相変わらず暑い💦 暑さにめげず肉まん! 8/1日曜ランチ 紀文の肉まん 辛子とお酢 オニサラとラディッシュ かぼちゃとサツマイモのヨーグルトサラダ 蒸しとうもろこし 辛子とお酢で食べるのが好き 紀文の肉まんは個包装の袋に3センチ位切り込みをいれそのままレンジでチンする手軽さがありがたい。 周りの蒸しパンもほんのり甘くて好きです。 暑いのに煮込み😵 久しぶりに料理をした気がする。 8/1日曜夕食 鳥手羽元のトマト煮 玉ねぎ 人参 ピーマン エリンギ セロリ 卯の花 市販 豆モヤシ 鮭フレーク 柴漬け 野菜と油揚げの味噌汁 シャスールで煮たからお肉はふっくらです。 大きい手羽元6本にトマト缶🥫一缶ぜんぶいれたから煮汁たっぷりになりました。 今夜は手羽元二本盛り付け。 指先よごれる🤣 しゃぶりつく、お肉美味しい。 煮込む前に手羽元についた皮と脂をカットしたからあっさりです。 コクだしにベーコンとかウインナーとか入れると若い人向けになるけど私はコレでいい✌️ 鳥手羽元と野菜野菜から出た旨味でスパゲッティにしたら美味しいだろうな。 後2回分パスタとチーズ焼きかな? もう少し煮詰めてご飯に添えても美味しそう。 作り置きのお菜、アレンジも楽しみ
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, Filed Under:. 沸騰したら火を少し弱めます。
2019/5/4 22:45 #レシピブログ 様より「創味 だしのきいたまろやかなお酢」をプレゼントして頂きました! 創味 だしのきいたまろやかなお酢 ★焼津産花鰹と利尻昆布の一番だし配合 ★国産りんご酢にゆずの香り ★まろやかでコクのある味わい 届いてびっくり えーー!! 「創味シャンタン」「創味の白だし」「創味のつゆ」 もプレゼントしていただきました😭💕💕💕 白だしも、創味のつゆも 忙しい時あると便利すぎる商品です! 創味シャンタン!これもあると便利すぎますね👌🏻👌🏻👌🏻 創味食品様〜🙏🏻✨本当に ありがとうございます 嬉しすぎます!! 創味シリーズって出汁が効いていて美味しいですね🤤 晩御飯の記録....... ✍ この日は、#唐揚げ o̖⸜((̵̵́ ̆͒͟˚̩̭ ̆͒)̵̵̀)⸝o̗💕⤴⤴ 麻婆豆腐&サラダ🥗あと、納豆も👌🏻 「創味 だしのきいたまろやかなお酢」を使って油淋鶏ソースを作りました! 【⠀油淋鶏ソースレシピ 】 4人前 ★創味 だしのきいたまろやかなお酢....... 大さじ2 ★醤油....... Sumirerady - 創味 だしのきいたまろやかなお酢を使って絶品油淋鶏ソース - Powered by LINE. 大さじ1と1/2 ★酒....... 大さじ1 ★ごま油....... 大さじ1 ★にんにくみじん切り....... 小さじ2 ★しょうがみじん切り....... 小さじ2 ★ネギみじん切り....... 1本分 ▪️作り方▪️ ボウルに全部の材料を入れ混ぜるだけ◎ お好みですが、1時間くらいおくと味が落ち着き美味しいです♪ 唐揚げ単品もいいんだけど、タレを作るというこのひと手間が大事◎ 唐揚げだけで食べるよりも、この油淋鶏ソースをたっぷりかけた方がご飯が進む🍚!! 鳥手羽元、3パック買って大量に仕込みしましたが、私1本食べただけですっからかん😲😲😲 サラダやマリネ、肉料理からごはんものまで だしまろ酢1本あれば、誰でも簡単に絶品料理ができちゃいます 「創味食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加しています ♪ これ1本で味が決まる!だしまろ酢でコク旨絶品料理 #だしまろ酢 #フーディストモニター #フーディーテーブル #家族団欒#おうちごはん#晩御飯の記録 #大皿 #食いしん坊 #体質改善#母乳育児#2歳#女の子ママ#子供#夕食#晩御飯#食事の記録#食べ盛り #和食中心#野菜#食育 #専業主婦 #和食 #instagood #instafood ↑このページのトップへ
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肉料理 2019. 05. 30 こんにちは! スヌーピーが大好きなチョピンです♪ 今日は、レシピを投稿させて頂いているレシピブログさんの 「創味 だしのきいたまろやかなお酢」 モニタープレゼントに当選!!! ダシのきいたお酢を使って、食欲が無くなりがちな暑い夏にオススメなサッパリとした味付けの食欲アップレシピ作ってみたいと思い・・・ 『手羽元の黒こしょう煮』 【レシピブログの「これ1本で味が決まる!だしまろ酢でコク旨絶 品料理」モニター参加中】 だしまろ酢の料理レシピ 明石家さんまさんがCMをしている事でもお馴染みの商品。 CMを見て気になってる方も多い商品だと思うんですよねぇ~。 だし汁と酢が合わさっっているので料理の幅も広がりそうな調味料。 モニター当選した商品はコチラ↓ モニター商品に入っていたのは 創味食品 の4品が! 『だしまろ酢』 | いつも笑顔で♪ 前向き 前向き～♪ - 楽天ブログ. 創味 だしのきいたまろやかなお酢 創味のつゆ 創味シャンタン 粉末タイプ 創味の白だし 創味シャンタンは、我が家の冷蔵庫にも常備していて便利に使っている調味料。 そんな創味食品の新作「 創味 だしのきいたまろやかなお酢 」は気になります! 暑い時期になるとサッパリした味付けの食事の方が食べやすいですよね! では早速、骨付きの手羽元肉と「 創味 だしのきいたまろやかなお酢 」を使って骨から鶏肉がほろっと外れる美味しさの 『手羽元の黒こしょう煮』 を作ってみたいと思います♪ 「手羽元の黒こしょう煮」に使った材料 材料 分量(2人分) 手羽元肉 6本(350g) 玉ねぎ 1個 にんにく 1片 だしのきいたまろやかなお酢 80㏄ しょうゆ 20㏄ 黒こしょう 小さじ2 砂糖 小さじ1 「手羽元の黒こしょう煮」の作り方 「手羽元の黒こしょう煮」の下準備 玉ねぎ・にんにくは荒めのみじん切りにする 手羽元肉は良く洗い、水気を切っておく 手羽元をだしのきいたまろやかなお酢に漬け置き 鍋に手羽元・玉ねぎ・にんにく・だしのきいたまろやかなお酢・しょう油・黒こしょう・砂糖を全て入れ、混ぜ合わせて20分ほど漬け置きして味をなじませます 20分経ったら、手羽元肉が浸かる程度の水を加え混ぜ合わせて、強火で煮立たせます 煮立ったら、表面に出てきたアクをすくい取り、中火にして蓋をし30分煮込みます だしのきいたまろやかなお酢で煮込んで完成 煮汁が半量以下になったら完成 煮込んだ玉ねぎのタレが美味しいので、ご飯などと一緒にプレートにたっぷりとソースもかけて盛り付けて食べるのがオススメです♪ 今回登場したのは!スヌーピーの飼い主であるチャーリーブラウン ハートを持って立ってる姿ですが、誰に❤を届けたいのかな?
Description 大人4人子供3人の大家族が満足いく量です! たくさん作った方がおいしくできる! (^^) ★カンタン黒酢 40cc 作り方 1 大根はたっぷりの水と昆布で柔らかくなるまでゆでておく。昆布は捨てない。 たまごも茹でておく。 ほうれん草もゆでておく。 2 大きい鍋に油をひいて手羽元をきつね色になるまで焼く。 3 にんじん、水1200ml、ほんだし大さじ1/2、大根をゆでた時に取り出した昆布もいれてにんじんが柔らかくなるまで煮る 4 ★の調味料と、卵、にんにくと生姜を入れ、 落とし蓋 をしてコトコト煮込む。 汁が最初と比べて半分ないくらいになるまで煮ます コツ・ポイント 時間があるときによくつくります。 とにかくコトコト煮込むことです(^^) お酢で手羽元が柔らかくほろほろになります。 家にカンタン黒酢もあったので黒酢もいれましたが、酢でもじゅうぶんだとおもいます その時は酢を200にします このレシピの生い立ち 家族みんな大好きなさっぱり煮のレシピの覚え書きとして^_^ クックパッドへのご意見をお聞かせください
「手羽元の黒こしょう煮」にかかったお値段は? 創味 だしのきいたまろやかなお酢で 『手羽元の黒こしょう煮』 にかかったお値段は・・・ 700円 くらいかなぁ~ 今回使用した「 創味 だしのきいたまろやかなお酢 」 ダシが入っているので、これ一本で簡単に料理が作れちゃいます。 「手羽元の黒こしょう煮」を作った感想&まとめ 今回、レシピブログさんから頂いた「 創味 だしのきいたまろやかなお酢 」で煮込んでみましたが… お酢の尖った酸っぱさは無く、ほど良い甘さが口の中に広がりました。 お酢で煮込んだお肉って、ホントに柔らかい食感に仕上がるんですよねぇ~♪ 手羽元肉を使ったので鶏肉のうま味もしっかり出ていて、 だしまろ酢 の甘さで優しい味に作る事が出来ました。 黒こしょうをたっぷり使っているので、ピリッとした辛さが効いています。 これは、暑い夏におすすめ! ビールとの相性抜群のレシピが出来ちゃいました!!! 玉ねぎソースが染みたご飯は、これまた何とも言えない美味しさですよ! 創味 だしのきいたまろやかなお酢で 『手羽元の黒こしょう煮』 を食べた旦那様の評価… 5つ頂きましたぁ 暑い夏にオススメのスパイシーな夏レシピ! コチラも、ビールと一緒に食べたい料理です♪ 【タンドリーチキンを鶏手羽元で】ヨーグルト&スパイスに漬け込んで焼くだけの簡単レシピ こんにちは。 秋晴れの日差しが気持ち良い今日この頃。 食欲ももれなく増進中! 今日は、我が家にあるスパイスを使って 『タンドリーチキン』を作ってみました♪ タンドリーチキンってなんかつくるの大変そうぅ~(汗) って思って...
くびれましょう!!! (突然) ウエストサイズが7. 5cm減ったら、あなたはどんなファッションがしたいですか。 想像してみてください。 そのイメージを明確に。強く! 私はそうして、今回、短期間で目標達成しました。 ささ、お次はあなたもご一緒に。変化を楽しみましょう。 挑戦する先にあるものを目指して。 いきなりですがやったことリスト 1. 糖質を控えた食生活 2. とにかく毎日腹筋ローラー 3. 炭酸水がぶ飲み 4. プロティン 5. ながらオチョ 6. くびれそうなエクササイズ 7. 鏡を見る習慣 のちほどひとつずつ、詳しく説明します。 (※項目ごとに飛べるようになっています) 一度ざっと最後まで読んで、勢いあるうちにできるとこから挑戦して、気が緩みそうになったらまたこのリストを確認しに戻って来る、みたいな使い方をしてもらえたら嬉しいです。 応援しています! ざっと脂肪の経緯 私は去年、腹筋ローラーと糖質制限で、-8kgのダイエットに成功しました。 その時はウエストサイズを正確に記録してなかったのですが、仕上がりとしてはこんな感じです。 なかなかスッキリしたでしょ~。 トップスをインして着られるようになって、すっごくすっごく嬉しかった。 ところが春ぐらいから気が緩み、今年の5月6月の2ヶ月でじりじりとリバウンド。 体重は、一番減った時から3kgほど増。 しかしこの「3kg」という数字以上に、ウエストサイズがドカーン!と増えてしまっていたのです。 測ってみると… 70cm超えとるやん!! あの腹に、あの腹に戻ってしまう!! イヤァァァァァァァッ というわけで、7月から気合を入れることを決意。 まずは現状(惨状)を人目にさらすことにしました。 私が部長をしている『運動を報告して褒め合うLINEグループ』に、この写真とともに「63cm目指して減らす! !」宣言を投稿。 (※LINEグループは新規募集していませんごめんなさい。お友達と数人でやってみて~楽しいよ!) 私は「人の目」を感じたほうがサボらずがんばれるのと、「りささんなら、きっとやる!」という同士の期待を裏切りたくない気持ちもモチベーションにしました。 そうしてウエストに集中してダイエットに励むこと1ヶ月ちょっと。 8月11日に測ってみると… 62. 【毎日5分】1ヶ月でウエスト-10cmした筋トレ【ダイエット】 - YouTube. 5cm! 見事目標達成!! これもすぐにLINEグループで報告しました。 (※掲載許可もらっています) こんな風に一緒に盛り上がってくれるの嬉しい~~~>< ざっと経緯はそんな感じです。 「なぜウエストなのか」は、 1、私にとってサイズ変化が現れやすい部位だからテンションが上がる 2、確認、計測もしやすい 3、腹筋ローラーの成功体験 って感じです。 なので誰でもウエストを絞れ!と言っているわけではないですよ。 ウエストに変化が現れにくい方は、それぞれに合った部位を攻めてくださいね。 ではでは、やったことをひとつずつ書いていきます。 あ!一点だけ先にお伝えしておきますよ!
【毎日5分】1ヶ月でウエスト-10cmした筋トレ【ダイエット】 - YouTube
栄養バランス抜群 低糖質レシピ88品 ¥935 とは言っても何を食べればいいの? そんな人はこちらのレシピ本を参考にしてみてください。 1日3食食べて痩せるレシピが88品も載っているので、毎日のメニュー作りを考える時間が省けそう。 監修:RIZAP 出版社:日本文芸社 :お腹出しトップスをGETして気合を 最後は「お腹出しトップス」を手に入れてみてください。 お腹を見せるアイテムがあれば、モチベだって上がるはず。 「この服を1ヶ月後に着るんだ」と思えるようなトップスを手に入れてみてください。 タートルカラーショート丈ニット ¥3, 850 ほどよいボリュームとショート丈ですっきり着用できる厚手ニット。 ちらっと見えるお腹が美しかったら、周りの人もドキッとしてくれそうですね。 見せたくなるお腹にするんだから♡ 1ヶ月、コツコツ頑張れば、美女になれるかもしれない。 今回紹介したポイントを押さえて、ウエストの細さをUPさせましょ♡
気がつけばちょうど1ヶ月経ったダイエット期間。 今回はガッツリパーソナルトレーナーさんのお世話にもなり、2ヶ月で結果が出たら詳しく書きますなんて言ってましたけど、1ヶ月で結果出ちゃったんでご報告。 ただの自慢♡ まずは気になる丸1ヶ月の結果からお伝えしましょう!
5㎞スイミングほどの肉体的なダメージもなく、ただただ筋肉痛の日々。 だから続くんですよね。 前は結局週に1回行くか行かないかになってたのに、今は2〜3は確実に通えてますからね。 そして朝晩のウォーキングを各3㎞で、1日10㎞。 これも車に乗るのをやめただけ。 本当全てにおいて無理がない。 まとめ とまあ、一通りの流れをガーっと書いたので、最後に簡単にまとめます。 1日2食 食前にプロテイン 車に乗らない スクワット 忘年会でもタンパク質 で1ヶ月でウエスト6㎝痩せました! 藤本さんとっても優しく、励ましながら楽しくダイエットができています。 気になる方は藤本さんの ウェブサイト へ直接どうぞ。 読むだけでも痩せまっせ♡ 毎回会うたび第一声が「あれ?顔がすっきりシュッとしましたね?」 この言葉に励まされ、毎回行くのが楽しみです。 この間ワタクシの後、次の方に「あれ?顔がすっきりシュッとしましたね?」って言ってたのを聞き逃しませんでしたよ♡
!」とびっくりするくらいデカイので、横幅は30cmとか50cmでじゅうぶんかも。 おわりに だいたい伝わったかなぁぁぁぁ。 きっと人によっては「この部分わかりにくい~!」とかあると思います。 もし、 『挑戦してみて、わからないことがあれば』 Twitterから気軽にお声をかけてください! なるべくお答えしたいと思っています。 @rrisa_wp なにもやらないうちの質問は「まずやってみて!」ってなるからね、不安やできない理由に目を向けるより、えいやぁって挑戦してみるんだよ~! 正直、1ヶ月でこれだけウエスト減ると、「めっちゃ楽しい~~~フ~~~~」ってなります。 私はできる!って、明るく取り組んでみてください。 と、 えらそうなことをたくさん言いましたが、私はまだまだまだまだ「スタイルいい」にはほど遠いです。 はじめは自分の画像をブログのアイキャッチにしようと作っていたのですが、腕とか太いし「えらそうなこと言うわりに細くないじゃん!」って笑われちゃうかな、恥ずかしいな、やっぱりやめておこう…って変更しました。 でもやっぱり、せっかく7. 5cmも減った自分を、自分が褒めてあげなきゃどうすんだ! ?という気持ちになって来たので、出しておきます。 誰かと比べて太くったって、7. 5cmも努力して減らした自分はえらい!! てかあんな腹を散々晒しておいて恥ずかしいとかほんと何言ってるんだ今さら。 私も今、目標に向かって頑張ってる最中だよ、ともに頑張ろう!という気持ち、誰かに届け!! ひきつづき、身体作りに励んでいきたいと思います! ではでは、お互いの成功を信じて!