まず、 鉄分豊富な食材を意識的に摂ります 。 牛・豚・まぐろなどの赤身肉やレバーに含まれる動物由来 「ヘム鉄」 、小松菜、海苔、パセリといった植物系食材に含まれる 「非ヘム鉄」 、吸収がよいのは前者ですが、両方一緒に摂るのが効果的です。病院からは鉄剤の飲み薬が処方されますが、むかつきや便秘といった副作用で苦手な方もいます。そういう場合は上記の食材に加えて「ヘム鉄」サプリメントの服用も有効です。 鉄が充足されれば吸収しなくなるだけですので鉄過剰に陥ることはありません。出来れば 血液検査でフェリチン値(貯蔵鉄)が60~100ng/ml以上になる まで補充したいところです。 【参考文献】 Journal of Nutrition (2005)135(2):267-72 European Journal of Clinical Nutrition (2007) 61:532-535 山本佳奈『貧血大国・日本 放置されてきた国民病の原因と対策』光文社新書、2016年 藤川徳美『うつ・パニックは「鉄」不足が原因だった』光文社新書、2017年 溝口徹『最強の栄養療法「オーソモレキュラー」入門』光文社新書、2018年
{{ $t("VERTISEMENT")}} 文献 J-GLOBAL ID:200902207803740815 整理番号:06A0347543 出版者サイト {{ this. onShowPLink("テキストリンク | 文献 | JA | PC", "出版者サイト", ", "F0915AA")}} 複写サービス {{ this. onShowCLink("テキストリンク | 文献 | JA | PC", "複写サービス", ")}} 高度な検索・分析はJDreamⅢで {{ this. onShowJLink("テキストリンク | 文献 | JA | PC", "JDreamIII", ")}} 著者 (7件):,,,,,, 資料名: 巻: 82 号: 1 ページ: 157 発行年: 2006年04月20日 JST資料番号: F0915A ISSN: 0029-0661 CODEN: NNGZAZ 資料種別: 逐次刊行物 (A) 記事区分: 会議録記事 発行国: 日本 (JPN) 言語: 日本語 (JA) シソーラス用語: シソーラス用語/準シソーラス用語 文献のテーマを表すキーワードです。 部分表示の続きはJDreamⅢ(有料)でご覧いただけます。 J-GLOBALでは書誌(タイトル、著者名等)登載から半年以上経過後に表示されますが、医療系文献の場合はMyJ-GLOBALでのログインが必要です。,... 準シソーラス用語: 文献のテーマを表すキーワードです。 部分表示の続きはJDreamⅢ(有料)でご覧いただけます。 J-GLOBALでは書誌(タイトル、著者名等)登載から半年以上経過後に表示されますが、医療系文献の場合はMyJ-GLOBALでのログインが必要です。 続きはJDreamIII(有料)にて {{ this. onShowAbsJLink("テキストリンク | 文献 | JA | PC", "JDreamIII(抄録)", ")}} 分類 (2件): 分類 JSTが定めた文献の分類名称とコードです 内分泌系の疾患, 免疫性疾患・アレルギー性疾患一般 タイトルに関連する用語 (4件): タイトルに関連する用語 J-GLOBALで独自に切り出した文献タイトルの用語をもとにしたキーワードです,,, 前のページに戻る
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この記事のレベル こんにちは、T部長です! 「ブログを書かなきゃいけないと思いつつも、書けるネタがない…」 と悩んでませんか? そんな方に向けて、ネタ切れを解決できる記事を書きました! T部長 この記事は下記のような人におすすめ! ブログのネタがない… ネタを探しているけど、見つからない… ネタ切れが起こらないような工夫を知りたい! 本記事は、 「ユーザーに役立つ記事を書き、ブログで稼げるようになりたい人向け」 にネタ切れ解決法を紹介していきます。 今回紹介する内容で 最もお伝えしたいことは「読者の視点」で記事のネタを考えること ! そして読者の視点で記事を書くためには 「検索エンジンの仕組み」 の理解が大切になります。 検索エンジンの仕組みが理解できれば、「なぜ、ユーザーに役立つ記事を書くことが売上UPに繋がるのか?」も分かるし、ネタ切れ問題も解決できるので、読み飛ばさずに見てください! それでは、どうぞ! 【前提】検索エンジンの仕組みを理解しよう 検索エンジンとは? インターネット上の情報を検索するシステムです。 Googleなどの検索エンジンは、「ユーザーの悩みを最も解決できる記事」を優先的に上位表示してます! ブログネタに困った時の神ツール【キーワード選定の方法まで】 | ユニコブログ®. なぜなら、 ユーザーは「悩みを解決するために検索する」から 。 たとえば、クレジットカードに関する以下の悩みを抱えたユーザーがいたとします。 すると、以下のようにGoogleやYahoo! などで検索をするはず… そうしたら、以下のように「ポイント還元率が高いクレジットカードの比較をした記事」が検索上位に出てきます。 上記の通り、「そもそも、ユーザーの悩みを解決できる記事」を書かないと検索結果の上位に出てこないわけです。 つまり、 「ユーザーの悩みを解決できる記事」を書いて「検索結果の上位」に出てこないとアクセスも売上も増えないということを理解しておきましょう! 「じゃあ、どうやってユーザーの悩みを解決する記事を書くんだ!」と思うかもですが、簡単です。 答えは、 検索キーワードから逆算して記事を書くだけ。 以下では、「ブログ ネタ切れ」という検索キーワードを具体例として解説しますね。 具体例:ブログ ネタ切れ 検索キーワードとは? 検索エンジンに入力したキーワードのこと。 この記事を読んでいるあなたも「ブログでネタ切れしない方法を知りたい…」という悩みを抱えて、「ブログ ネタ切れ」と検索をして当記事にたどり着いたはず。 そしてボクはこの記事を書くにあたり、「ブログ ネタ切れ」と検索する人は以下の様な悩みを抱えていると推測しました!
pon も〜ね〜!! ブログを書こうと思ってるんだけど、何を書いていいのかネタが浮かばないよ〜 mone 私もそんな風に思ってた時期があったな〜!! そしたら今回は、ネタが浮かばない時のために、「ネタのヒントになる具体的なネタ一覧」を作ってみたよ ブログを続けていると出くわす『ネタ切れ問題』!! 話を聞いてみると、意外とみなさん そんなことも書いてよかったの!? と驚いています。 実は、ブログにおいて『ネタ切れ』ってないんです。 ブログのネタは、そこら中にあふれています 。 記事を書くなら、人のためになるものを書かなきゃ!! こんなくだらないことを書いていいのかな? と、肩肘をはっている状態になのではないでしょうか? まずは肩の力を抜いて楽しんでください!! と言っても、楽しんだところでネタ見つけのプロになるわけではないので、慣れないうちはこの『ネタ一覧』を活用してみてください!! この記事はこんな人にオススメ 書くネタがない人 どんな風に書くことを決めているのか知りたい人 ブログを始めたい人へ。好きと仕事を繋げる『ブログ講座』始めます!! ブログネタ一覧を作ってみた。ブログのネタがなくて困ったらみる記事｜monecre（もねくり）. こんにちは。 mone(@mone_creator)です。 私はディレクター・イラストレーター・マーケター・ブロガーとして生計を立てて... ブログのネタ探し 冒頭でもお話しましたが、ブログにおいて『ネタ切れ』はありません!! ブログのネタはそこら中にあふれているのに、それをネタだと思っていない ことでスルーしてしまっていることがほとんどです。 今回紹介する『ブログネタ一覧』を読んで、 これも記事にしてよかったんだ これなら私書ける!! と思っていただければと思います。 ブログのネタ一覧 それでは、ネタの一覧をみてみましょう!! ネタ項目 『買ったもの』からネタを考える 『好きなもの』からネタを考える 『暮らし』からネタを考える 『経験』からネタを考える 『悩み』からネタを考える 『買ったもの・使ったもの』のネタ一覧 『買ったもの・使ったもの』は、一番書きやすいネタです。 実際に自分が買ったものを紹介できるので、自分で撮った写真を使うことができ、オリジナリティがでます。 商品を買おうと思って検索する人は、実際に使ってる人の生の声を知りたがってます。 使った人にしかわからない情報を、ちゃんと記事にできれば、見る人にとっても喜ばれる記事に。 『好きなもの』のネタ一覧 『好きなもの』のネタは、とめどなく出てくると思います。 愛の深いものは、人生においてそれだけ時間をかけたものでもあり、知っている情報は深いはずです。 『暮らし』のネタ一覧 『暮らし』から出てくるネタは、日々のことなので盛りだくさん。 『経験』からのネタ一覧 『経験』は、自分の実体験が元なので、深い記事がかけます。 こんなあたり前のこと書いていいのかな?
コンセプトを明確にするには、ジャンルを決めて、誰に対して記事を書くのかを明確にしましょう。 ジャンル選びについてはこちらの記事を参考にしてください。 また、誰に対して記事を書くのかについては、ペルソナ設定やカスタマージャーニーを意識できると考えやすいでしょう。 関連記事も載せておきます。 検索エンジンについて理解する 続いてのポイントは、検索エンジンについて理解するという点です。 重要なのは、 検索エンジンはユーザーの悩みを解決するツール という考え方です。 そしてその悩みを解決する具体的な手段が、ブログの記事になります。 この点をきちんと把握しておけば、大きく外れたネタを選ぶことはなくなるでしょう。 ペルソナ設定した人物が抱いている悩みをリサーチすることができれば、それに応じた記事を書けます。 しかも、悩みというのは無限に存在していますので、それだけでも記事のネタを無限に考えられます。 ジャス㌧ 悩みの探し方についても後ほど紹介するとん!
ブログを書いていますが、途中でブログネタが尽きて困っています。何か対策があれば知りたいです。 このようなお悩みに回答しています。 今回の記事の内容は以下の通りです。 ブログネタに困らないための5つの方法 僕の実体験から得た気づき ブログの文章力を上げる書籍の紹介 この記事を書いている人。 四国の徳島県で住んでいます。宿泊業をしながら毎日ブログを更新しすでに600日以上経過しています。 ブログからの最高収益は約50万円で現在は約20万円程です。 現在で600日以上連続でブログ記事の作成に取り組んでおり、よく読者さんから以下のような質問をいただきます。 『ブログネタに困っています。どうしたらネタが尽きないのでしょうか。』 そこで、今回は僕の記事の書き方があり、その方法について実体験を交えて解説してみました。 結論からお伝えすると、ブログネタに困ったら、 好きなことを書く 気づきをアウトプットする 誰に何をを意識して書く ブログネタのためのアンテナが重要 困る前に準備を徹底する ということです。 kinouchi 僕自身が実践している内容なので詳しく解説していきますね。 特にこの記事は、 ブログネタに困っている人 ブログをスムーズに書きたい人 にとってとても参考になるので最後まで読んでみてくださいね。 ブログネタに困ったらこの5つの方法で解決!絶対ネタに困らない方法! 結論、ブログネタに困ったら以下の5つの方法で対策をすることができます。 ブログネタに困ったらあなたの好きなことを書く ブロネタに困ったらあなたの気付きなどをアウトプットしてみよう Who、what、problem 、wantを意識してブログを書く ブログネタに困らないためにも日頃からアンテナを張っておく ブログネタに困らないように設計をしてから書き始める では、1つ1つその理由についてお伝えしていきますね。 まず、 『ブログネタに困ったら』あなたの好きなことを書くことをおすすめします。 もちろん、僕自身も好きなことを書いていたりします。そして、その記事はSEOを意識して書くこともあれば、SEOを気にしないときもあります。 例えばこの記事とかですね。 >>> 知名度は低いけど僕が大好きな実力者の女性ドラマーを紹介します! 僕のドラムネタですね。 ひたすら自分の好きなドラマーのことに書いている記事ですが、実は結構google検索からのアクセスがあったりします。 まさかSEO対策であるH2, H3タグ、キーワード等何も考えずにただ好きなことを書いた記事なのにこんなにアクセスがあるなんて・・・という感じでびっくりしています。(2021年1月にそのブログ記事を少し手直ししました) その結果から僕があなたに伝えたいことは、ガチガチに『 絶対こうしなければいけないと考えなくて大丈夫ですよ 』ということです。 SEOガチガチに考えてしまい手が止まってしまうことの方が問題だったりします 何よりリラックスした状態でいることが大切です。 なぜなら、 人間は自分の好きなことを書くときは、心身ともにリラックスしており、自然とどんどん手が動くからですね。 ですので、好きなことを徹底的に書いてみましょう。意外とアクセスが集まるかもしれませんね。 まずは、ブログを書くということに慣れることが大切なので、挑戦してみてくださいね。 また『好きなこと』以外だと、あなたの『気づき』等をブログに書いても有益な記事になるので次はその方法を紹介しますね!
アフィラ ブログネタの探し方を解説だ ブログネタ探し方【毎日更新のネタは無くならないの?に回答します】 アフィラの小言 アフィラ ブログ執筆はアイデア勝負 ブログはアイデア勝負です。 キーワードに対してどんな切り口で書くのか? 「読者の悩み」をどんな方法で解決するのか? 「自分の体験談」をどんな見せ方で表現するか? かなり自由度の高い、クリエイティブな活動。それがブログ執筆です。 アイデアを練る力を日々トレーニングすることで、ブロガーとしてレベルアップします! 私も他のブログを読みつつ、このブロガーさんは「この素材元ネタから、こう発想したのか!」の視点で日々学んでいます。 今はTwitterでブロガーさんの考え方もわかりますし、アイデアの練り方を勉強すると自分のレベルアップに繋がりますよ! - ブログ