聞いた話ですが生理というのは「剥がして落とす」新陳代謝の典型的な物だそうで その体のメカニズムが「掃除」と重なるのだそうです。 一度お風呂上りでさっぱりしたところ、ふと換気扇の周りのベタベタが見えて 始まりました。大掃除が・・・。 「ね、何しているの?お風呂上りに」と家族に言われたのですが これをしないと寝られないという感じで嬉々としてやりました。 とっても疲れたのですが良く眠れました。そんな感じなのでうちはそこそこ片付いていますよ。 トピ内ID: 7431771451 トクメーちゃん 2010年6月27日 16:35 私もまさにそう! 何ででしょうね?生理前になると、もういつもは気にならないトコまで気になって、もう部屋がきれいに整理整頓されてないと落ち着かない。重たい家具を退かして、スミズミまでホコリを取り切らないと気が済まない。 もう…何かもう、体がうずうずするというか居ても立っても居られないというか…普段はそんなに神経質じゃないんですけどね。 ホルモンのバランスがどうとかなんですかね?
辛い生理中……運動はしてはだめ? 痛い、つらい。でも、体重が増える生理中。トレーニングやエクササイズは控えるべき? 生理中は身体も心もすべてがだるい、エクササイズなんてとんでもない! と思いますよね。しかし一方で、エクササイズは生理痛を和らげるという話も聞きます。さらに、せっかくエクササイズが習慣になりつつあるのに、途中でお休みするのはちょっと後ろめたい気も……、等々生理中の悩みや葛藤は人それぞれあると思います。 ガイドも本当のところ、生理中はずっと家でゴロゴロしたい派。しかしながら、皆さんと同じように葛藤を抱えていました。そこで、生理中のエクササイズは本当のところどうするべきか? 主婦の皆さんは、生理痛が酷い日でも、家事はやってるのですか？ - 38歳独身... - Yahoo!知恵袋. 長年の疑問を解消するため、女性のカラダに詳しい、婦人科医の松村圭子先生にお話を聞いてきました。 生理中のストレッチやエクササイズとの上手な付き合い方 女性の悩みにきちんと答えてくださる、婦人科、美容皮膚科、皮膚科の「らら女性総合クリニック」院長 松村圭子先生。 松村圭子先生は、一般の診療だけでなく、検診や健康相談で「心と体の健康」、また美容分野の診療で「真の美」をサポートしてくれる我々女子にとってはとても心強い味方です。では、早速先生のお話をご紹介しましょう。 ーー 生理中にエクササイズはした方がいいのでしょうか? 松村先生:結論から言えば、生理中だからといって特別に運動を制限する必要はないですよ。 個人差もありますが、一般的に生理中は血行が滞りやすく、むくんだり、冷えやすくなります。この冷えが痛みの原因にもなるのです。ですから、 エクササイズで血行を良くするのはもちろんいいこと。運動すると気分がいいな、ストレス解消になる と思える人はいつも通りにエクササイズをしてOKです。 ただ、痛みがあって家にこもっていたいと思っているのに、"やらなくては! "と無理やり運動するのは、本人にとっては辛いだけ。ストレスで痛みや体調不良が増長することもあります。 また、生理中はどうしても貧血になりやすいので、慣れない激しい運動、極端にキツイ運動は避けたほうがよいでしょう。 ーー人によっては生理前にイライラしたり、甘い物が食べたくなる人もいますが、これもいいのでしょうか? 松村先生:プロゲステロン、別名ブスホルモンは妊娠した時に赤ちゃんを守るために、お肉をつきやすくし、身体に有害な紫外線なども赤ちゃんに浴びさせないために自分が吸収しようとします。でも、当の本人にとってはイライラするし、むくむし、嫌なことだらけ!
(私の場合はね♡) 私の場合、 習慣や執着を手放したら、すごーく体が軽くなって、必要なものが見えてくるようになりましたよ。 昔は、「毎朝のヨガ、欠かさずやらなければ! しょうが紅茶、毎日飲まなければ!」 って習慣づけていたけれど、 ホルモンのバランスによってはやらないほうが良い時だってある。 飲みたくない時だってある。 (特に生理中は、ヨガや運動はしないほうが良いそうですよ。 生理は毎月のお産と同じぐらい自然治癒力を使うもの。 そして子宮に溜まった老廃物を排出して、新しい子宮を作る大切なデトックス期間。 生理中は体がスムーズにデトックスできるように、しっかり眠って、しっかり休むことが大事! また、生理期間中はムリに食べないことも大事。 生理中の体はフル回転で子宮の入れ替えをしている。 運動よりもウォーキングよりも半身浴よりも、 まずその時間を 「休む・寝る」 に使って、 自分の体をいたわって あげないとね♡ 生理中を快適に過ごすホルモンバランスの整え方は過去の記事を見てください。 ↓↓ >>続・30代からしておきたい、私的女性ホルモンの整え方。(毎月の「波」編。) ) というわけで、 本日は、おいしいお出汁で煮たアツアツのおかゆがどうしても食べたくなり、 お粥の上に、くずでとじた高野豆腐と鶏そぼろのあんをかけて、 温泉卵を落として。 あとは、味噌汁と、菊芋のきんぴらと、 カブを酒粕と塩麹と柚子で1日漬けたもの(塩麹効果で1日でしっかり浸かるのよ)。 私的に、今日の主役は「いぶりがっこ」でした♡ 酒飲みの友人に聞いたのですが、 薄切りにしたいぶりがっこに、クリームチーズをのせて食べると激ウマだそうで、 スモークの香りとまったりしたチーズのうまみがウィスキーにぴったりなんだそうです。 これはぜひとも生理が終わったら、週末の晩酌にやってみようと思った木曜日。 焼酎にもワインにも合いそう。
レスを拝見しながら激しく納得していました。 私の場合、生理前になると鼻が以上に敏感になるのです。 それで普段気にならない匂いが気になり 掃除するのかなぁと漠然と思っていました。 吐き気を催すほどの眠気や 腰痛・腹痛 辛いことはおおいですが、家が綺麗になるのは嬉しいです。 トピ内ID: 3880196024 イランイラン 2010年6月29日 09:19 みなさんのレスを読んで お掃除したくなるのは私だけじゃないんだ!と一安心しました。 お掃除する行動には色々理由があるみたいですが 巣作り行動だとはビックリしました。 みなさんハイレベルなお掃除しててすごいですね 換気扇とトイレタンクのお掃除はすごいと思いました。 今度のお掃除行動の時もみんなと同じと思ったら楽な気分で過ごせそうです。 ありがとうございました。 トピ内ID: 8728543706 あなたも書いてみませんか? 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心 不愉快・いかがわしい表現掲載されません 匿名で楽しめるので、特定されません [詳しいルールを確認する] アクセス数ランキング その他も見る その他も見る
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このトピを見た人は、こんなトピも見ています こんなトピも 読まれています レス 27 (トピ主 1 ) 2010年6月27日 04:53 ヘルス 私は生理前になると異常に掃除、整理整頓したくなります。いつもは気にならない所も気になり、まるでプロの掃除屋さんのように、ミクロの汚れまで気になりお掃除します。 掃除してる間は「やりたくないけどやらないと気がすまない」と思っています。 でもやり終えるとすごくスッキリです 私みたいにお掃除したくなる方いますか? そして何故お掃除に執着してしまうのか?謎です。 トピ内ID: 8728543706 5 面白い 1 びっくり 8 涙ぽろり 5 エール 9 なるほど レス レス数 27 レスする レス一覧 トピ主のみ (1) このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました ✨ うさ 2010年6月27日 06:56 私だけかと思ってました! さすが小町、お仲間に出会えるとは(笑) 私の場合、普段全く気にならないところを一生懸命拭いたり研いたりします。が、本人それに気付かず、主人に「そろそろなのかな…」と指摘されて初めてはっとします。普通に掃除してるつもりなんですよね。 突然ヤカンを研きだしたり、カーテンを洗ったり、冷蔵庫の棚を外して拭きあげたり…大掃除が楽になると思えば、月一の取りつかれたような掃除も楽しいものですね。 トピ内ID: 3179272691 閉じる× 🎶 sara 2010年6月27日 07:00 そして、私の母も。 徹底的にお掃除した上に、家具を動かして模様替えまですることがあります。 同じ方がいらして嬉しいです。 トピ内ID: 0049540532 あずき 2010年6月27日 07:48 私もそうでした。 普段気にならないところまで徹底的に掃除していました。 今は閉経したので、掃除は普通になりました。 ホルモンの関係で汚いことが気になったのでしょうか? 理由があったとしたら私も知りたいですね。 トピ内ID: 9242328214 薔薇 2010年6月27日 07:53 すでに閉経しましたが‥。生理が近づいくと掃除魔になりました。生理痛で腰が痛いのに、押し入の奥まで拭き掃除したり、トイレの水タンクの中を洗ったり、身体が辛いのにやらないと気が済まないのです。が、生理になって2日ほど経つと、今度はなぁ~んにもしたくなくなりゴロゴロしてました。 トピ内ID: 2321188312 なつ 2010年6月27日 08:06 いや~いるのですね。私も同じでした。今は生理もないので普通に掃除していますが、若い頃は生理前、本当に追い詰められるように、お掃除していました。普段から割りとキレイ好きなのですが、その期間は座っていても目は汚れているところなど探しているんです。当時一緒に働いていたおばちゃんには"あれ、なっちゃんそろそろ来るね"とよく言われました。 トピ内ID: 0416246394 🎂 ゆち 2010年6月27日 08:11 でも、どうしてなんでしょうね?
眉下切開トーキングへようこそ♪ 今日はクリニック探しの話。 腕のいいドクターにやっていただけるのであれば 少々遠かろうが、高かろうが、そんなの問題なし! 眉下切開の名医がいる人気のクリニック - FC2まとめ. と思って、探し始めました。 まずは普通にグーグル検索で 「眉下切開」とか「眉下切開 名医」とかで検索。 だいたい上位に大手美容外科が出てくるので 眉下切開についての説明を読みながら わからないキーワードや、 気になるドクターの名前を検索、検索、検索~ 最初の頃、注目していたのはこのお二人。 ■湘南美容外科・赤坂見附院 江連ドクター インスタにもたくさんの症例写真を出されてますが 「毎回、すべての手術で 同業者が見ても、わからない傷跡を目指す。 正直、自分がやった患者さんでも 半年後には傷跡見えなくて 何の手術をしたかわからないことがある」 と言い切る江連ドクター。 YouTubeもたくさんアップされてて 自信満々の語りなのに嫌みがなくてわかりやすい。 アニメの主人公を例にとった説明動画なんか見てると 心が和んで手術への恐怖心が和らぎますw (アニメの嗜好路線が一緒?!) 目の下のタルミをとる切開もされてて あんなに切開は怖いと思っていたのに 江連先生の動画を繰り返し見てるうちに 「わたしも眉下と一緒に 目の下も切って~! 」 と思い、赤坂見附院に電話~ 遠方の場合、オンライン診断(メールに写真添付)で手術枠の予約を取れるということで、メールの送付先を教えてもらたんですよ。 な・の・に! テレワーク&WEB授業で、家族みんながおうちにいる状態で こそこそ自撮り写真を撮るのがうまくできなくて~ (まだ、この頃は家族にちゃんと話してなかったの) あと、最初、メール診断で手術枠を予約できるのは手っ取り早くていいな! と思っていたんですが、万が一、手術日の変更とかキャンセルとかすることになったら、キャンセル料がかかるというお話だったので、思いとどまりました。 来院して実際に診察してもらったら、術式変更とかもあるかもしれませんしね。(わたし優柔不断なので、その場で即決できない) やっていただくのであれば、やはり、メール診断ではなくてカウセに足を運んで診てもらうべきだと思い直したんです。 あと、江連先生にはとってもお会いしてみたかったんですが、大手美容外科あるあるで、あれこれ盛り盛りにオプション追加提案されて見積金額が跳ね上がる~というウワサも耳にして… 残念ながら断念~ みなさん、モニター写真をクリニックにアップされているからか、 ご自身で症例アップされている方を見つけることができなかったのも思いとどまった理由の1つです。 でも、江連先生の動画、今でもよくみてます ■六本木境クリニック 境ドクター もう1人は、眉下切開で最も有名なドクター!
Dr. 江連の 目元治療 Point! アイバックリムーブ法は目の下のくま、凹凸、たるみ、しわなど全て改善できる素晴らしい施術ですが、眉下リフト(眉下切開)と同様、技術により仕上がり・結果が大きく影響される施術です。 デザインから施術技術まで全部重要ですが、最も重要なことがデザイン、切開・縫合(縫うこと)です。傷が下まつ毛の直下に来るように施術しないと、傷が目立ってしまいます。逆に、傷の位置が下まつ毛の直下になるように施術し、時間がたつと、驚くほど目立たなくなります。また、外側の傷も下まぶたの上縁ぎりぎりに、目尻のしわに重なるようにすることで、傷全体をわからなくします。ベストの仕上がりは、ノーメイクでも少し見ただけではプロ(外科医などの医師)でも気づかないレベルに達することも可能です。 切開する施術はとても繊細で重要な施術ですので、細部までこだわり、お客様と話し合うことで全てを決定します。 切らずに手軽に若返り 目まわりの切らない若返り まぶたのたるみ、しわ、目の下のくま、凹凸、たるみ、しわ、など目元の悩みは絶えません。 「手術はこわい」、「切開したくない」という方には、"切らない施術"を提供 させていただきます。切らない施術には大まかに以下の施術があります。 ・目の下の切らないクマ・たるみ(ふくらみ)取り ・リッチフェイス法(脂肪注入) ・ヒアルロン酸注射 ・ボトックス注射 ・レーザー施術 etc こんな人にオススメ! 眉下切開の名医が知りたいです。六本木の境クリニックが、名医だとよくサイ... - Yahoo!知恵袋. 手術なし で目元を綺麗にしたい Dr. 江連の 目元治療 Point! 上記の "切らない施術"を組み合わせて、最善の仕上がりを生み出します 。 例えば、目の下の切らないクマ・たるみ(ふくらみ)取りで、皮膚を切らずして目の下のくまを改善できます。リッチフェイス法(脂肪注入)やヒアルロン酸注射で、目の下の凹みを治すこともできます。ボトックスなどで目周りの小じわを改善することも可能です。 切らない施術方法は多くあるので、ぜひお気軽に無料カウンセリングにお越しください。 料金 眉下リフト(眉下切開)(上眼瞼リフト) 眉下リフト(眉下切開) 234, 300 (税込) 円 アイバックリムーブ法 片目 117, 970 (税込) 円 両目 180, 250 (税込) 円 目周りの切らない若返り 目の下の切らないクマ・たるみ(ふくらみ)取り 目の下の切らないクマ・たるみ(ふくらみ)取り 113, 000 (税込) 円 リッチフェイス法 採取作成料 66, 000 (税込) 円 目の上 82, 500 (税込) 円 目の下 82, 500 (税込) 円 目の下~ゴルゴ 123, 750 (税込) 円 ※料金は採取作成料+部位ごとの追加料金になります ヒアルロン酸 RHA1 1本 0.
六本木の境先生。 境先生はよくある美容外科と違って 「眉下切開」「スプリングスレッド」「刺青除去」に絞って 手術されている先生です。 得意分野を極めるという姿勢がかっこいいですよね。 眉下切開とはどういう手術なのか、 何に注意して手術しないといけないのか、 手術前後でどんな変化が起こるのか、 患者が不安に思う些細なことから、これは同業医師への研修説明か? と思うようなマニアックな内容まで、実に詳しく発信してくださってて、何度も何度も繰り返し読ませていただきました。(感謝!) わたしは、たいてい夜9時頃から検索タイム(笑)なんですが 境先生のYouTubeはいつも「おはようございます!」から始まってて、クスっと笑ってしまいます。 クリニックのスタッフの方が、みんな、 境先生に眉下切開をしてもらっているというのも驚きでした 一時期、わたしも眉下切開やってもらうなら境先生に!!! と思った時期があったんですが、、、 予約がとれない 1月のカウセ予約とるのに、10月1日から電話受付スタートなんですが、人気歌手のコンサートとよろしく、ものすごい争奪戦で、 受付スタートから1~2時間で完売! じゃなくて、予約満杯 カウセ予約とるために 仕事休んでスタンバイ しないとムリ! 境先生の情報発信を読みながら、 なんてすごい先生なんだ~と思っていたのに、いつしか 境先生1人で地球上のまぶた重い族を すべて救えるわけないじゃんね! 境先生のほかにも 上手い先生いはずだよね! と、腹がたってくるしまつ(境先生は悪くない)。 おかげで、さらにアレコレ調べまくって、 すっかり眉下オタクになってしまったスミス。 ドクター探しはまだまだ続きます~ 今日も最後までお付き合いくださり ありがとうございました♪ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ↓ひとえ・奥二重専用というだけあって フィット感最高♪ ばっちりカールできますよ♪