おはようございます ご訪問ありがとうございます よかったら応援クリック よろしくお願い致します 今日は、 きのうご紹介した カルディの 「私のフランス料理」 を使って サーモンムニエルと 「たらこスプレッド」 を使った パスタを作ったので ご紹介します 使うのはこちらのスプレッド レポ記事はこちら まずは、パスタ 「たらこスプレッド」を 大さじ1〜1・5ボールに入れます。 茹で上げたパスタを入れて 和えます。 千切りにしたシソをトッピングして できあがり たらこのつぶつぶが しっかりあります 簡単でおいしー 続いて 「私のフランス料理」で ソテーしたサーモン 塩コショウして小麦粉をまぶした サーモンを「私のフランス料理」を使って ソテーします。 見た目もいい感じ ソテーするだけで 簡単にフレンチができました 次は、何作ろう とても楽しみです また、アレンジレシピ ご紹介しますね 今日は、雨かな?って思ったのですが 晴れてきました 友人に家に届けものがあって 車で行こうと思っていたのですが 自転車で行こうかな〜? ではでは今日も素敵な1日を お過ごしください 今日が最終日!!! 神ファンデこと マキアレイベル の 最大半額 キャンペーン!! !が キャンペーン延長でしたが 今日が最終日 です ファンデとおしろいのセットで 2980円 透明感ベースメイクセットが 期間限定で 値引き!51%OFF 3, 990円(税込)35%OFF ⇒ 2, 980円(税込) 送料無料で 30日全額返金保障付き 今日までです!!! こちらも今月までです コスパ最強の プリュEGFディープモイストマスク が 期間限定値下げ中 半年ぶりのキャンペーンで 1枚49円!!! “フランス料理” 牛肉パイ包みの美味しい作り方 プロのレシピ - YouTube. 1枚500円くらいの クオリティなのです このシートマスクのすごいところは ◯シートが分厚い ◯美容液がたっぷり含まれている ◯価格がお手ごろ 美容液たっぷりです ↓ 1枚あたり49円の キャンペーン価格は 今月中のみです マナラのホットクレンジングゲルの 100円モニターはこちら 初めての方は これが絶対にお得 インスタグラムにも いいね!やコメントフォロー ありがとうございます アカウントは ASUCAFE です。 よかったらフォローしてください
【目次】 1. 前菜にも、おつまみにも!気軽に作れるフランス風おかず 2. 鶏肉、豚肉、牛肉で♪フランス風肉料理レシピ 3.
カリッとジュワッと!「大人のガーリックトースト」 「パンの塗り物」を意味するスプレッド。一品目は、バケットに塗ってガーリックトーストを作りました。質感がやや固めなので、塗るときにパンが潰れないかな? 私のフランス料理レシピ・作り方の人気順｜簡単料理の楽天レシピ. と思いましたが、意外にサラッと伸びて塗りやすかったです。 トースターに入れて待つこと数分。チーン! あっという間にでき上がり。カリッと焼けたバケットにジュワッと「私のフランス料理」が染みて、食欲をそそるガーリックの香りとアンチョビの塩気、マスタードの酸味、さわやかなハーブの風味が混ざり合い、お……美味しい! これまで味わったガーリックトーストとはひと味違う、大人向きの一品という感じ。食パンでも美味しくできますよ。 ビストロみたいな美味しさ!「アンチョビ香るポテト」 箱の側面に「ボイルしたポテトやソーセージに」とあったので、アンチョビポテトを作ってみることにしました。ここはあえて、シンプルにポテトだけで検証することにします。 作り方は至って簡単。粉ふきいもの要領でじゃがいもをゆでこぼし、鍋を火にかけて水分をとばしたら、「私のフランス料理」を適量入れて和えるだけ。大きさにもよりますが、じゃがいも2、3個に対して「私のフランス料理」大さじ1~2杯。味を見ながら調節して下さい。 これがまた超簡単なのに、アンチョビ風味がたまらない、ビストロ級の一皿に! ビールやワインにもぴったりで、パクパク無限につまめそうです。 お手軽&本格派の「混ぜるだけペペロンチーノ」 パッケージに写真が載っているし、絶対に合うと思い、次に挑戦したのはパスタです。冷蔵庫にあったベーコンとエリンギを使いましたが、キャベツやブロッコリー、ウインナーなど、あり合わせの材料で自在にアレンジできます。 フライパンに「私のフランス料理」大さじ1杯を入れ、弱火で熱し、食べやすく切った具材を入れて炒め、茹で上がったパスタを和えるだけ。お好みで仕上げに塩こしょうしても美味しいです。 どれもびっくりするほど簡単なのに、想像以上に美味しくできて大満足。鮭のムニエルや白身魚のソテー、アサリのワイン蒸しなど、シーフードにもよく合うそうです。かなり使える「私のフランス料理」は、我が家の常備調味料の一つになりそうです。 (撮影・文◎池田実香)
ホタテ&つぼみ菜のソテー ♥ ホタテ貝柱、つぼみ菜、私のフランス料理、楽喜スパイス、パセリ、醤油 鮭と青じそのアンチョビパスタ パスタ、鮭の切り身、青じそ、「私のフランス料理」、めんつゆ、あじしお ♥ ベーコン&ブロッコリーのソテー ♥ ベーコン、ブロッコリー(ボイルしたもの)、私のフランス料理、フライドオニオン ♥ トマト(広島産)&ブロッコリーのチーズ焼き ♥ トマト(1㎝輪切り)(広島県産)、ブロッコリー(小房)(ボイルしたもの)、私のフランス料理、とろけるスライスチーズ(国産) ベビーホタテのガーリックバター炒め ベビーホタテ、(ボイル)、私のフランス料理、醤油、竹輪 by ブドウ&マスカット フランスパンハムチーズサンド焼 丸いフランスパン、溶けるスライスチーズ、ビアハム、たらこスプレッド、私のフランス料理、バター 食パンでクルトン ガーリック&アンチョビ&ハーブ 食パン、ガーリックマーガリン(私のフランス料理) by ジョンとポーク 豚肉と卵の炒め 豚肉、卵、味付きマーガリン(私のフランス料理)、白だし、冷凍マッシュルーム アンチョビガーリック味のかぼちゃ炒め かぼちゃ、私のフランス料理、砂糖 ♥ 朝食に! ダブル目玉&スナップエンドウ ♥ 卵、楽喜スパイス、スナップエンドウ(ボイルしたもの)、私のフランス料理、マヨネーズ、ボストンレタス、ドレッシング ウィンナーとコーンとほうれん草の炒め物 ウィンナー、ほうれん草、スイートコーン、私のフランス料理 ♥ しめじ&ベビーホタテのソテー ♥ ベビーホタテ(大)、しめじ、私のフランス料理、醤油、パセリ ♥ ちょっぴり洋風に!
セロリ(中くらいを1/2本)の筋をとる 3, 4cmの長さに乱切り フライパンに「私のフランス料理」をおおさじ1程度、そこへセロリを入れてしんなりするまで炒めれば完成(お好みでブラックペッパーを上からゴリゴリ…) ・・・・うん、たくさんのフレーバーが入ったスプレッドとはいえ、 味が濃すぎるとかはなく、結構あっさりとした味わい! ガーリックやアンチョビのしっかりした旨味や塩気を感じつつも、バターの風味・コクがあるので柔らかい印象。 むしろ これだけだと味がぼやけてしまうので (特に水気を含む野菜や魚と組み合わせた時)、 加減を味見して塩で整えるとなお良し という感想でございました。 ・・・果たしてこれがフランス料理なのかというとハテナですが(笑)、間違いなく『美味しい味』に仕上がります。 和えるだけ・添えるだけ・さっと炒めるだけ わざわざ、アンチョビ・ガーリック・エシャロット…など用意しなくてOK 手軽に味の決め手を担ってくれる 野菜・肉・魚、相性の合う食材もたくさん これを塗るだけでガーリックトーストもすぐできる ▼ 販売価格:150g / 308円 (税込) たこ焼き器でアヒージョとか流行りましたけど、例えばワタシなら、 つぶ貝をたこ焼き器にポイポイポイ〜と入れ、この「私のフランス料理」を落としてグツグツ〜っとさせて食べたいな〜♪ なんちゃってエスカルゴバター! 製品紹介 原材料 食用植物油脂、食用精製加工油脂、エシャロットペースト(エシャロット、食塩)、バター、マスタード、にんにく加工品(おろしにんにく、食塩)、クリーム(乳製品)、アンチョビソース、ホタテエキスパウダー、食塩、パセリ、ガーリックパウダー、タラゴン、ブラックペッパー、酸味料、乳化剤、香料、着色料(カロテン)、(原材料の一部に大豆を含む) 内容量 150g 保存方法 要冷蔵(0℃~10℃) 賞味期限 側面に表示(8ヶ月) カルディのおすすめ&限定商品をチェック 【春キャベツ&とびっこのレモンパスタ】アレンジレシピの決め手は、カルディで見つけたアンチョビベースの調味料『私のフランス料理』 【春キャベツのパスタレシピ】今やカルディの大人気商品として注目されている『私のフランス料理』を味の決め手にオリジナルレシピを作ってみました。春キャベツの柔らかな食感、レモンの爽やかな酸味、トッピングに飾るとびっこの程よいしょっぱさがなんとも格別!
脂質異常症とは | れんこんハンバーグ | きのこのマリネ | 鶏肉の焼き浸し | なすの忘れ煮 | ゆで牛肉の和え物 | 枝豆とわかめの酢の物 脂質異常症とは 血液中の脂質(中性脂肪やコレステロール)が増えた状態をいいます。脂質が増えると血液が流れにくくなり、動脈硬化や狭心症、心筋梗塞などを引き起こすおそれがあります。自覚症状がないまま進むので、エネルギーや脂肪性食品の摂りすぎには注意が必要です。 脂質異常症は2つのタイプに分かれそれにより食事の方法は異なります。 ● 中性脂肪が高くてHDLコレステロールが低い(中性脂肪150mg以上でHDLコレステロールが40mg以下)タイプ 肉をひかえて魚や植物油を摂るようにし、砂糖や甘いものを控え減量に取り組み、お酒も控えましょう。 ● 総コレステロールが高い(総コレステロール値220mg以上)タイプ 摂取エネルギーを押さえ(腹八分)、鶏卵、魚卵、レバーなどを控える。肉より魚や植物油を摂ること、海藻などの食物繊維を摂りましょう。 ● 食事のポイント ゆでる・焼く・蒸すで、肉の脂を上手に落とす。 ゆでる:牛バラ肉100gのしゃぶしゃぶ・・・脂肪23%カット! 焼く:牛肩ロース薄切り100gの網焼き・・・脂肪9%カット! 蒸す:皮付き鶏もも肉100gの蒸し焼き・・・脂肪30%カット! ● 低脂肪の肉(ヒレ肉やささみ)や豆腐は植物油を加えてボリュームを出す。 味が淡白になりがちな時は、悪玉コレステロールを下げるオリーブ油やごま油を少量使って、うまみとボリュームをプラスします。 ● コレステロールの吸収を妨げる食物繊維を豊富に使う。 食物繊維たっぷりの副菜を料理の一品に取り入れることで、コレステロールの吸収を妨げてくれます。 れんこんハンバーグ 材料(2人分) れんこん120g、豚ひき肉120g、鶏ひき肉120g、長ねぎのみじん切り大さじ4、にんじん100g、だし汁200g、小松菜100g、ごま油小さじ2、おろし大根100g、練りがらし少々、ポン酢しょうゆ大さじ3 A:おろししょうが小さじ2、塩少々、こしょう少々 B:みりん大さじ2、塩少々 C:砂糖小さじ1/2、酢小さじ1、しょうゆ小さじ1、ごま油小さじ2 作り方 1. 高脂血症度（痰湿度）チェック│KusuriNoKouseikai. れんこんはすりおろし、ひき肉とAを加えて混ぜ、2等分し、小判型にまとめる。 2. にんじんをシャトー形に切り、だし汁と煮、Bを加えて煮つめる。 3.
脂質異常症の食生活改善には、毎日の食事管理が大切です。 にしましょう。 あなたの情報(身長・体重など)を入力すれば、あなたに合った1週間の献立を提案します。 おいしくて、いろいろな食材や味付けを楽しめる、あなただけの献立をぜひ、お試しください。 脂質異常症にe献立を見る ※糖尿病、高血圧、脂質異常症などの診断を受けている方は、医師や医療機関からの適切な指導を受けてからご利用ください。
高脂血症が気になる方の 食生活のポイント 脂質異常症(高脂血症)が気になる方の食事のポイントは、まずは1日の摂取エネルギーを適正することです。次に炭水化物、たんぱく質、脂肪のバランスを意識します。主食やアルコール、お菓子などのとりすぎは血液中の中性脂肪を増やし、動物性脂肪のとりすは血液中のLDLコレステロールを増やす原因となりますので、単にエネルギーだけなく、食事の内容や質にも気を配りましょう。 レシピ検索 検索条件を入力すると、条件にあったメニューが表示されます。 検索結果 お探しのメニューは 22 件ありました。 ( 1 - 10 件を表示) あさりと春野菜のスパゲッティ カロリー: 350kcal 塩分: 1. 9g あさり、春キャベツ、菜の花と、春の旬食材をふんだんに使ったスパゲッティです。あさりのうま味が麺と野菜に絡まります。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 肥満 冬野菜のトマトクリームシチュー カロリー: 238kcal 塩分: 1. 6g 鶏むね肉とにんじん、れんこん、チンゲンサイなどの冬野菜をトマトで煮込み、豆乳を加えてやさしい味に仕上げます。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 肥満 高尿酸血症・痛風 鮭とかぶの豆乳クリーム煮 カロリー: 250kcal 塩分: 1. 5g 食べやすく切った鮭と皮つきのかぶを昆布茶で煮、豆乳と白味噌でクリーミーに仕上げます。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 肥満 あっさり牛鍋 カロリー: 196kcal 塩分: 2. 脂質異常症 食事 レシピ 本. 2g 牛肉、しらたき、ねぎ、春菊などすき焼きでおなじみの材料をだしをきかせた煮汁で煮ると、すき焼きよりもあっさりと食べやすく仕上がります。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 肥満 芽キャベツロールのトマト煮込み カロリー: 298kcal 塩分: 2. 1g 豚肉で巻いた芽キャベツを、野菜と一緒にトマトで煮込みます。みじん切りにしたベーコンを加えることで、さらにコク深く仕上がります。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 高血圧 肥満 高尿酸血症・痛風 さばときのこのスパゲッティ カロリー: 461kcal 塩分: 2. 3g さばの水煮缶を使った簡単スパゲッティ。水菜は仕上げにトッピングし、シャキシャキの食感をキープ。大根おろしとノンオイルドレッシングでさっぱりとした味わいです。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 肥満 おからつくねの黒酢あん カロリー: 216kcal 塩分: 2.
1g 鶏ひき肉におからを加えたつくねとカラフルな夏野菜を合わせ、黒酢あんをからめて中華風に仕上げます。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 肥満 高尿酸血症・痛風 牛肉の夏しゃぶ カロリー: 193kcal 塩分: 1. 4g サッと熱湯にくぐらせた牛しゃぶにせん切りレタスやみょうが、大根おろしを添え、ポン酢でいただきます。 夏にぴったりのさっぱりおかずです。 このような傾向の方におすすめ 高脂血症 肥満 高尿酸血症・痛風 えびにら玉 カロリー: 178kcal 塩分: 1. 炭酸水で老廃物の排出がスムーズに!? “腸活”にオススメの「水」3種（ananweb）水を飲むことは腸に良い気がする…けれど、実…｜ｄメニューニュース（NTTドコモ）. 9g おなじみのにら玉に、えびをメインにもやし、ねぎを加えてボリュームアップ。 にんにくの香りとオイスターソースのコクが食欲をそそります。 このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 高血圧 肥満 さわらと春野菜の塩麹蒸し カロリー: 225kcal 塩分: 2. 2g フライパンひとつで作れる簡単蒸し料理。食べやすく切った春野菜をフライパンに入れ、さわらをのせて塩麹と酒を加えて蒸すだけ! このような傾向の方におすすめ 糖尿病 高脂血症 肥満