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ステイフーリッシュの競走成績 スマホでもこの馬のデータをチェック! 日付 開催 天 気 R レース名 映 像 頭 数 枠 番 馬 番 オ ッ ズ 人 気 着 順 騎手 斤 量 距離 馬 場 馬場 指数 タイム 着差 タイム 指数 通過 ペース 上り 馬体重 厩舎 コメント 備考 勝ち馬 (2着馬) 賞金 2021/02/14 1阪神2 晴 11 京都記念(G2) 2 7. 0 3 和田竜二 56 芝2200 良 ** 2:10. 6 0. 2 2-2-2-1 34. 9-35. 0 35. 2 470(+6) ラヴズオンリーユー 2, 522. 4 2021/01/24 1中山8 曇 アメリカジョッキーC(G2) 17 6 12 9. 5 4 石橋脩 不 2:18. 3 0. 4 5-4-3-4 38. 0-37. 9 38. 1 464(-2) アリストテレス 930. 0 2020/10/11 4京都2 京都大賞典(G2) 7. 3 5 藤岡佑介 芝2400 稍 2:26. 0 4-4-3-2 35. 5-35. 0 466(+2) グローリーヴェイズ 670. 0 2020/09/27 4中山7 産経賞オールカマー(G2) 9 7 4. 9 田辺裕信 2:15. 7 2-2-3-3 38. 2-35. 2 464(+2) センテリュオ 1, 709. 2 2020/05/31 2東京12 目黒記念(G2) 18 13. 8 坂井瑠星 57. ブリティッシュ・エアウェイズ（British Airways） | フライト、ホリデー、シティブレイクの予約とオンラインチェックイン. 5 芝2500 2:29. 8 5-5-5-5 29. 9 35. 7 462(-2) キングオブコージ 1, 418. 4 2020/04/05 2阪神4 大阪杯(G1) 49. 1 8 岩田康誠 57 芝2000 1:59. 4 1. 0 36. 9-34. 2 34. 9 ラッキーライラック 2020/02/16 2京都6 雨 4. 3 重 2:17. 1 0. 7 2-2-2-2 36. 8-36. 9 36. 7 466(+8) クロノジェネシス 1, 610. 0 2020/01/26 1中山9 10 8. 0 ルメール 2:15. 2 2-2-3-2 37. 7-36. 7 36. 5 458(-2) ブラストワンピース 2, 524. 4 2019/11/30 5阪神1 チャレンジC(G3) 中谷雄太 1:59.
寒~い日の山ごはんは、やっぱり鍋! 『寒い日はこたつでお鍋をつつくのが最高!』という方は多いかと思いますが、それは山でも同じ。頑張って登ったあと、あったかいお鍋を食べれば一気に幸せ! 冷え切った体に染み渡るお鍋は最高です。 冬山ならではの、時短テクニック満載! 冬に作りたい！「白菜×豚バラ」で作るウマウマ鍋5選 | くらしのアンテナ | レシピブログ. 今回は、YAMA HACKの公式インスタグラム『 @yama_hack 』で「山鍋企画」を開催。「#私の山ごはん」「#山鍋」のハッシュタグで集まった写真の中から、「美味しそうで真似してみたい!」と思うレシピを厳選させて頂きました! ぽかぽかあったまるならこれ! キムチチゲ鍋 ぽかぽかあったまるキムチ鍋は、寒い日の定番!野菜をたくさん持ち運ぶときは、火通りを考えてジップロックで分けるのがおすすめです。 ビニール袋に入れてからジップロックに入れると、におい&水分漏れ予防になりますよ。 材料(分量は適量です) ・エバラプチっと鍋 キムチ味 ・キムチ(コンビニの小さな使いきりサイズ) ・昆布だし、本だし(顆粒) ・ソーセージ ・スライスベーコン ・えのき、しいたけ、舞茸、しめじ ・玉ねぎ ・ニンジン ・にら、もやし、長ネギ ・秋田名物 だまこもち (まん丸のきりたんぽ) ・インスタントラーメン豚骨ラーメン細麺 作り方 【家での下準備】 ①手で割いたえのき茸をスライスベーコンで巻いておき、ソーセージと共にジップロックに入れる。 ②野菜類は火通りを考えて、下記のように分けておく。 ☆玉ねぎ/ニンジン/長ネギ ☆しいたけ/舞茸/シメジのキノコmix ☆最後にのせるニラ/もやし 【当日】 ①鍋に水を入れて沸かし、昆布だしと本だしを溶かす。 ②家で下準備してきたソーセージ、えのき茸ベーコン巻をくわえる。 ③軽く火が通ったらプチっと鍋キムチ味、他の野菜を火通り順にくわえる。 ④最後にキムチとこだまもちを加えて蓋をしてひと煮立ちで完成。 @yukey110さんからのコメント えのきのベーコン巻きがシャキシャキして食感のアクセントになるのでオススメ! 野菜は家でcutしていくので簡単です。もしくは、スーパーで買える『カット野菜 ミックスきのこ』が便利。 調理段階ごとに食材を分けておくのがいいです。〆は少し水を足して沸騰させたあと、ラーメンでどうぞ! 優しい味が、疲れた体にしみる…鶏白湯鍋 やさし~い味が人気の鶏白湯鍋。先ほどのキムチ鍋に引き続き、「プチっと鍋」の素が大活躍!
晩ごはん ☆白菜のミルフィーユ鍋 豚肉肩ロース薄切りに肉の重さの10%の重量の塩麹とおろし生姜 酒は塩麹と同じ位を混ぜ白菜と交互に重ねて ざく切りにし鍋に立てて入れ込みます。水を1/4カップ程加えて蓋をして火にかけフツフツしてきたら 弱火で15分加熱します 肉の下味で格段に味が美味しくなりますよ 粗挽き黒胡椒をふって頂きます 次の日の朝ごはんは ☆ミルクスープ 前夜の残りの鍋つゆに蒸し大豆 きのこを入れて煮てから牛乳に片栗粉を加えます。煮汁に加えて混ぜながら煮立てトロミをつけます。味付けはハーブソルトが 美味しい。パクチーを添えて。 ご馳走様でした。
この他にもメスティンでできる料理は無限に存在します。今後もメスティン活用術をはじめキャンプでも家でも手軽に作れる簡単ご飯をどんどん紹介していきますので、ぜひお楽しみに! ベランダ飯(キャンプ飯研究家) インスタグラムで365日毎日キャンプ料理を発信し続けている、キャンプ飯研究家。「インドアで楽しめるアウトドア」をコンセプトに、主に自宅ベランダでアウトドア料理やべランピングを楽しんでいます。 東京都在住の3児のパパで、普段はIT会社で働きながらインスタグラムやブログを運営。最近は千葉県いすみ市に土地を購入し、休みの日を使って小さなプライベートキャンプ場を開拓しています。 ブログ「きゃんろぐ」は こちら インスタグラム「ベランダ飯」は こちら Twitter「ベランダ飯」は こちら ベランダ飯の激ウマレシピはこちら! 紹介されたアイテム トランギア メスティン \ この記事の感想を教えてください /
山東菜の栄養って何がある? 引用:radishpocket 山東菜の可食部100g当たりの栄養成分 ※準備中 山東菜を食べて期待できる効果 山東菜を長持ちさせる保存方法|常温・冷蔵・冷凍の保存期間の目安 山東菜ってどんな風に保存すれば良いの?保存期間は?とお困りの方はコチラを参考にしてみてくださいね。よく山東菜は冷凍できるのか疑問に思う方もいらっしゃると思いますので常温、冷蔵、冷凍での保存方法をまとめました。 保存期間の目安 常温:約3日 冷蔵:約1週間 冷凍:向いていません! 冬のお助けレシピ！白菜のミルフィーユ鍋 レシピ・作り方 by はるはるるる｜楽天レシピ. 常温保存は向かない 山東菜は常温で3日ほど日持ちしますが、できるだけ野菜室に入れるのが好ましいですよ。 冷蔵保存のポイント 乾燥しないようにビニール袋に包む ※霧吹きなどで水を吹きかけておくとより日持ちします 水を含ませたキッチンペーパーを芯の部分に当てる 芯を下にして野菜室に入れる こうすることで 約1週間 日待ち します。乾燥させずに水分を与えることが長持ちのコツですよ◎ 冷凍保存も向かない 山東菜は95%以上が水分でできている野菜です。水気の多いものを冷凍すると解凍した時に、 細胞が壊れてべちょべちょになる 緑色の葉が茶色っぽく変色する このようなことが起こります。鮮度に加え味も落ちるので、冷蔵保存している間に食べきってしまいましょう。 腐る前に食べよう!山東菜を大量消費できる食べ方レシピ 山東菜を大量消費したい!そんな時はコチラを参考にしてみてくださいね。余ってしまった山東菜を使う時や大量消費したい時にオススメのレシピを集めてみました。 キムチ キムチといえば白菜ですが、山東菜は漬物にも加工されることからキムチとしての相性も抜群です◎家庭で発酵食品を作って美活してみませんか? ミルフィーユ鍋 山東菜を大量消費したいならこれに限ります!白菜と豚肉のミルフィーユ鍋は人気メニューですが、豚肉と山東菜を交互に並べた山東菜ミルフィーユ鍋も体がポカポカ温まるのでおすすめ◎ その他の食材・食品の腐っている状態と保存方法をチェック 代表的な食品・食材488種類を見る 代表的な食品・食材488種類を21分類に分けて、腐っている状態と保存方法についてまとめました。是非 こちらのページ をご覧くださいね(^^♪ 他の葉野菜の腐っている状態・保存方法をチェック 他にもたくさんの葉野菜についての腐っている状態やおススメの保存方法方に関してのページがあるのでそれぞれご確認くださいね!
そんな時は、レモンやパクチーを使ったインパクトのあるさっぱりサラダがおすすめです。 ヘルシーであっさりとした献立に取り入れて、爽やかな味わいを堪能してみてくださいね。 献立の雰囲気を変えたい時や、箸休めのメニューが欲しい時にもおすすめですよ。 付け合せに♪もやしの梅おかかサラダ ミルフィーユ鍋に合う、もやしと水菜のシャキシャキとした食感が楽しい付け合せサラダのレシピをご紹介します。 酸味と旨味がたっぷり詰まった梅干しの効果で、さっぱりといただけます。ミルフィーユ鍋献立に取り入れても、梅の爽やかな酸味で味のバランスはバッチリ。 献立の中に一品、酸味のあるおかずがあると、全体が引き締まってバランスの良い献立になりますよ。 ミルフィーユ鍋に合う料理を献立に! ミルフィーユ鍋献立に合う、簡単で人気のレシピをご紹介しました。どのレシピも、あっさりテイストのミルフィーユ鍋と相性ぴったり。肉をメインに使ったミルフィーユ鍋には、魚や野菜、卵などを使ったレシピがバランス良く収まります。 また食材や味付けの被りが少ないほど、飽きの来ない食べやすい献立と言えるでしょう。ご紹介したレシピを参考にして、バランスの良い献立作りにトライしてみてくださいね。 こちらもおすすめ☆
Description 簡単シンプル、あっさり目の味付けのレシピ。優しい味で栄養たっぷりなので、疲れている時や風邪気味の時にもピッタリ! 白菜 (1/4カット) 5枚 豚肉 (薄切り) 200g 鶏ガラスープの素 小さじ2. 5-3 ブラックペッパー ぱらぱら 作り方 1 洗った白菜を1枚取って、その上に豚肉をひきます。 2 その上に白菜を1枚置いて、豚肉を重ねます。 3 繰り返していきます。 白菜の向きは同じ向きに揃えた方が綺麗にできるよ! 4 最後に白菜を1枚乗せたら、全体を抑えながら5センチ程度の幅に切ります。 5 お鍋に外側から詰めていきます。 ぎゅうぎゅうに詰めると綺麗に仕上がりますよ! 6 お水を入れます。少なく感じるけれど、白菜から水分が出るので問題なし! 鶏ガラスープの素をパラパラ振りかけます。 7 グツグツ音がしてくるまで 強火 、そのあと 中火 にして白菜と豚肉に火が通るまで煮ます。 8 白菜の歯応えを残したい場合は短め、柔らかい歯応えが好きな場合は長めに煮ます。 9 火が通ったら、お塩とブラックペッパーをふりふりします。 出来上がり〜♡ コツ・ポイント 千切りにした生姜を加えると、もっとぽかぽかになるよ。柚子胡椒をちょっと乗せて味変するのも良いね! 鶏ガラスープの素の代わりに、水に溶いた味覇をかけても味が濃いめになって美味しいよ。最後にごま油を回し入れると急に中華風になります。 このレシピの生い立ち 基本の白菜と豚肉のミルフィーユを、あっさり目の味付けになるようにアレンジしました。 レシピID: 6671484 公開日: 21/03/05 更新日: 21/03/07