今日は久しぶりのすっきりしたとてもいい天気☀ 日差しは痛いくらいだった! 今月も明日でおしまいだね! よい週末を過ごしてね(*^^)v
鍋一つで出来て安くお腹一杯になる、超美味しい低糖質痩せ飯 「豆腐と卵のサンラータン」 鍋に豆腐150g、ウェイパー小1半、しょうゆ小1、酒小1、ゴマ油小1、水250cc入れ沸かす 溶き卵1個と長ネギ1/3本入れ少し沸かしたら酢小2入れた丼に注ぎラー油と万能ネギで完成! 家にあるもので本格風中華スープ! 鍋一つで出来て安くお腹一杯になる、超美味しい低糖質痩せ飯 「豆腐と卵のサンラータン」 鍋に豆腐150g、ウェイパー小1半、醤油小1、酒小1、ごま油小1、水250cc入れ沸かす 溶き卵一個と長ネギ1/3本入れ少し沸かしたら酢小2入れた丼に注ぎラー油と小葱で完成! 家にあるもので本格風中華スープ! — リュウジ@料理のおにいさんバズレシピ (@ore825) September 17, 2019
材料(2人分) 冷凍さやいんげん 100g 木綿豆腐 150g 卵 1個 長ネギ 1/2本 顆粒スープの素 小匙1/4 塩、胡椒 各少々 ごま油 作り方 1 沸騰した鍋に、塩を入れ、冷凍さやいんげんを入れて、3分ぐらい茹でて、冷ましておく。 2 さやいんげんを4㎝の長さに、長ネギは斜め薄切りにします。豆腐は軽く水を切っておきます。 3 フライパンを熱して油を敷き、豆腐を入れて焦げ目がつくぐらい焼いて、さやいんげん、長ネギを加えて炒め、豆腐を崩しながら全体を炒めていきます。 4 ③にAを加えて割ほぐした卵を加えて、全体を大きく混ぜながら火を通せば出来上がりです。 きっかけ 家にあるような材料で作った炒め物です。 レシピID:1060001873 公開日:2011/05/07 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の大豆・豆腐 料理名 さやいんげんと豆腐の卵炒め 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR その他の大豆・豆腐の人気ランキング 位 焼き肉のたれで超簡単☆子どもが喜ぶ♡そぼろ豆腐♪ 簡単!揚げない!揚げだし豆腐♪ 豆腐と長いものとろ~り焼き♪ 和風あんかけ☆豆腐ハンバーグ あなたにおすすめの人気レシピ
レンジで水切りした豆腐に薄力粉をまぶし、粉チーズやパセリを入れた卵液につけてフライパンで焼くだけ。 【節約♪豆腐と卵のカサ増しレシピ4】「シンプル 豆腐と小松菜の卵炒め」 小松菜の緑が鮮やかですし、トッピングのかつお節もいい香りで食欲をそそります。木綿豆腐、豚こま肉、卵と、たんぱく質がたっぷり摂れますよ! 【やさしい甘さ】豆腐と卵を使ったスイーツレシピ 【やさしい味わい♡豆腐と卵のスイーツレシピ1】「豆腐でスイーツ 豆腐のチーズケーキ」 豆腐を加えたベイクドチーズケーキ。豆腐を入れること以外は、通常のチーズケーキと同じ作り方です。口当たりをなめらかにするために、こし器を使って木べらでしっかり裏ごししましょう。 【やさしい味わい♡豆腐と卵のスイーツレシピ2】「ホットケーキミックスで簡単 バナナのハニードーナツ」 バナナ、絹豆腐、ホットケーキミックス、卵、はちみつを粉っぽさがなくなるまでよく混ぜたら、油にスプーンですくい入れて揚げるだけ。バナナの香りとはちみつのしっとりとした甘さが人気の簡単スイーツです♪ 豆腐と卵を使ったレシピは、ふわふわでやさしいほっこりレシピ多数 豆腐も卵も、ふわふわでやさしい味わいが特徴です。そんな豆腐と卵を組み合わせたレシピは、ほっこりと癒してくれるような料理が多くありましたね。簡単に作れるものばかりなので、忙しくて疲れているときにはうってつけ。簡単&栄養満点でやさしい味わいの豆腐と卵のレシピは、忙しいあなたにぴったりです。 ※調理器具の効能・使用法は、各社製品によって異なる場合もございます。各製品の表示・使用方法に従ってご利用ください。 ※料理の感想・体験談は個人の主観によるものです。
5で溶かす):大さじ1 冬におすすめの一品です。 優しい味付け になっているためもやしと豆腐によく合います。温めた豆腐が体を温めてくれるので、寒い日には是非作ってみてください。 ✿絹豆腐のタルタルハムチーズ焼き✿ ロースハム:3~4枚 卵(Lサイズ):2個 チーズ(ピザ用):30g 醤油:大さじ1 みりん:小さじ1. 5 マヨネーズ:大さじ2 にんにく(すりおろし):小さじ半分 ブラックペッパー:適量 乾燥パセリ:適量 タバスコ:お好みで やわらかい絹ごし豆腐をと タルタルソース風の卵とハムでふわふわに仕上がったグラタン のような料理です。熱々なので少し冷めるまで口に入れられないですが、食べられる温度になればこちらも体を温めてくれるヘルシーな料理となっています。 絹豆腐 de ふわっふわの天津飯♪ 卵:2個 絹こし豆腐:150g ネギ:お好きなだけ 塩コショウ:少々 甘酢あん 鶏がらスープ:200g 砂糖:大さじ2 みりん:大さじ2 塩:ひとつまみ 酢:大さじ1 ふわふわの絹ごし豆腐を使った天津飯となっているので 全体的にもふわっとした食感の料理 となっています。甘酢あんとなっているのでほのかな甘みのある絹ごし豆腐とよく合います。 絹ごし豆腐のチーズ焼き チーズ(お好きなもの):適量 だし醤油:適量 カツオ節:適量 青じそ:適量 ネギ:適量 こちらはチーズをのせて表面をこんがり焼いた絹ごし豆腐です。冷奴と違い豆腐の中まで熱が通って温かいので、 寒い日に食べれば体も温まります 。絹ごし豆腐は型崩れしやすいですが、こちらはそのままチーズをのせて焼くだけなので、崩れる心配もありません。 【絹ごし豆腐】きゅうりの白和え きゅうり:2本 絹ごし豆腐:100~150g 味噌:大さじ1. 5 ごま:大さじ2 きゅうりとの白和えになります。 豆腐の和え物の代表格 と言える調理になりますが、絹ごし豆腐のなめらかできめ細かい食感が良くあります。ごまの香りがこうばしく簡単にできて美味しい一品です。あと一品欲しいというときにおすすめの料理です。 絹ごし豆腐noオリーブオイル漬け☆ 絹ごし豆腐:1/2丁 シエロオリーブオイル:150ml ニンニク:1片 鷹の爪:1本分 ローリエ:1枚 珍しいオリーブオイル漬けの豆腐になります。オリーブオイルが染み込んでるとなるとくどくなるような気がしますが、絹ごし豆腐自体が水分が多いので、 なめらかでしつこくない味 になっています。これをバケットに塗るなどするとさらに美味しくなります。 ホカホカご飯!★プルプル《絹豆腐そぼろ》 麺つゆ(3倍濃縮):大さじ2.
エデン ビデオの時間: 151 分
夜空を翔る流れ星を今 見つけられたら何を祈るだろう? 旅立つ君と交わした約束 心の中にいつもある 眠れない夜に 聴きたいのは君の声 朝日が来るまで語り明かした 隣で夢中に話す横顔は 輝いていたよね 夢を追う君と見守る僕に 同じ星の光りが降り注ぐ 振り返らずに歩いて欲しいと 涙こらえて見送った 見つけられたら 何を祈るだろう? いつでも包んであげられる僕でいたい 募る寂しさはそっと隠して あれから時間の流れがもどかしく 感じ始めたけど 眩い星に想い重ねれば 強い愛へと変えていけるから 君が自分で歩んだ軌跡も 確かなものにきっとなる 「どこにいたってつながっているよ」 君の言葉が蘇る 人気のクチコミテーマ
【夜空を翔る流れ星を今見つけられたら何を祈るだろう?】 この曲を聴くといつも 私の知らない誰かの幸せを祈る。 そうやって巡り巡っていく気がするから。 それで誰かが幸せを感じられたなら、 そんな人が増えたら、 それって私にとっても幸せなことだなって漠然と思う。 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! 看護師を21年間「厳しいけどやさしい」っていわれた小姑系ナース。対人関係のコツ、病院あるあるな面白エピソードをnoteに綴っていきます。時々自分語りもしてます。実は大のスピリチュアル好き。