さん 調理時間: 15 〜 30 分 人数: 2人分 料理紹介 食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な食材を使った、腸をきれいにし、美肌作りにおすすめのヘルシーサラダです。 材料 レンコン 150g ごぼう 150g 乾燥ひじき 小さじ1 ●ベジマヨ/マヨネーズ 大さじ3〜4 ●薄口醤油 大さじ2 ●未精製砂糖 小さじ1〜2 白ごま 大さじ1~2 作り方 1. レンコンは皮を薄くむきイチョウ切りに、ゴボウはドロをよく落とし、皮ごと細切りにする。 2. 酢少々を加えた湯にレンコンとゴボウ、ひじきの順に加えさっと茹でる。ザルにあげ水気を切る。 3. かじきのカレー焼きの献立（副菜：ほうれん草とひじきのサラダ、汁物：おろしトマトとれんこんのとろとろスープ）｜献立・メニュー｜【味の素パーク】たべる楽しさを、もっと。. ボウルに●を混ぜ合わせ、冷ました2を加えよく和え最後に白ごまを加え、器に盛りつければ完成。 ワンポイントアドバイス レンコン、ゴボウはなるべく薄切りにし、2では歯ごたえを残して茹ですぎない様に注意する。 記事のURL: (ID: r1046231) 2016/04/18 UP! このレシピに関連するカテゴリ
人気 30+ おいしい! シャキシャキ食感が楽しい和風サラダ。ヒジキ煮物だけでなく、サラダに入れてもおいしいです。 献立 調理時間 15分 カロリー 190 Kcal レシピ制作: 山下 和美 材料 ( 2 人分 ) レンコンは皮をむき、幅2~3mmのイチョウ切りにして分量外の酢水につける。分量外の酢を入れた熱湯でレンコンをゆで、ザルに上げて水気をきる。 芽ヒジキはたっぷりの水で柔らかくもどし、水洗いをしてザルに上げる。ニンジンは皮をむき、細切りにする。熱湯で芽ヒジキとニンジンをゆで、ザルに上げてしっかり水気をきる。 大葉は軸を切り落とし、丸めてせん切りにする。ツナはザルに上げ、油をきる。レタスは水洗いして水気をきり、細かくちぎる。 1 ボウルにレタス以外の材料を入れて混ぜ合わせる。レタスを敷いた器に盛る。 具材に水気が残っていると水っぽくなるので、キッチンペーパーなどでしっかり拭き取ってから入れてください。 レシピ制作 フードコーディネーター 自身の体調から「何を食べるか」を意識し、漢方、薬膳、メディカルハーブを学ぶ。漢方養生指導士も取得。 山下 和美制作レシピ一覧 みんなのおいしい!コメント
穴がたくさんあいた可愛らしい形と、しゃきしゃきっとした独特の食感が人気のレンコン。煮物・きんぴら・炒め物など様々な料理に活躍する万能食材ですが、その中でも今回は簡単&美味しい「レンコンサラダ」レシピをご紹介します。和風・洋風・中華風など様々なアレンジが楽しめるサラダは、毎日の食卓はもちろんのこと、お弁当の副菜やちょっとしたおもてなし料理にもぴったりです。さっそく素敵なレシピを参考に、美味しい「レンコンサラダ」作りにチャレンジしてみませんか?
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ひじきとレンコンのマヨサラダ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ひじきがたっぷり入った「ひじきとレンコンのマヨサラダ」のご紹介です。レンコンのシャキシャキ感がひじきと大豆によく合い、美味しくお召し上がりいただけます。食卓にもう一品!という時にぜひお試しください! 調理時間:20分 費用目安:400円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (4人前) 生ひじき 100g レンコン 50g 大豆の水煮 (A)マヨネーズ (A)砂糖 大さじ1/2 (A)レモン汁 小さじ1 (A)塩こしょう 適量 水 小さじ1 作り方 準備. ひじきは軽く水洗いして、水気を切っておきます。 1. レンコンとヒジキのサラダ（副菜） レシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. レンコンを薄くいちょう切りにします。 2. 1をボウルに入れ、小さじ1の水を加えたら500Wの電子レンジで2分半加熱します。 3. ボールにひじき、水を切った大豆と2を入れ、(A)を加え均等に混ぜ合わせたら完成です。 料理のコツ・ポイント ・マヨネーズを使用しているので、できるだけ早めにお召し上がりください。 ・ひじきは水気をしっかり取らないと味付け後に水分が出てしまうので、水洗い後はしっかりと切ってください。 ・具材を電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。 このレシピに関連するキーワード サラダ 人気のカテゴリ
5、ごま油小さじ1、マリネ酢大さじ1. 5、醤油大さじ1、青しそドレッシング大さじ1、はちみつ小さじ1、かまぼこ40gです。ひじきは水で戻し、レンコンはスライスし、好みの硬さに茹でておきます。ボールに調味料とかまぼこスライスを混ぜ、レンコンとひじきの水気をよく切り混ぜ合わせて出来上がりです。 ササミと合わせタンパク質確保「ささみとひじきのヘルシーサラダ」 ササミや、胸肉でも代用できます。材料は乾燥ひじき大さじ3、人参千切り1/4、冷凍枝豆100g、ササミ150g、生姜チューブ大さじ2、醤油大さじ2、ごま油大さじ3、はちみつ大さじ1.
Description 2019. 2. 27「レンコンサラダ」人気検索1位♡れんこんのシャキシャキ感と、ほんのり甘酸っぱいドレッシングが美味しい♡ スイートコーン 50g マヨネーズ 大さじ4 しょうゆ 大さじ1/2 白すりごま 大さじ1・1/2 作り方 1 ひじきは戻しておく。 にんじんは 千切り にする。 れんこんは2mm程度に切り、 酢水 (分量外)につけておく。 2 ドレッシングの調味料は全て混ぜておく。 3 鍋に水(分量外)ひじき、にんじん、れんこん、枝豆を入れ、沸騰後5分程ゆで、ザルにあげる。 4 ②のドレッシング、③、スイートコーンを混ぜる。 5 18. 10. 9「むき枝豆」の人気検索でトップ10入り!ありがとうございました♪ 6 たくさんのつくれぽ、ありがとうございます! いつもリピして下さる方にもお返事返したい気持ちでいっぱいです^^ このレシピの生い立ち デパ地下で食べたれんこんのサラダが美味しかったので、再現してみました! クックパッドへのご意見をお聞かせください
TOP レシピ れんこんとひじきのサラダ 和のベビーリーフでつくる、デリ風サラダです。 調理時間 15分 エネルギー 179kcal 食塩相当量 0. 8g 材料 (2人分) 1袋(40g) れんこん 100g 乾燥ひじき 5g キドニービーンズの水煮 40g 【A】 白すりごま 大さじ1 マヨネーズ 大さじ2 麺つゆ(2倍濃縮) 材料の基準重量 作り方 【1】ベビーリーフはやさしく洗って水けをよくきります。れんこんは2-3mm厚さの半月切りにし、水にさらします。ひじきはたっぷりの水で戻します。 【2】鍋に酢 少々(分量外)を入れた湯を沸かし、れんこんを2分ほど茹でます。茹で上がりの30秒ほど前にひじきを加え、ザルに上げてしっかりと水けをきり、粗熱を取ります。 【3】ボウルに【A】を入れて混ぜ合わせ、【2】とベビーリーフ、キドニービーンズを加えて和えます。 1食分あたりの栄養成分 エネルギー 179kcal たんぱく質 4. 7g 脂質 11. 6g 炭水化物 15. 8g ナトリウム 329mg 食塩相当量 0. 8g このレシピに使われている商品 おすすめレシピ 一覧ページへ 出典:○エスビー食品
回答受付が終了しました 第一生命のブライトwayに4年前に入りました。10年で見直す保険内容となります。 主契約残して特約部分を解約すると18万円の解約返還金があり、全て解約すると60万円解約返還金とのことでした。主契約は70歳までとのことであと16年あり、6年間は毎月3200円の保険料負担、それ以降の10年間は毎月4000円程度になります。 死亡保障は120万円です。 終身保険を解約しない方が良いのでしょうか?利率は0. 9です。 その商品に詳しくはありませんが、終身保険そのものは一般的にシンプルで良い商品です。 低金利の昨今、保険会社は利回りからは利益を出せないので、各種特約で利益を確保しようと工夫を凝らします。 複雑化すれば利益を取りやすいのは携帯〇〇と同じです。
皆さん こんにちは、保険アドバイザーの野村です。 先日のBlogで 第一生命の元保険外交員の女性、19億円詐欺事件!今も昔も詐欺は変わらない について書きましたが、ちょっとした進展がありましたので、書きたいと思います。 10月25日の日経の記事 営業職員の19億円詐取、第一生命が17年調査 顧客は否定 実は、2017年にも同じ問題で調査をしていたことが明らかになった。 80代の元営業職員は10年以上にわたり少なくとも19億円の金銭を詐取した疑いがあるが、17年の調査では本人や顧客、同僚を含めて詐取を否定した。元営業職員の管理体制が適切だったかどうかが焦点になる。 同職員は顧客らに高金利の特別枠で資産運用できるとのもうけ話を持ちかけ、金銭を詐取していた。第一生命は銀行からの確認をもとに調査に乗り出したが、銀行や顧客も含めた全ての関係者が特別枠を用いた営業の存在を否定。事実を確認できなかったという。 なんだかおかしいですよね? 本人はまだしも、同僚や顧客が搾取を否定していたということはもしかしたら、 社内で「なんだか怪しいな・・・」と思っていても、口外するなよ!みたいな口止めがあったかもしれないですし、 この元保険外交員の顧客は地元の有力な経営者や開業医ら富裕層を顧客に抱えていたので、本人としても世間体からだまされたと言い出せない人もいるのでは」と思ってしまいます。 金融庁が実態把握のために同社から報告などによると、地元の山口銀行が2017年、特別枠などについて第一生命へ問い合わせていたとわかりました。特別枠の勧誘を受けた取引先の話を融資担当者が不審に思い、連絡していたとか。 その後も銀行側が何度か第一生命に連絡していたそうで、第一生命も被害客から6月に連絡を受けてようやく本格的な調査を始めたと説明。 つまりは、銀行も知らないなんてなかったじゃーんってことになりますね。 しかも、顧客から騙し取ったお金をタンス預金でもしていなければ当然個人でどこかの銀行に預金しますから、噂話にしても大きなお金が動けば銀行も「なんだか怪しいな・・・」ってなりますよね? そして、この元職員はバブル期に年収億越えでその時に株や不動産に手を出し、やがてバブルが崩壊してその負債の穴埋めをするべく最初は「5%と特別枠」などと称し、詐欺を始めていたようです。 まだまだ書きたいことはありますが、 となると、10年以上もしかしたら30年ぐらい前からこういったことをしていた可能性があるし、被害者も21人と言われているがこの先もっと増えそうですね・・・。 元職員と顧客との接点だけでなく、保険会社や銀行まで絡んでくるとましてやこの方高齢で親族によると認知症で裁判に出れないとか。 この事件、長期化しそうですね。 やたら面会を求めてくる人とは面談しませんw 以前のBlogにも書きましたが、その他肩書き、昔からの親交深い中、お金持ってそう、・・・そんな雰囲気の人こそ要注意ですし、即決でお金預けちゃだめですねw絶対。
保険アドバイザー 野村 元輝 <経歴> 神奈川大学経済学部卒業 大手宝飾品専門店に勤務後、生損保代理店で11年半勤務。 その傍らで、より顧客志向に立ったアドバイスがしたいと思い、2011年10月より海外投資のアドバイスを開始。 その後、弊社保険アドバイザー(国内外の保険相談)として2017年12月より勤務。 <趣味> ゴルフ(少々)、海外視察、草野球 <出身地> 神奈川県茅ヶ崎市 <自己紹介> 大学卒業後、東証一部上場の宝飾品会社にて販売営業に従事。 2006年6月に、とあるファイナンシャルプランナーとの出会いから、より顧客利益につながる仕事がしたいという想いで、飛び込みで生命保険の代理店に志願して転職。独立系乗合保険代理店にて、生命保険のライフプランナーとして11年半勤務しました。 並行して、2011年10月より海外投資のアドバイスを開始。弊社河合とは、同業者の紹介で知り合うことに。 国内海外問わずいいものはいい!悪いものは悪い!という投資スタンスよりクライアント志向に立った活動方針に共感しこれまでのキャリアを活かし、弊社保険アドバイザーとして2017年12月よりK2 Holdingsに参画しました。 国内外の保険や投資など幅広いアドバイスを得意とし、日々顧客利益のために活動中。
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