64. 匿名 2021/01/16(土) 22:31:51 >>52 やってみようって思ったけど、今生理中だから来月にならないと出来ない…予測して始めないとだね 65. 匿名 2021/01/16(土) 23:51:09 生理始まって3日目にガクッと分かりやすく落ちる。 浮腫みの水分の分で1. 5とか落ちる。 顔とか腰周りとかふくらはぎとか分かりやすく浮腫み取れてる。 66. 匿名 2021/01/17(日) 05:56:29 生理終わってからの1週間、前半は筋肉がつきやすいから筋トレしたほうがいいんだって! それ知ってから前半は筋トレを長めに、後半は有酸素運動を長めにしてる! ちょうどいまキラキラ期だけど昨日から1kg減った! 67. 匿名 2021/01/17(日) 11:43:24 むしろ私は増量してしまうので、生理後が恐ろしいです。なんなんでしょうね。 68. 匿名 2021/01/17(日) 12:25:38 私はビッグマックのセットが昨日の晩御飯でした。 もちろんポテト・コーラのセットです! 69. 匿名 2021/01/17(日) 12:56:27 ほんと神々しい✩いい事ありそう!! 70. 匿名 2021/01/17(日) 14:58:37 貧血っていつ起こるんだろう 生理終わったとき? 血がたまる生理前? 動こうとしても息切れるようになった・・・ 71. 匿名 2021/01/17(日) 19:28:17 私の場合は生理になったらするする痩せて生理後はひたすら維持、生理前は維持か減少かな。あんまりこういう人聞かないから珍しいタイプかも 72. 生理 中 体重 減る - ♥生理後はダイエットのチャンス？体重の増減は…医師が教える、その理由と運動・食事のポイント | amp.petmd.com. 匿名 2021/01/17(日) 20:08:54 デブサイズという言葉の強さに笑った 73. 匿名 2021/01/17(日) 21:04:42 わたしも! 痩せ期終わった〜 結構頑張ったのに今月も特に痩せなかった〜 って思ってると排卵後から1〜2キロ減ってくる。 74. 匿名 2021/01/17(日) 22:11:15 キラキラ期がないため 前に起こる食欲増加が解決出来ぬ。。 あと二キロ痩せたいんだよ😭 75. 匿名 2021/01/17(日) 22:29:54 むくみは取れますが、 痩せ期に限って停滞するので 信用していません。 76. 匿名 2021/01/18(月) 14:26:07 >>34 一緒ですー!まだ生理中の方がマシってくらい排卵期がヤバイ。生理終わってすぐむくみが始まる〜。食欲もすごいしトイレも全然行かなくなる。いっぱい水分とるけど全然、、、だからほんと身体が重たい。 排卵期が終わってからの5日間くらいが一番調子いい。むくみがとれてスッキリする。でもまた生理前でむくむくし出すー😭ほんと五日間だけだわ、、、 77.
生理後なのに体重が減りません。助けてください。 20歳女です。BMI25近くあるデブなのですが、 生理が5日ほど前に終わったのにも関わらず、 ダイエットを始めて落ちた3キロのうち、生理前に2キロ増え、それが生理終わっても全く変わらないのです。 生理後には体重が落ちやすくなると聞いて、 食事制限と運動を特に頑張っているつもりです。何がいけないんでしょうか? 生理後はダイエットのチャンス？体重の増減は…医師が教える、その理由と運動・食事のポイント | kufura（クフラ）小学館公式. 起床後すぐに白湯を飲む。 朝食: 納豆、めかぶ、りんご、ヨーグルト 昼食: サラダ、炒め物・荷物などのおかず (品数は多め) 夕食: 抜き 炭水化物は一切とっていませんし、18時以降は全く食べていません。間食はどうしても耐えられない時のみナッツやドライフルーツ等食べています。 あと、1日に水は1. 5〜2L飲んでいます。 運動は、30分ほどの筋トレと1時間ほどのウォーキングをジムに通って週4〜5でやっています。 あとは風呂に入るときの脚のマッサージと、上がったあとのストレッチです。 生理前に増えた体重は、生理後に落ちるだろうと思っていましたが、この現状に焦っています。夏までに痩せたいので、どなたかお願いします!! ダイエット ・ 12, 235 閲覧 ・ xmlns="> 50 1人 が共感しています 落ち着いてください。 あと空腹になるくらいなら夕食抜きはやめた方がいいです。血糖コントロールがしづらくデブりやすくなる可能性もあります。 炭水化物まったく抜きも同じくです。少量は取った方が体がびっくりしないです。 1、2キロって水分とかで簡単に変動しますよ。時間ごとの摂取水分量とか排泄量、わざわざ測ったりしますか?飲用水だけじゃなく食事に含まれる水分も計算して、汗や尿で何リットル出てるはずとか計算します? そんなわけで気にするほどではないと思います。いやガチで。 だいたいが生理って月単位で動くものなので、数日でそんなに変わるかい。 運動はそれ自体も大事ですが、それによって気分が向上する力もあります。そして気分が良くなると不思議と痩せやすくなるという。さらに筋肉がついてきて体型が変われば、自信も付くし。まあ、このへんは数か月は続けないと目に見えないかもですが… 数キログラムに一喜一憂するぐらいなら、サイズダイエットなんてどうでしょう。 鏡でフォルムを見てでもいいし、毎日フトトモ腰胸ぜんぶメジャーで測ってもいいし。体重と違って1,2週間で変動はしないですが。あ、むくみ以外では。 夏までまだ少しあります。 ダイエット、がんばってください。 4人 がナイス!しています ID非公開 さん 質問者 2015/6/8 13:15 お優しい回答ありがとうございました。-10キロが目標なのですが1.
生理後だけ、がむしゃらにダイエットに励んでいたかた、これからは生理に関係なく、コンスタントにダイエットを続けていきましょう!
匿名 2021/01/16(土) 17:28:40 今1番きつい時期だけどもう少しでキラキラ期?が来るから頑張る 30. 匿名 2021/01/16(土) 17:30:19 生理前に肌がツルツルになる この前は初めて生理中に肌がツルツルになった 終わるとまたがさがさに戻る 私は生理前がキラキラ期ってやつなのかな? よく分からない 31. 匿名 2021/01/16(土) 17:31:22 >>27 してないんかいw 32. 匿名 2021/01/16(土) 17:34:06 整理後は浮腫みが抜けていくのが分かる 体調も良くなる 仕事の疲れがたまらない 眠気も無い 生理前は辛い 頭が回らないし すぐ落ち込んでしまう 浮腫みで顔がパンパンだし 女は大変だよね 33. 匿名 2021/01/16(土) 17:36:07 私は生理中が減る! たぶん便通が良くなるから 34. 匿名 2021/01/16(土) 17:37:36 私は生理中から排卵日までは増加して、排卵日後から生理前までは痩せ期。 だから生理が終わっても全然すっきりしないんだよね…。 35. 匿名 2021/01/16(土) 17:38:01 生理後というか生理終わりかけ2、3日を炭水化物抜きダイエットすると2kgぐらいスッと落ちるよ! 私は昔からこのやり方やってます 36. 匿名 2021/01/16(土) 17:44:45 8ヶ月ダイエット続けてるけど、生理後に痩せるなんて一度もないよー 37. 匿名 2021/01/16(土) 17:55:42 自分で言うのもアレだけど、顔も可愛くなる気がする 38. 匿名 2021/01/16(土) 17:57:27 >>21 生理前食べたくないけど、気が狂いそうで結局食べてしまう… なんか運転とかもイライラするし、ほんとは家で寝ていたいよ 39. 匿名 2021/01/16(土) 17:59:33 断食すると1〜1.2キロ落ちる 生理前食べすぎて苦しい胃をリセットする為に断食。生理後は食欲落ちるから。 40. 匿名 2021/01/16(土) 18:00:56 逆に生理中のが腹痛で食欲なくなって痩せるんだけど私だけ? 41. 匿名 2021/01/16(土) 18:03:21 毎月生理前と生理後でウエスト10センチ、体重2キロは変わる。で、また生理1週間前になると元に戻る。 毎回痩せてる訳ではなく、むくみがとれてるだけだと最近ようやく気づいた… 42.
千葉市の都市アイデンティティ(千葉市らしさ) 心の飛行船 あたらしい朝がきらめく めぐりつづく日々に あなたのほほえみに かかる虹を ちりばめながら 空と海がはぐくむ場所 むじゃきにはしゃいだら ほんとうのやさしさわかりあえる だれもが きっと 思い出だけを こえるひとみ わすれず 明日をみちびいて あなたはみどり わたしがいま 光をうみだせるまでは かがやけ かがやけ 愛から愛へ 夢舞うこの都市で 心の 心の 飛行船を あざやあかにとばして めぐりあう風がまばたく いくつもの場面で ふれあう人たちは どんなときも 笑顔のままに 空と海にえがいた地図 手のひらにひろげたら 大きなよろこびにかえてゆける 今日から ずっと 立ちどまらずに あきらめずに 未来の とびらひらくだけ 光をだきしめるまでは 夢が舞うこの都市で しなやかにとばして かがやけ かがやけ 舞い踊れ あざやかに しなやかに ときめきのかなたへと TRUE HEART TRUE HEART 歌詞・楽譜(PDF:197KB) ※お聴きになりたい方は、中央図書館及び地区図書館において、CD等の貸し出しを行っておりますので、ご利用ください。
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〜 栗城史多と共に見えない山を登る人たちへ 〜 2018年5月にエベレスト挑戦中に帰らぬ人となった栗城史多が、実現を切望しておりました「第九」のコンサートを11月20日に開催することになりました。 栗城が、なぜ第九? 多くの皆さんは疑問に思うと思います。 栗城は、エベレストの他に、子どもが夢を持って挑戦できる世の中、応援しあえる世の中の実現という見えない山にも挑戦していました。 そのために、教育映画の制作も目指していました。 栗城は、その映画のクライマックスシーンに、ベートーヴェンの「第九」を考えていました。 それも栗城自身と自分やそうした子どもたちを応援して下さる皆様の声が入った、自分たちが開催するコンサートで収録した曲を使用したいと考えていました。 栗城は、あまり知られてはいませんが、エベレストに挑戦する際に毎回ベースキャンプで「第九」の第4楽章を聞いて、自分の気持を鼓舞していました。 「第九」の『困難と苦しみの中、前向きに行こう。そして訪れる大きな喜びを分かち合おう!』というメッセージを強く感じ、自分の挑戦を諦めない気持ちを鼓舞していたのだと思います。 曲に栗城自身の人生をオーバーラップさせていたのかもしれません。 そして本人は、この11月20日にコンサートの開催を目指し準備をしていました。自分もコンサートで歌うために、こっそり練習もしていました。 コンサート当日、必ず栗城も会場にやってくると思います。 みなさんと一緒に、楽しみにしていた、第九の合唱をするために。 栗城の人生と、見えない山に登るすべての人たちの人生を、讃えるために! 【衝撃】子供番組の絵描き歌がツッコミどころ満載だったwwwwww - YouTube. 天国の栗城と一緒に合唱をし、人生の喜びを分かち合いましょう。 公演名 第九・よろこびの歌コンサート 〜栗城史多と共に 見えない山を登る人たちへ〜 日時 2018年11月20日(火) 18時開場、19時開演 出演 小田安希与 feat. お琴五重奏 竜馬(ヴァイオリン) 野々村彩乃(ソプラノ)、高野百合絵(メゾソプラノ)、宮里直樹(テノール)、大山大輔(バリトン) 小田全宏 指揮 東京オーケストラMIRAI 国境なき合唱団 曲目 龍星群 Time to say goodbye ベートーヴェン/交響曲第9番 他 ※出演者・曲目は変更になる場合がありますことを、あらかじめご了承ください。 場所 オペラシティ コンサートホール:タケミツメモリアルホール 東京都新宿区西新宿3ー20ー2 東京オペラシティタワー3階 料金 3, 000円(全席自由) ●電子チケット購入(スマートフォンを使用して受付での表示が必要となる「電子チケット」です) ●紙チケット購入(別途送料がかかります) 主催・お問い合わせ先: 株式会社たお(栗城事務所) 03-3248-6451 合唱曲 「よろこびの歌」 岩佐東一郎作詞・ベートーベン作曲/文部省唱歌 晴れたる青空 ただよう雲よ 小鳥は歌えり 林に森に こころはほがらか よろこびみちて 見かわす われらの明るき笑顔 花さく丘べに いこえる友よ 吹く風さわやか みなぎるひざし こころは楽しく しあわせあふれ ひびくは われらのよろこびの歌 パンフレット コンサート・パンフレット アクティブ特別招待申し込みフォーム 御陰様をもちましてアクティブ特別ご招待枠は満員となりました。 心より感謝申しあげます。
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商品番号:15246B1 販売価格 1, 571円 (税込) いくぜぃ~! 九九のつぎはクイック(九一九)だー! 全14曲。歌で覚える楽し暗記ソング! 算数・社会・理科・英語・国語・家庭科…。 この商品をシェアしよう! オリコンデイリーチャート7位を記録した「うたって覚えよう! ~九九のうた、県庁所在地~」パート2 内容はさらにパワーアップし、今回は"九九のうた"から"九一九(クイック)" 「一桁×19」の二桁かけ算まで進化させます! インドの小学校では、9×19まで、ひいては19×19までの二桁かけ算を必須で覚えさせるのが当たり前、メロディのついた覚え歌まであるといいます。日本の小学生も九九の次は"九一九(クイック)"です!これが覚えられたら学校で自慢できること間違いなしです! その他にも世界の主な国名が覚えられる地理の歌や算数の面積公式が覚えられる歌、面白どころでは徳川将軍15代、臓器の名前など、キッズがうたって覚えられる暗記ソング満載です! 【収録内容】 ■算数のじかん 1~8.めざせ! 九一九(クイック)マスター! (かけ算 一桁×19)/ケロポンズ 9. 面積公式 いっちょやってみよう! (面積公式)/ケロポンズ、スマイルキッズ ■社会のじかん 10.わわわわ ワールド! ~世界の国々~(世界地図)/ぽむぽむ 11.徳川将軍15代おぼえうた(日本史)/ケロポンズ ■理科のじかん 12.それいけ!ゾーキマン~「シャキーン!」より(臓器の名前)/たにぞう、スマイルキッズ ■英語のじかん 13.SUPER DOOPER PHONICS! ~えいごの発音マスターソング!~(発音)/クリステル・チアリ 14.Hello & Goodbye~英語あいさつ~(挨拶)/戸田ダリオ、クリステル・チアリ 15.Head, Shoulders, knees and Toes(体の名前)/羽生未来 16.DO RE MI(ドレミの歌)/キャッシー&カレン ■国語のじかん 17.雨ニモマケズ ~「にほんごであそぼ」より(宮沢賢治・詩) /スマイルキッズ、チバナギサ 18.私と小鳥と鈴と ~「にほんごであそぼ」より(金子みすゞ・詩) /ひまわりキッズ ■家庭科のじかん 19.えいようバランス ~歌って食べよう5大栄養素~(栄養素)/ビタミンシスターズ ■社会けんがく 20.はたらくくるま(車の種類)/森みゆき、タンポポ児童合唱団 ■復習のじかん 21.九九のうた(九九)/WEEVA、チバナギサ 22.めざせ!九一九(クイック)マスター(答え抜きカラオケ) 23.わわわわ ワールド!
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