先日、買い物後、久しぶりに"ジョイフル"でランチ。 ランチのメニューが新しくなっていましたよ。 夫は、税込み600円のランチ。日替わり。 コロッケ、エビフライ、サバの塩焼きがメイン。小鉢とみそ汁付き。 安くなった? 私は、税込み日替わりの500円ランチ。この日はハンバーグベーコン乗せ。 こちらもワンコインでオーケー 安いよね~と言いながら、美味しくいただきました。 近頃、まともなハンバーグを作ったことないです。 鶏ひき肉に白滝一袋を細かく刻み、玉ねぎ、麩を刻み、卵を入れ作っています。 ダイエット食?一応ねっ 、カロリーを考えていますが、美味しさは? 慣れました 外食時のハンバーグは夢のお味になりました。 油たっぷり、濃い味付けの料理は美味しいに決まっています。今の体重を維持するのに大変です。 ホントは、痩せたいのよー趣味はダイエットだものね 今朝はピザを焼きました。 ピザ台は市販のものです。若い頃は、作っていました。そんな元気なし。 トマト、玉ねぎ、黄色のパプリカは自家栽培の野菜です。 オリーブオイルと黒コショウをたっぷりかけています。 夫が四切れ、私が三切れ食べました。野菜がシャキシャキで美味しいです。 今日のフルーツは、スイカ。口がさっぱりします。 昼ご飯は頭痛いけど、朝食は?そういえば、お気楽に作っているわ、この差って何 納豆レタスチャーハン、おかゆ、リゾット、、トースト、サンドイッチにピザ、、、定番です。 さあ~、昼ごはん何を食べようーか?悩んでしまいます。。。。 昨年からのペンタス。なかなか花がきれいに咲いてくれません。 葉っぱが多すぎかもね。玄関前のペンタス、昨年とは違って、こちらも 花がきれいに咲きません。花付きが悪いようです。なぜ?を考えてます。
グレーのパンツにネイビーのジャケットを組み合わせた、スタイリッシュなきれいめコーデです。ジャケットを長めの丈にすることで、サルエルパンツのボリュームを程よく抑えてくれます。デザイン性の高いサンダルも印象的ですね♪ 出典: WEAR ロンドン風コーディネートですが、ジャケットが入ることでぐっと大人っぽくなりますね。ユニオンジャックのインナーが効いてます!さらに編み上げブーツをあわせることで、アバンギャルドな大人の女性コーデになっています♪ モノトーン×サルエルパンツ♡スタイリッシュなクールコーデ スタイリッシュなモノトーンコーデに合わせるサルエルパンツは、足首が締まっているものがおすすめです。股下のゆとりとのバランスをとって、すっきりと着こなすことができますよ。いつも黒スキニーなどでモノトーンコーデをしている方も、サルエルパンツにするだけでおしゃれなスタイルになりますよ! 白のインナーに黒ジャケットのクールなコーデです。長めのサルエルパンツの裾を、ハイカットのスニーカーにラフにインすることで、脚長効果が期待できますね。シンプルなモノトーンコーデも、サルエルパンツだとワンランク上のおしゃれ感が出ます。 短めのライダースジャケットと、サルエルパンツのバランスがいいですね。ジャケットがタイトなのですっきりと着こなせます。ゴツめのブーツを合わせた、クールでスタイリッシュなコーデがかっこいいです♡ 白シャツに、サロペットタイプのサルエルパンツを合わせたコーデです。サロペットなら1枚でコーデをきめてくれますね。あえて片方だけ外したアレンジが、こなれ感を演出します♪ 出典: WEAR いかがでしたか?個性的なデザインのサルエルパンツですが、ポイントをおさえれば簡単にコーデに取り入れることができますね。ゆるいシルエットのトップスと合わせたゆるだぼコーデや、デニム素材の古着風コーデもおしゃれです♡ジャケットを合わせてキレイ目にも、モノトーンスタイルならスタイリッシュにも着こなせますよ。個性的なサルエルパンツを着こなして、おしゃれ上級者になっちゃいましょう♪ ※本文中に第三者の画像が使用されている場合、投稿主様より掲載許諾をいただいています。
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ノビタ こんにちは、ノビタ( @nobita0926)です。 今日は東京で1番オススメの献血ルームと言われる、新宿東口駅前の献血ルームへ行ってきました。 献血ってその怖さ?から未経験の人が多いと思うのですが、意外とあっけなく終わりますし殆ど支障も来さないので勇気を出してチャレンジしてみてほしいです。 そんな未経験者に私は声を大にして言いたいです。『意外と気持ちいいのでやってみてください!』 特に男性はオススメ です! 献血好きが足を運ぶ理由はお菓子とジュース！その魅力について！｜やまろぐ. 人間は出血をしない限り身体の中に流れている血をろ過して再利用する のですが、 意図的に血を抜くことで新しい血液を作ってくれる ので健康に良いとも言われています。 かと言って少なからず血を失うので、献血直後は運動制限や飲酒など身体の休養が必要になるので気をつけてください。 献血が健康に良いとされる理由の1つに、女性の寿命が男性より長い という点が挙げられます。 その要因として女性は月経により毎月血を失います。そして失った血液を毎月新しく作る(新鮮な血液を作る)から、という理由です。これは献血で失った血を作るのと似ていますね! (゜o゜ 特に男性におすすめした理由がこれです。 献血により女性特有の血液再生成を意図的にできる わけです。 しかもそれが人のためにもなるボランティア行為で一石二鳥です。 献血ルームにいるスタッフの方々はとても親切で優しいですし、落ち着いて献血に迎えるような場所も多いのでこれを機に是非とも足を向けてみてくださいねヽ(^。^)ノ 特に私が行ってきた『新宿東口駅前献血ルーム』はまだ新しく出来たばかりの献血ルームで、ビルの最上階ということも有りとても快適でした(*'ω' *) 新宿東口駅前献血ルーム 都内で1番の広さを持つ献血ルームだそうです。しかもたまに芸能人が来るらしいです…来るんだ…( ゚ ゚ 新宿東口アルタ前からスグ! 新宿アルタ前を背中にして、左手のみずほ銀行があるビルの10階(最上階)が献血ルームになります! ビルの全景はこんな感じです。 土日の昼間なのに人が少なくて快適 Instagramにも書きましたが、中は広くて静かでとても過ごしやすいです。 最上階のため景色は良い 窓ガラスの外に柱があるため写真を撮るには向いてませんが、やはり景色は綺麗ですw ソフトドリンクは飲み放題 これはどこの献血ルームでも同じですが、ソフトドリンクは飲み放題です。 失った血を作るために水分は必須なので、献血後は絶対にのみましょうw お菓子も食べ放題 献血ルームによって特色は様々ですが、お菓子屋アイスなどが食べ放題だったりする場合がほとんどです。 私が高校生の頃に通っていた池袋の献血ルームでは、 近隣店のハンバーガーが何故か食べ放題 でしたw 雑誌やパソコンなども配備されている これも殆どの献血ルームで共通だと思います。雑誌のラインナップなどは変わるでしょうが、漫画などがたくさんある場所もあります。 勉強する学生も多い これは意外と多いです。私自身が高校生の頃そうでした。 ジュースやお菓子屋ハンバーガーを食べながら勉強できるなんて最高!と思い、通っていましたw 一度献血すれば待機室にいても基本的には何も言われません。 献血するには?
献血ルームでは無料の自動販売機が用意されていて、献血に来た人は自由に飲むことができます。 私がよく行く献血ルームは akiba:F献血ルーム ですが、自販機が2つ用意されていて、お茶類やコーヒー類、ココア、コーンポタージュ、スポーツドリンク、ジュースなど種類な飲み物が飲み放題です! こま 私が献血ルームに行くときは、献血前・献血後にそれぞれ2杯くらいは飲んでいます。とてもありがたいです! また、献血ルームでは飲み物の他に、甘いクッキーや塩っ気のあるおかき類などのお菓子も数種類用意されています。 お菓子は献血ルームのスタッフさんが定期的に補充してくれるため、これらのお菓子も食べ放題です! こま 私は普段甘いものはあまり食べないので、おかきを中心にいただいてます。 漫画・雑誌が読み放題! 献血ルームでは献血までの待ち時間や献血後の休憩時間を快適に過ごせるよう、漫画や雑誌も多数用意されています。 漫画はさすが秋葉原の献血ルームだけあって、少年少女漫画が多数用意されています。アニメ化された漫画も多数あり、読みたい漫画を全て読むだけでも何十回も通えそうです。 献血後にアイスや記念グッズが貰えることも! もうドリンク飲み放題、おかし食べ放題 ではありません | おとっつぁん いろいろやっちょります！ - 楽天ブログ. 飲み物やお菓子の食べ放題の他に、献血終了後に記念品などのお礼の品が貰えることがあります。 お礼の品は献血ルームごとに違っていたり期間限定のキャンペーンによったりしますので、気になる方は献血を受ける前に調べてみると良いかもしれません。 過去に私が献血ルームで貰ったものの一部を挙げてみます。 クリアファイル(アニメとのコラボグッズも) 洗濯用洗剤 タオル お茶 アイスクリーム ボールペン こま これは以前、埼玉県の献血ルームに行った際にもらったグッズです。クリアファイル・ボールペン・麦茶のパックをもらいました。 無料Wi-Fiやコンセントが利用できる献血ルームも! akiba:F献血ルーム では無料Wi-Fiが利用でき、コンセントが使える席も用意されていますので、スマホやノートPCを持ち込んで作業をしたり暇つぶしもできます。 もちろん冷暖房も完備なので、献血ルーム内では一日中快適に過ごすことができます(混雑時などはマナーを守って周りに迷惑がかからない範囲で利用しましょう)! こま 私は普段ノートPCを持ち歩いているので、献血ルームに行くときもPCで何かをしていることが多いです。 このブログを献血ルームで更新していることもあります笑 無料で血液検査の結果を教えてもらえる(希望者のみ)!
献血ルームの話です 先日、買い物のついでに献血ルームに行き400ccの献血をしてきました。 あまり注射とか好きではないのですが、献血をすると血液検査をしてもらえるので定期的(400CCの献血をしたら4ヶ月ヶ月空けない次の献血ができません)にやっています。 特に今回は、職場の健康診断においてちょっと気になる結果が出ていたので、献血をして健康状態のチェックもしようと考えていました。 献血ルームといえば、水分補給のためソフトドリンクなどが無料で飲めて、また、クッキーなどのお菓子も置いてありこれも自由に食べて良いシステム?になっています。 それほど多くの献血ルームに行ったわけではありませんが、これまで行ったことがある献血ルームはどこもそんな感じでした。なので、いつも飲み物はカップで3~5杯、お菓子も3,4個は食べていました。 献血は多くの血を抜くので、献血の前後で十分な水分補給をすることが大事です。献血ルームのスタッフや問診する医者からも十分な水分補給について助言されますし、献血後は20分くらいは休息を取って帰るよう指示されます。 水分補給のためのドリンクは当然だろうなあと思いますが、このおかしさんたちはなんでこんなにあるのだろう? と、前から思ってました。 さて、ここからが本題です。 今回、某献血ルームに行くとお菓子がなくなっていました。もちろんドリンクはフリードリンクのままです。おっ、ひょっとしたら年度末で予算がなくなりお菓子が買えなくなったのかな~。と勝手に思ってました。 そして献血が終わり飲み物を手に休憩していると、係の人が献血カードといっしょにこれを持ってこられたのです。お菓子の詰め合わせです(写真は妻の分と併せて2人分です)。 なるほど、お菓子は献血を終えた人に配給されるシステムになったのね。 まあ、私はこれで全然問題はないのですが、妻は、先に渡してもらえると飲み物と一緒に楽しめるのに…とちょっと不満そうでした。 確かにこれを全部食べてから帰るわけにも行かないのでこれは荷物になってしまいます。 お菓子を食べまくる人が多いので食べ放題方式は中止にしたのでしょうか? 実際にお菓子をたくさん食べている方がたくさんいるようには思えませんが、持ち帰る人がいるのかもしれませんね。 ちなみに持ち帰ったお菓子はほとんど子供に食べられてしまいました。そんなに食べたいのなら献血してこ~い!
献血のご協力ありがとうございます! 新宿東口駅前献血ルームは都内でもっとも新しいルームです。が、実は、面積の広さ・ベッド数では平成28年7月現在、有楽町献血ルームだったりします☆彡 — 新宿東口駅前献血ルーム (@shinjukuekimae) 2016年7月4日 こちらが一番新しい献血ルームというのは変わりませんが、現在は有楽町にある献血ルームのほうが広いようです(∩´∀`)∩
献血ルームでは、献血前に採血して献血ができるか血液の状態を確認をします。 このとき採血した血液の状態は、任意で血液提供者も知ることができます。 結果の確認は郵送で送られてくるハガキや、献血Web会員サービスサイト「 ラブラッド 」から見ることができます。 無料で教えてくれる血液検査の項目は下記の通りです。 ALT(GPT) γ-GTP 総蛋白(TP) アルブミン(ALB) アルブミン対グロブリン比(A/G) コレステロール(CHOL) グリコアルブミン(GA) 赤血球数(RBC) ヘモグロビン量(Hb) ヘマトクリット値(Ht) 平均赤血球容積(MCV) 平均赤血球ヘモグロビン量(MCH) 平均赤血球ヘモグロビン濃度(MCHC) 白血球数(WBC) 血小板数(PLT) 下記は献血Web会員サービスサイト「 ラブラッド 」で見れる血液検査結果画面です。 過去の献血時に行った血液検査の結果が表示されます。 下の画面では過去3回分まで表示されていますが、さらに前の血液検査結果も選択して確認できます。 こま 右の「詳細」ボタンを押すと、検査項目の説明と数値の推移が棒グラフで表示されます。 これらの検査を医療機関で受けた場合、保険証が使える3割負担でも自己負担分は数千円はするのではないでしょうか? 献血をすると、これらの血液検査を無料で受けることができるのも大きなメリットです。 献血による造血機能の促進効果も!? これについては、あくまで噂の範囲を出ない内容です。 献血によって一時的に体内の血液を減らすと、身体が血液を新しく造らないといけなくなるため、造血機能を高めるのではないか?と言われています。 実際には血を抜かなくても血液は定期的に入れ替わっているようなのですが、思い込みが良い効果(プラセボ)に繋がることもあるので、私自身は良い効果があると思い込むことにしています笑 献血ルームはなんでこんなに至れり尽くせりなの?
冬の休日は、約束がないと出かけるのも億劫になって、つい引きこもりがち。気づけば部屋着のまま部屋から1歩も出ず、いつの間にか夕方になり「 あれ、私なんもしてない…… 」なんてことも。新年のやる気と、現実とのギャップで落ち込んでしまうのはきっと私だけではないはず……。 毎月1のつく日(1日、11日、21日だけ)は「ステキなぼっちの日」。編集部員が体を張って、いろんな場所に出かけ、ぼっちの可能性を探っています。 というわけで、ひきこもりがちな 冬のぼっち休日にオススメしたいのが「献血」 です……!