状態を発症してはじめて双極性障害と診断されます。 うつ病の主な治療薬は抗うつ薬ですが、双極性障害では気分安定薬と抗精神病薬が使われています。詳しくは「 お薬について 」をご覧ください。 双極II型のほうが軽いの? 双極性障害にはI型とII型があります。II型の軽躁状態はI型の躁状態に比べて、症状が軽く、社会的な問題も少ないので、双極II型障害は双極I型障害よりも軽い病気だと思われがちですが、そうではありません。II型はI型に比べてコントロールしにくく、うつ状態を再発しやすいといわれています。どちらもなるべく早く治療を開始することが大切です。 3. それってうつ病じゃないかも… 一般的に、患者さん本人は躁状態を病気だと認識できません。いつもよりも調子がよいと感じて、「これが本来の自分なのだ」と思う方もいます。そのため、診察を受けようと思うのは、気分が落ち込んで苦しくなったうつ状態のときがほとんどです。とくに双極Ⅱ型の軽躁状態はⅠ型のように激しくないので、うつ病と診断されてしまいがちです。海外では、うつ病の症状で受診した患者さんの16%が双極性障害だったという報告 1) もあります。 また、混合状態といって、うつ状態と躁状態が混じって出現することもあります。 双極性障害のうつ状態であることに気付かれないまま抗うつ薬で治療を続けていると、うつ状態が治らないばかりか、急激に躁状態が出現(躁転)したりする恐れがあります。 とくに、三環系抗うつ薬と呼ばれる古いタイプの抗うつ薬では、躁転のほかに、1年のうちに4回以上も躁状態とうつ状態を繰り返す急速交代化(ラピッドサイクリング)を誘発してしまうことがあるので、注意が必要です。 残念ながら今のところ、診察で双極性障害によるうつ状態なのかうつ病によるうつ状態なのかを区別できる有効な方法はありません。実際、双極性障害の患者さんは正しい診断を受けるまでに、平均7.