「奈良屋」のお食事処:地元食材をふんだんに使った上品な料理の数々 奈良屋のお食事処で、夕食と朝食を頂きました。 お食事は、 群馬の特産を中心に上品な品々 が続々出てきます。 今回はテーブル席でした。 半個室のように隣席とは距離があり、 プライベート感があります 。 店内も落ち着いた雰囲気があり、ゆっくり料理を堪能できました。 普段は料理を残してしまうことが多い、奥さんも珍しく完食していました。 奈良屋へのアクセス:車での移動は気を付ける! 今回の旅行では、自家用車で草津に向かいました。 草津までの道中は問題なかったのですが、 湯畑の近くは、 多くの観光客 と 道路の道幅が狭く 苦労しました。 大型車の場合には、直接駐車場に向かったほうが良いようです。 湯畑付近で旅館に電話をしたところ、 車の誘導含め親切に教えて頂きました 。 温泉さる 車で来る場合には、注意が必要です!
!ww っていうか、700円で入れるなら 5軒にこだわらずに山本館とか益成屋とか大阪屋とか! もっと再訪しておけばよかったぁ~! 既に期限切れ、後悔先にたたず・・(´;ω;`)ウゥゥ。 おっと、奥に間仕切り付きの洗い場。 草津のオリジナルソープ&シャンプー。 クレンジングも用意されている。 源泉名 白旗源泉 泉質 酸性・含硫黄-アルミニウム-硫酸塩・塩化物温泉(硫化水素型)(低張性酸性高温泉) 泉温 50. 8℃ pH値 2. 1 帰りも皆々様にお見送りされて、 恐縮にござりまするm(__)m。 あ~、良いお湯だったわ♪(*´▽`*) さて、草津到着時から別行動の旦那(笑)。 待ち合わせ時間まであと1時間。 その前にまだしておきたい事があるんだも~ん♪ 次回へ続く(^_-)-☆ 今日も応援、ありがとうーー! !ヽ(^。^)ノ 1日1回、愛のポチをお願いしまぁ~~~す♪ にほんブログ村
そして二日目に続きます。 二日目の記事はこちらからご覧ください。 ↓
昨日・今日は東京は過ごしやすい気候になっていますね。 2週間前ですが、 草津温泉 へ1泊2日の旅行に行ってきたので、ブログに載せたいと思います。 夏の 草津 は快適でかなり良かった〜 -------------------------------------------------------------------------------------------- 行きは東京駅からバスです。 東京ゆめぐり号。9時10分発。 一番前の席でした。乗車率は70%くらいかな。 バスでは東京駅で買った朝ごはんを食べました。 上里パーキングエリア。 夏休みということもあってか高速が混んでおり、上里パーキングエリアに来るまでに 1時間遅れ でした。。 こむぎっち焼き そんなこんなで13時50分くらいに 草津 バスステーションに到着しました。 バスステーションで案内図などGETして、中心地へ向かいます。 バスステーションの向かいにあったローソン。黒い。 バスステーションから5分くらいテクテクと歩いていくと… ドドン!湯畑! これが見たかった〜 草津 の温泉は温度が高いので、こうやってお湯を外気に触れされて流すことで温度を下げているとかいないとか。 宿のチェックインまでは時間があったので、荷物だけ一時預かってもらい辺りを散策です。 ゆもみちゃんマンホール セブンイレブン も黒かった。 山本館。泊まる宿です。 滝のごとく温泉が流れててすごかった!
朝食も事前下調べしたので驚きませんでした(笑) はい、インスタ映えですー 肝心なお味ですが... すっごくおいしかったです! 朝食をいただく前に、1品1品の説明がありました。 早く食べたかったので、あまり聞いていませんでした... すみません あっ、ご飯のお代わりは自由です! 少量に見えますが、結構おなかたまります。 前日のお昼に到着してから今朝まであまり人と会っていないですが、 朝食は何組がいました。 みんなカップルか、家族でしたので、一人でダイニング場に入るとすごい見られました(笑) ちょっと落ち着かなかったです... 10時ぴったりのバスに乗りたく、あわただしくチェックアウトすると、スタッフさんの方が近道を教えてくださって、 1分ちょい?でバス停に到着! (笑) 通常の道だと、バス停から徒歩3分ぐらいですが、バス停からは下り坂、帰りは上り坂でしたので真冬のコロコロがちょっと心配でしたが、 教えていただいたルートは滑らかな道でしかも近かったので、とても助かりました。 夕飯がついていなかったので、最初はお値段で決めたものの、少し「妥協した」感じで泊まりましたが、 結果はとてもいい宿でしたので大満足です。 何よりバス停に違いのが一番です! そして、湯畑にも近いです。いつでもすぐ観光に出かけられますし、疲れたら部屋に戻って休憩できます。 静かな門道にありますので、静かです。 しいて言えば、ドアの作りが... 草津 温泉 奈良屋 旅行业数. ドアを閉めると必ずカチャーーンの音がします(昔のドア?) 私はそれが気になって、いつも音をなるべく立てないように静かにゆっくりとドアを閉めていますが、 向かい部屋に住んでいカップルさん、ずっと何度も部屋に出入りをしているにもかかわらず、その都度、 大きい音でドアを閉めているところが残念なところです。 旅館は悪くはないですが... 草津温泉、また入りたいなぁ...
関越道上里インターチェンジにて、お昼ご飯を食べようとしたら、大混雑。 仕方なく外に出るとなにやらおいしそうなフランクフルト発見!とりあえず食べる。これ、有名なんですね。ウマ〜〜。 で、そのあとお昼ご飯を食べられるところを探します。インター近くの藤岡市内で『炭豚亭』というお店を見つけました。 上毛麦豚の味噌豚丼、本当に絶品でした!! ガトーフェスタハラダの工場見学へ。 1日に生産されるラスクを積み重ねると、富士山5.
(@matsuyou) July 27, 2019 マッサージチェアもあって、温泉入って、マッサージチェアして、UNOして本当にリラックスできた夜でした。 UNOを真剣にしてるのをみながら温泉何度も入らさしてもらって、マッサージチェアを独り占めしているという素晴らしい誕生日会をありがとう🤤 最近お気に入りで、毎日買ってる氷結ストロング🎉二缶くらいでハッピーになれるのでいいね。 髪は日に日に短くなってます👍🏻 温泉3回目♨️ — まつゆう*@note本 8/26発売! (@matsuyou) July 27, 2019 顔がやばいことになってますが、温泉後のマッサージチェア中。深夜までUNO大会は続きました。 朝もゆっくり起きて温泉に入ってチェックアウト。永田屋の方が、湯畑まで親切に送ってくださり「また遊びに行きたいなぁ」と思いました。アットホームだったなぁ。 湯畑に行くと、猿回しを発見。きちんと近くで見るのは初めてかもしれない。 草津で猿回しを見ました☺️5歳の女の子のお猿さん京ちゃん。可愛い芸をたくさん披露していて感動しました🐒💕 #まつ旅 — まつゆう*@note本 8/26発売! (@matsuyou) July 28, 2019 凄い頑張ってて偉かったです。京ちゃん頑張ってね。 10時半にお気に入りのお蕎麦屋さん「柏香亭」さんをチェックしに行ったら、すでに列ができてる! 朝ごはん兼、お昼は草津温泉「柏香亭」さんにて。大人気なので、オープン30分前から並んでギリギリオープンと同時に入れました。美味しいしおすすめですが長蛇の列が出来るので、早起きしてオープン前に並ぶのがおすすめ。舞茸の天ぷらも美味しいよ。 #まつ旅 — まつゆう*@note本 8/26発売! (@matsuyou) July 28, 2019 みなさん、こんなに頼まないかもしれませんが、お気に入りの蕎麦屋さんだったので、ガッツリたべました〜。おなかが弾けそうになった! 草津温泉奈良屋 旅行記. 13時のバスだったので、お蕎麦を食べ終わってお土産をみたらすぐバスへ。 草津土産。温泉卵がお持ち帰りできる時代なんですねー😊8/10まで持つみたいです。毎日一個の楽しみ⭐️ #まつ旅 — まつゆう*@note本 8/26発売! (@matsuyou) July 29, 2019 今回は、バスタ新宿から湯めぐり号というバスに乗って草津まで行きました。バスは寝ていけるし、ゆったりした席で楽ちんでした。 またふらっと温泉旅行行きたいなぁ。いいお誕生日会でした。ありがとう!
みなさんこんにちは。 志水です( @echohuku) 今までの記事は"エコー"についての記事ばかりでしたが… 今日は 肩関節 についての内容になります。 で、テーマは 「大結節」 です。 「大結節だけ?」 「えっ、マニアックだな…」 とおもった"アナタ"。 コレに関しては 基礎中の基礎 ですが 臨床において非常に重要なポイントになりますので、 🔻肩関節に苦手意識を持っている人 🔻肩関節に勉強を始めたばかりの人 は読むことをオススメします! そして今回お伝えするポイントは3つ ①大結節の面 ②大結節に付着する筋 ③大結節の触診方法 では、さっそくいってみましょう! 大結節の面 まず大結節の位置ですが… こちらです👇 赤の点線で囲んでいる部分が大結節になります。 そしてこの大結節には3つの"面"が存在しますが, 3つの面の名称はそれぞれ… ・上面 ・中面 ・下面 となります。 そして、実際の骨模型で表すとこんな感じです👇 で、これらの名称、位置というのがとても大事になるので しっかりと覚えてくださいね! １０級１０号：上腕骨大結節骨折（３０代男性・埼玉県） |後遺障害無料相談『秋葉行政書士事務所』. その理由は次の「付着する筋」でお話します 大結節に付着する筋 突然ですが質問です Q. 1大結節に付着する筋といえば何でしょう? 肩の筋肉の起始・停止を習いたての僕であれば 『 棘上筋・棘下筋・小円筋! 』 と答えたでしょう。 合ってます。 《学生》であればそれで十分だと思いますし "間違い"ではないですよね。 しかし、不十分です。 ここからもう少し深堀りしていきましょう… Q. 2 大結節といっても先ほど紹介した上面・中面・下面がありますが 棘上筋・棘下筋・小円筋はそれぞれどのように 付着するでしょうか? 新人の僕であればこのように答えていました… 『上面には棘上筋・中面には棘下筋・下面には小円筋』 教科書的には合っていますが… 2007年までの話になります。 というのもこちらをご覧ください ご覧の通り左の骨模型に示したものが2007年以前に 一般的に認識されていた"棘上筋と棘下筋の付着部"です。 それぞれ大結節の上面と中面に分かれて付着している様子がわかります。 しかしMochizukiらの報告によりその概念が 大きく覆りました 。 もう一度さきほどのスライドを見てみましょう こんな感じで覚えて下さい。 ・棘上筋は上面の前方のわずかな部分と小結節に付着 (小結節まで付着を伸ばすのは 約21%程度 。) ・棘下筋は 上面から中面にかけて幅広く付着 「ふ〜ん、そうなんだ〜」 「で、それがなに?」 と思う方も多いかもしれませんが、 これはとても大きなことなんです。 というのも、腱板断裂の多くが腱板の付着部(停止部)で 生じます。 つまり、この棘上筋や棘下筋の付着部が変わったことで 今まで「棘上筋の断裂」と思われていたものが 「棘下筋の断裂」だった!
2017/09/18 2018/09/01 この記事を書いている人 - WRITER - ロック好きな理学療法士。北陸でリハビリ業界を盛り上げようと奮闘中。セラピスト、一般の方へ向けてカラダの知識を発信中。 いつもお読みいただきありがとうございます!
姿勢アライメントや動作分析から、どうして今の状態なのか評価した上で腱板筋群が働きやすいように徒手療法なり運動療法なり実施していくべきなのです。 例えば、背中を思いっきり後弯したまま肩関節を屈曲してみてください。 挙げにくくなりますよね? 普段から円背傾向の方であれば、常に肩関節が使いにくい状態で動かしているため、腱板筋群が働きにくいのは当然です。 あくまでも一例なので、その方の肩に負担がかかる原因はどこにあるのかをまず評価するべきなのです。 評価して、身体環境を整えた後であればセラバンドによるトレーニングも有効ですよ! 腱板筋群が機能しやすい条件としては以下の通り。 <腱板筋群が働きやすい条件> ・上腕骨、肩甲骨、胸郭、脊柱にそれぞれ制限がない →体幹から肩甲骨の連動がうまくいかず、上腕骨が過剰に動きすぎている場合が多い ・筋間に癒着による制限がない ・筋肉の短縮がない →特に内転、内旋筋に短縮があると肩関節運動には負担がかかりやすい ・筋肉の弱化がない →外旋筋群、脊柱伸展筋群に弱化が多い 理由は人がそもそも全体的に屈曲位をとりやすい傾向にあり体の後面にある筋群は伸張され、働きにくくなるから まとめ ・Neer分類による骨転位の程度によって手術適応かどうか、術式が判断される ・装具固定期間中は骨癒合を最優先とし、骨癒合を阻害する要因をできる限り排除、促進できるなら積極的に促進する ・関節可動域運動が開始となったら、関節運動を阻害している組織へアプローチ、その後関節運動をおこなう ・抵抗運動が開始となったら、腱板筋群が働きやすい身体環境を整えた上でカフトレーニングをおこなうべき おわりに いかがでしたか? 腱板断裂と違う点は、骨折なので骨癒合を考慮してリハビリを進める必要があること。 外傷による骨折とはいえ、固定期間などを経て身体環境は変化しているので、評価に基づいてプログラムを設定していくことが求められます。 是非、本記事を参考にリハビリを進めてみてください。 最後までお読みいただきありがとうございました。 参考・引用文献 1. 古東整形外科・内科 2. 上腕骨大結節骨折の術後成績. 日本骨折治療学会 オススメの書籍 蒲田 和芳 ナップ 2009-01 信原 克哉 医学書院 2012-10-12 7人の個性的なセラピストによる、毎日配信の月額マガジンです。 7人がそれぞれの得意分野について、テキストや動画を用いて分かりやすく、かつ、ボリュームたっぷりでお届けしてます。 興味がある方はこちら↓ The following two tabs change content below.