私は気持ちよく歌を歌いたい!風邪でもないのに、何でいつも喉を気にしながら歌わなきゃいけないんだと思っていました。 この見えない原因を特定するために、ネットを使って病院を探していました。他の病院で診てもらったら、何か分かるかもしれない! そんな時、耳鼻科かつ声の悩み・喉の悩みを専門に診てくださる病院をネットで見つけ、そこで声と喉の検査をしてもらう事になりました。 そして、そこで初めて上咽頭炎と診断されました。 やっとこの喉の違和感の正体がわかり、スッキリしました! ただし、この上咽頭炎ですが薬で治るものではなく、Bスポット治療というものをするしかありません。 Bスポット治療とは、塩化亜鉛を上咽頭炎に擦り付ける治療法なんですけど、炎症がある人はめちゃくちゃ痛い!私はこの治療をすると大抵出血します。 よく、耳鼻科で喉に薬を塗られる時の、細長くて先端に綿がついてるあの棒で塩化亜鉛を上咽頭に擦り付けられるのですが、綿の部分が出血で真っ赤になることも、、 それだけ効いてるって事なんですけどね! 炎症が無い人は、痛くもなく出血も無いそうです、信じられない!笑 この治療は、定期的に行うのが効果的とのことで、私は週一で病院へ通って、処置していただいています。 この治療ですが、なかなかやっている病院が少ないので、事前に調べて治療を行っている病院へ行くことをおすすめします! 慢性上咽頭炎 薬、サプリ. もちろん上咽頭炎と診断されないと、治療はしていただけないです。 私と同じように、原因不明の喉の違和感を抱えながらも歌を歌っている人は、原因が分からず、辛い思いをしているかと思います。原因不明の何かに、大好きな歌を制限されているようでストレスを感じているはず、、! 同じ悩みを抱えている方の助けになりたいと思っています。 私は、今も上咽頭炎の治療をしていますが、以前よりも症状が軽くなり、伸び伸びと歌えています!! 上記のような症状に当てはまる方は、ぜひ上咽頭炎について調べてみてください。 さて長くなりましたが、、 〇本日の目標: エッジボイスを意識して過ごす!ショットロングブレスを練習して、分からない事をまとめる。 〇取組んだ事: ラジオ体操、エッジベンド、ヒップアップ左右20回ずつ、アームスタンド片交互左右40回ずつ、タングトリル10秒×3、タングトリル15秒×1、ドッグブレスBPM175 3分、脚のストレッチ(YouTube動画)、お尻の筋トレ(YouTube動画)、ロシアンツイストハイパー左右60回ずつ、二の腕の筋トレ、ショットロングブレス 〇感じた事: ショットロングブレスをする時に、お腹のどこを使うのかどこを意識するのかが理解できていないため、そこを次のレッスンで聞こうと思います。 ・ショットロングブレスの際、腹部のどこを意識するのか(力を入れるのか)、またその動かし方(早さ、力の入れ具合) ショットブレスもできない時があるので、精度を上げていけるよう練習をしたいと思います。 〇明日の目標: ショットブレスの精度を上げる(10回連続で成功) アニメ、僕のヒーローアカデミア全部観終えました!
person 50代/女性 - 2020/12/07 lock 有料会員限定 半年近く、鼻から喉にかけての不調が続いています。上咽頭の場所からじわっと水分が湧き出てくる感じ、息を吐くたびに鼻の中で空気がぷすぷすっとぶつかる感じ、上咽頭のあたりが乾燥か?、すうすうする感じ、そしてごく少量で粘度の高い痰が最終的に喉元におりてきて飲み込むか咳払いするかという感じです。 喉元につ〜んと痛く感じる時も、時々あります。 アメリカ在住でこちらの耳鼻科ではマイクロスコープでみても、何か病名をつけるような異常はみられないということで、抗ヒスタミン薬のAzelastineという点鼻スプレー、mometasone furoateっという点鼻薬を処方されて様子見になっています。 医師ではないので勝手に診断はできませんが、日本語で上咽頭炎のことを知りました。上記のような症状から慢性上咽頭炎の可能性はありますでしょうか? アメリカではBスポット治療にあたるものがないようなのですが、もし該当するものがあるのでしたら教えてください。日本へ帰国して通院したいのですが、今は動きがとれません。 もしBスポット治療以外で効果がある薬などありましたらご教示ください。日本の市販薬でも結構です。鼻洗浄などはおこなっております。吸入器も持ってておりますが、薬は持っていないため水分の吸入のみならできます。 よろしくお願いいたします。 person_outline JBさん
はじめまして、あやぺんです。私は現在無職のアラサーで抑うつ状態の治療のために自宅療養をしています。退職するまで約10年間医療従事者として働いていました。 慢性上咽頭炎って何? 自律神経失調症や起立性調節障害について調べていたら、とある本の広告が表示された。 上咽頭? 鼻の奥の? インフルエンザ検査で擦るところ?
上咽頭炎はあまり聴き馴染みのない鼻の炎症ですが、毎日のケアを行うことで症状を緩和でき、快適な時間を過ごすことができます。 今回ご紹介したセルフケアの 1つである鼻うがいは、新型コロナウイルス対策はもちろんのこと、上咽頭炎や花粉症の対策としてもおすすめです。正しい洗浄を行うことで、痛みのない治療を行うことができるため、ぜひ生活習慣に取り入れてみましょう。
急な発熱など、事前にはわからないことが多いため、 子の看護休暇の取得は当日の電話等、口頭での申し出でも取得可能 です。 また書類等の提出が必要な場合も、後日の対応を認めるものとしているので、焦らず準備ができますね。 取得する際には、以下のことを伝える必要があります。 【電話口等で伝えるべき項目】 看護休暇を取得する 労働者本人の氏名 取得の理由となった 子の氏名・生年月日 看護休暇を取得する年月日 (1日未満の場合は開始および終了時間も) 対象の子が負傷または疾病にかかっている事実、またその予防のための世話を行う旨 有給?無給? 子の看護休暇は、 会社によって有給か無給か異なります 。 無給の場合は、無断欠勤と同等の扱いにはならないものの、給与形態によっては休んだ分はお給料が減額されてしまう場合もあるため、注意が必要です。 焦らずに対処しよう! 出産を経て職場復帰をしたはよいものの、はじめのうちは子どもの発熱・体調不良の連続でお仕事もままならなくなってしまいますよね。 そんな時でも落ち着いて対処できるように、自分の仕事状況や使える制度を把握しておくことが大切です。 仕事を休ませてもらった後は、同僚や上司への感謝の気持ちを忘れず伝えておくなど、ピンチの時こそ助け合える環境作りをしておきましょう。 ▼子どもが小さくても働きやすいお仕事は? 子供が熱で仕事を休む時の電話の時間と伝え方！後日のフォローも解説 | 徒然なる月乃物語. 「しごと計画学校」では、あなたの希望に沿ったお仕事を一緒に探します! ▼子育てママのこれからの働き方など、様々なテーマで行う【セミナー】も開催中! ぜひご参加ください♪ ▼子育てと仕事の両立のことをもっと知りたい方はこちらもチェック! 熱のある子どもを預けられる!病児保育とは? 困った時に!子供を預けるサービスまとめ 保育園と幼稚園、どっちがいいの?働き方で保育施設を選ぼう! 「子連れ出勤」はピンチを救う?メリットと課題を解説 有給休暇取得義務化へ!日数や条件を解説 【出典】 厚生労働省「 育児・介護休業法のあらまし 」 ▼しごと計画学校Twitterはこちら
次出勤した時に誠意を見せれば大丈夫』 『投稿者さん、日頃から勤務態度がいいとか誠実な人なんだろうねー。早く治るといいね』 お休み以前、以後の仕事への真摯な向き合い方、そして感謝の気持ちを持つことが、ひいては周囲の優しさを導くものかもしれません。 『優しい! いい職場に就けたね。休んだ分しっかり働いて、誰か同じ状況で休む人がいた場合進んで代わってあげるといいよ』 本当ですね。ママ同士、ママじゃなくても同僚同士、助け合う心を持ち合いながら、子どものため人のため、社会のために今日も頑張って働きましょう。 読者の皆様、お子様が健康な日々を送ることができますように! 文・blackcat 編集・しらたまよ 関連記事 ※ 【無理しない家事育児】育休明け早々に気付いたこと #4コマ母道場 第1話 復職 第2話 夕飯準備はスピードが勝負 漫画・はなめがね... ※ 会社に産休育休がない!妊娠を機に制度導入を社長に直談判した話 ※産前産後休業や育児休業の期間の健康保険・厚生年金保険の保険料は、被保険者分及び事業主分とも徴収されません(事業主の申出によります)。 ※... ※ 育休復帰したら「仕事のできない人」に! ?育休をとった社会人を襲う「育休ボケ」 ならし保育も後半戦になると午後までの保育時間が延びる園児が増え、いよいよママたちも仕事復帰へのカウントダウンが始まります。保育園に子どもを預けて仕事をするママの心配事のひとつといえば、どれだけ病気をも... 参考トピ (by ママスタコミュニティ ) 職場に休みの連絡入れるのがつらい。。。
基本的なマナーがわかったところで、上級編です。 〇会社からの急な連絡も想定しておく 休むことで業務が変更になり、「休みます」という電話を1本をしただけでは済まないこともありえます。会社から急な連絡が来ることも想定して、いつでも受信できる環境だけは整えておくことも必要です。欠勤連絡の最後に、こんな一言を添えると良いでしょう。 「連絡はつくようにしておきますので、何かあればいつでも電話をしてください。すぐには出られないこともありますが、留守番電話に入れておいていただければ、折り返します」 〇出社したらお礼を忘れずに 休みをもらった後は、必ずお礼を言いましょう。当たり前のことですが、忘れてしまう人も少なくありません。「急に私の分まで仕事を引き受けていただき、ありがとうございました。お休みをいただいていた間の進捗を教えていただけますか」と声をかけましょう。 気持ちよく復帰するためにもさりげない心配りを! 仕事は休まないのが原則ですが、毎日仕事をしていれば、急な体調不良に見舞われて欠勤せざるを得ない日もあります。大事なのは、きちんと周りに配慮した電話連絡をすることです。始業前にポイントを押さえた電話を1本入れ、他の人に与える影響を最小限にすることで、安心して休むことができ、職場復帰もしやすくなります。気配りは、人のためでもあり自分のためでもあるのです。