基礎体温=女性ホルモンのバランス 正常な基礎体温とは?
妊活の基本としてとても重要なのが基礎体温。基礎体温は漢方にとっては大切なお体のデータ。ご自分の体と向き合うためにも、 基礎体温の習慣 をおすすめします。 そもそも基礎体温とは何でしょうか。 基礎体温とは、影響を与える要因を出来るだけ排除した状態で測る体温のことで、基礎代謝の状態 を示します。起床時の安静な状態で計測するのはそのためですね。 これから妊活を始めるという方や、生理周期とご自分の体調の関係をチェックしたい方に、まずは 3周期を目安に是非とっていただきたいデータ です。 西洋医学的には、基礎体温をつける意味は排卵をしているかどうかを見る程度、とも言われます。(中には二層になっていても排卵をしていないこともあります。)また、ドクターには採血や超音波など数字や画像でピンポイントにとれるデータがたくさんあるため、基礎体温を毎日つけることを特に推奨しない場合もありますが、 漢方では生理周期を整える指標として連続したデータの取れる基礎体温はとても貴重 です。 それでは実際に基礎体温からどのようなことがわかるのか見ていきましょう。 まず一般的に、 正常な基礎体温のポイントは下記の3項目 です。 (月経周期が25日~38日で一定であることも大切です) ①低温期と高温期の間に0. 3℃以上差がある二相性(排卵の有無) ②低温期から高温期への移行がスムーズ(3日以内)(黄体機能) ③高温期が10日以上持続しており、陥落がない(黄体機能) 次に、東洋医学的な視点から、タイプ別アプローチ法を簡単にみていきましょう。 ・全体的に基礎体温が低く、高温期との差も少ないタイプ 低温期が35℃台のことも多く、高温期でも36℃台前半など、全体的に体温が低く、冷え性で体力もない方。東洋医学的体質では、「腎陽虚」や「血虚」タイプが多いです。「補陽」「補血」「散寒」の漢方薬をお勧めします。例えば 婦宝当帰膠® 、温経湯など。 ・全体的に体温が高いタイプ 低温期でも36.
貝殻キッチンハイターの刑 、 貝殻ポリデントの刑 に続く、第三弾 貝殻サンポールの刑でございますー サンポールは、いうたら薄い塩酸みたいなもんです。 溶けます、いろいろ。劇薬スレスレよ。 だから、今回は、サンポールで貝を溶かすわけ。 サンポールでなにがしたいか /いっぱいある貝やし、1個ぐらい、なんとなく表面溶かしてみたい /この貝、きちゃないから、なんとかならんかな /なんか色々付着してわけわからん貝の、正体が見たい /アワビ系の表面とかしてキンキラにしてみたい /これ欠けてるし。表面溶かして遊ぼかな サンポールといえばトイレの洗剤。 酸、酸、酸が効くサンポール。 みんなの心に「酸性」を刻み付ける、あのCM♡ つ ま り まぜるな危険。とくにハイター(塩素系)とかと混ぜたらシぬ。 毒ガス(塩素ガス)が発生します。まじなので絶対ヤメテクダサイ。 ハイター以外にも色んな洗剤に塩素系が使われてるし、気ぃつけんと。 排水パイプ掃除用のやつとか、カビ除菌のやつとか、他にもあるやろね。 まず、サンポールする場所の、確保と整備! うちの場合、場所は洗面台にした。陶器でできてるから。 あと、 洗面台に何ついてるかわからんし、排水パイプに何かの洗剤がついてるかも。 せやから、 洗面台をお湯だけでよお洗った。 他にも、業者が下の階でパイプマンしてるかもわからんし(かちあったら怖いよね)、 念のためお湯を3分ぐらい出しっぱにして、よお流した。 でも時間が夜中やからw多分業者パイプマンは大丈夫。。 そんで、準備は他にもある。 1/新しいゴム手袋を用意 ハイターつかった古い手袋とか髪ブリーチした手袋なんてもってのほかだす 2/酸で溶けない容器を 用意 いっちゃん安全そうな、透明ガラスの容器にしたw 3/硬めのハブラシを1本用意 古いやつ使うのはやめといた。何がついてるかわからんしー 4/窓あけて、超・換気 スタート! サザエの貝殻にサンポールをかけてやすりで磨くとめっちゃ美しい何かになる「なんか見覚えが…」 - Togetter. 実験の準備は、まず換気体制をトトノエル事から始まった! 通気するよう、風の出口入り口になる窓をあけた。 扇風機を2か所、風を強引にひっぱって通す感じで設置した。 換気は絶対だいじ。 小さいいきもんは、空気の汚染にすごい弱い。 うちには室内にエビ水槽とかがあるから、夏に蚊取り線香もたけへんのよ。 だから、絶対に空気の流れが居住空間に行かへんようにした。 さあ、手袋はいて、はじめよかー あ、1こ忘れてた。。。 過去にハイター処理したことのある貝は、使えません!
新石垣空港の現状・ダイビング上達の秘訣・体験ダイビングについて紹介。
Shozza 先日、ニュージーランドの南島、インバカーギルでアワビを獲りまくってきました! アワビと言えば、日本では高級食材。ニュージーランドでは、その身の美味しさだけでなく、貝殻が宝石として扱われています。 なんと言ってもこの美しさ! しかし、外側は岩と同じでゴツゴツしてます。しかし、こいつを手入れしてやると、、 こうなります!しかも素人の僕でも簡単にできました! ということで、この記事では、 アワビの貝殻を綺麗にする方法 を紹介します! ブログランキングに参加しています。 上の「世界一周」ボタンがクリックされるとランキングが上がります。 励みになるので、ご協力ください!
コメント ISW @ISW007 2021年2月19日 報告する 海沿いの観光地で半世紀くらい前は定番のお土産の一つにあったような。材料費は安くても人件費高騰で消滅とか。 7 まかろかん @sh3jf 2021年2月20日 沖縄の市場にあった夜光貝の殻を売って欲しいとまとめて買い取って磨いて家に飾りまくってた知り合いを思い出した。曰く、「買い取ると言わずにもらいたいといえばよかった」らしいw 0 mlnkanljnm0 @kis_uzu 「そのへんで拾った夜光貝」ヤコウガイがそのへんに落ちてることはまずないと思う。まず数が少ないし岩礁のちょい深みにいるのに殻が1キロくらいあるから波でビーチまで運ばれにくい。 0
出店もできるようになります 最近は自分で作った作品をネット販売ができる時代なので、もしこういうクラフトが得意で苦でなければ、副業とかお小遣い稼ぎで始めてみるのもいいですね もしくは、貝類が食べるのが好きで余った貝で何かできないかな?と思って、ちょっと興味があって今回作り方を見たけど、正直道具を集めたり面倒だな〜と感じた人もいると思います そんな方は、食べ終わった貝を漂白剤で綺麗にするなど、付加価値をつけてフリマやオークションに出品すれば、工作に使いたい人が買ってくれたりしますよ! オークションやフリマに出品するものだったり、使い分けがよく分からないという方は下記の記事をどうぞ 【フリマアプリとオークションサイトは出品する物で使い分けよう】 今回は失敗したので、上手く作れたアワビ貝の方も見てもらえたらと思います。 それでは最後まで見て頂き ありがとうがざいまた