ハッシュタグには、絵文字も使えます。絵文字を付け加えるのはもちろん、絵文字単独でも使うことができますよ。 ハッシュタグ前後のスペースはなくても大丈夫 以前は、文章の中にハッシュタグを入れる場合、「#」の前やハッシュタグの後にスペースを入れておかないければハッシュタグとして認識されませんでした。 しかし現在は、「#」の前後にスペースや改行を入れておかなくてもハッシュタグとして認識されるようになっています。 スペースを入れずに複数ハッシュタグを付けてみたところ、このようにちゃんと青字になりハッシュタグとして機能しました。 ハッシュタグが付けられない!?
インスタグラムの検索に使われるハッシュタグ。ハッシュタグを使いこなせば、あなたの投稿はもっといろんな人に見てもらいやすくなり、「いいね!」などの反応ももらいやすくなります。ツールも活用し、ハッシュタグを使いこなしてみてくださいね。 こちらの記事もおすすめ
ハシュレコ は、おすすめのハッシュタグを教えてくれるツール。これもPC・スマートフォンの両方で使えますが、スマートフォンで利用することをおすすめします。 おすすめハッシュタグを探すには、まずキーワードを検索します。 下におすすめのハッシュタグが表示されますので、付けたいハッシュタグを選びます。 画面右下の「コピー」をタップすると、選んだハッシュタグをまとめてコピーすることができます。 続けてインスタグラムに投稿したい場合は、「Instagramを起動する」をタップ。インスタグラムのアプリが立ち上がるので、そのまま投稿できます。 「Photerloo」英語のハッシュタグもラクラク作成! 英語のハッシュタグを付けたい人におすすめのツールが Photerloo です。 PhoterlooにはPC・スマートフォンから使えるブラウザ版とiOS・Android版アプリがありますが、スマートフォンのブラウザもしくはアプリから使うのがおすすめです。 Photerlooを使うときは、まず、タグ付けしたい画像をアップロードします。 「Photo Library」をタップし、カメラロールから画像を選んでアップロードします。 アップロードしたら、「Hashtag & Keywords」タブから「Copy Hashtags to Clipboard」を選んでください。 自動生成されたハッシュタグが「Suggested Hashtags」に表示されます。 ハッシュタグを選んでタップすると「Selected Hashtag」に表示されます。いくつハッシュタグを選んだかも表示されるので便利です。 自分でハッシュタグを足していくこともできます。 「Copy to Clipboard」をタップすれば、ハッシュタグをまとめてコピーすることができます。 「AISIGHT」ハッシュタグを分析して「タグ映え」を狙う! ハッシュタグの検索・分析ツールには、法人向けの有料ツールもあります。 AISIGHT はそんなツールのひとつです。 AISIGHTでは、 AIによるハッシュタグ分析・解析 を行うことができます。 主な機能としては、ファーストビュー(ハッシュタグ検索結果1ページ目に表示される9枚の画像)に表示されやすいタグを探せるレコメンド機能、「いいね!」などの反応を分析するエンゲージメント率の分析、フォロワーが投稿に使っているハッシュタグを分析し、トレンドを予測する機能などがあります。 会社の広報などインスタグラム活用を仕事として行っている人であれば、こういったビジネス向けの有料ツールがあることも知っておくといいのではないでしょうか。 ハッシュタグを使いこなして、インスタグラムをもっと楽しもう!
5. ストーリーズにハッシュタグを追加する @ @ipsa_jp @francfranc_official インスタのストーリーズには、最大10個のハッシュタグを付けられます。ハッシュタグを付ければ、ストーリーズもターゲットとしているけど今までつながっていなかったユーザーに見てもらえるようになるので、積極的に取り入れましょう。 「ハッシュタグがストーリーズのデザインに影響を及ぼさないか」と不安な場合は、ハッシュタグのサイズを小さくして、その上からスタンプやGIFを貼り付けるのも◎。ハッシュタグを非表示にしても、効果は十分に得られます! 6. ブランドハッシュタグをフォローしてもらうよう施策する インスタではハッシュタグをフォローすることができ、フォローしたハッシュタグの情報はフィードに表示されるようになります。 ブランドや企業にとって、これは絶好のチャンス! なぜなら、ブランドハッシュタグをフォローしてもらうことで、自分たちの投稿をターゲットとしているユーザーのフィードに表示できるためです。通常の投稿と合わせれば、自分たちのコンテンツが2回表示される可能性もあります。そのため、ブランドハッシュタグをフォローしてもらえるような施策を取り入れることは、エンゲージメントを高めるうえで重要なことといえます! 7. ハッシュタグキャンペーン(プロモーション)を実施する UGC(ユーザーによって作られた投稿・コンテンツ)を中心に構成されたキャンペーンやプロモーションは、流行しやすい傾向にあります。その理由は、ユーザーが楽しく参加できて、かつユーザーからの人気も高いからです。そのため、UGCを活かしたキャンペーン・プロモーションは積極的に行うことをおすすめします! @watashiplus キャンペーン・プロモーションを行うときに重要なのは、ハッシュタグを活用すること。オーディエンスやフォロワーがインスタに写真を投稿し、そのキャプションまたはコメントにブランドハッシュタグ(もしくはキャンペーンハッシュタグ)を付けることで参加できるようにすれば、参加者のフォロワーへとリーチが広がり、フォロワーの増加やエンゲージメントの向上につながりやすくなります♪ 8. インスタが禁止しているハッシュタグを使用しない 言わずもがな、インスタが禁止しているハッシュタグは使用厳禁です! 1. 猥せつ・卑猥なアダルト内容を意味するもの 2.
フィード投稿の場合、 ハッシュタグとハッシュタグの間に改行や空白がなくても問題ありません 。「#キーワード#キーワード#キーワード」のように続けて入力しても正常にタグ化はされます。 なおストーリーでは、連続入力するとハッシュタグとして認識されず、間に空白か改行が必要です。 フィードとストーリーで異なる ため注意しましょう。 プロフィール欄にハッシュタグは付けられる?付け方は?
誰でも速読が可能になる「たった1つ」の仕草 壁その2 :子どもの頃と同じ読み方 読書力は知能の程度というよりむしろ技術によるもので、だからこそ学べるし高められる。「リーディング(読解)」と呼ばれる授業を最後に受けたのはいつだろう? 小学4年生か5年生だという人がほとんどだろう。そしてほとんどの人はおそらく、読む技術がその頃と変わっていない。 そこで問題だ。今のあなたの読む量と難易度は当時と同じだろうか。読むものははるかに複雑になっているのに、読む技術は古いままのこともある。 頭は言葉ではなくイメージで考える 壁その3 :頭の中で音読してしまう サブボーカライゼーションとは、内なる声を格好よく言い表した言葉である。この文章を読んでいるとき、頭の中で文字を読み上げる声が聞こえるだろうか。それはあなた自身の声だ(そうだといいのだが)。サブボーカライゼーションは、読書速度を毎分わずか200語に制限する。読む速度が「考える」速度ではなく「話す」速度に抑えられてしまうのだ。実際には、あなたの頭はそれよりもずっと速く読める。 サブボーカライゼーションはどのような理由で生じるのだろう? 普通は初めて読み方を習う頃に経験する。その頃のあなたは、正しく読めているかが先生にわかるように、声に出して読む必要があったはずだ。 国語の授業で順番に教科書を音読したのを覚えているだろうか。あれに大きな緊張を感じていた人は多い。上手に読まなくてはと思うとプレッシャーだったし、発音を間違えないことも重要だった。そのときに脳が関連づけを作ったのだ。「読んでいる言葉を理解したければ、正しく音にできなくてはならない」と。 その後、「もう声に出さなくていいから黙って読みなさい」と言われる。このときに「読む声」が内在化され、それ以来、ほとんどの人が頭の中で音読するようになる。なにせ「聞こえなければ理解できない」からだが、その考えは正しくない。 一例を挙げよう。J・F・ケネディ元大統領が、毎分500~1200語で読む超速読家だったことは知られている。速読の先生を呼んで側近に習わせたというから筋金入りだ。しかし、その話す速度は毎分250語ほどだった。読書中のケネディが脳内であまり音読していなかったのは明白だろう。言葉を理解するのに音に置き換える必要はないわけだ。 ここで時間を取って、自動車を1台思い浮かべてもらいたい。自分のでも、誰かのでもいい。どんな見た目だろうか。色は?
実は、珍しい症状ではない「声が聞こえる」(幻聴)という悩みについてその原因と正しい対処法をまとめてみました。よろしければご覧ください。 <作成日2016. 頭の中で声がします : 私は自分の考えを頭の中で音声にして考えるタイプです。 - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 10. 15/最終更新日2021. 3. 28> ※サイト内のコンテンツのコピー、転載、複製を禁止します。 この記事の執筆者 みき いちたろう 心理カウンセラー(公認心理師) 大阪大学卒 大阪大学大学院修了 日本心理学会会員 など シンクタンクの調査研究ディレクターを経て、約20年にわたりカウンセリング、心理臨床にたずさわっています。 プロフィールの詳細はこちら この記事の医療監修 飯島 慶郎 医師(心療内科、など) 心療内科のみならず、臨床心理士、漢方医、総合診療医でもあり、各分野に精通。特に不定愁訴、自律神経失調症治療を専門としています。 プロフィールの詳細はこちら <記事執筆ポリシー> 管見の限り専門の書籍や客観的なデータを参考に記述しています。 可能な限り最新の知見の更新に努めています。 もくじ ・ "声"が聞こえる人は実はとても多い ・ 人間とは多声的な存在 ・ 幻聴とは何か?
PRESIDENT 2017年3月20日号 <うまくできているかは気にしない!
貧困と家庭崩壊から少年が「理想の未来」を取り戻すまで――。「マインドフルネス」があなたの人生を変える。 著者 James Doty [訳]関美和
僕のことを知ってるはずじゃない?」 「いいえ。頭の中の声はあなたじゃない。本物のあなたは、そのDJの声を聞いている方の人なの」 僕の中に何人もの人がいるとルースは思ってるらしい。ルースは頭の中でいろいろな声を聞くかもしれないけど、僕の頭の中には僕しかいないし、DJがお天気を教えてくれたり、次の曲を紹介してくれたりはしない。 「頭の中の声を信じちゃだめ。ずっとあなたに話しかけてる声のことよ。間違ってることの方が多いから。今回練習するのは、その音量を下げて、最後にスイッチを切るトリックよ。これを覚えたら、わたしの言ってることがわかるようになるわ」 「やってみるよ」と僕はルースに言った。 「いまDJはなんて言ってる? いまこの瞬間に、あなたの頭の中でなんて言ってるかしら?」 「ちんぷんかんぷんで、うまくいかないって言ってる」 こんな練習、まるでバカバカしいとDJは言っていたけれど、ルースには伝えなかった。 「その調子。ほら、いま考えていたことについて考えられたでしょ。これがトリックの最初の部分よ」 わかったふりをしてうなずいた。 「考えることについて考える練習をしましょう。じゃあ、目を閉じて、またからだを少しリラックスさせましょうね」 僕は目を閉じてリラクゼーションの順番に従った。つま先から始めてだんだん頭の方にのぼっていく。順番に意識を向けながら、すべての筋肉をリラックスさせる。 「呼吸に集中して」ルースが言った。 鼻から息を吸い込み、ゆっくりと吐いた。もう一度。何度か呼吸したあと、顔にかゆみを感じて手を上げて掻いていたら、何かが指にあたった。ニキビじゃないといいな。アパートの上の階に越してきたばかりの女の子を好きになった。つきあってくれるかな? 急に上唇から突き出たみっともない前歯のことを思い出した。やっぱり無理だ。僕なんて相手にしてくれるはずがない。 「呼吸に集中して。DJが話しはじめたら、無視して呼吸に意識を戻すのよ」 自分が別のことを考えていたことに気づきもしなかった。呼吸に意識を戻したけど、今度は同じクラスの男の子と遊ぶことを考えはじめた。その子は「いい」場所に住んでいた。父親は建設会社のオーナーで、デカい家に住んでて、親はデカいキャデラックに乗っていた。去年一度夕食に呼んでもらったとき、ごはんをご馳走になって、その子の母親に家はどこ? 超・集中状態に入る準備。脳を休め、心のノイズを消すには？. お父さまはどんなお仕事をしているの?
2018/7/1 お坊さんバラエティ番組「ぶっちゃけ寺」(テレビ朝日系)を立ち上げ、出演。僧侶として、よりよく生きる智慧としての仏教を広く伝えてきた僧侶・井上広法氏。東京学芸大学で臨床心理学を専攻した経験を生かし、2014年からマインドフルネスをベースとしたワークショップ「お坊さんのハピネストレーニング」を全国各地の寺院・学校・企業で開始。 「働き方改革」という言葉も耳慣れてきた今、ビジネスパーソンたちは心身ともに充実した日々を送れているのか? 生産性を上げ、オンオフともに豊かな生活を送るための仏教発のメソッド、マインドフルネスの活用法を伺った。 仏教は「ストレス・コーピング」のメソッド 「四苦八苦」という言葉があります。 これは、「生まれること」「老いること」「病になること」「死ぬこと」「愛する人との別れ」「会いたくない人と会うこと」「欲しいものが得られないこと」「生きていることで苦しみが次から次へと湧き上がってくる苦しみ」──合計8つの苦しみを包括して表した仏教用語です。 この四苦八苦への対処が、仏教の教えすべてといってもいいほどです。 いかにして、これらの苦しみへの対処(コーピング)をしていくか?