ホーム コミュニティ スポーツ 寝る前に足を4の字にする トピック一覧 質問 初めまして、「じー」と申します。. 呼び捨てでケッコウです。 わしも、寝る前に足を4の字にしています。たまにひざを立てて立体4の字もします。 起きているとき、椅子に座っているときにも足を組まないと落ち着きません。 子どものころからですが、だからこそ寝る前にも足を組んで4の字にしてしまうのではないかと思っています。 質問ですが、椅子に座っているときに、足を組まないと落ち着かない方はいますか? 寝る前に足を4の字にする 更新情報 最新のイベント まだ何もありません 最新のアンケート 寝る前に足を4の字にするのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
隙間時間にできる!お手軽ストレッチ 仕事の合間やちょっとした時間でできるストレッチをご紹介します。立ったままできるストレッチばかりなので気分や脚の疲れのリセットにぜひ取り入れてみてください! 1-1. 片脚バランスストレッチ 片脚バランスストレッチの正しいやり方 1. 両足を腰幅に開いて立つ。 2. 左足首を左手でつかみ、左足裏をお尻に近づける。 3. 15〜20秒ほどキープして1の姿勢に戻る。 4. 反対脚も同じように2〜3を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に3〜5セットを目安に繰り返しましょう。 注意するポイント ・バランスが取りずらい方は壁などに片手を添えて身体を支えてください。 ・ストレッチ中は骨盤が傾かないように意識してください。 ・力まず自然な呼吸を続けましょう。 1-2. 膝立ちストレッチ 膝立ちストレッチの正しいやり方 1. 膝の下にタオルなどを敷き、両膝を腰幅に開いて膝立ちになる。 2. 右足を身体の前に出して膝が90度に曲がるようにする。 3. 左足のかかとをお尻へ近づけるように持ち上げる。 4. 両手で左足の甲をつかみ支える。 5. 20秒ほどキープ。 6. 足を下ろして1の姿勢に戻る。 7. 反対側も同じように2〜6を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に3〜5セットを目安に行いましょう。 注意するポイント ・骨盤がずれないように左右の高さや前後の位置に気を付けましょう。 ・背筋はまっすぐ伸ばすようにしてください。 1-3. 筋トレにも!踏み込みストレッチ 踏み込みストレッチの正しいやり方 1. 両足を腰幅に開き直立する。 2. 足を4の字にして寝る. 右足を大きく1歩前に出して膝を曲げる。 3. 両手は腰に添えて、左足はかかとを上げる。 4. 右膝が90度になるように調整する。 5. 左太ももの伸びを感じて10〜15秒間キープ。 6. 1の姿勢に戻って反対脚も2〜5を繰り返す。 セット数の目安 左右交互に3〜5セットを目安に取り組みましょう。 注意するポイント ・あごを軽く引いて背筋が一直線になるように意識しましょう。 ・膝とつま先が同じ方向を向くように注意してください。 ・後ろ脚の膝はしっかりと伸ばしましょう。 1-4. スイングストレッチ スイングストレッチの正しいやり方 1. 壁に向かって平行に立つ。 2. 右手を壁について左膝を直角に曲げて持ち上げる。 3.
おととし書いた『 寝るときに右足だけ曲げて眠る人 』の記事が いまだに当ブログに検索されて来られる記事の上位に来るので、 やはり結構な数の方がご自覚あるんですね。 足を四の字にして眠るというのは 片足をくの字に曲げてひざを外に向ける格好ですね。 この膝を外に向けて開く格好は 外転(足を開く)・外旋(足を外にねじる) というのですが、 お尻の筋肉と太ももの外側の筋肉を使っています。 「外転・外旋」をしたくなってしまうのは、 「外転・外旋」をするお尻と太もも外側の筋肉が 硬くなっているということなのです。 なので、その筋肉を柔らかくすれば、 四の字に開くくせも徐々に改善されるかもしれません。 ↑の ● の部分をグーや親指で押してみてください。 ここ、結構痛い人が多いです。 5秒くらい骨に向かって垂直に押すのを何度かやってみましょう。 仰向けに寝てお尻のほっぺにテニスボールをしいて お尻をほぐすのもいいですね。 最近よくおすすめしている『 やわこ 』さんを使うのもいいですね! (↓ホームセンターで最近売ってます) 足を伸ばして座っているときに 片方のつま先だけ外に開いてしまっているという人も これで改善されることがありますよ^^ LINE@はじめました! お友達登録お願いいたします♪ 時々お得なキャンペーンのご案内をお送りします。 ご予約・お問い合わせは
目が覚めたら4時44分だった…444のゾロ目…これは不吉なことが起きる前触れなのか? 縁起の悪い数字といわれる「4」「9」「13」…この数字を選ぶと不吉なことを招くのか? 誕生日の数字は縁起が良いのか? 数字の「９」は縁起の悪い数字なのかそれとも縁起の良い数字なのか－国によっても捉えられ方は異なっている：研究員の眼 | ハフポスト. などなど、この記事では「いろんな数字に関する疑問」についてお話をさせていただきたいと思うのですが、結論から申し上げますと…スピリチュアルでは「数字にも意味がある」「数字にメッセージが込められている」と言われており、決して無視できるものではありません。 言葉のないメッセージではありますが、数字に込められた声を受け止めることで人生が好転する可能性もありますので、是非お読みいただきたいと存じます。 目次 縁起が悪いと言われる「4」「9」「13」の数字 皆様にも聞き覚えがあると思うのですが、数字の「4」「9」「13」は一般的に縁起が悪いとされていますよね。 それはなぜか? 正確なことは分かりませんが「4(し)=死」、「9(く)=苦」を連想させることが理由だと考えられ、現に私がお世話になった総合病院でも、病室の部屋番号に4や9は使われていませんでした。 又、病院だけにとどまらずマンションやアパート、ホテルなどでも一の位が4になる号室を外すことがあるそうです。 例えば、104号室、204号室、304号室、404号室、414号室等。 では「13」はなぜ縁起が悪いのか? それは…夕食のテーブルに13人座るのは死ぬほど縁起が悪い(キリスト教)とされてきたからだと考えられます。 又、ヒンズー教でも、13人集まるとロクなことが起こらないと信じられているようです。 日本に限らず縁起の悪い数字は、どの国にもあるのかもしれません。 このように縁起の悪い数字は諸説ありますが、スピリチュアル的にみて縁起の悪い数字はどうなのでしょうか? スピリチュアル的にみて縁起の悪い数字に注意すべき? スピリチュアルの視点では、縁起が悪いとされる数字はありません。 「4」「9」「13」という数字とご縁ができたとしても、何一つ不吉に思う必要はありませんので安心してくださいね。 ゾロ目は縁起が悪いのか? 4も9も縁起が悪い数字ではありませんので、444も999も不吉な数字ではないという結論に至ります。 4時44分に目覚めたら不気味な感じがしますが、悪い意味があるわけでもありません。 又、ゾロ目自体に縁起が悪いという意味もありません。 スピリチュアルでは、むしろ「ゾロ目を見るのは縁起がいい」とされています。 ゾロ目をよく見かける時の意味 例えば、時計や走っている車のナンバープレートなど「なぜか最近、頻繁にゾロ目を見るな」と感じる時期ってありますよね。 そういう時期というのは、特に意識をしていなくてもゾロ目が目につくので「あれ?またゾロ目だ…なんだか気味が悪いなぁ…」と思うかも知れませんが、マイナスに捉える必要はありません。 そうしたゾロ目をよく目にしてしまう時期というのは、スピリチュアルでは「インスピレーションが冴えている時」と言われており、プラスのメッセージとして捉えることができます。 つまり「ゾロ目をよく見ること=縁起の良いこと」であり、何か良いひらめきを得られるチャンスの時であるということです。 ゾロ目を目にする時はアイデアも浮かびやすいので、頭を回転させて幸運を呼び込みましょう。 あなたに縁起の良い数字とは?
僕ら、日本人は「4」という数字を忌み嫌います。 ホテルでは4号室がなかったり、4階に宿泊部屋がなかったりします。 4は「し」と読めるから、「死」を連想させるからです。 4は縁起が悪いわけです。 しかしです。 そもそも、縁起というのは、仏教の言葉です。 縁起とは、原因があるから変化が起こるという意味です。 例えば、無理な願望を抱くから苦しみが生じる、これが縁起です。 では、我らが仏教は、4を不吉な数字としているのか?
2016/04/04 私たちの生活の至る所で見かける数字の4。 この4という数字に、悪い印象を持つ人は多いのではないでしょうか? 理由として一番多いのは、やはり4の発音の一つと被る「死」。 普段の生活から避けたいものですよね。 このイメージが強すぎる為に、4という数字が忌み嫌われている印象があります。 ですが、4の良い縁起について考えてみたことがあるでしょうか? 私は4という数字も好きです♪ ですので、あなたにも少しでも4の良い縁起を知ってもらいたいと思います! 4という数字の縁起 そもそも4が縁起が悪いと思われてる理由って何があるの? 4、9は本当に縁起が悪いのか？ - ウォッチ | 教えて!goo. 4の縁起が良い部分はこれから紹介していきます! ですがその前に、なんでそんなに4が縁起が悪いと思われてるのかについて考えてみます。 一番の理由は冒頭で述べたように「死」を連想するからでしょう。 それは誰でも知っていますよね。 では、他に何か理由が思い浮かびますか‥‥? 私も考えてみましたが、一つ挙げるとすれば 陰陽道 です。 陰陽道では、 奇数の数字(1, 3, 5, 7, 9)は縁起の良い陽の数字 とされています。 反対に、 偶数の数字(2, 4, 6, 8)は縁起が良くない陰の数字 とされています。 理由は偶数は陰の数である2で割れてしまうことから、別れ易いということで縁起が悪いとされています。 ですが、偶数だから4は縁起が悪いと考えている人は少ない気がします。 やはり「死」のイメージなのでしょうね。 たしかに私たちにとっての終わりを意味するものですから、恐ろしいものです。 不老不死は過去の人たちの悲願でもあったでしょう。 車のナンバーでも「4219」や「4242」は発行されていないそうです。 たしかにそう考えれば、縁起の悪い数字というイメージが定着してしまいそうです。 ですが、 言ってしまえば4が縁起が悪いと思われている理由はそのぐらいです。 逆に4で縁起が良いものって色々あるんですよ! 4は縁起が良い数字! 4が縁起の良い数字とされる一つ目の理由は、 「幸せ」 です。 例えば44や4444という数字。 先ほどのイメージしかないと恐ろしいと感じるかもしれません。 ですが、これらの数字は 「4合わせ」=「幸せ」 となります。 死のイメージしかないと、それだけで頭の中を埋め尽くされるかもしれません。 ですが、こちらの方がよほど縁起を担いでいると言えるでしょう。 「しあわせ」は単独の「4」の意味ではなく、「44や4444」そのものの意味になっていますからね。 また、単独でも幸せの意味で使われているものがあります!
「4」や「9」などの縁起の悪い数字はよく聞くものですが、意外と縁起の良い数字についてあまりよく知らない人は多いのではないでしょうか? 実際、縁起の良い数字は何かと聞かれて思いつくのはやはりラッキーセブンの「7」くらいなものです。しかし日本の考え方では、縁起の良い数字は7以外にもたくさんあるのです。 自分の運気を高めるためにも、ラッキーナンバーについて理解を深めてみませんか?縁起の良い数字を知っておくことは、実は何気ない場面で役立つものです。 例えば車のナンバープレートや携帯の電話番号を決めるときなどですね。ジンクスとはいっても、やはり縁起の良い数字をつけたいものでしょう。 今回は、そんなラッキーナンバーをたくさんご紹介していきたいと思います。 1桁の縁起の良い数字 では、まず一桁の縁起の良い数字について見てみましょう。おなじみのラッキーセブンから、あまり知らない一桁の縁起の良い数字までたくさんご紹介していきます。 3 あまりなじみがないかもしれませんが、3という数字はとても縁起の良い数字として知られています。 まず、その由来は平安時代までさかのぼります。平安時代の陰陽道の考え方から、3という数字は非常に区切りが良く、幸運をもたらすものと言われてきました。 また、3という数字は元来日本人に強く好まれてきた数字だったのです。もともと偶数よりも奇数の方が区切り的に良いと考えられる傾向は強く、実は3のつく言葉が多いのをご存知でしたか?
)数字に縁があるということになりますよね。 バカな迷信にとらわれず、自信をもって自分の考えで判断してくださいね。 3 No. 1 rmz1002 回答日時: 2005/08/11 10:19 まぁ世間一般的に「4=し=死」「9=く=苦」と連想するため「縁起悪い」とされてます。 駐車場やマンションの部屋番号なんかもこの理由で「4や9が飛ばされている」ことがしばしばあります。 が、やはりこーいったものは「その人の気の持ちよう」なんで、あまり気にする必要はないと思います。 特にそのおばさんのように他人にまで強要するのはいかがなものかと思います・・・。 0 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
車のナンバーや電話番号、部屋番号など、私達の生活には数字があふれています。そしてその中では「4と9は縁起が悪い数字」として、なんとな〜く嫌われてきました。4(死)や9(苦)を連想させるからでしょうか。病院の病室などには、この数字が外されるというケースもあるようです。車のナンバーでもそういったケースがあるらしく、 教えて!goo に寄せられていた質問、 「 車のナンバーには欠番がある? 」 への回答によれば「通常の連番発行(非希望)の場合は欠番が存在」し、「42」と「49」は発行されないそうです。ただし希望ナンバーで申請すればすべての数字が選択できるとのことでした。しかし「縁起の良し悪し」というのは言語や文化、価値観などで違ってくるもの。なかにはこんな相談もありました。 「 数字の4と9は縁起が悪い? 」 「私の姉は、4月9日生まれでこのたび車を購入し車両ナンバーを誕生日の数字を加えて登録した」という相談者さん。ところがその後、親せきに「縁起が悪い!」と中傷されてしまったそうです。自分の誕生日にちなんでいるのに「縁起が悪い」なんて言われたら、たしかにショックですよね…。そこでこんな発想の転換が提案されていました。 「『49』→『良く』、『4』→『幸せの4』、『9』→『来るの9』 良く幸せが来る! !」(noname#12915) そう言われてみると、急に4と9が縁起の良い数字に思えてくるから不思議です。また「アメリカのレーサーの間では、クラッシュして逆さになっても読める8などのナンバーは嫌う」(yu-taroさん)という情報も!8といえば日本では「末広がり」として縁起が良い数字なのに、意外ですね。
はじめに 数字の「9」について、皆さんはどんな印象を持っておられるだろうか。人それぞれ感じ方は異なっているものと思われる。 今回は、この数字の「9」の捉えられ方を巡る状況について紹介したい。 日本における数字の「9」の印象は?