[株式会社エヌエイチケイ文化センター] ねこじゃらしにも花が咲く?なぜ鳥は恐竜の子孫なの?身近な植物の生態、生物の進化の不思議について、専門家が楽しく分かりやすく解説します。 この夏、NHK文化センターではZoom配信のオンライン講座「夏休み子ども植物教室」「夏休み子ども科学教室」を開講します(対象:小学生以上)。講師は、NHKラジオ「子ども科学電話相談」で回答者をつとめる植物生態学者の多田多恵子先生と、ベストセラー『絶滅の人類史』(NHK出版新書)などの著書をもつ分子古生物学者の更科功先生。身近な植物の生態や生物の進化について、専門家が楽しくやさしく解説します。NHKカルチャーHPよりお申し込み受付中です。 コロナ禍での夏休み、お子さんのおうちでの学びの時間にオンライン講座はいかがですか。 講座はビデオ会議ツールZoomを使ってリアルタイム配信しますので、教室へ足を運んでいただくことなくおうちにいながら学べます。クイズや質問タイムなど参加型のコーナーもあり、小学生以上の方ならどなたでも楽しくご受講いただける内容です。親子や兄弟姉妹でのご参加も大歓迎!夏休みの自由研究にもぜひご活用ください。 ねこじゃらしにも花が咲く? 8月19日(木)は「夏休み子ども植物教室―発見がいっぱい!ねこじゃらし」を開催。「ねこじゃらし」の愛称で親しまれるエノコログサを、探して採ってきてもらい、ルーペや虫めがねを使って観察しながら、その生態を解説します。身近な雑草もじっくり観察すれば発見がいっぱい。ねこじゃらしの小さなおしゃれ、巧みな知恵を覗いてみましょう。 講師は植物生態学者の多田多恵子先生。NHKラジオ「子ども科学電話相談」の回答者としてもおなじみ、「びっくり まつぼっくり」(福音館書店)や「小学館の図鑑NEO 花」など、子どもの絵本や図鑑等の執筆・監修も手掛け、子供も大人も心躍ることばで、正しい知識と最新研究をわかりやすく伝える人気講師です。 講座名:夏休み子ども植物教室「発見がいっぱい!ねこじゃらし」 講師:植物生態学者、NHKラジオ「子ども科学電話相談」回答者 多田多恵子 受講形態:オンライン 開催日時:8月19日(木) 10:30~12:00 受講料金:NHK文化センター会員・一般(入会不要) 税込2, 750円 ▼お申込みはこちらから なぜ鳥は恐竜の子孫なのか? 8月21日(土)は「夏休み子ども科学教室―なぜそうなった?進化のふしぎ」を開催。「なぜ鳥は恐竜の子孫なのか」「なぜ肺は水中で進化したのか」「なぜ直立二足歩行が進化したのか」という問いに答えながら、生物の進化の仕組みから最新の進化論までをわかりやすく解説します。クイズや質問タイムもお楽しみに。 講師は分子古生物学者の更科功先生。『絶滅の人類史― なぜ「私たち」が生き延びたのか』(NHK出版新書)や『若い読者に贈る美しい生物学講義 感動する生命のはなし』(ダイヤモンド社)などの著書がベストセラーになり、その身近な話題を盛り込んだ講義スタイル、生物学の最新の知見を親切にユーモアたっぷりに解説する語り口が人気です。 講座名:夏休み子ども科学教室「なぜそうなった?進化のふしぎ」 講師:分子古生物学者・東京大学大学院講師 更科功 開催日時:8月21日(土) 14:00~15:30 企業プレスリリース詳細へ (2021/08/02-19:16)
ホーム 社会 生物の謎は「何パーセント」明らかになったのか? Photo: Adobe Stock 生物とは何か、生物のシンギュラリティ、動く植物、大きな欠点のある人類の歩き方、遺伝のしくみ、がんは進化する、一気飲みしてはいけない、花粉症はなぜ起きる、iPS細胞とは何か…。分子古生物学者である著者が、身近な話題も盛り込んだ講義スタイルで、生物学の最新の知見を親切に、ユーモアたっぷりに、ロマンティックに語る『若い読者に贈る美しい生物学講義』が発刊。8刷、4万部突破のベストセラーになっている。 出口治明氏「ドーキンス『進化とは何か』以来の極上の入門書。」、養老孟司氏「面白くてためになる。生物学に興味がある人はまず本書を読んだほうがいいと思います。」、竹内薫氏「めっちゃ面白い! 2020/12/11若い読者に贈る美しい生物学講義 : 感動する生命のはなし｜今日の一書｜創価大学附属図書館. こんな本を高校生の頃に読みたかった!! 」、山口周氏「変化の時代、"生き残りの秘訣"は生物から学びましょう。」、佐藤優氏「人間について深く知るための必読書。」、ヤンデル先生(@Dr_yandel)「『若い読者に贈る美しい生物学講義』は読む前と読んだあとでぜんぜん印象が違う。印象は「子ども電話相談室が好きな大人が読む本」。科学の子から大人になった人向け!
更科 生物学に関わりのない人にも読んでもらえたら素敵だな、と考えたのが出発点です。 テレビドラマにもなった『今日から俺は!!
このオークションは終了しています このオークションの出品者、落札者は ログイン してください。 この商品よりも安い商品 今すぐ落札できる商品 個数 : 1 開始日時 : 2021. 07. 23(金)21:42 終了日時 : 2021. 24(土)10:11 自動延長 : なし 早期終了 : あり 支払い、配送 配送方法と送料 送料負担:落札者 発送元:福岡県 海外発送:対応しません 発送までの日数:支払い手続きから1~2日で発送 送料:
【出口治明×更科功】「若い読者に贈る美しい生物学講義」対談(第4回) 生物とは何か、生物のシンギュラリティ、動く植物、大きな欠点のある人類の歩き方、遺伝のしくみ、がんは進化する、一気飲みしてはいけない、花粉症はなぜ起きる、iPS細胞とは何か…。分子古生物学者である著者が、身近な話題も盛り込んだ講義スタイルで、生物学の最新の知見を親切に、ユーモアたっぷりに、ロマンティックに語る 『若い読者に贈る美しい生物学講義』 が発刊。8刷、4万部突破のベストセラーになっている。 出口治明氏「 ドーキンス『進化とは何か』以来の極上の入門書。 」、養老孟司氏「 面白くてためになる。生物学に興味がある人はまず本書を読んだほうがいいと思います。 」、竹内薫氏「 めっちゃ面白い! こんな本を高校生の頃に読みたかった!! 」、山口周氏「 変化の時代、"生き残りの秘訣"は生物から学びましょう。 」、佐藤優氏「 人間について深く知るための必読書。 」、ヤンデル先生(@Dr_yandel)「 『若い読者に贈る美しい生物学講義』は読む前と読んだあとでぜんぜん印象が違う。印象は「子ども電話相談室が好きな大人が読む本」。科学の子から大人になった人向け! 相談員がどんどん突っ走っていく感じがほほえましい。『こわいもの知らずの病理学講義』が好きな人にもおすすめ。 」、長谷川眞理子氏「 高校までの生物の授業がつまらなかった大人たちも、今、つまらないと思っている生徒たちも、本書を読めば生命の美しさに感動し、もっと知りたいと思うと、私は確信する。 」(朝日新聞2020/2/15 書評より)と各氏から絶賛されている。 このたび、 『若い読者に贈る美しい生物学講義』 の著者更科功氏とベストセラー 『哲学と宗教全史』 の著者であり、"現代の知の巨人"、稀代の読書家として知られる出口治明APU(立命館アジア太平洋大学)学長との対談が実現した(第4回。全5回、毎週日曜日掲載予定)。累計50万PV(ページビュー)を突破した大好評連載のバックナンバーは こちら から。(対談記事構成・藤吉豊) Photo: Adobe Stock 何かを知ることは、それだけでも楽しい 更科功(以下、更科) :出口先生は読書家として知られています。そもそも、どうして本が好きになったのですか?
2019年9月13日 09:00 足についてしまった脂肪。なかなか落ちないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。今回はパーソナルトレーナーの町田晋一先生に、足の脂肪を落とすための運動や簡単エクササイズ、日々の生活の中で予防するためのポイントなど詳しく教えていただきました。 足に余分な脂肪がついてしまう原因 下半身には脂肪を蓄えるレセプターが上半身の6倍もあると言われています。そのため足には余分な脂肪がつきやすいと考えられます。 また、足はむくみやすいということも脂肪がつきやすくなる理由として考えられます。むくむと不要な水分が体内に溜まってしまうために冷えやすくなり、すると脂肪が蓄積しやすくなるのです。 足の脂肪を効率よく落とす方法 足の脂肪を落とすには、ウォーキングなどの有酸素運動が有効と思われます。有酸素運動は呼吸が激しく乱れない程度で、「ややキツい」と感じる強度で行うようにします。 より脂肪を効率よく燃焼させるには、筋トレの直後に有酸素運動を行うことがポイントです。その理由は、筋トレ直後は体脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われることができます。 関連記事 脂肪燃焼におすすめの運動は?パーソナルトレーナーが徹底解説! どれくらいで効果はあらわれる? 筋トレと合わせて有酸素運動を週2〜3回続けることで、大体2〜3ヶ月で効果が現れるものと思われます。 …
◎最後に外ももを伸ばして いきましょう。 片足は伸ばし、もう片方は曲げ ます。 曲げた方の足に肘を乗せ、その まま肘で足を押すようにして 外 ももを伸ばしましょう! 外ももは 、1番張りやすく、外も もが張ってしまうと、足が太く見え るので、外もものケアは欠かせません! 外ももの張りが気になる、、という方 はしっかり行いましょう!! セルライト を落とすマッサージ マッサージの効果 ・ セルライト が落ちる!! ・血液、リンパの流れが良くなる!! デコボコが無くなりスラッと した足になる✨ マッサージを行う時に注意 する事 ・摩擦で皮膚が痛まないように クリームや、オイルを塗ること! ◎初めに、拳で太もも全体 を下から上に押し上げていきましょう。 (写真はイメージです) ・摩擦で皮膚が痛むので、ク リームや、オイルを塗りましょう。 溜まっている セルライト を 解す効果と、血液や、リン パの流れをよくする効果 もあります。 太ももは脂肪が分厚いため、 かなり 力を入れて行わないと 効果が出ない 可能性があるの で気をつけましょう。 ◎次に、さっきほぐしたセル ライトをつまむイメージで外側 に引っ張りましょう。 さっき脂肪を解したことで、 筋肉と脂肪が少し離れた感じ をイメージしましょう。 その離れた上の部分( セルライト) のみをつまむイメージで行って下さい。 あまり強くつまみすぎると、 内 出血してしまうので注意して下さい。 ◎最後に両手で、 セルライト をすり 潰していきます。 解して、つまんで、表面に浮い てきた セルライト を雑巾絞り す るイメージです。 手の間隔は狭く、少しずつ丁寧に 行っていくと、効果的です。 この動作は摩擦がきついので、 必ずクリームやオイルを塗って から行って下さい。 これで、 セルライト 撃退です!! 脚の脂肪を落とす方法 (画像あり) - wikiHow. お疲れ様です! これで、あなたの皮下脂肪も セルライト も必ず落ちます! もっと効果を上げたい!! もっと早く効果が欲しい!! 脂肪を落とすだけじゃなくて 脚を引き締めたい!! という方は、プラスで脚やせ ト レーニン グを行うと良いで しょう! !
こんにちは、かずねです! 今回は 太ももの脂肪を効率 よく落とす 方法!! たった5分で脂肪燃焼方法 ✨ を紹介したいと思います!! 太ももの脂肪を燃焼する事で!! ・内ももに隙間をができる!! ・太もも-5センチ!! ・足全体がスラッとする!! そもそも脂肪がつく原因 原因1. 基礎代謝 の低下 「消費カロリー = 基礎代謝 + 運動」 基礎代謝 が低下すると、 消費カロリーが低下 する。 そのため、以前と変わらない食生 活をしていても、 カロリーが消費 できず、脂肪がついてしまう。 原因2. 高カロリー食品過剰摂取 高カロリー食品を過剰摂取 しすぎると、 摂取カロリー を消費しきれない。 そのため、 太ももだけに 限らず、全身に脂肪がつい てしまう。 原因3. 骨盤の歪み 骨盤が歪むと、 血液や、リンパの 巡りが悪くなる。 そうすると、 発汗作用が働きづらく なるため、 代謝 が悪くなってしまう。 その結果、摂取カロリーが燃焼しな くなって、太ももに脂肪がついてしまう 太ももについている脂肪の種類 1. 普通の皮下脂肪 2. 脚に脂肪が付く原因と、脚の脂肪を落とすダイエット法. セルライト 皮下脂肪は セルライト のよう に ボコボコとしていない のが 特徴です。 セルライト とは、 老廃物と脂肪 の塊です。 そのため、 セルライト がついた太 ももをつまむと、 ボコボコとした 塊が現れる。 それが、 セルライト です。 太ももの 皮下脂肪にはス トレッチ。 セルライト には マッサージ。 が 効果的 です✨ 太ももの脂肪を確実に落とすためには? 太ももの脂肪を確実に落とす ためには、 太ももの血流を良 くすることです! 太ももの血流を良くするこ とによって、 脂肪や老廃物 が流れやすくなります。 それによって、 太ももの脂肪 が落ちやすくなります。 太ももの脂肪を落とすストレッチ 今から行うストレッチの効果 ・太ももの血流が良くなる!! ・老廃物が流れる!! ・皮下脂肪が落ちる!! 結果 太もも-5センチ✨ それでは早速紹介していきます🔥 ◎まずは、太ももの付け根を ゆ っくりと伸ばしていきましょう。 両足をあわせたまま、前に 体を倒していきます。 おでこか床に着けば完璧で すが、始めは少しでも 付け根 が伸びていると感じればOKです! ◎次は前ももをしっかり伸ばし ていきます。 正座をした状態で体を後ろ に倒します。 そのまま、背中をできるところ まで床に近づけましょう。 前ももが痛いと感じると、 脂肪が 凝り固まって、前ももが張ってい る証拠です。 そういう方は、 念入りにしっかり 伸ばしてあげましょう!
血行不良により冷え性になり、老廃物が身体に溜まってしまうことで痩せにくい脚になってしまいます。 血行不良を解消するには腹式呼吸がおすすめです。 腹式呼吸を取り入れる事でインナーマッスルが鍛えられ冷え性が改善されます。 腹式呼吸は年齢に関係なく運動が苦手な方でも始めやすいので、生活に取り入れてみてくださいね。 記事タイトルとURLをコピーする