個人的な気持ちな備忘録的なあれで書き記そうと思っただけなのですが誰かのモチベになったら嬉しいな、です わたしは高校の時に彼氏に振られたショックで悔しくてダイエットをし、2ヶ月で4kgの減量をしました。 しかし専門学校に入ったわたしときたら、夜中の勉強もしくは実習記録をする上で何かを口に入れないと寝ちゃう人間になり、「起きるために何かを食う」というサイテー循環女になりました。起きるために食べたものの内容もサイテーだったわけですが、ドーナツ、スナック菓子、プリンとかそういったザ!!!太るもの!!! !みたいなもの選んで食ってました。今考えると太るために課金してたのバカバカしいな…… そんなこんなでせっかくダイエットした体重からプラス15kg増えました。多分体重増やすことで評価される会社とかあったらむちゃくちゃエリートだと思うし、今頃課長レベルくらいまで行ってたと思う。今からでも遅くない?そんな会社あります?紹介してください。自分、太る食べ物をまずそうに食うくせにしっかり太るっていう特技持ってます。あの、真面目に頑張ります。何の話? そんなこんなで2020年、増減ありつつもピークからマイナス2〜3kgで経過しておりました。現場厨のオタクとして 感染症 により現場が尽く殺され途方に暮れていた時、「ジム通いするのはどうか…」と思ったのでした。ここまでがなげえ!!!! まあもう一つ理由があって、健康診断で数値は全て正常なのに BMI がヤバだったのでこの際やることないし全部正常にしてえな(!? )と思ったわけです そんなこんなで色々金も浮いたし半強制力ないと絶対通わないと思ったこと、マシンの使い方も筋トレのフォームも全然わからんと思いパーソナルジムに通い始めました。内容は省略しますが興味ある人は聞いてきてください ここからが本題です そんなこんなで4ヶ月通って7kg落ちました。すごい。見た目のこと言われることも増えました。変わったな! ダイエット、結果は全然出てないけど、楽しくなってきた、なんて言ったらどう思... - Yahoo!知恵袋. ?ってめちゃくちゃ言われるようになりました。めちゃくちゃ変わったらしいです。自覚ない。 って思ってたら服が!!!入る!!! !お恥ずかしい話、その辺の女服売ってる店のフリーサイズのボトムとか、写真見て可愛いって思っても履いてみるとなんか違う…ってなってて。シルエットが思う通りじゃなくて。たまに入らないのも普通にあったりして。お腹引っ込めてやっと前ボタン閉まる、とか結構あるくらいマジのデブだったわけですが、今マジでスルッと入ります。2サイズはダウンしました。すごい。 そしたらもう服選びが楽しくて!!
感情的になって何かを食べたり、退屈しのぎで何かを食べたりすることにもっと意識的になりましょう。意識すればコントロールができますよ。 ほぼ50kg痩せることができた最初のステップは、炭酸飲料をやめたことと、感情的に食べてしまう自分を観察しようとすることでした。 これは小さなステップですが、最終的にはより良い食品を選ぶことにつながり、私は自炊を始めて、食事量を気にするようになりました。 またセラピーにも通い始めました。 ちょっと太った時には今でも多めに運動しますが、もう今では運動をしても(関節など)どこも痛くありませんし、怪我に苦しめられることも減りました。 —sarahk1303 12. 経済事情が許すなら、パーソナルトレーナーを雇いましょう。新しいトレーニングに慣れたり、ジムで安心してできたり、自分自身を減量にコミットさせるのに役立ちます。 1年半で50kg以上痩せました。そのうちの40kgぐらいは、食生活を変えて何を食べたか観察することで痩せました。 数ヶ月前にジムに入会し、パーソナルトレーナーの助けを借りてハードなトレーニングをこなし、さらに10kgほど痩せました。 よく動いて加工食品を減らすことは、今のところ私の減量生活に本当に役立っています。 —kathees2 13. でも、結果を出したり健康的になったりするために、 必ずジムに行ったりパーソナルトレーナーを雇う必要があるわけではない、ということを理解しましょう。 BuzzFeed / Nadia G. ズンバの効果はすばらしいと聞いていたのですが、ジムに行ってレッスンを取るのはあまりに恥ずかしいと感じていました。 そこで、Wiiでできるズンバのゲームソフトを買って、家で週5、6日やっていました。 ずっと大のゲーマーだったので、ズンバのゲームをやっても特にそれが運動だとは感じられませんでした。 私にとっては、単に別の種類のゲームをやっているように感じたんです。 たぶんそれがやる気にさせたのだと思います。そしてズンバゲームの効果を知った時に、さらにやる気になりました。 ズンバを踊るのは楽しく、特に私が知っている歌や好きな歌だったりするとさらに楽しくなります。 私はゲームでレベルをあげようとしているだけなのに、実際に良い運動になっていたようでした。 それで私は3年間で70kg痩せました。 —Nadia G., Facebook 14.
「ダイエットが楽しくなってきた!」と思えたらきっとうまくいく ダイエット 2021. 08. 03 2020. 12. 【痩せるダンス】1100万回再生された脂肪燃焼ダンスでダイエット！９分間で全身の脂肪をみるみる燃やす！【Work Out: Dance to Burn Fat】#家で一緒にやってみよう - YouTube. 25 Tidy Plusの青柳です。 本記事を書いたのは、12月25日。 クリスマスでした。 ちなみに雑談をすると、彼氏とは12月25日じゃなくて12月24日のイブに過ごしたい女性の方が多いようです。なんと7割。(参考記事: マイナビウーマン ) まあ…そんな事は良いんです。 今回は 「ダイエットが楽しくなってきた!」 と思えたなら、きっと成功するよ!って記事です。 この記事を読む事で あなたのダイエットが成功する 可能性をあげるかもしれません。 また、彼氏・彼女ができて クリスマスイブを一緒に過ごせるかもしれません。 さっそく始めましょ٩( 'ω')و 本記事は、あくまで管理人の個人的な意見です。参考までに。
思い込みやSNSを利用したメンタリズムダイエットの勧め
【痩せるダンス】1100万回再生された脂肪燃焼ダンスでダイエット!9分間で全身の脂肪をみるみる燃やす!【Work Out: Dance to Burn Fat】#家で一緒にやってみよう - YouTube
ダイエット、結果は全然出てないけど、楽しくなってきた、なんて言ったらどう思われますか? 1人 が共感しています 楽しむことが大事ですね。 わたしもダイエットはやりました。 毎日10キロ走って、ご飯を半分に! 痩せませんでした。 その後、その流れでスポーツが好きになり、全国レベルにまで上達しました。 いつの間にやらダイエット?は成功し、筋肉質な身体に変わっています。 楽しいです。 2人 がナイス!しています 楽しいのは本当なんです。 負け惜しみだと思われないかと... ThanksImg 質問者からのお礼コメント ありがとうございました。 他の方々も、ありがとうございました。 お礼日時: 2020/9/11 17:21 その他の回答(3件) そのうち結果が出ますよ! 1人 がナイス!しています 結果出てないのに楽しんだら、 それ以上は落ちないのでは? 1人 がナイス!しています 今の体を維持するのにちょうどいいくらいに、生活改善が上手くいっている状態でしょうね。 1人 がナイス!しています
!待った甲斐がありました!袱紗も入り、ご祝儀袋がきちんとしまえてよかったです。(レアチーズケーキさん/30代) カメオがおしゃれなプリーツクラッチ 大人の品格を表現するネイビーのプリーツクラッチ クラシックなネイビーは、持つだけで気品高いコーデに カメオが引き立つ希少なネイビーのクラッチバッグ クールで清楚なイメージにまとめるシルバー このクラッチバッグを見る 購入者レビュー 金額以上の商品です。急な結婚式用に使いたく選びましたが、年齢関係なく使えそうです。色違いも購入考え中バックのプリーツがまたかわいらしく思えます。(すいかマンさん/年齢非公開) 総レースがエレガントなクラッチバッグ 総レースが美しい!収納力も魅力的なクラッチ 女性にとっての永遠の憧れ、「総レース」がとても魅力的♪ 持つだけでワンランク上の着こなしを演出。 サイドポケットで収納力もバッチリ! このクラッチバッグを見る 購入者レビュー 作り、収納力、デザイン、すべて理想的でした♪百貨店などいろいろ回りましたが、イマイチしっくりくるものが無く…。お値段も安くはなかったのでちょっと不安でしたが、すごく良いお品でした。おすすめです! 【オススメ】卒園式バッグはしまむらでOK！きちんと見えてコスパ良好！. (ナナさん/30代) シンプルフォルムが魅力のクラッチバッグ 無駄のないシンプルデザインで容量たっぷりがうれしい 大きさを感じさせない無駄のないデザイン 留め金のラインストーンも可愛らしい タックプリーツも主張しすぎないさりげなさ 必要なものがしっかり納まる このクラッチバッグを見る 購入者レビュー 友人の結婚式2次会で使用しました。シンプルで上品な上にお財布やハンカチ、ケータイ、メイク直し用の小物などたっぷり入るのも魅力的でした。よい買い物をしたと感じています。(ハルコさん/20代) 高級感漂うフェイクレザークラッチ アラフォー世代にも大人気♪ちょっとクールなソフトレザーバッグ 結婚式はもちろん、ちょっとしたきちんとシーンにも使い回せる! 流行に左右されない上品な見栄えが素敵なブロンズカラー スマホや袱紗はもちろん、必要なものがしっかり入る このクラッチバッグを見る 他人と差をつける!刺繍ビーズが素敵なクラッチ 手の込んだ刺繍ビーズが特別感を演出♪ 眺めているだけでほれぼれ!繊細な刺繍ビーズが素敵! 何といってもおすすめは限定カラーのオリーブグレー! 他では手に入らない希少な限定カラーだけにお見逃しなく!
出典:@ さん そろそろ冬の寒さも緩まり、子どもの卒園式(卒業式)シーズンがやってきましたね。卒園式は子どもにとっても、ママにとっても一大イベントです。そんな晴れの舞台で悩むのが卒園式に持っていくバッグ。 悪目立ちしたくないけど、他のママと差をつけたい!と言うのが本音ではないでしょうか。そこで今回はバッグの選び方やバッグと服のコーデをご紹介します。ぜひ卒園式の服装の参考にしてくださいね! 子どもとママの晴れ舞台で、「バッグとコーデ間違えた…」といった事態に陥らないためにも、卒園式のバッグについて知っておきましょう!選び方やおすすめアイテムをご紹介していきますよ。 ■卒園式バッグの基本1 無地のもの 出典:photoAC おごそかな雰囲気のある卒園式では無地のデザインのバッグを選ぶのがおすすめ。フォーマルな場なので、デザイン性のあるものよりも無地でシンプルなものを選ぶようにしましょう。 ■卒園式バッグの基本2 暗い色を選ぶとベター 卒園式では黒や、グレー、紺などの暗い色を選ぶようにしましょう。バッグと靴の色をそろえるのもおすすめです。ただし、全体的に黒っぽくなりすぎるとお葬式のようになってしまうので、スーツが暗めの場合はバッグは明るい色でも良いでしょう。 #フォーマルコーデ #ブランドバッグ #注目キーワード #卒園式 #卒園式バッグ #卒園式コーデ Recommend [ 関連記事]
ご訪問ありがとうございます なかっちと申します ここは 無理しない程度にお洒落したい 3歳児のアラサーママが 毎日コーデやファッション情報をお届け その他(子育て、同居の事、在宅ワークなど) についても書いているブログです。 自己紹介は コチラ♪ どうぞ気軽に見ていってください なかっちステータス 160cm S~Mサイズ ナチュラル&ウェーブタイプ混在 縮毛矯正&白髪染め 前回の記事 次の記事 お疲れ様です、なかっちです いつもご訪問いいね、 ありがとうございます 昨日更新できずごめんなさい では気を取り直して・・・ 今回はしまむらでGETした 入園式バッグのお話!
スリッパのヒールは低めで、床にひびきにくいものがおすすめです。意外と園内を歩くとき、高いヒールの音がカツカツと響きやすい場合があります。 多くの室内スリッパのヒール付きのものは、響きにくい構造になっていると思いますので大丈夫かとは思います。 ただ、 室内用のものでない靴を履こうと考えている人は、ヒールの高さに少し気をつけるとよいですね 。 室内はコツコツと音が響き、ほかの方が気になることがあるのです。 忘れてはならないのがお父さんの入園式のスリッパですね。つい忘れてしまいますが笑・・。 男性のなかには、足のサイズが大きな人もいます。パパさんの足は、普段28cm以上、なかには30cmのサイズの人もいますね。 その場合携帯用ではなく、普通の大きめスリッパを用意します。通販でそこそこお安く販売されています。 今後子供が大きくなるにつれて使う機会は必ずありますので、お父さん用に一つ用意してくとよいです。 上記はビックサイズのスリッパです。シンプルな色合いが上品です。値段も手ごろになっていますので、パパ用にチェックしてください。 普通サイズの足の男性には、上記がリーズナブルなのに上品でおすすめです。27cm以内のサイズのパパであればOKですよ。 >> 入園式のサブバッグは必要だけど手持ちのものでもOK~買うならしまむらがオススメ! >> 入園グッズどこで買う? !おすすめ店5選~コスパがよいのはやはり既製品 >> 入園式のロングヘアアレンジ~簡単&おすすめの髪型 >> 入園式に黒スーツはダメではない件~コサージュやネックレスで華やかに! 入園式に履くスリッパ。色やヒールのありなし、つま先は出てもよい?何かと気になる人もいるでしょう。 普通の地味目のスリッパで問題ありません。100均でもOKです。今後のために買いたい!という場合は、折りたためるバレエシューズタイプがおすすめです。 黒系だとフォーマルの場でも十分使っていけますよ。