TOSSランドNo: 2230062 更新:2013年10月10日 むし歯予防集会 ミュータンスをやっつけろ! 制作者 福原正教 学年 学年なし カテゴリー 行事指導 タグ むし歯 集会 推薦 TOSS熊本ML 修正追試 子コンテンツを検索 コンテンツ概要 保健委員会による「むし歯予防集会」のシナリオです。劇をとおして. 谷口歯科医院 医院詳細｜歯科なび. むし歯のでき方や歯みがきの大切さを伝えました。(TOSS熊本ML推薦) No. 2230062 原実践:西田昌子先生 コンテンツ作成:福原正教 6月4日は「むし歯予防デー」そして「歯の衛生週間」があり,歯の健康について特に考えさせたいものである。 ていねいなブラッシングなど,少しでも行動化へつなげたい!と考えた。 【時間:業間(15分間)】 【対象者:全児童77名】 【準備物】段ボールで作った大きな歯と歯ブラシ,角・やり・衣装(ミュータンス用) 色画用紙などで作ったアイスとプラーク,白い布で作ったマント,体育用マット 段ボールなどで作成 黒いビニル袋を切ったもの カチューシャを使った角 「ハミガキマン」用のマント ■以下,集会の流れ 1 はじめのことば(この間に委員会が劇の準備:衣装替えなどをする) 2 げき 3 おわりのことば <劇の配役> ○保健委員会:児童6名 ・ミュータンス:2名 ・子ども:1名 ・ハミガキマン:2名 ・ナレーター:1名 ★げき★ ・ミュータンス役はステージ真ん中へ出てくる。歯の模型とマットをステージ真ん中へ。 ミュータンス1:「うっひっひ~,私はミュータンス!みんなの口の中に住んでいるんだよ。」 「もちろん!君の口の中にもねっ。」(みんなを指さしながら言う) ミュータンス2:「甘いものが好きな子や,歯みがきをて・い・ね・い・に(ここは強く言う)しない子だと,都合がいいんだ!」 ミュータンス1:「えっ? (耳に手をあてて)何をするのに都合がいいかって?」 ミュータンス2:「むし歯をつくることにきまっているよ。 おっと!ここにも歯みがきのきらいな子どもが一人いたぞ。しめしめ・・・。」(と言いながらステージそでへ,かくれる) ・子どもは役はステージ真ん中へ出てくる。 子ども:「やっぱり暑いときはアイスがおいしいよね~!あっ,チョコレートもあった。食べちゃおう~。」(食べるまね) ミュータンス:「ウッヒッヒ~,その調子。もっとも~っとたべろよ。」(歯の横から顔をのぞかせて言う) 子ども:「あ~おいしかった!おやつも食べたことだし,さ~て寝ようかな。 おやすみなさーい。」(マットに横になる) ナレーター:あらあら・・・。甘い物をたくさん食べたのに,歯みがきもせす,眠ってしまいましたよ。口の中では何が起きているのか見てみましょう。 ・ミュータンス役はステージ真ん中へ出てくる。 ミュータンス1:「しめしめ・・・。歯には食べカスがた~くさん残っているぞ。」 ミュータンス2:「歯にくっついている,あま~いベタベタした食べカスはぼくたちも大好き!いっただ~きまーす。」 (食べるまね) ミュータンス1:「あ~おいしかったね。」 ミュータンス2:「うん!食べれば,当然う・ん・こが出る。ポトッ!
コンテンツ: 研究は何と言っていますか? 何が素晴らしいヨーグルトになりますか? どのスタイルのヨーグルトが最適ですか? ギリシャ語 アイスランド語 オーストラリア人 どのブランドを選ぶべきですか? 注意すべき点 持ち帰り すべきこと してはいけない 概要概要 ヨーグルトは、栄養価の高い朝食オプションや簡単な軽食に最適です。無糖でギリシャ風の場合、炭水化物が少なく、タンパク質が多いです。これは、他の炭水化物源のように、糖尿病患者に血糖値の急上昇を引き起こさないことを意味します。 糖尿病の人には追加のメリットがあるかもしれません。詳細については、以下をお読みください。 研究は何と言っていますか? ヨーグルトなどの発酵食品には、プロバイオティクスと呼ばれる善玉菌が含まれています。プロバイオティクスは腸の健康を改善することが示されています。腸の健康に関する研究は進行中ですが、腸内細菌と全体的な健康は、肥満や糖尿病を含む多くの健康状態の要因となる可能性があります。 最近の研究によると、ヨーグルトの摂取は、ブドウ糖とインスリン抵抗性のレベルの低下、および収縮期血圧の低下に関連している可能性があります。さらに、最近の13の研究のJournal of Nutrition分析は、健康的な食事の一部としてのヨーグルトの摂取が、健康な成人と高齢者の2型糖尿病のリスクを減らす可能性があると結論付けました。 何が素晴らしいヨーグルトになりますか? ほとんどの乳製品のグリセミック指数(GI)は低くなっています。これにより、糖尿病患者にとって理想的です。ヨーグルトを最大限に活用するには、購入する前にラベルを確認してください。プロバイオティクスの恩恵を受けたい場合は、生きた活発な文化を含むヨーグルトを選択してください。 栄養成分表示にも注意してください。多くのヨーグルトは砂糖を加えています。 10グラム(g)以下の砂糖を含むオプションを選択してください。 1食あたりの総炭水化物含有量が15g以下のヨーグルトは、糖尿病の人に最適です。 風味のないギリシャヨーグルトなど、タンパク質が多く炭水化物が少ないヨーグルトを探してください。ブランド間、さらには同じブランド内のフレーバー間でも糖度が大幅に異なる可能性があるため、ラベルを明確に確認してください。 どのスタイルのヨーグルトが最適ですか?
2006. 3. 26 16:23 9 7 質問者: きなりさん(36歳) ナショナルの整水器を購入しました。 飲料用として使うことが多いため、ほどんどの場合アルカリ3で使っています。 説明書に酸性の水が違うホースから排水されますとは書いてありましたが、あれほどの量の水が排水されるとは思っていませんでした。 あれでは1/2〜1/3の水を捨てることになりますよね。 しょうがないのでしょうか。 どなたか排水された酸性の水をこんな風に利用してるよという方がいたら教えてください。 応援する あとで読む この投稿について通報する 回答一覧 実家で使ってた時は、ポリタンクにためて お風呂に入れてました。 気持ち、お湯が柔らかくなるようですよ。 あと、洗濯のすすぎの時に入れるなんて事もしてましたね〜。 ポリタンクは重いし、めんどくさいですけど 結構水を捨ててるんだなぁと思うと、節約&身体にいいのでお勧めです。 うっかりタンクをいっぱいにして、台所を水浸しにしないように気をつけて下さいね。 2006. 26 23:07 17 tom(37歳) 説明書に書いてあるはずですが。。。 洗顔後の肌へのパッティングに(毛穴の引き締め効果、ニキビ予防) いつも洗面器にも溜めておいて、 お風呂あがりには、全身にもつかってますよ。 確かに、あれだけの量を そのまま排水するのは勿体無い! !です。 2006. 26 22:36 15 匿名(秘密) 私もナショナルのアルカリイオン整水器(3年前購入)を使ってますが、説明書に排水ホースから出る水は、「ためて洗い物などに使用できます」と絵付きで説明があります。 酸性イオン水(排水から出る水)の場合は「くみ置きしてお使いください」とこちらも絵付きで説明が載ってます。 今の説明書にはそのように書かれてないのでしょうか? 私は主にアルカリ水しか使わないので、排水から流れる酸性水はたまに桶にため置きして食後の食器を洗う時に利用してますが、そこまで気にすることなくそのまま流しっぱなしにすることが多いです。 酸性水は洗顔に良いですが、ため置きの水で顔を洗いたいとは思わないですね(^^ゞ 他に使い道があったら私も知りたいです。 2006. 【交換できるくん】水素水とアルカリイオン水（電解水）の違い. 26 22:23 しん(秘密) 前に勤めていた病院では、手指の消毒のために強酸性水を作っていました。アルコール消毒だと手が荒れるんですよ。 結果一緒にできるアルカリイオン水はお茶の時間に有効活用しておりました。 PHどのくらいかが有効なのかとかは忘れてしまったので「強酸性水」で検索してみてください。 2006.
近年、ダイエットやアンチエイジング、胃腸改善(※)などの効果があるとして人気の「水素水」。しかし、各メーカーの情報を見てみると、「アルカリイオン水」「電解水素水」「還元水素水」「還元水」など名称がさまざまです。水素水を自宅で手軽に味わいたいけど、これは全て同じもの?違うもの?と迷われている方も多いと思います。ここでは、これらの名称の違いについて詳しくご説明いたします! ※胃腸症状改善とは=胃もたれや胃の不快感を和らげる。胃腸の働きを助け、お通じを良好にする。 水素水の名称について アルカリイオン水、電解水素水、還元水素水・・・これらは時代により呼び名を変えておりますが、実は、同様の構造・機能・効能をもった中身は変わらない同じ『水素水』です。ただし、水素水にも生成する仕組みにより性質が異なるタイプもあります。 水素水:その名の通り水素を多く含んだ水 ●水を電気分解して水素の多い水と酸素の多い水に分ける 『水素水生成器タイプ』 →電気分解してアルカリ性の水素水を生成することがポイント!
どこかで一度は「アルカリイオン水」を見かけたことがあるでしょう。市販されているアルカリイオン水は、アルカリイオン整水器を設置すると自宅でも簡単に生成が可能です。アルカリイオン整水器は健康や肌に良いだけではなく、料理や赤ちゃんのミルク、掃除にまでぴったりの水を生成してくれますよ。 ここでは、そもそもアルカリイオン整水器とはどういった装置かという説明からメリットやデメリット、実際に販売されているアルカリイオン整水器の価格や種類などを詳しくご紹介しましょう。 1 アルカリイオン整水器とは? そもそも、アルカリイオンの整水器とは「水道水を電気分解してアルカリイオン水を生成する装置」です。アルカリイオン水は、装置さえあれば簡単に家で楽しめるもの。水道水を飲みたくない方もアルカリイオン整水器があれば、蛇口から出た水をそのまま飲むようになれるでしょう。アルカリイオン水とは、弱アルカリ性の水を差します。よく、スーパーやコンビニで「アルカリイオン水」と書かれたパッケージを見かけるでしょう。アルカリイオン水とはpHで説明すると中性7として考えると、9から10の間のものを指します。 もちろん、アルカリイオン水はpH10以上のものも生成できますが、pHが10を超えると身体に良くない作用が起きてしまうでしょう。アルカリイオン整水器で生成されるアルカリイオン水はpHが10以上のものも生成可能で掃除などに役に立ちます。 1. 1 整水器と浄水器の違い 整水器と浄水器は、名前が似ていることから同じ効果が得られる装置のように思えるでしょう。ですが、整水器と浄水器は、全く異なる装置です。整水器は浄水した後に電気分解し水自体の性質が変化します。「水自体の性質が変化する」という点がとても重要です。水の性質が変化すると、人間の身体に与えるさまざまな影響が浄水器とは異なります。 整水器が水の性質を変化させる一方で、浄水器は水の性質の変化はありません。浄水器は、水道水をろ過して不純物を取り除いてくれる効果があります。不純物は無くなりますが、水の性質自体は中性のままです。整水器は水の性質を変化させ、浄水器は水道水の不純物を取り除くと覚えておきましょう。 1. 2 アルカリイオン水を作る仕組み アルカリイオン整水器でアルカリイオン水を生成する仕組みをご紹介しましょう。アルカリイオン整水器でアルカリイオン水ができる仕組みを簡単にいうと「水を電気分解してマイナス極側に引き付けている」だけです。 さらに詳しくアルカリイオン水ができる仕組みを説明しましょう。アルカリイオン整水器を通した水道水は、ろ過によって浄水されます。浄水後は、電解層へ移動。電解層とは、陽極と陰極の2種類の電極があり、両方に電気が流れているものです。浄水後に電解層を通ると、水分子は分解されて、プラスイオンとマイナスイオンを帯びた分子が陽極と陰極に引き寄せられる現象が起きます。酸性を示したプラスイオンを帯びた分子を酸性イオン水、アルカリ性を示したマイナスイオン分子を帯びた分子をアルカリイオン水といいます。 1.
0程度)し、コップ1杯から少しずつ飲むようにします。2週間ほど飲みなれた後、体質や体調に合わせて少しずつpHを高めたり量を増やしたりし、pH9.