こんばんは〜╰(*´︶`*)╯♡ 今日は本来であれば 当選していた東京オリンピックのレスリング観戦の予定でした。。。 最終的に無観客での開催となり残念ではありますが テレビの前で応援しています。 少し前になりますが 夏休みに入ってから密を避けて平日の桃狩り🍑してきました。 感染対策で密を避けるために定員10名程度に限定 桃狩りエリアにタープ&テーブルがいくつも設置されており 手洗い、桃を洗うための水も完備されていました。 平日のお昼に予約したので 私たち家族とカップルさん1組だけで貸し切りみたいだった 笑 マスク着用はもちろん 桃を狩る手にはビニール手袋装着です クソ暑かったけど ゆっくり1時間コースで タープの日陰でゆっくりと時々吹く風が心地よく 『あかつき』という品種のとーっても甘くて美味しい桃をお腹いっぱい🍑食べまくりました。 収穫されて店頭に並んだ桃は 熟し始めているから? 【判断時間を時短】判断力を上げる方法を紹介していきます【時短編】 | クラークのシンプルライフを目指して. ?柔らかいけれど 狩ってすぐの桃は私たちが普段食べている桃よりも硬めです。 しかも、太陽の下でお日様をたっぷり浴びているから生ぬるい けど めちゃくちゃ甘くて まいう〜でした。 冷蔵庫で冷やして食べたら最強だろうな。 桃狩りの後に水族館にも行きました。 平日の午後だったので ものすごく空いてました 笑 大きな水槽なのに魚が少なっ!! と思ったら水槽内の掃除してました🤣 水族館内の砂浜エリアで ヒトデとナマコを放し飼い? 午前中に立ち寄った避暑地も涼しかったなぁ 全国一斉緊急事態宣言の発令もあり得るなど 報道されています。 せっかくの夏休みにお出かけできないのはとても残念ですが 感染拡大に歯止めがかからない現状をみると 仕方のない事ですね。 早く穏やかな日常が戻る事を願うばかりです。 コロナ禍で買い物へ行く頻度が激減 ますますネットショッピングの需要が高まりました ↓ ワイモバイル ユーザーの私は Yahoo!ショッピング利用が多いです。 ↓ ねぇねさんのmy pick
4月22日、1日だけでもいいし、22日から1週間(アースウイーク)、続けてもいいです。 たとえば、こんなチャレンジがあります。 1. 買い物に行くかわりに散歩やハイキングに行く 休みになると、ショッピングビルやショッピングモールに出かけてしまう習慣のある人は、22日、1日だけでもいいので、買い物を全面的に休んで、自然の中で過ごします。 2. とことん節水する ふだん、何も気にせず、長時間シャワーをしている人や、毎日お風呂に入っている人(私です)は、シャワーをあびる時間を半分にしたり、シャワーやバスを使う頻度を減らします。 ふだん、水道の水を流しっぱなしにして作業をするクセのある人は、水道を止めることを意識します。 3. シンプルライフを目指して！持たない暮らしで買わなくなったもの｜Favorites of living 小春日和. 石鹸やシャンプーを使わない アースデイは、洗浄剤を使わずに過ごす、というのもいいアイデアです。この1週間はシャンプーの頻度を落とす、というのもいいですね。 言うまでもなく、洗剤やシャンプーは水質汚染の原因の1つです。 ふだんでも、シャンプーやリンスは必要以はに使わないほうがいいです。使いすぎるとお肌にもよくありません。 関連記事⇒ 肌断食中のミニマリストが使っているたった1つの化粧品 週のうち、何回かは湯シャンにしてもいいでしょう⇒ 湯シャンのやり方や効果を書いた記事のまとめ 湯シャンにするとお湯が大量にいる、と思うかもしれませんが、毎日洗髪する必要はないので、かえってお湯の使用を減らすことができます。 4. ゴミをできるだけ出さない(特にプラスチック) アースウィークをゼロ・ウェイストに挑戦するいいチャンスです。 地球がどんどん汚れてしまうのは、産業廃棄物のせいだけではありません。人間が出している生活ゴミも、海をどんどん汚しています。 ゴミのほとんどが包装資材なのでこの1週間は ◯新しい物はいっさい買わない。買うとしても、包装されていないものを選ぶ。 参考記事⇒ プラゴミを減らすために私がやっている7つのこと。 ◯食材を買いすぎず、食べ切れる分量だけ作る パッケージに入っている加工食品はNGです。野菜や果物も、ふだんは食べない部分まで食べきってみます。 どうしても食べられない部分は、コンポストにします。 ◯使い捨て商品を使わない ふだんティッシュを使っている場面で、布を使います。 布でもウエスにすると、これがゴミになるので、洗って何度も使えるハンカチやふきんを使用しなければなりません。 ウエスとは?⇒ ウエスの作り方と使い方~拭き掃除だけが好きな主婦のおすすめの掃除道具 実際やってみると、ゴミを出さないのはとてもむずかしいです。物を買わない挑戦より難しいと思います。 髪の毛や爪、ほこりなどはいいことにして、人工的なゴミを出さない挑戦にしてもいいかもしれません。 ゼロ・ウェイストとは?⇒ ベア・ジョンソンに学ぶゼロ・ウェイスト・ホームを作る5つのルール(TED) 5.
「安物買いの銭失い」とは、まさにこのこと・・・。 安く買っても意味がないことに気が付くことができました。 これもやめたらかなり節約になりました。 生活消耗品のストック 心配性のせいか、なくなったら困ると思いトイレットペーパーなどの紙類や洗濯洗剤や掃除生活消耗品を大量にストックしていました。 災害がいつ起こるかもしれないけれど、1セットずつあれば最低でも3日は大丈夫なのでそれ以上のストックはやめました。 これはお金の無駄というより、収納の無駄が省けました。 今年のバーゲンセールで来年の服を買う そろそろセールシーズンが終わるって頃に、一層安くなるんですよね!
03 片付け・整理収納
?て話ですが、、、、そう 2014/04/23 00:36 がんばるとかがんばらないとか 去年から、すごく焦っていた。体調が回復してきたからか、早く自立しなくては早く○○なくては。本を買っては途中までしか読まずじまい。ブログもこの通り、イラストも最近アップしてない。と、こんなに焦っていた。そして、去年実家に少し帰省していた時期にこの人の本を始 2014/02/20 23:03 今年は ふんがっ!またこんなにも時間が経ってしまいました( ̄(工) ̄)この間にまた色んな変化があり、年明けて色んな決断をし、また環境が変わっていました。仕事は、前の職場に戻らせてもらい一旦フリーで食べるという考え方をやめました。そして、その為に手放した関係性 2013/10/20 16:11 引きこもってきづいたこと 今日は、やっと熱も咳も落ち着きました。今回、耳が痛くて久しぶりに慌てて病院に行った訳ですがけっこう体調は崩しやすくなってました。病院に意地でも頼らないとは思っておらず不安なら病院に行けばいいと思ってるし、ただ行くこと事態が億劫だし薬は飲みたくないのでずっ 2013/10/17 14:35 風邪で引きこもり中の間に読書 OH~まいがっ!!!2ヶ月以上!?また更新していないか.. 8月から最近までは挑戦の日々。ちょっとお仕事や、新しい取り組みなどで相変わらず必死!
「春はなんだかやる気が出ないな……」 「体が重たい気がするな……」 季節の変わり目でこんなふうに思う人もいると思いますが、じつは 猫も春になると心身ともに不調になる ことがあります。 イラスト/キムラみのる それは、春の 「気候の変化」 と 「環境の変化」 がもたらすストレスが大きく関係しているよう。猫は変化が苦手な動物なので、大きなストレスを感じる傾向があるのです。 この記事では、 気候の変化によって猫が感じやすい春ストレス について、くわしく解説します! ①寒暖差によるストレス 猫は寒さに弱い動物。冬は暖房でぬくぬく過ごせるけれど、盲点なのが3月の気候。1週間の寒暖差が激しいため、寒い日には思いのほか部屋が冷えてしまい、ストレスを感じる猫も。 寒暖差の激しい春は、とくに 「猫カゼ」 と 「突発性膀胱炎」 に注意が必要です。 寒暖差対策1:猫トイレへのルートが冷えないように工夫を! 画像/「ねこのきもち」2018年3月号 床が極端に冷たいと、猫トイレへ行くのを嫌がって排泄を我慢してしまう猫もいます。 タイルカーペットなどで足元が冷えない工夫を! 寒暖差対策2:猫が春使用と冬仕様の「寝床」を選べるようにしよう! 季節の変わり目に要注意！ 猫の体に起こるさまざまな「不調」｜ねこのきもちWEB MAGAZINE. 猫は寝ている時間が長いため、とくに寝床は大切な場所。暖かくなったからといって、すぐに春使用の猫ベッドに替えず、 しばらくは冬仕様の猫ベッドも出して おきましょう。 そのときの気温で、猫が快適なベッドを選ぶことができます。 寒暖差対策3:日当たりのいい場所で日光浴できるようにしよう! 猫は、自然な暖かさを感じられる日光浴が大好き。 日光が入る窓際にマットを敷いたり、猫ベッドを置いてくつろぎスペースをつくったりして、日中はお昼寝できるように しましょう。 寒暖差対策4:天気予報をチェックして、まめに室温を調整しよう! 猫が快適に感じる室温は、22〜24℃くらい。 天気が悪く、室温がそれより大きく下回る日は、暖房をつけて調節しましょう。 冷え込む時間帯にタイマー設定してもいいです◎ ②発情期のノラ猫へのストレス 春になって日照時間が長くなると、猫の発情が誘発され、ノラ猫は相手を探して回ります。 家の周りをうろついて鳴かれると、室内で暮らす猫は縄張りを侵されるかもしれないと、ストレスに。 そのため、春はノラ猫を追い払いたい一心で 脱走 してしまったり、縄張りアピールのための 尿マーキング や、 心因性脱毛 になる猫が増えます。 また、 興奮状態で人への攻撃をする こともあるので、興奮している猫には近づかないでください。 ノラ猫に対するストレス対策1:ノラ猫がうろついたらカーテンで目隠しを!
「ノラ猫に慣れたら仲良くできるかも」」と思う飼い主さんもいるかもしれませんが、それはほぼできません。 ノラ猫の姿が見えたら、すぐにカーテンを閉めて見えないように しましょう。 カーテンの内側に潜り込む猫には、窓に 目隠しシート を貼ってください。ホームセンターで購入可能です。 ノラ猫に対するストレス対策2:ノラ猫が窓際に近づけない工夫を! ノラ猫が近づかないように、 窓の外にフェンスを設置 するのも一案です。また、猫の苦手な音を出して近づけないようにするノラ猫対策グッズもあります。 ノラ猫に対するストレス対策3:ふだんから窓際に爪とぎ器を置こう! 爪とぎにはマーキングの意味もあります。爪とぎ器を縄張りの入り口である窓際に置くことで、窓の外にノラ猫を見つけても 「ここは自分の縄張り!」 とアピールできるでしょう。 ノラ猫に対するストレス対策4:ふだんから窓際の高い場所に上れるようにし、ノラ猫に対して「上から目線」になれるように! 猫は 上にいるほうが優位 だと感じます。窓越しのノラ猫にも同様なので、1階の場合はとくに高い場所から眺められるようにしてあげると、気が大きくなるでしょう。 ノラ猫に対するストレス対策5:猫のフェロモン剤を利用しよう! ノラ猫に対して興奮しすぎる猫には、気持ちを落ち着かせる作用が期待できる 猫のフェロモン剤 があるので、試してみてもいいでしょう。 【豆知識】猫自身の発情や性衝動もストレス源に! 避妊手術を受けていないと、メスは6カ月齢頃に発情期を迎えます。そのときに交尾ができれないのは、メスにとってストレスに! 『季節の変わり目』に多い病気 - 目黒区碑文谷の動物病院『アビス動物病院』(学芸大学/一般診療/循環器科/腫瘍科). できれば 発情前に避妊手術を受けておくと安心 です。 オスの場合、去勢手術を受けていても、メスの体の上にのるオスがいます。そのときのオスは、イライラしてストレスを感じています。 体を動かす遊びで発散 させてあげましょう! ③花粉症の人のくしゃみへのストレス 春は花粉症の人には憂鬱なシーズンですが、その 大きなくしゃみに怯えてしまう猫 もいます。 人のくしゃみは音が大きく、猫が苦手な破裂音に似ているため、嫌いなコも。とくに花粉症のシーズンはくしゃみを連発しがちなので、猫にとっては想像以上のストレスに! その恐怖心のあまり、 くしゃみをした人への攻撃をするケースもあるので、花粉症を発症している間は、猫と少し距離を置くといい かもしれません。 くしゃみに対するストレス対策1:花粉症の薬を飲み、室内でもマスクを!
季節の変わり目は体調を崩しやすくなる時期。猫も同じように、不調が起こることがあるって知っていますか? 夏から秋への季節の変わり目で注意したい猫の不調 について、ねこのきもち獣医師相談室の先生にくわしく聞いてみました! 夏→秋の季節の変わり目で、猫に起こる不調とは? 夏から秋の季節の変わり目で不調になる猫は少なくありません。 秋の始まりは真夏のような暑い日があったり、急に涼しくなる日があります。また、昼間は夏のように暑くても徐々に朝晩は気温が低くなり、一日の中の気温差が大きくなる季節でもあります。 このような 気温差に対して体温を調節していると体力は消耗し、免疫力も低下 しがちに。 そうすると、 猫カゼや腎臓病、アレルギーなどのほか、持病がある猫は症状が悪化 することがあるのです。 シニア猫は要注意! 健康な猫でも油断しないで 高齢の猫などは、季節の変わり目で 隠れていた病気が発病 することもあるでしょう。また、元々は元気な猫でも 食欲不振、下痢や嘔吐など消化器の症状 が出ることがあります。 また、涼しくなって食欲旺盛になったと安心していると、夏の暑さで弱っている胃腸に負担がかかり、下痢や嘔吐などを起こすこともあります。 換毛期が体調不良の原因にも 秋の始まりは、夏毛から冬毛に変わる「換毛期」。冬毛から夏毛に変わる春ほどではありませんが、やはり抜け毛が多くなり、 飲み込んだ毛の量によっては毛玉を吐く回数が増えたり、食欲不振などの消化器症状の原因 になります。 愛猫が不調そうだったら、早めの受診を 体力や免疫力が低下していると、回復が遅れることがあります。この時期に愛猫に不調が見られたら、早めの受診をお勧めします。 家庭では、気候の変化に注意して 室温や湿度をこまめに管理し、静かに休める環境作り をしてあげましょう。 愛猫が「不調にならないお世話」 4つの心がけとは? 季節の変わり目に飼い主さんが愛猫に対してできることは、 「不調にさせないように予防すること」 が一番大切! そのためには、夏の間に愛猫の体力が落ちないようなお世話をしてあげましょう。たとえば、以下の4つのことを心がけてみてください。 ①室内を快適な温度と湿度に保つ エアコンを利用したり、猫が過ごしやすい場所に移動できるようにしておくとよいでしょう。 ②消化の良さも考慮しつつ、食欲がアップするような食事を与える いつものドライフードに少量のおやつやふりかけをトッピングしたり、ウェットフードを温めたりと、愛猫の好みに合わせましょう。 ③夏に起こりがちな脱水をさせないように、飲水量を保つ 水飲み場所を増やし、飲みやすいように飲み口の広いボウルや高さのあるボウルを用意してあげましょう。 ④ブラッシングを忘れずに 換毛期の抜け毛を減らすだけではなく、余分な被毛を取り除いて皮膚の蒸れを防ぎ、血行をよくして皮膚の健康を保つためにも続けましょう。 飼い主さんが愛猫のためにできることがたくさんありますよね。愛猫の不調を予防できるように、ぜひ意識してみてください!