にほんブログ村 お正月はヘアサロンへ行ったり、初詣に行ったり、毎日出歩いてあっという間に時間が過ぎた。 あっと思う間もなく、もう早22日だなんて、今週は又コンサートが有るし、明日は準備でお出掛け・・・・・ 白内障も見つかり、通院箇所も増え、何だかバタバタしている。 ニュースは勿論TVでも見るし、ネットでも情報を拾っている。 最近気に成っているのは、退位したミチコが相変わらず出しゃばって、雅子皇后の邪魔をしている事と令和が始まったばかりなのに、やたらと秋篠宮に皇統を移そうとしている事。 このままだと日本は終わりに成りそうだから、情報収集している最中である。 昭和天皇は、みちこの不貞を疑って、「礼宮に皇統を移してはならぬ、浩宮の次は浩宮の子に。」 と仰っていた事は、宮内庁の人は確かに知っている。 礼宮には、正田と森 矗昶のぶてる (新潟水俣病の昭和電工)=みちこ妹の夫の父方の祖父)の血が流れているらしい。 つまり、皇族の血は一滴も流れていないと言うこと。 血の繋がらない筈の安西孝之(正田美恵子=みちこ妹)のお爺さんとマコが何故似ているのか?! カコさんは正田の血が出ているから、似ていても不思議は無いが・・・・・ 秋篠宮の子ども達の顔がこんな事に成ったのには、昭和天皇の呪いが有る。 森 矗昶のぶてる 正田美恵子=みちこ妹=カコそっくり 要は、税金を私したい財界と政界の連中が、天皇の直系長子の敬宮様を皇位継承から外す為に、無理矢理に皇統を秋篠宮に移そうと画策している事が見得て来た。 今までの酷い東宮バッシングも、こう言う裏が見えてくると納得である。 東宮擁護のブログは散々に消されまくっているし、つい一昨日も、一つの東宮=天皇家擁護のブログが消された。 真実を言うと消されるとは、日本は最早、北朝鮮化してきているので、用心が必要だ。 情報統制をしているのが、みちことキコ(そのバック)だそうである。 何せ、マスコミが親戚なんだから、やり放題と言う事だそうだ。 日本も、香港の様に成らない様に、国民が政府と皇室を監視しないとならなく成るとは、仰天である。
こんにちは、辻川です。 気が付けば2月。 最近、不思議なもので、もう2月か…と思う反面、1月がすごく長かったと思う事もあり、すごく不思議に感じています。 調べて見ると、時間と云うのは気持ちの持ち方が大きく関係している様で、よく 「歳を取ると時間が早く過ぎる」 と云う事を聞いた事がある方も多いと思います。 これは、 「周りの世界が見慣れたものになってくると脳が取り込む情報量が少なくなり、時間が速く過ぎ去っていく様に感じる」 事が原因の様です。その為、 新しい場所を訪ねる 新しい人に会う 新しい事を始める 自発的になる 上記の様な事を行っていると新しい刺激があり、時間は長く感じる様です。 最近、時間が長く感じる事が増えてきたので、ひょっとすると無意識のうちに日常をダラダラと過ごしてしまっているのか? と心配だったのですが、上記の様な事を見ると少し安心します! 最近、時短勤務などの影響もあり「マニュアル化」と云う言葉を良く見かけます。 確かにマニュアル化は、考える時間や余分な作業を切り取る事が出来、効率化は図るには最適です。 ただ、やり過ぎると作業に追われる事になり、上記の 「新しい刺激」 と云う事を感じるのは難しくなるのかも知れません。 私は仕事には必ず充実感を持ってほしいと願っています。 しかし時短によるプライベートの充実も大切な事。 仕事への充実感とプライベートの充実感、相反する事の様ですが両立出来る方法は必ずあると思っています。 大切な事を忘れず、お家づくりと一緒でバランスを大切に今後も追求していきたいと考えています!
こんばんゎ (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑ 今日もblog更新のお時間です✐☡ ⋆* あれ 時間ってこんなに経つの早かった?? っていうぐらい 毎日時間が経っていく(๑•﹏•) でもそれって 凄く充実してるから 久しぶりに机に長時間 向き合ってます(˶˚ ᗨ ˚˶) そしてキャップが届きました(꒪꒫꒪ノノ"♡ 愛着しかわきません。(꒪꒫꒪ノノ"♡♡ 早くみんなにお届けできるよう(꒪˙꒳˙꒪)໒꒱ #リアーナの虜 今日もありがとう♡ また明日ね(o・・o)/~ おやすみなさい( ˘ω˘)zzz 9号表紙モデル 藤田 真奈 NEW MONA MODEL 藤田 真奈 当たり前になってた MONA MODEL 本気だから悔しんだ みんなの夢になった ステージに立ちたい 初めて選ばれた時✧︎ 7月の花は蓮✾*°
11月の終わりの木曜日は、 アメリカでは「Thanksgiving Day」です。 そして金曜日は有名な「Black Friday」。 今年は11/29がその日に当たります。 この日は、アメリカ中で、モノが一番安く買える日です。 ですので誰もかれもが買い物に行きます。 最近はどんどんとそれが早まって、 前日の夜からセールを始める店が増えてきました。 私もサンクスギビングの夜、ちょっとお店に立ち寄ったのですが、 レジへの行列がすごいことになっていました。 列の最後に並んでも、レジにたどり着くまでに、 1時間以上かかりそうなほど人が並んでいました。 皆、そんなにお買い物が好きなのですね。 Black Friday が来ると、アメリカでは何となく 年の終わりが見えてきます。 なぜなら Black Fridayは、 クリスマス商戦の始まりだからです。 Thanksgiving → Christmas → New Year という感じです。 さてこんな今日この頃、一年の終わりが近づき、 会話の中で、「もう12月?」 「うわー、今年も終わりだね。」という話がよく出てきます。 こういうことが話題になるのは、世界共通ですね。 そんなときによく聞くのは、 「時間が過ぎるのって速いわよね。」 「うん、あっという間よね。」 ★ Time goes so fast. ★ Yes, time flies. 時間が経つのは速いね。 | 絶対話せる！英会話. どちらも定番表現です。 「いやー、時間が過ぎるのって本当に速い。」 ということを表す言葉ですね。 「fly」を使うと、何だかパタパタと 時間が飛んで行ってしまう感じですね。 ◆「楽しいときって、時間が過ぎるのが速いのよねぇ。」は、 ★ Time goes so fast when we're having a good time. ◆ 久しぶりに会った友人の子供が、 すでに大学生だそうです。この間、 小学校に入ったばかりだと思っていたのに。 「うわー、時間が過ぎるのは早いね。」と友人に言ってみましょう。 簡単ですね。「Black Friday」から 連想される会話は、アプリ記事の11月13日の 「売り切れちゃうよ」という記事にも載せました。 見直してくださいね。 それにしても、毎年、加速がついたように 年が速く過ぎてしまうと感じるのは、私だけでしょうか?^^ ★ 私の 無料メール講座【使える英語学び塾】 では、 こういう風によく使う単語や表現や、日本の多くの人が すっきりと理解できていない文法、 似た単語の使い分けなどを解説しています。 ぜひこちらから登録してみてください 。 ★ この記事は、 私の無料 iPhone&アンドロイド英会話アプリ と同じ内容です。 本日の記事が楽しめましたら、下のアイコンの クリック をお願いします。 にほんブログ村
①ダラダラ行動しない 心拍数が減少すると行動ものんびりになる気がします。だからテキパキ動いてみる。 家に帰ってソファに転がり込む前に掃除したり趣味に時間を使ってみる。 ②新しいことをやってみる 上記の3つの理由を考えると、 脳が新しい情報を受け取るほど、時間を長く捉えるようになる ので 仕事はしょうがないとしても、アフター5だけでも新しいことに目を向けてみよう。 「明日も仕事あるし疲れるのヤダなぁ~」とか思ってる人はソッコーで還暦ですよ。 やる前から「疲れそう」とか無駄に前提決めるから疲れるんですよ。ワクワクすることだけを考えてください。疲れよりも爽快さが勝ちますよ。 そもそもやりたくない仕事をダラダラこなして歳をとるくらいなら、 転職を考えるとか、趣味を見つけてみるとか、何かしらアクションを起こした方が絶対にいいです。 毎日だらだら過ごして気づけば老後になって、「わたしの人生なんだったんだ」って思うような人生にだけはしないでくださいね!! ▼「仕事つらいしやめたい・・」と思う人は、まず"転職力"を鍛えよう。 関連記事: 転職したいけど自信がなくて不安なら、転職力診断テスト受けてみれば? 時間が経つのが早い 表現. ▼新しい趣味を見つけたいあなたにはわたしが考えた休日の過ごし方も参考にしてみてね! 関連記事: 「休日暇…」ボッチ必見!一人でも有意義な休日の過ごし方15選
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今回は「熱中症予防のために筋肉をつけるべき理由」について紹介しました 最後に内容のおさらいです 熱中症とは体内の水分バランスが崩れ、体温調節ができずめまい、嘔気、頭痛、痙攣など様々な症状を引き起こす状態 筋肉量が少ないと熱中症になりやす理由(水分量が少ない、汗をかきにくい) 筋肉は脂肪と比べて水分の貯蔵量が多い 筋肉の効率的に増やすならスクワットがオススメ 熱中症を予防するための対策(こまめな水分補給、暑いところを避ける、服装を工夫する、体を冷やす) 以上の内容になります 年々夏が暑くなってきているように感じます 熱中症で最も重要なのは「予防」です 筋肉を増やすことは熱中症を予防することにつながりますし、何なら健康にとっても良いことです あなたも今日からの習慣にぜひ筋トレを取り入れて下さい 今回の記事があならの参考になれば幸いです おわり!
夏季の愛犬の散歩には、保冷剤と水が必携 です。 ハンカチに包んだ保冷剤を、信号待ちなどのタイミングで愛犬の鼠径部(そけいぶ)にあてる と体温の上昇を防げます。 こまめに水を飲ませる のも、 脱水症状を予防する ために必要です。 さらに、 冷感ウェアを着せたり、保冷剤を仕込めるバンダナやハーネスなどの熱中症対策グッズで利用 できそうなものは、積極的に取り入れましょう。 犬が熱中症になった際の食べ物は?塩分は必要? Madphotos / PIXTA(ピクスタ) 愛犬に熱中症の初期症状が疑われたら、 脱水症状を防ぐために水を飲ませて ください。 けれども、元気を失って水を飲まないかもしれません。 その場合、 麦茶などの味がついたものを差し出すと飲む可能性 があります。 人間ではスポーツドリンクなど塩分(ナトリウム)の含まれたものを熱中症対策として飲みますが、 犬には塩分やスポーツドリンクは必要ありません 。 そもそも 犬は汗腺が人間のように発達しておらず汗をほとんどかかないため、汗で体内の塩分などが蒸発してしまうことはないから です。 けれども、普通の水を飲まないケースで、 飼い主さんがたまたまスポーツドリンクを持っていたら、水で3倍以上に薄めて 愛犬に与えてもかまいません。 また、 身体を冷やす作用のあり水分豊富なきゅうりなどを愛犬にかじらせるのも良い でしょう。 犬の熱中症のまとめ ホタル / PIXTA(ピクスタ) 犬は、人間より熱中症になりやすい身体の仕組み をしています。 熱中症は病状の進行がとても早く、愛犬の命を奪う可能性 があります。 飼い主さんは 熱中症予防 に努めると同時に、 熱中症が疑われる場合はすぐに処置をする のが重要です。 愛犬の健康を守ることができるのは、飼い主さんだけだと心得ておきましょう。 正しい知識を持って、毎日の愛犬の生活に役立ててくださいね。
5ミリ以上の降水量を記録し、雨の多い大会となった一方で、秋の開催だけあって、最高気温も14. “認知症”のペットは特に注意。獣医師が教える「熱中症」予防法 - まぐまぐニュース！. 6度から23. 3 度と過ごしやすい気温下での大会だったそうです。 今回の大会も、前回のように10月に開催すれば熱中症の心配はなく、またワクチン接種も今より進んでいると思うと残念です。熱中症警戒アラートも出されるほどの高温・高湿な環境下で、マスクの着用など新型コロナウイルス感染対策も要求される異例の五輪が無事に終わることを願うばかりです。 すでにコロナ陽性が判明し、辞退が相次いでいることは冒頭でお話ししましたが、206の国と地域から選手や関係者が日本に集まることで心配されているのが、新型コロナウイルスのデルタ変異株の感染拡大です。北海道大学のIto氏らは、デルタ変異株の感染がアルファ株やその他を上回って優勢になるとの推定結果を公表し、世界中から人が行き交うことで、より感染しやすいデルタ株による新型コロナウイルス感染症が世界により一層広まる恐れがあると指摘しています。 五輪開催中でも型コロナウイルスのワクチン接種は全国各地で進められていますが、例えば、福島県の相馬市では、7月16日時点で2回の接種を終えた16歳以上の市民が84. 4%となりました。私も、相馬市のワクチン接種のお手伝いに従事しましたが、市長をはじめとする行政のリーダーシップや、医療機関や医療関係者の支援や連携には、驚くばかりでした。 一方で、「接種したいが職域接種が中止になり、自治体での接種の予約も取れない」という声も聞かれています。自治体によって、接種率にも接種の進み具合も大きな差があるようです。日本における少なくとも1回接種した人は、7月20日時点で35. 3%です。規制の撤廃を進めているアメリカやイギリスの接種率までたどり着くには、あと数カ月はかかりそうです。 ワクチン接種が進む国では、規制の撤廃のほか、ワクチン接種が済んでいる人は隔離が不要になるなど、水際対策も日を追うごとに変わってきています。しかしながら、日本では、たとえワクチン接種が済んでいたとしても、14日間の隔離や公共交通機関が使えないなど、厳しい制限が残ったままです。 そんな中で、「五輪特例」で入国してくるのがオリンピック選手や数万人のオリンピック関係者です。14日間の自主隔離などが免除されるほか、国内線や新幹線などを使って移動することもできるといいます。 なぜ、五輪だけ特別に許可をするのでしょうか。ワクチン接種が済んでいて、出国や入国の際にPCR検査が陰性だったら隔離は免除されても、いいのではないでしょうか。五輪は開催し、五輪特例で入国や移動を許可する一方で、緊急事態宣言は発令し、外出は自粛しましょうと言い続けることに、疑問を抱かずにはいられません。そろそろ科学的な根拠に基づいて対策してほしいと切に願います。 山本佳奈(やまもと・かな)/1989年生まれ。滋賀県出身。医師。2015年滋賀医科大学医学部医学科卒業。ときわ会常磐病院(福島県いわき市)・ナビタスクリニック(立川・新宿)内科医、特定非営利活動法人医療ガバナンス研究所研究員
熱中症対策として、水分補給は大切だ。だが、スポーツドリンクの飲み過ぎが思わぬ事態を招くことがある。急性の糖尿病の状態になる「ペットボトル症候群」だ。どうすれば防げるのか。産業医の池井佑丞さんが解説する――。 写真=/kieferpix ※写真はイメージです 2020年8月は熱中症で搬送された人が約1. 2倍に 熱中症は毎年7月から8月に多く発生します。2020年は8月の熱中症救急搬送者数が2019年の約1.
こんにちは!ヒップスクールです!🍑 梅雨が明け、暑い夏が始まりましたね😅 夏になると、「熱中症」という言葉をよく耳にします。 そこで今回は、「お風呂に浸かって熱中症予防」をご紹介いたします。 お風呂に入ることで、直接的な予防にはなりません。しかし、間接的な予防対策になります。 熱中症にならないためには、「汗」をかいて体温を下げることが重要です。 毎日お風呂に入ることで、しっかりと「汗をかける体」になります。 お風呂に入り体温を上げ、汗をかきやすい身体になることで、体温を下げる体の能力が向上します。 この毎日の習慣が結果として、熱中症の予防対策となります。 お風呂に入る際にもう一つ心掛けて頂きたいことがあります。 それは、入浴前後に水分補給を行うことです。 お風呂に入ると体温が上がり、43℃のお湯に8分間浸かると400 ml以上汗が出るという研究結果もあります。 水分補給を怠ると逆に熱中症になってしまう恐れがあるため、水分補給は必ず行うようにして下さい。 シャワーで済ませがちな夏ですが、水分補給を行いお風呂に入って、汗を流しましょう!! !