こんばんは! 今夜も祭り、楽しめましたか?? 連日行われている、舞台「刀剣乱舞」通称刀ステの連夜無料配信、本日は小田原城の記念式典て一夜限りで公開された「外伝 此の夜らの小田原」です。 此の作品、噂によるとDVDが売り切れになっているとか…? 実際、公演自体も一夜限りだったので、他の作品よりも観た方は少なかったはず…なので、今回こうして配信されるのはありがたいですね!! なお、いつもなら、私が一人勝手に刀ステを連日連夜観まくった一人祭「刀ステナイト」ですでに好き勝手感想を書いているので、なんか違うこと書きます〜ってなるんですが。 今回はなんと! これが初めての記事です。 理由は、刀ステナイトした時に、この外伝のDVDだけを友達に貸しっぱにしていたからです。笑 というわけで、今日は私も初めて好き勝手書くます!
【2018/10/12更新しました】 「 刀ステ 」の愛称で親しまれる「 舞台『刀剣乱舞』 」は刀剣育成シミュレーションゲーム『 刀剣乱舞-ONLINE- 』を原作とする演劇作品シリーズです。 自由度の高い世界観設定から様々なメディアミックス展開で成功し、広いファン層に支持されているのも「刀剣乱舞」の特徴ですね。 2016年5月にスタートした「 刀ステ 」は今年、集大成「 舞台『刀剣乱舞』悲伝 結いの目の不如帰 」が上演され、大きな反響を呼びました。 来年公開予定の『 映画刀剣乱舞 』には「刀ステ」で刀剣男士を演じた俳優さんが5名、同役で出演されることが決定。 映画化を機に「刀ステ」に関心を持たれる方も増えてきました。 「刀ステ」といえば高いレベルの殺陣などアクション面が評価を受けてきましたが、深いストーリーも大きな魅力の一つです。 今回ご紹介する『 外伝 此の夜らの小田原 』は新小田原城への来場者100万人達成記念として行われた「刀ステ」シリーズ初の野外公演。 演出・脚本の 末満健一さん もご自身のTwitterで 日付変わって本日5月23日、舞台『刀剣乱舞』外伝 此の夜らの小田原、BD&DVDの発売日。「外伝」という冠、1ステージのみの上演、野外公演、70分という尺、ですが、本公演となんら変わらぬ意気込みで作りました。魂を込めました。何卒よろしくお願いいたします!
原案である「刀剣乱舞-ONLINE-」は、DMM GAMESが制作、ニトロプラスがキャラクター及びシナリオを担当したシミュレーションゲーム。名立たる刀剣が刀剣男士と呼ばれる個性豊かな男性キャラクターとして登場し、歴史上の戦場を駆けめぐりながら部隊を編成・育成していくという、いま最も注目を集めている大人気コンテンツです。女性層を中心に大きな支持を受け、全国に刀剣ブームを巻き起こしています。 その舞台版である、舞台『刀剣乱舞』は第一弾公演「虚伝 燃ゆる本能寺」2016年5月に東京・大阪にて上演。公演を収めたBlu-rayは、2016年9月19日付のオリコン・ウィークリーチャートで総合1位を記録、年末に行われた再演でも大好評を博しました。 そして、2017年6月~7月上演の「義伝 暁の独眼竜」も動員数を増し、2017年10月30日付のオリコン・ウィークリーチャートでBlu-ray&DVDともに総合1位という快挙を成し遂げました。 12月には東京、大阪、福岡にて最新作「ジョ伝 三つら星刀語り」の上演を控え、ますます盛り上がりを見せる舞台『刀剣乱舞』にご注目ください! ★動画配信サービスmにて小田原城公演のディレイ配信が決定! 《価格》3, 500円(税込) 《配信形式》ディレイ配信 《販売期間》2017年11月25日(土)18:00~2017年11月28日(火)17:59 《ディレイ配信期間》2017年11月25日(土)18:00~2017年11月28日(火)23:59 ※注意事項等、配信に関する詳細は下記配信サイトでご確認ください。 配信サイト: 【原案】「刀剣乱舞-ONLINE-」より(DMM GAMES/Nitroplus) 【脚本・演出】末満健一 【音楽】南ゆに 【出演】 山姥切国広:荒牧慶彦 へし切長谷部:和田雅成 小夜左文字:納谷健 骨喰藤四郎:北川尚弥 同田貫正国:武子直輝 山伏国広:横山真史 日本号:成松慶彦 博多藤四郎:木津つばさ ソハヤノツルキ:飯山裕太 藤原在吉:竹下健人 北条氏直:早川一矢 長尾顕長:合田雅吏 アンサンブル:伊藤啓太、神崎まどか、高橋広吏、多田聡、塚本卓矢、中西奨、野上聡一、 福島悠介、星賢太、守時悟、山下潤、渡辺洋平 【主催】マーベラス/ニトロプラス/東宝/ 【協力】一般社団法人 小田原市観光協会 ★2018年5月23日(水)Blu-ray&DVD 発売決定!
2017年11月24日 21:00 7245 「舞台『刀剣乱舞』外伝 此の夜らの小田原」が、昨日11月23日に神奈川・小田原城 特設野外ステージにて上演された。 「舞台『刀剣乱舞』外伝 此の夜らの小田原」は、12月の本公演「舞台『刀剣乱舞』ジョ伝 三つら星刀語り」に先駆けて行われた一夜限りの野外公演。ある日、主から調査任務を命じられた山姥切国広、へし切長谷部、小夜左文字の3振りは、当初の目的地ではなく、小田原征伐が行われる前の小田原にたどり着く。そこで彼らは、山姥切国広を打った刀工の弟子・藤原在吉に出会い……。 末満健一 が手がける本作には、山姥切国広役の 荒牧慶彦 、へし切長谷部役の 和田雅成 、小夜左文字役の 納谷健 をはじめ、骨喰藤四郎役の 北川尚弥 、同田貫正国役の 武子直輝 、山伏国広役の 横山真史 、日本号役の 成松慶彦 、博多藤四郎役の 木津つばさ 、ソハヤノツルキ役の 飯山裕太 らが出演。山姥切国広役の荒牧は「この小田原城公演は、いわば『ジョ伝』の助走でもあります。ここからさらに刀ステの物語が盛り上がっていくので、ぜひお楽しみに!! 「刀ステ」一夜限りの小田原城公演が閉幕、荒牧慶彦「いわば『ジョ伝』の助走」 - ステージナタリー. 」と今後の抱負を語った。 またこのたび、「舞台『刀剣乱舞』外伝 此の夜らの小田原」のBlu-ray / DVDが2018年5月23日に発売されることも明らかに。さらに明日11月25日からは、動画配信サービス・mにてディレイ配信が行われる。 本公演「舞台『刀剣乱舞』ジョ伝 三つら星刀語り」は、12月15日から17日まで東京・TOKYO DOME CITY HALL、12月21日から24日まで大阪・大阪メルパルクホール、12月28・29日に福岡・福岡サンパレスにて。チケットの一般販売は12月1日17:00に開始する。 荒牧慶彦コメント 一夜限りの公演ということで、美しい小田原城のもと、「舞台『刀剣乱舞』」の世界の魅力を最大限お伝えしたいです。新たな"刀剣男士"六振りの活躍と、物語をとくとご堪能あれ!! そしてこの小田原城公演は、いわば「ジョ伝」の助走でもあります。 ここからさらに刀ステの物語が盛り上がっていくので、ぜひお楽しみに!! 和田雅成コメント 初の野外公演。成功させるべく尽くし無事に全員で戦い抜きました。 新"刀剣男士"六振り。これまでの公演を経て本丸を支え続けている三振り。みんな、本当にカッコいいです! 本丸の皆がこの場所に立たせてくれましたし、自分たちも皆の場所を守ります。 そして、「主命とあらば、何でもこなしますよ」 納谷健コメント 新たな"刀剣男士"を加えて「舞台『刀剣乱舞』」の新たな物語。ひとつの物語としてお客様の心に届くように、一夜限りといえど全力で戦って、「舞台『刀剣乱舞』」の世界で小田原城を染め上げられたと思います!!
「ジョ伝 三つら星刀語り」でも物語をさらに深め、紐解き、また未来へ繋ぐ。刀ステの本丸の在り方、カタチがより深く見え、お客様にお届けしたいです!! 僕らの戦う姿、前に進む勇姿をお楽しみに!! 北川尚弥コメント 歴史ある小田原城での一夜限りの公演ということでとても緊張しましたが、お客様の心に残るよう精一杯演じさせていただきました。野外ステージということもあり、屋内のステージとはまた違う雰囲気を楽しんでいただけたと思います。新"刀剣男士"の初めてのお披露目でもありますので、そこをしっかりと観ていただきたいです。「ジョ伝 三つら星刀語り」でも精一杯演じます。皆さん最後まで応援のほどよろしくお願いします。 武子直輝コメント 新小田原城100万人来場記念という、とてもめでたい記念に「舞台『刀剣乱舞』」という作品でステージに立たせていただけて、本当にありがたく思います。新"刀剣男士"六振りのお披露目公演でもありますので、一振り一振りの個性的な戦い方を見てほしいです。真摯に一つ一つ大切に「同田貫正国」という役を演じたいと思います。心身共に強くたくましく誠実な中身の強さで、「舞台『刀剣乱舞』」の世界を生きたいと思います!! 舞台『刀剣乱舞』外伝 此の夜らの小田原 2017年11月23日（木／祝）公演決定！. 質実剛健!! 横山真史コメント 我々、新"刀剣男士"六振りの初お披露目で緊張していないと言ったら嘘になりますが、それぞれの個性を遺憾なく発揮し、寒さを忘れるくらい熱気全開の熱い舞台となっております! 「すべてを笑い飛ばせるほど強くなりたい」大好きな言葉です。山伏国広役が決まった際、周囲の方にぴったり、という言葉をいただきました。まだまだ自分は山伏国広のように強くはありませんが、この言葉をしっかりと表せるよう、お客様に笑顔で帰っていただけるよう最後まで修行に精進したいと思います!! 成松慶彦コメント 今回から初参加で初の野外公演。しかも小田原城の前ということで、初めてだらけの経験ばかりでした。「舞台『刀剣乱舞』」の世界観の中、日本号としての初公演をみなさんに楽しんでいただけるよう、一夜限りの公演を精一杯楽しく演じました。プロジェクションマッピングも相俟って、とても壮大な世界観となっております。たくさんの人たちに愛されているこの作品にかかわることができ、日本号として生きられることが本当に幸せです。「ジョ伝 三つら星刀語り」でもこの素敵なカンパニーで最高の作品を創り上げたいです。みんなに負けないよう、人一倍努力してみなさんに愛される日本号になれたらと思います。応援、よろしくお願いいたします!
有酸素運動は筋トレ後にやるべき?順番はどちらが痩せる?時間配分やおすすめメニューも紹介! 有酸素運動は朝が効果的? 食事前の空腹時にやる方がいい? 有酸素運動の効果やコツを徹底解説! 縄跳びも有酸素運動だった?!エア縄跳びも効果あり|縄跳びの効果や痩せる飛び方を紹介! 有酸素運動って筋肉痛になるの?毎日しても大丈夫?筋肉を落とさない有酸素運動の方法を紹介! 有酸素運動で脂肪燃焼!脂肪を燃焼する運動や食事方法を紹介!ダイエット効果抜群な運動メニューも
ジムに通って有酸素運動だけをして汗をかけば痩せると思っていませんか? その考えは危険です! 痩せないばかりか、もっと太る事になりますよ。 今回はこんな疑問を解決します。 「ジムで有酸素運動をがんばっているのにのに、何で太っちゃうの?」 その理由は、誰もが持っている、ある体の秘密にあります。 これを知れば、きっとあなたも痩せられます。 そもそも論として有酸素運動は楽しいですよね! ボクも好きです^^ ランニングマシンやエアロバイク、エアロビクスやズンバなどのダンスレッスン。 「ストレスも発散できるし、汗をかいて運動した気分にもなれるし最高っぽい!」 こんな理由でジム通いを始める方はとても多いです。 ですが、 痩せる前にあきら めて しまうことも多いですよね? 「同じ運動ばかりで飽きちゃった」 「有酸素運動をがんばっているのに、ぜんぜん痩せない! 【日本人の2人に1人】勃起不全(ED)の原因と改善に有効なサプリメントを紹介｜これから筋肉の話をしよう。. 」 「むしろ体重、増えてるし!」 効果が出るのかもわからないからイヤになっちゃう。 これは仕方のないことです。 でも「ジムに通おう!」と思った気持ちが無意味になってしまうのはもったいないですよ。 ジムで有酸素運動だけしても痩せないよね?│むしろ太る○○な理由 結論ですが、有酸素運動はダイエットには向いていません。 有酸素運動は心肺機能を鍛えるには効果的です。 でもダイエットには必ずしもベストではありません。 誰もが持ってる4つの「カラダの仕組み」がその理由です。 1、有酸素運動を行うとカロリーを消費しない体になってしまう 2、有酸素運動を続けると筋肉が落ちてしまう 3、有酸素運動を続けると速筋線維が遅筋繊維に変わってしまう 4、有酸素運動をやりすぎるとホルモン分泌が乱れる 順番に説明しますね。 マラソンランナーに当てはめてみると、すんなり理解できると思います。 1、有酸素運動を行うとカロリーを消費しない体質にしてしまう 何で汗をかいてるのに痩せないの? 有酸素運動をしているときには エネルギーを有効に使わなければいけませんよね。 するとカラダは本能的に省エネモードになってしまいます。 できるだけ無駄なエネルギーを消費しないようにするので、 普段の消費カロリーも低下してしまいます。 カロリーを消費しにくいので 、今までと同じものを食べていても太りやすい体質になってしまいます。 ジム男 運動を続けているうちはいいですが、 やめたとたんにリバウンド確定です!
ダイエットはつらいかもしれませんが、たくさんのご褒美がもらえます。 ・自分への自信 ・周りからの見る目が変わる ・好きな服を着られるようになる これからも長い間付き合っていく自分のカラダです。 大切にしつつダイエットを楽しめるようにしたいですね。 最後に、特に若い女性に見ていただきたい動画をおいておきます。 現役kpopアイドルの元AKB48のJURIさんのダイエット論です。 ダイエットをがんばってる女性は共感できるのではないでしょうか? やりすぎは効果なし？太る？ダイエットできる有酸素運動を紹介｜消費カロリーを高めるコツも | Sposhiru.com. [ #JURIFUL_DAYS] EP. 6 ガールグループ⭐ダイエット方法 ダイエットの成功の秘訣は運動でも食事制限でもなく正しい知識です。 ダイエットや筋トレの知識は素人には難しいのでプロの意見を取り入れるべきですよね? 短期で高速で痩せたいなら月並みですがパーソナルトレーニングが最適です。 ≫ ジム通いダイエットに失敗しない人の特徴6選【糖質制限ではない】 ジム通いダイエットに失敗しない人の特徴6選【糖質制限ではない】 ジムに通っているならダイエットに成功したいですよね? この記事ではダイエットに失敗する人の6つの特徴を反面教師にして失敗しない方法... 結果にコミットの 【RIZAP】 のトレーニングでボクは今の体を手に入れました。 ≫ 100万円課金してわかった!本当に結果が出たおすすめパーソナルジム ※初回相談は無料。30日返金保証サービスも安心です。 本当に結果が出たパーソナルジムおすすめ5選│100万課金した感想 「今度こそ自分を変えたい!」「体を変えてモテたい!」こんなふうに決心したなら、それはパーソナルジムを検討するときです。 「でも、パ...
最適な有酸素運動のやり方について見てみましょう!
トレーナーの知識が間違っていた場合、無駄な努力と時間を使ったり、最悪"逆効果"になることがある。 そこで重要になるのは、自分で正しい知識を身に付けるということ。 ネットメディアでもトップレベルの正しいトレーニング方法を知る事が可能 今はインターネットで簡単に正しいトレーニング方法を知る事ができる。 特にYoutubeでは日本トップレベルのトレーナーや世界で活躍しているアスリート達が数多くの動画をアップして、トレーニングの情報を発信している。 これを参考にするべき。 トレーニング初心者の人は自分で正しい知識をつけることで、更に効率の良いトレーニングができるようになるので、自分で調べる事は知識も増え一石二鳥なのだ。 【骨盤ダイエット】自宅で出来る!効果的なトレーニングメニュー厳選動画! 今回は、 なかなか痩せられない! お腹周りや脚のエクササイズ動画 を紹介していこう。 その原因は... 太もも痩せたい!自宅で挑戦!厳選ダイエットメニュー動画 今回は、 太もも痩せに効果的なマッサージ・ストレッチ・筋トレ動画を厳選! 頑張ってダイエットをしても、なかな... ジムで有酸素運動だけしても痩せないよね？│むしろ太る○○な理由｜未来を選ぶログ│囚われない生き方. 本気でダイエットしたい人にお勧めメニュー それは、結局 筋トレ+有酸素運動 が1番効果的! つまり、" 代謝が上がる体作り " が最短なのだ。 【筋トレ女子】初心者が最初にやるべき筋トレメニュー!効果!食事方法! 今回は、 筋トレ初心者の女子が最初にやるべき筋トレメニュー、その効果と食事方法! を書いていこう。 筋トレとい... あなたの肥満は遺伝子レベル!? 太りやすい体質か調べるのも1つの解決策かもしれない。 それが DNASLIM 。 このDNASLIMただ検査結果を知るだけではなく、 ●脂肪がつきやすい部位の提示 ●食事のアドバイス、効果的な運動の提案 ●個々のダイエットプランに加えて現在の食行動の傾向がわかるチェックリスト などアフターケアも万全なので、気になる人はチェックしてみよう。 【肥満に関わる5種類の遺伝子を検査】 DNASLIMで検査してみる >> 筋トレのやり方がわからない。。。 という理由で、有酸素運動ばかりやってしまう人も多い、やり過ぎには注意してトレーニング記事のまとめを参考にしてみよう!⬇︎ "ダンス未経験・初心者"に おすすめ記事をまとめたよ⬇︎ こまち KADOKAWA 2018年06月28日頃
本気でダイエットしたいなら、 筋トレ+有酸素運動が1番効果的です! 筋トレはやり方がわからないという理由で、有酸素運動ばかりやってしまう方が多いですが、くれぐれもやりすぎには注意して下さいね!
しかし、ダイエット目的で有酸素運動はやらない方が良い!という訳では無い。 やりすぎはあまり良くない。ということ。 では、どのくらいが適量なのか? と言いうと、 1回30分を週に2〜3回程度が好ましい。 とされている。 たまにダイエット目的で毎日1時間以上ランニングしているという人がいる。 これはやりすぎ。 確かに走り続けている時は痩せていくだろう。 ただし体はどんどん低燃費体質になっていき、痩せにくい体質になる。 何でも「やりすぎ」には注意が必要ということ。 有酸素運動は適量やればダイエットにはかなり効果的なので、そこを履き違えないようにして欲しい。 【ダンスで痩せたい!】動いて痩せる為に本当に必要な事とは? ただダンスを踊って痩せるのであれば、みんな悩まない! ダンスのダイエット効果は?そもそも痩せるってどういう意味?トレーニング効果があるダンスジャンルは?それを習慣化する為には? 「ダンスでダイエットしたい!」「ダンスで痩せたい!」そんなあなたへ贈りたい。 痩せる為に必要なことをダンスのプロ歴20年視点で解説。... 有酸素運動はしっかり基礎筋肉を付けてからやるべき! これまでの説明通り有酸素運動が悪い訳では無い。 必要な基礎筋肉を付けた後に" 筋トレと合わせて適切な量を行う "のあれば、より効率的なダイエットが可能となる。 正しいトレーニング方法は自分で調べる必要がある 最近、日本のスポーツジムでもパーソナルトレーナーシステムが人気が高い。 しかし、トレーナーの質はピンキリで正しい知識をもたないトレーナーも多いのも事実。 1週間の講習を受けただけでプロのトレーナーとして働いている人もいるのが現状。 例えば、 「 腰のくびれが欲しい! 」 という人にわき腹を鍛えるトレーニングを指示するトレーナーも少なくない。 しかしこの場合、トレーナーの指示に従ってトレーニングを続けると、わき腹の筋肉が肥大して腰が太くなってしまう。 くびれが欲しい人はこの記事を参考にしてみよう⬇︎ 【厳選!腹筋を鍛えるメニュー15選】脂肪燃焼・くびれに効果的な動画解説 今回は、 お腹痩せに効果的なダイエットメニュー15選をご紹介していこう。 なかなかお腹が痩せられない! お腹を... 【腹筋が割れない?】体脂肪を減らせば割れる!効果的な方法を解説 今回は、 腹筋が割れない原因は体脂肪!効果的な方法 を解説していこう。 腹筋してるけど腹筋が割れない!...