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病気や怪我などから回復した人に伝えたいのは、無理しないで、ということですよね。 せっかく回復したのに、無理をしてまた調子が悪くなっては困ります。 そこで「無理しないで」と伝えたいフレーズはこちら。 Don't overwork overworkは、仕事のイメージがありますが、「酷使する」という意味です。 仕事をしていない、学生などでも使えますよ。 Don't push yourself too hard. も同様に使えますね。 「十分な休みを取って」という直訳から、「体をたっぷり休ませて」「無理しないで」というニュアンスを伝えられるフレーズはこちら。 Make sure you get plenty of rest. plenty of restは十分な休息という意味ですから、スラスラと口から言えるようにしておきましょう。 また、気軽に使えるフレーズは Take it easy. 無理しないで でしょうか。気楽にね、頑張り過ぎないでというニュアンスから、深く物事を考えすぎている人に「そんなに深刻にならないで」と声掛けをする時にも使えますよ。 調子良くなった?と聞きたいとき 病み上がりで、学校や職場に復帰した時に「調子はどう?良くなった?」と一声かけたい時がありますよね。 そのような時には、このフレーズ。 Are you feeling any better? お 大事 にし て ください 英語版. 心配している気持ちや、優しさも伝えることができるでしょう。 ちょっとした一言で、癒すこともできるかもしれません。 復帰した人に言いたいフレーズ 回復して戻ってきた時には、笑顔でおかえり!と言いたいもの。 英語ではどのように伝えたらよいでしょうか。 その意味のまま Welcome back! と迎えるのもよいでしょう。 他にも Good to have you back. 戻ってきて嬉しい。 We missed you! 待ってました! と気持ちを伝えることで、復帰した人も、復帰できて良かったと感じることができるでしょう。 お大事に、とお伝えください 本人に直接「お大事に」と言えたらいいのですが、人づてに「お大事に、とお伝えください」と言う時には、どのように英語で言ったらよいのでしょうか。 Tell him/her to~ Please tell him/ her to~ これらを文頭に加えるだけで、お伝えください、と言うことができますよ。 Tell him to get Tell her to get Pleaseを付けた方が、丁寧になります。 Please tell him to take care of himself.
英語での「お大事に」は、日本語と同樣、だいたい決まった言い方をします。 (1) Take care of yourself. 最も一般的な「お大事に」がこれだと思います。直訳は「自分のめんどうを見なさい」で、少し奇妙な感じがしますが、いろいろな場面で挨拶としても使われる表現です。 友人同士などのカジュアルな間柄では、"Take care. "とだけ言うことが多いです。 (2) I hope you will get well soon. 「早い回復を望んでいます」という意味になることから、「お大事に」となります。ケガや病気の人に対して言います。 カジュアル会話では、"Get well soon. "(早く元気になってね)と言うのが一般的です。 wellを比較級のbetterにしてもオーケーです。 (3) Speedy recovery. 「お大事に」を表す英語｜怪我や病気の相手を気遣う英会話表現 - 英語の杜. 文字通り「スピーディな回復を」ということで、これも「お大事に」になります。少し丁寧に言うなら、 I wish you a speedy recovery. メッセージカードなどに書くとしたら Best wishes for a speedy recovery. としても良いでしょう。 参考にしていただければ幸いです。
友達にカジュアルに言いたい時。 Keiさん 2016/03/27 10:53 2016/03/27 22:58 回答 Take care. Get better soon. Take careは病気になった人へ「お大事に」と言いたい時の他にも、「またね、元気でね」というようなニュアンスの、一般的な挨拶の言葉としても使われています。 もっとダイレクトに言いたい場合は Get better soon. 「早く良くなってね。」など言われるといいと思います。 2016/07/20 16:13 Feel better! Get well soon お大事に!はいろんな場面で使えますね。 友達が怪我して、すぐに治るように願う時、こう言います。 または Feel better soon! 気持ちが良くって! (I hope you)はいりません。 他に言うフレーズは Get well (soon)! 早く治ってね! この二つのフレーズはカジュアルで気持ちが伝わります。 よろしくお願いします! 2017/04/11 14:23 Take care of yourself. お大事にください。 take careだけでなく、take care of yourself:自分自身を大事にね。 それと、careにgoodをつけて、take good care of yourselfとも言います。 2017/10/25 15:30 I hope you feel better soon. Get well soon. You can use any of these expressions:- 1. Take care of yourself. This means to give yourself the proper care to make sure that you recover from the sickness. 2. I hope you feel better soon. お 大事 にし て ください 英語の. This statement expresses that you hope the person gets over their ailment and feel better soon. 3. Get well soon. This statement is wishing the person gets better soon.
Home 日常英会話 英語で「お大事に」と伝えられますか? こんにちは、 事務局の鶴岡です。 11月も終わりに近づき 朝晩だけでなく日中の冷え込みも 厳しくなってきましたね。 心なしかマスクをして歩いている人も 増えているような気がします。 日本では、 体調が悪い人がいた時に 「お大事に」と声をかけるのが 一般的ですよね。 あなたも一度は「お大事に」と 声をかけた経験があると思います。 では、具合の悪いネイティブに 「お大事に」と伝えたい場合、 あなたは英語で何と言いますか? 英語には「お大事に」を表すフレーズが複数あるのですが ニュアンスはそれぞれ違うので しっかり理解しなくてはいけません。 ということで今回は、 これからの時期に役に立つ 「お大事に」の英語フレーズをご紹介します! 正しく使い分けができたら あなたも新型ネイティブに一歩前進できますよ^^ 「お大事に」の英語フレーズ care 「お大事に」を意味するカジュアルな表現です。 この表現はネイティブの間でも良く使われる 一番オーソドックスな英語フレーズです。 タイミングとしては 誰かとの「別れ際」のタイミングで使われますが、 「気をつけてね」という「見送り」の時も 「take care」は使えます。 ● See you tomorrow and take care! /また明日、そしてお大事に! ● A:I have to go. 様々な場面にやさしく届ける「お大事に」の英語フレーズとは？ | TOEIC990. /もう行かなきゃ。 ● B:Take care. /気をつけてね。 care of yourself こちらは1の「take care」よりも丁寧なフレーズです。 直訳すると 「あなたの体を大事にしてください」という 思いやりの強い表現となっています。 ニュアンスとしては 「お大事になさってください」となりますので フォーマルな場面でも使えます。 フォーマルな表現にしては とても簡単で使いやすいので 覚えておくと役に立つでしょう。 ● Take care of yourself. /どうぞお大事になさってください。 well soon 「早く良くなってくださいね」という とてもカジュアルな表現です。 こちらでは「soon」を入れて 「早く良くなりますように」と表現していますが 「soon」を入れなくても「お大事に」という意味に変わりはありません。 ● How's your headache?Get well soon.
ファイトケミカルスープを食べてみた! 野菜類がとっても柔らかく、野菜もスープはやさしい味。 塩や調味料が一切入っていないのに…。 自然の甘さがほどよいです。 とは言うものの、高級レストランのスープとは全く別物。 家庭の味!? それより入院中の病院で食べた味だったかな!? 薬膳パワーで免疫力アップ！温め食材を活用したスープレシピ6品 (1/1)| 8760 by postseven. っていう感じで、何より安心なスープです。 基本スープは調味料が入っていない分、アレンジしやすいです。 うちのダンナが歯が痛くて硬いものが食べれないときは、かぼちゃを多めにし、コショウを入れてミキサーにかけてポタージュにもしました。 甘くておいしいとすごく喜ばれましたよ。 ミキサーにかけてポタージュに。 最初からポタージュを作るのはとっても大変ですが冷蔵庫にファイトケミカルスープがあるとちょい足しができて、便利です。 ちょっと横道かもしれませんが、食欲旺盛な子供にはソーセージを足したりしました。 野菜嫌いでも食べてくれます。 おくらを足すとスープがとろりとします。 ソーセージと合わせたファイトケミカルスープ 免疫を上げるハーバード大学式ファイトケミカルスープ、1日に飲む目安 ・健康的に過ごしたい人:200ml✕1~2杯 ・メタボリック症候群が気になる人:200ml✕2~3杯 ・免疫力を高めたい人:200ml✕3~4杯 ファイトケミカルスープは食事の最初に飲む(食べる)とより効果的と・・・ 免疫を上げるハーバード大学式ファイトケミカルスープの保存期間と保存方法 ファイトケミカルスープはスープと野菜は一緒に保存する。 ファイトケミカルスープの保存は、 スープと野菜を別々にしない ことです。 ファイトケミカルスープの冷蔵保存期間は、2~3日が限度。 短いです! なので冷凍保存がオススメです。 冷凍保存の良いところはパワーがアップすること。 風味も成分も濃厚になります。 冷凍保存期間は2~3週間と伸びます。 ジップロックやタッパーを利用し、 野菜とスープを別けることなく一緒に 、小分けしておくと使いやすいです。 ファイトケミカルスープを作る際の注意するポイント ファイトケミカルスープは 作ったら 冷めるまでふたをしておく ことをお忘れなく! 先程もお伝えした通り、 湯気とともに蒸発するファイトケミカル成分を逃さないためと細菌の侵入を防ぎ保存性を高めるため です。 ところで、免疫力を高めるファイトケミカルの正体とは?
がんに負けない! 』 スープの活用法を多数紹介しています。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 体と心が元気になる、美味しい野菜を、 近所のスーパーで買えること、 安全なお水が水道から出ること、 火を起こさないで家で調理できること、 心を裸にして考えてみると、 本当にありがたい・・・。 今日も命にありがとうございます。 西田普 にしだあまね
そうなんです!これらの栄養素を意識して摂取しましょう! フィトケミカルを効率よく取るにはスープがおすすめ! アツアツの具だくさんスープもOK！医師が奨める免疫力がアップする「腸活フード」｜@DIME アットダイム. フィトケミカルの種類や食材を紹介しましたが、効率よく摂取するためにはいくつかポイントがあるので紹介します。 加熱をする フィトケミカルは生では細胞の中に含まれているだけで外に出にくくなっています。 しかし、加熱をすることによって細胞壁が壊れ外に出てくるため、フィトケミカルを加熱するほうがいいとされています。 また、煮出すことによってフィトケミカルがスープの中に溶け出すため効率よく摂取することができます。 ただし注意点もあり、なんでも加熱をしていいというわけではありません。 今回紹介したフィトケミカルの中ではイソチオシアネートは熱に弱いとされています。 そのため、大根やわさびのすりおろしなどは加熱をせずに摂取をしましょう。 皮ごと食べる 野菜などは皮にもフィトケミカルが含まれているため、皮ごと摂取することでより多くのフィトケミカルを摂取することができます。 そのため、皮もよく洗って料理に使いましょう。 野菜に関しては以下の記事で詳しく紹介してるので、ぜひご覧ください。 加熱することと、皮も捨てないで食べることを意識するといいんですね! はい!ただし食材によっては加熱してはいけないものがあること、皮をしっかり洗うことは忘れないようにしましょう! 免疫力を上げるためには栄養バランスも考える ここまでフィトケミカルと免疫力について解説をしてきました。 ただし、フィトケミカルの食材ばかりを摂取するのではなく、あくまで栄養バランスを考えた上で摂取することが大切です。 野菜不足、栄養の偏り、過食などは免疫力低下の原因となります。 バランスの良い食事の基準として、厚生労働省では食事バランスガイドを作成しています。 出典:厚生労働省「 食事バランスガイド(基本編) 」 食事バランスガイドでは「主食」、「副菜」、「主菜」、「牛乳・乳製品」、「果物」を1日にどれくらい摂取したらよいかがわかります。 例えば主食であれば、1日あたりごはん中盛りを4杯程度が目安となっています。 野菜類である副菜では1日あたりサラダや味噌汁であれば5杯程度が目安となっています。 この食事バランスガイドを参考に栄養バランスよく、また過食や少食とならないように気をつけましょう。 バランスも考えないとなんですね… もちろんです!フィトケミカルだけでなく、他の栄養などもバランスよく摂取していきましょう!
ファイトケミカルスープって知ってますか? 自分で簡単に作れて、 免疫力をアップできる野菜のスープ です 「すぐに作り方が知りたい!」という人はこちら → ファイトケミカルスープの作り方 ファイトケミカルって、ファイト→Fight(戦う) ケミカル→chemical(化学物質、成分)だとばっかり思ってたんですが、 正しくは、Phytochemical ファイト→Phyto(植物の) ケミカル→chemical(化学物質、成分)でした(笑) ファイトケミカルっていうか、フィトケミカルって言ってくれたほうがわかりやすい(と、個人的には思う) 野菜食べてれば、ファイトケミカルも摂れる? ファイトケミカルって、植物の成分ってことだから、普通に野菜食べてれば摂れるんでしょ?って思いがちだけど、実は、 普通に食べるだけでは吸収しにくい らしい というのも、ファイトケミカルは植物の細胞の中にあるもので、細胞壁や細胞膜に守られています だから、そのままの野菜を食べても、効率よくファイトケミカルを吸収することができないんだとか!! この細胞壁や細胞膜は、ミキサーやジューサーを使っても、そうそう壊れるものじゃないらしく、ジュースにしてもダメなんだって でも、 ファイトケミカルは熱を加えることで、細胞の外に出てくる らしい! 同じ野菜を使って作った生野菜ジュースと、野菜を煮出したスープの上澄みを比べると、 スープには野菜ジュースの10~100倍もの抗酸化作用がある そうです 野菜は生で食べたほうがいいんだと思ってたから、これには驚きました! しかも、ファイトケミカルの8割は熱に強く、加熱しても壊れないんだって!! 毎日、野菜ジュースを作るのは面倒だけど、スープなら作り置きできるし、毎日火を入れれば日持ちするので、ファイトケミカルスープにはまってます♪ ファイトケミカルスープを知ってから、何度も作っているので、今日はファイトケミカルスープの作り方をご紹介したいと思います~ 基本のファイトケミカルスープの作り方 ファイトケミカルスープっていうのは、要は野菜のスープ だから、野菜ならなんでも入れていいんだけど、基本のファイトケミカルスープは・・・ キャベツ、にんじん、玉ねぎ、かぼちゃです 基本のレシピでは、各100g、お水が1リットルです 私は、まとめて作るので、写真は各500gくらいあります かぼちゃを入れると甘くなるので、ちょっと少なめにして350gくらいです(好みの問題です) これを適度な大きさに切って、沸騰してから30分煮込めば、ファイトケミカルスープの出来上がり♪ 超かんたんです!