-点 講師: -. - | カリキュラム・教材: -. - | 塾の周りの環境: -. - | 塾内の環境: -. - | 料金: -. - 料金 高い。個別指導だから高いのだろうけど、それなら個別指導ではない大手予備校に行った方が良い。 カリキュラム 個別なので個人個人にあったカリキュラムを組んでもらえるが、特に対したカリキュラムでもない。 塾の周りの環境 ご飯を買う場所や食べる場所があるので助かる。息抜きもしやすい。 塾内の環境 うるさすぎる。自習室が少なすぎる。赤本や参考書が少なすぎる。 良いところや要望 小学生にはとてもいい塾であると思うが、中高生には向かない塾である。 講師 丁寧な説明。子供のに対して分かりやすく不安をなくし、前向きになるよう即してもらえました。 カリキュラム 本人の学力に合わせてくれる所。 一つ一つ丁寧に学習に取り組めるように、提案してもらい大変安心できました。 塾内の環境 自習室の管理。全体的的に教室は明るく講師の人数も多く 活気のあるような感じでした。 自習室も綺麗で参考書も沢山あり、先生との距離も近く感じました。 その他 全体的に丁寧名説明と、教室は綺麗で清潔な感じと講師野方もとても優しそうな感じを受けました。ここなら子供料金を任せても大丈夫かなと思いやした。 通っていた学校 学校種別:私立高校(中堅/上位校) 通塾の目的 塾の雰囲気 5. 00点 講師: 5. 0 | カリキュラム・教材: 5. 「関西個別指導学院」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋. 0 | 料金: 5. 0 講師 副室長さんに説明をして頂きましたが、とても丁寧に分かりやすく、こちらが質問することはもちろん、それ以上に教室や指導方針などを教えて頂きました。 講師の在籍数が多く指導力も高いと説明があり、実際はまだ2回しか受講していないですが、子供自身か大変満足しているので入塾して良かったです。 悪い点は特に無いです。 カリキュラム 初回受講で子供の実力を大方見抜いてくれて、実力に合わせて問題集のレベルを変更してくれたので良かったです。 悪い点はまだ分かりません。 塾内の環境 清潔感があり、どの生徒も比較的静かに勉強しているので集中出来る環境で良かったです。 悪い点は、強いて言うならば空調が強めだったと感じました。冬場なので暖房がきつく上着を脱いでも暑い気がしました。 その他 子供にとって初めての塾でしたが、想像以上に親切丁寧な対応で気持ちよく入塾を決めることができました。安心してこちらの塾にお任せしようと思えました。 4.
今高校一年生で偏差値71の高校に入っています。 ついていけてなさを感じるので塾に入ろうと考えて... 考えているのですが、関西個別指導学院か、KEC近畿予備校で迷っています。 迷っている点として、関西個別指導学院は個別であるため、忙しい部活などの中でも対応がしやすいこと すぐに聞ける状況ということがあります。 K... 質問日時: 2021/6/8 21:35 回答数: 1 閲覧数: 19 子育てと学校 > 受験、進学 > 予備校、進学塾 関西個別指導学院、東京個別指導学院の面接を受けたことがある方に質問です。 仮に不採用だとしても... 仮に不採用だとしても面接後に連絡は来ますか?? それとも連絡が来ないなら不採用、という形ですか??...
個別指導 神戸市須磨区 2位 カンサイコベツシドウガクイン ベネッセグループ ミョウダニ 関西個別指導学院(ベネッセグループ) 名谷 対象学年 小1~6 中1~3 高1~3 浪 授業形式 個別指導 特別コース 映像授業 中学受験 公立中高一貫校 高校受験 大学受験 最寄り駅 神戸市営地下鉄西神線 名谷 総合評価 3. 57 点 ( 975 件) ※上記は、関西個別指導学院(ベネッセグループ)全体の口コミ点数・件数です 料金・入塾に関するお問い合わせ(無料) 塾ナビの口コミについて 27 件中 1 ~ 10 件を表示 3. 80点 講師: 4. 0 | カリキュラム・教材: 4. 0 | 塾の周りの環境: 5. 0 | 塾内の環境: 5. 0 | 料金: 2. 0 通塾時の学年:中学生 料金 個別なので仕方ないと思うが、他の個別塾に比べても少し高額である。 講師 子供に合った講師を指名できるのが、良い。1ケ月ほど、色々な講師を試し、その中から選べるシステムになっている。 カリキュラム 子供に合わせて個別カリキュラムを組んでもらえるのが、とても良い。季節講習は通常の授業単価よりも安くなっていたので、今回は入塾のタイミングで利用できなかったが、次回はしたいと思う。 塾の周りの環境 学校が近隣に複数あり、もともと治安が良い方のベッドタウンの駅のすぐ近く。周辺にコンビニやスーパーなどもあり大変便利。 塾内の環境 床の落ち着いたブルーのカーペットが、とても雰囲気が良い。またカーペットのおかげで椅子が安定して集中できるらしい。机の間隔が広め。 良いところや要望 教室の雰囲気がとても良い。カウンセリングスペースが、狭い塾が多いが、こちらはゆったりしている。塾が休みの時でもお客様相談室ごあり、相談できる。もう少し安ければ言うことなし。あとは成績があがってくれることを祈るだけ。 3. 50点 講師: 3. 0 | 塾の周りの環境: 4. 0 | 塾内の環境: 4. 関西個別指導学院の求人 - 兵庫県 宝塚市 | Indeed (インディード). 0 | 料金: 3. 0 通塾時の学年:高校生 料金 個別なので、やや高めですが、個別塾だと妥当な金額なような気もします。 カリキュラム 書籍で購入出来るものをその子に合わせて購入出来るので、無駄がなく良かったと思います。 塾の周りの環境 駅前のビルの中に入っており、治安も良く、通いやすいと思います。 塾内の環境 自習室が中学生と高校生で別れていたので、静かだと言っていました。 良いところや要望 休んだ時に連絡を入れれば振替してくれるのがとても良かったです。 -.
80 点 講師: 4. 0 カリキュラム: 4. 0 周りの環境: 4. 0 料金 個別指導なので、安いとは言えないが、授業がない日でも自習スペースを開放してくれ、先生にも質問できるため、それも含めると良心的な価格。 講師 入塾前にカリキュラムの説明を丁寧にしていただいた。子どもにもどうなりたいかを確認してくれ、それに向けての方向性を分かりやすく教えてくれた。 子どもの授業の様子も細かく教えてくれ助かる。 カリキュラム 教材は以前の塾で使っていた物も併用可能で家計的にも助かる。季節講習の提案も子どもの授業の様子を見ながら減らす事も可能 塾の周りの環境 バス、自転車どちらでも行けるので助かる。 塾の敷地内には駐輪場がないため近くの民間駐輪場に止める必要がある。 塾内の環境 自習スペースもあり勉強に集中しやすい環境。2対1の指導で担当の先生がついてくれるため、授業内容の理解等、常に把握してもらえ、子どもも先生に相談しやすいようす。 良いところや要望 立地上仕方ないが、塾の敷地内に駐輪場がないため、近くの駐輪場に止めないといけない。 関西個別指導学院(ベネッセグループ) 上新庄 の評判・口コミ 2. 50 点 講師: 2. 0 周りの環境: 3. 関西個別指導学院（ベネッセグループ）の評判・口コミ掲示板｜評判ひろば. 0 教室の設備・環境: 3. 0 料金: 1. 0 料金 月謝は他塾より高い。 その分講師の質に期待している。 料金に合うサービスをして、成績を向上させて頂きたい。 講師 最初の講師はテスト前日に違う教科の勉強をさせた。 今後、講師を替えて子どものやる気を引き出してくれるくれるよう希望する。 カリキュラム まだ、未定。 夏期講習の申込はこれから行う予定。 現在は学校の提出物を持ち込んでいるので夏期講習用の教材は塾と相談後購入予定。 塾の周りの環境 駐輪場が少し遠い。 駅前だが飲食店も多いので、少し心配している。 塾内の環境 集中は出来るように思う。 先日は何をしたらいいのか分からず寝てたと言っていた。起こしてアドバイスして欲しい。 良いところや要望 講師の数が多いので、子どもと相性の良い講師に出会えると期待している。 受験の際、少しでも選択肢を増やしてやりたいので塾は懸命にして欲しい。勉強の楽しさを実感させて欲しい。 関西個別指導学院(ベネッセグループ) 近鉄八尾 の評判・口コミ 3. 20 点 講師: 3. 0 関西個別指導学院(ベネッセグループ)の 生徒 の口コミ 料金 前に行っていた塾より リーズナブルかも 普段の月謝は、高くないと思うが 夏期講習は 高いと思った。 講師 私自身が人見知りなので、積極的に話しかけてくれる先生が良かったです。 カリキュラム まだ通いだしたところなので あまり分かりませんが 一人一人生徒に合わせたカリキュラムが良いと思いました。苦手を克服したい。 塾の周りの環境 駅前なので便利は良いと思います。授業終了が遅い為 わざわざ地下を通ってビルから出るのが面倒です。 塾内の環境 わりと静かなので 集中できる。整理整頓されている。 先生と生徒の話す声のみ 雑音は聞こえない。 良いところや要望 これから頑張ろうと思える。環境です。 集中できる。教室もきれいです。 投稿:2021年6月 関西個別指導学院(ベネッセグループ) 川西能勢口 の評判・口コミ 4.
0 料金 集団塾からの個別へ移動したのでかなり高くなりましたがこちらも、成績の結果次第の話になります。 講師 入塾説明はわかりやすくよかったです。まだ一度しか行っていませんので評価は出来ません。講師の方は話しやすくよかったみたいですが、成績に反映されたらと思っています。 カリキュラム 教材は少なく、予習復習としっかりできるかの不安はあります。今後の成績で評価していきたいと思います。 塾の周りの環境 家からは近い方ですのでいいです。駅前で他塾も沢山あるので今の所は心配していません。時間が遅くなると心配すると思います。 塾内の環境 見学に行かせていただき皆さん静かに授業を受けていたので評価します。やはりコミュニケーションも大事で私語も必要とは思いますが、しっかり成績に反映されたらと思います。 良いところや要望 個別は料金があまりにも高すぎますが、しっかり成績に反映される事を願っての入塾になります。今後の成績次第では転塾も考えます。 関西個別指導学院(ベネッセグループ) 上本町 の評判・口コミ 3. 50 点 講師: 3. 0 料金 基本は月4回だが、月5回の時も授業の取り扱いして料金は変わらないのは嬉しい。 講師 1人の先生に決める前に、複数の先生のお試し授業を受けることができる。 塾の周りの環境 自宅からも、学校からもかよいやい。駅にも近く人通りも多いので、遅い時間帯でも安心できる 塾内の環境 静かで落ち着いた感じの環境。仕切りも高いので集中しやすいと子供は感じている。 良いところや要望 本来休日である日曜も、テスト前は無料で開講してくれるのは、有難い。 関西個別指導学院(ベネッセグループ) 堺東 の評判・口コミ 講師: 4. 関西 個別 指導 学院 バイト 口コピー. 0 料金 最初個別指導塾にしては少し高めに感じたが、塾長先生は各高校状況をよく把握されていてるので妥当と思う カリキュラム テスト前の日曜日に行われる特別授業が良い。苦手科目のフォローが出来テスト対策に役立つ。 塾の周りの環境 自転車置き場なく、2コマ以上授業を取ると有料駐輪場に停める必要があるのが少し残念。 塾内の環境 ビルの9階に教室があるので、車の騒音もなく、集中出来る環境にある 良いところや要望 こまめに面談が行われ、子供の現在の状態を把握出来るのは良いと思う。 関西個別指導学院(ベネッセグループ) 塚口 の評判・口コミ 4. 20 点 講師: 5.
50点 講師: 2. 0 | カリキュラム・教材: 3. 0 | 塾の周りの環境: 3. 0 | 料金: 1. 0 料金 月謝は他塾より高い。 その分講師の質に期待している。 料金に合うサービスをして、成績を向上させて頂きたい。 講師 最初の講師はテスト前日に違う教科の勉強をさせた。 今後、講師を替えて子どものやる気を引き出してくれるくれるよう希望する。 カリキュラム まだ、未定。 夏期講習の申込はこれから行う予定。 現在は学校の提出物を持ち込んでいるので夏期講習用の教材は塾と相談後購入予定。 塾の周りの環境 駐輪場が少し遠い。 駅前だが飲食店も多いので、少し心配している。 塾内の環境 集中は出来るように思う。 先日は何をしたらいいのか分からず寝てたと言っていた。起こしてアドバイスして欲しい。 良いところや要望 講師の数が多いので、子どもと相性の良い講師に出会えると期待している。 受験の際、少しでも選択肢を増やしてやりたいので塾は懸命にして欲しい。勉強の楽しさを実感させて欲しい。 3. 20点 講師: 3. 0 料金 前に行っていた塾より リーズナブルかも 普段の月謝は、高くないと思うが 夏期講習は 高いと思った。 講師 私自身が人見知りなので、積極的に話しかけてくれる先生が良かったです。 カリキュラム まだ通いだしたところなので あまり分かりませんが 一人一人生徒に合わせたカリキュラムが良いと思いました。苦手を克服したい。 塾の周りの環境 駅前なので便利は良いと思います。授業終了が遅い為 わざわざ地下を通ってビルから出るのが面倒です。 塾内の環境 わりと静かなので 集中できる。整理整頓されている。 先生と生徒の話す声のみ 雑音は聞こえない。 良いところや要望 これから頑張ろうと思える。環境です。 集中できる。教室もきれいです。 4. 50点 講師: 5. 0 | カリキュラム・教材: 5. 0 通塾時の学年:高校生 料金 料金は、個別指導のなかでも、少し高めかと思います。 入会金はなく、毎月の施設費がかかりますが、兄弟で通った場合は1人分の施設費だけです。1世帯1施設費。 講師 本人に合った講師が選択出来る様に、事前に数名の講師で受講できた。 そこから、合う講師を選べた。変更も可能とのこと。 万が一合わなくなった場合は変更も可能。 近い年齢であり、進路についての相談もしやすそうです。 カリキュラム ほぼ学校の教材テキストで、当方の場合は、追加で購入の教材はあまりありません。 本人に合わせてくださっている様です。 塾の周りの環境 駅近くのビルで、同じビル内に他の塾もあり、学生の出入りが多いです。 駅近くのため、周辺も明るく、安全なように思います 塾内の環境 きれいに整備されており、自習スペースも区切られつつ、感染対策もとられています。 良いところや要望 もう少しお値段が抑えられていたら、ありがたいのですが。 本人のやる気がでるように、お話してくださるので、 前向きに取り組めている様です。 定期考査前には、無料で自習室、質問受けができ、受講選択していない教科でも教えてもらうことができます。 お住まいの地域にある教室を選ぶ 2.
解決済み 質問日時: 2021/3/1 0:06 回答数: 2 閲覧数: 40 職業とキャリア > 派遣、アルバイト、パート > アルバイト、フリーター 関西個別指導学院(東京個別指導学院)に通われている方に質問なのですが週1コマ授業を取った場合お... 場合おおよそ月に何円程度必要でしょうか? 解決済み 質問日時: 2021/2/26 10:00 回答数: 1 閲覧数: 23 子育てと学校 > 受験、進学 > 予備校、進学塾 東京個別指導学院または関西個別指導学院で働いている人に質問です。 各教室でMVPとベストルーキ... ベストルーキーを決める紙が配られたと思うのですが、あれが確定して発表されるのはいつ頃ですか? うちの教室はもう集計終わってるはずなんですけど、発表される気配がないんですよね… あと、終礼の時に発表だと全員が知るこ... 解決済み 質問日時: 2021/1/27 5:08 回答数: 1 閲覧数: 18 子育てと学校 > 受験、進学 > 予備校、進学塾 関西個別指導学院の強みは「講師力」とのことですが、 講師力って何ですか? (まあ普通に受け取... 取るなら、「とにかく良い塾なんです!」という意味 でしょうけど・・・。それを狙っての宣伝文句だとは思っています。 受け取り手としては、わかりやすい授業、進路指導も〇、男講師ならカッコイイ、女講師ならかわいい、それで... 質問日時: 2021/1/25 0:01 回答数: 1 閲覧数: 76 子育てと学校 > 受験、進学 > 予備校、進学塾 関西個別指導学院でアルバイトをしたら、就活の際に推薦で自動的にベネッセに就職できるって本当で... すか? 関西個別指導学院に行っていた友人が指定校で関西大学に決まりました。進研模試の偏差値は50もいってません。指定校試験では面接もなく、書類を提出するだけだったみたいなのでほとんど先生が書いていました。私が普通に... 解決済み 質問日時: 2021/1/21 19:35 回答数: 1 閲覧数: 51 子育てと学校 > 受験、進学 > 大学受験
「忙しくて食事に気を使う時間がない」「特定の物しか食べられないダイエットは嫌だ」そんな方におすすめなのが「リーンゲインズダイエット」です。リーンゲインズの実践者が1日の中で一定期間の空腹を設ける方法ですが、リーンゲインズのやり方、向いている人、注意点などをまとめました。 新型コロナウイルスの影響で、運動する機会が減って体型が気になる方も多いのではないでしょうか。 今までは通勤が軽い運動となっていましたが、自宅にいると意識的に運動の機会を設けないと身体を動かす機会がなくなってしまいます。 食事面も同様で、自宅にいると好きな時間に好きなものを食べられます。 少し小腹が空いたからと言って、お菓子を食べる方もいらっしゃるのではないでしょうか? そろそろダイエットしないとまずい、という方におすすめなのが「リーンゲインズ」と呼ばれるダイエット方法です。 リーンゲインズとはどのような方法なのか、そして始め方まで詳しく解説します。 「リーンゲインズ」とは リーンゲインズは、 「インターミッテント・ファースティング」 と呼ばれるダイエット方法の一つで、短時間の断食を繰り返すものです。 具体的には、男性の場合で16時間、女性の場合で14時間が目安です。 イメージとしては、朝食を抜くとちょうど目安の時間を達成できます。 断食時間を守れば、朝食ではなく昼食や夕食を抜く方法でも問題ありません。 断食時間を設ける以外にも、 筋肉を落としたくない人はウエイトトレーニングや軽い運動を取り入れる ことで効率的に脂肪だけを落とせます。 1日の中で消費カロリーが摂取カロリーを上回る ように調整すれば、好きなものを食べても大丈夫なため、 今流行りの糖質制限と比べると 続けやすい のが特徴です。 「リーンゲインズ」の何がいいの?
フロントレイズとかサイドレイズを各15回位やっていますが 15回ギリギリ出来る位の負荷でやっているにもかかわらず 反動を利用してやったり、呼吸法も間違えていませんし フォームも間違えがないはずなのですが 全然筋肉痛になりません、これはどうしてでしょうか 肩は筋肉痛になりにくいですか? トレーニング 皆さんのベンチプレスのセット数を教えてください。質問をした理由は以下となりますが、長文なので読まなくても結構です。 私が通っているジムではベンチプレスを30〜40分以上行う人が多いです。彼らは本格的なボディビルダーやパワーリフターではなく、私と同様一般的なトレーニング愛好家と思われます。60〜80kg程度で何セットも(8〜10セット以上?)ベンチプレスをしています。私は1種目あたり本番セット... 【注意】筋トレ目的の1日5食は、胃が疲れやすい。1日2食がいい感じか。. トレーニング ピザハットでもなんでもいいですが、Mピザの重さは(トッピングもよりますが)だいたい何gですか?1kgはありますか? 料理、食材 スポーツジムに週何回通っていますか。 スポーツクラブと契約しました。 マシンやいろんな機材を使って自由にトレーニングでき、ジャグジーサウナを利用できます。 契約では月曜休以外最大週6日行けますが、利用されている皆さんは週に何日ぐらいい行っていますか。 自分としては5日位通うつもりで張り切っていたのですが、知人から「そんな人いないよ、いいところ週1でしょう」 と言われました。... トレーニング 世の中、何が正しくて何が正しくないんでしょうか。 人の考え方は人それぞれですが、だからこそ、何においても結論なんてでない気がします。 生き方、人生相談 ベンチプレスをすると腕が先に疲れます。 胸で押すという感覚をまだつかめていないんでしょうか。 一応マシーンも使ってますが。 だいたいマシーンでどのくらいの重さを扱えるようになれば バーベルに移動してよいと 思いますか トレーニング α、β、γ、δ、ε・・・の意味と記号を順番におしえてください ピアノ、キーボード 小6息子が筋肉をつけるには? 小さいときらから真っ直ぐ座るのが難しく 医療機関で発達検査などをして 筋肉がつきづらい体質と言われました。 白い筋肉(遅筋? )の方が多いそうで 夫もそう言えば似た筋肉質。 息子はテニスを頑張っていますが 腕が凄く細く 腕立てが1回も厳しい。 背も小さく どうしたものかと もちろん食事には気をつけていますが 食が細いので回数で稼ぐしかない。 そこで最近プロテインやセノビックの類を 飲ませてみたりしてます。 一応 軽い筋トレもしてます。 効果があったとか こうしたら良くなったとか 成長期きたら変化するでも 何でも良いのでアドバイスお願いします。 トレーニング ダンベルフライとベンチプレスについてですが、フライの良さがわかりません。結局、胸がどれだけストレッチするかは、ヒジをどこまで下げれるかにかかってると思います。 ストレッチポジションでヒジから先を外に開くと、その負荷は胸と二頭と肩にかかると思いますが、結局、二等が耐えれる重さまでしか扱えないため、胸にかかる負荷は十分でない気がします。いかがでしょうか?
質問2筋トレはした方がいいですか?するならどんなのがいいですか? (一応ちょっとはしています) 質問3朝の運動は朝ごはんを食べてからの方がいいですか? 筋トレしていても１日２食しか食べなかったら筋肥大しにくいですか。 - ... - Yahoo!知恵袋. 質問4朝昼晩のご飯のカロリーとかはどれぐらいがいいですか? 長文すみません…お答えしていただけると幸いです。 ダイエット 筋トレで72時間経っても筋肉痛が残ってる場合、普段と同じような筋トレをしても問題ないですか? トレーニング 筋トレでは毎回種目を変えていますか? 僕は5分割法で、1部位3、4種目、9〜12セットを行ってます。ですが、ホームジムで種目が限られているため、ほとんど同じ種目となります。 皆さんはどうでしょうか ご回答よろしくお願いします トレーニング 34歳の男で筋トレ始めた場合筋肉ってどの程度増えるんでしょうか。 最近ホームジム作って全身鍛える器具は揃っていて鍛え方は解っているんですが しっかりやれば標準の身体からボディビルダーぐらいまで行けるんでしょうか。 トレーニング
私は筋肉をつけたいのですが、1日2食では厳しいでしょうか? - Quora
1ヶ月ほど前から基本的に1日2食にしてます。 朝晩、筋トレ20分ずつしてだんだんお腹まわりはしまってきましたが体重が全然減りません。 朝 ヨーグルト、果物、青汁 昼 お弁当でゆる糖質オフメニュー 夜 食べない 夜どう してもお腹が空いたら豆腐や納豆など食べてます。 制限してるからか、たまに友達とランチ行ったりするとたくさん食べてしまいます…。 今までは体重が2キロくら... ダイエット 一日2食でも筋肥大できますか? お相撲さん トレーニング ワンダーコアか、ワンダーコアスマートのどっちかを買おうか迷っています。 場所をとらないスマートは魅力的ですが、腹筋が苦手なので足押さえのついているワンダーコアの方がいいのかなと思っています。 どっちがおすすめですか? トレーニング プロテイン摂取について。 僕は一日2食、内容もバランスが取れているとはいえない食事で年齢は18です。 冷凍食品とたまに味噌汁を飲むくらいで、体はガリガリです。 173cm55kgしかありません。 半年前から筋トレをはじめ腹筋から背筋、腕から肩までのトレーニングをしています。 毎日欠かさずやった結果、今では見違える程の筋肉がついてきました。 といっても55kg、ボコボコの体、というよ... トレーニング 地方(田舎)出身彼女との結婚 今付き合ってる彼女は地方のけっこう田舎(本人談)で同級生は30までに結婚して子供がいて家も建ててというのが当たり前の地域だそうです。 (30過ぎて女性の独身は異端児扱いされるとのこと)かたや自分は都内の下町そだちで親も細かいことにはこだわらないざっくばらんな家庭で育ちました。相手の家が田舎だと付き合いとかどうですか?大変なこととか経験談とかあればお願いします。 移住、田舎暮らし 筋トレ 睡眠時間について。 筋トレをやってるんですけど、夜2時くらいにいつも寝てます。10時くらいに起きるので睡眠時間は確保出来てるのですが、筋肉を付けるためには、寝る時間をはやめた方がいいのですか? トレーニング 航空券会社mytripを利用したことのある人に質問です。先日、韓国旅行のためmytripで航空券を予約しました。けれどコロナの関係でキャンセルすることにしました。キャンセルの要望を伝える為、電 話をしましたが出なかったため、英語でメールをしました。するとキャンセルするにはプラスでお金がかかるといった内容の返事が返ってきました。また、まだキャンセルはできていないと書かれていました。詳しいキャン... 飛行機、空港 肩は筋肉痛になりずらいですか?
1日のはじめ方です。トン時代は、試行錯誤しながらこんな風に1日を迎えていました。 本記事は会社員時代からセミリタイア直後ぐらいまでに実践していた、私なりの最高の1日のはじめ方です。最近はまた変化あり、別途まとめたい... 筋トレは、必ずしも筋肥大目的でなくともよいですね。健康増進の一貫でも十分です。 朝がつらい、だるい、眠い人こそ、朝食後に有酸素運動30分か筋トレがおすすめ Tweet 朝がだるい、無気力、眠いという人は、...