ところざわサクラタウン 埼玉県所沢市東所沢和田三丁目31番地3 JR武蔵野線・東所沢駅 下車 徒歩10分 西武池袋線・所沢駅 下車 バスで約20分 交通アクセス ■空港バス 所沢地区~羽田空港線(西武バス/東京空港交通) ■運賃 大人(中学生以上):片道1, 570円、小人:片道790円 ■バス停留所 ところざわサクラタウン バス停留所 (埼玉県所沢市松郷143-3 所沢市観光情報物産館 YOT-TOKO内) ■時刻表 西武バス公式サイト 車でお越しの場合 ■ところざわサクラタウン駐車場 148台 ■第2駐車場(所沢市松郷138番地3) 40台 ■第3駐車場(所沢市松郷143番地1) 142台 ※全駐車場で最初の15分無料。 ※第1駐車場への入場時は右折で入庫をお願い致します。(原付バイク、自動二輪車含む) ※原付バイクと自動二輪車はところざわサクラタウン駐車場内に専用駐車エリアを設けています。 ※周辺の駐車場の満空状態は PPPark! でご確認ください。 ※近隣商業施設への駐車はご遠慮ください。 ※なるべく公共交通機関を利用してご来場ください。 東所沢駅から徒歩での経路 自転車でお越しの場合 館内2か所に有料駐輪場がございます。 ■場所 角川武蔵野ミュージアム1階内部・東川側 歩道沿い ジャパンパビリオンホールA裏側・住宅街側 歩道沿い ■料金 100円/12時間(利用開始から2時間無料)
埼玉県所沢市東所沢 - Yahoo! 地図
359-0021
埼玉県所沢市東所沢
さいたまけんところざわしひがしところざわ
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周辺にあるスポットの郵便番号
関越自動車道 所沢IC 下り 入口
〒359-0012
<高速インターチェンジ>
埼玉県所沢市坂之下
関越自動車道 所沢IC 上り 入口
ビリヤード&ダーツ AMOUR
〒204-0002
<ビリヤード>
東京都清瀬市旭が丘3-356-4
ケーヨーデイツー 所沢中富店
<ケーヨー>
埼玉県所沢市中富南1-1
トランポリンパーク・トランポランドSaitama(サイタマ)
〒352-0011
<その他のレジャー/アウトドア施設>
埼玉県新座市野火止3-13-35
所沢市民文化センターミューズ
〒359-0042
<イベントホール/公会堂>
埼玉県所沢市並木1丁目9-1
関越自動車道 三芳PA 下り
〒354-0045
家トレーニングを初めてする人も多くなっていますが、ダイエットでもボディメイクでもどうせするならモチベーションをあげて楽しくトレーニングしたほうが良いに決まってます! オンライントレーニングはウエアがラフなものでもいいやっと思いがちですが、しっかりトレーニングをしていくと綿のTシャツだとベタベタまとわりついてきたりしてちょっとうっとおしくなってくるでしょう。 また、オンライン画面では画面が暗いのでちょっと明るめのウエアを選ぶのも一つポイントです。 レンタルより自分の好きなウエアを! ジムに通う場合、レンタルは重宝ですが(それでもレンタルロッカーがある場合も!)自分が選んだ好きなウエアとシューズを新調することをオススメします! 理由は簡単! ・成果が出るまでの過程は実に地味、ファッションが楽しみ。 ・自分のモチベーション維持のため。 ジムに行かない日でもおしゃれなジムウエアが揃い出すとちょっと動いて見たくなります。 レンタルウェアのメリット 会社帰りにジムに行く想定で大荷物が楽になる。 洗濯の手間が省ける。 レンタルウェアのデメリット 合わないサイズはボディラインのチェックが怠りがち。 シューズレンタルは不衛生? 骨格スタイルアドバイザー・NAOさんの「骨格診断でわかる！どんなスタイルの服を着るべき？」【vol.2ウェーブ編】 - EDIST. +one ｜EDIST. CLOSET. ジムのロゴが入ったウエアで歩き回るのには抵抗がある。 トレーニングジムに通う時要る持ち物って? 【だれでも要る】 トップス (Tシャツ・タンクトップ)→できればスポーツ用の高機能トップス。近頃はハイネックのショート丈で"ヘソ出し"ルックスのトップスがトレンド。 ブラトップ (スポーツ用ブラ)→普通のブラジャーでは動きによってはホックが外れる心配も。ダンスのように激しく動き回らない限り、締め付け過ぎモノでなくてOK。 パンツ (レギンス・ショートパンツ)→スウェットは重く暑い上、洗濯で乾きにくいのでオススメしない。 ソックス (ショートソックス)→着圧など考えられたものは長く使えるし実際、疲れない! シューズ (フィットネス用)→ランニング用はソールが厚くフィットネス用は薄くなっている。 タオル (30cmx84cmくらいのサイズでOK)→吸水性の高い機能性タオルだとシャワー時も使えて便利。 初心者の頃はコットン(綿)のTシャツを使用していましたが、汗が乾きにくく時間が経つとひんやりしてきます。毛羽立ちや色あせ、洗濯をくり返すうちに形よれが気になります。 今は、伸縮速乾性が高い NIKE や REEBOK のウエアが多くサイズも豊富で色もオシャレなアスレジャーファッションとしていろいろなブランドから出ています。 これらはトレーニングのみならず普段着でも使えて気持ちがアガリます!
トレーニングはシューズも大事 「まずは形から」とよく言いますが、25年フィットネスや筋トレを趣味として続けて来ている私はこれからパーソナルトレーニングジムに通う方には声を大にしてお伝えしたいです。 トレーニングが楽しくなると、筋トレの効果や食べるものについてもアンテナが広がりいろいろな情報収集をしたくなります。 目標やライフスタイルに合わせてジムを選んだように、ウエアやシューズもトレーニングに適した物を選ぶとその機能を十分に発揮してくれます。 最初の目的が"とにかく痩せる事"でファッションは無関心だったとしても、少しづつ変化する自分の体型に一喜一憂する時は必ず大きな鏡でご自身の姿をチェックします。 キレイに変わっていく自分の姿に心もウキウキ、もっと頑張ろうというモチベーションになると思います。 シューズ選びの楽しみはデザインから!と言いたいですがフィットネスクラブやスポーツジムなど屋内履きとして選ぶ場合は、シューズのソールを必ず見るようにしてください。 屋外用ランニングシューズは靴底に滑り止めの突起がついていたりするので、こういう靴を選んでしまうと、スタジオ内でツルツル滑ってしまう可能性もあります。 目的用途に合った靴選びが大事です。
CLOSET のアイテムを使ったAWコーディネートの中から、NAOさんがぴったりのスタイリングをピックアップ! ◆EDIST. CLOSETとは? 「EDIST.