年を重ねても元気で痛みのない生活を送りたいと思いませんか?
現在は接骨院での仕事以外にも数々の手技(施術法)の講師として活動されています、自分も大塚先生の手技セミナーを受講し、その技術を受けた患者様から多くの喜びの声も頂いております! 現在、体の悩みがあり整形外科や整体院に通っているが症状になかなか変化がなく悩んでいる方は1度おおつか鍼灸接骨院・整体院にご相談、そして施術を受けて頂く事をお勧め致します! きっと今までの悩みから開放されます! 仙台市若林区の整体 | 五橋駅すぐ伊東鍼灸整骨院. ※詳しくは 「全国の有名整体院からの推薦状」 ページをご覧ください! お知らせ 一覧 2021年8月1日 【8月9日・13日~16日】の期間はお盆休みとさせていただきます。 お盆の前後は … 2020年12月1日 年末年始の休診期間は【12月30日(水)~1月4日(月)】となります。 《1月5 … 2020年7月31日 【8月10日・13日~16日】の期間はお盆休みとさせていただきます。 〇8月11 … ブログ
院情報 院名 おきの鍼灸整骨院 院長 高橋 正則 住所 〒984-0831 宮城県仙台市若林区沖野3丁目19−32 電話番号 022-353-7780 駐車場 3台 施術費用のお支払いについて 各種クレジットカード・電子マネーがご利用いただけます。 クレジットカード 電子マネー 診療時間 月 火 水 木 金 土 日 祝 9:00~20:00 (最終受付19:30) ● × ▲ ▲ :土曜日は9:00~17:00(最終受付16:30)までとなります。 ※ 完全予約制 とさせていただきます。 アクセスマップ 事前予約・ご利用のながれ
よつば整骨院 📞022-288-0428 駐車場4台完備 夜8時まで 受付時間 (下記受付時間は予約制ではありません) 月 火 水 木 金 土 8:00~11:30 ◯ 予約制 (健康保険) 14:00~20:00 ‐ 8:00~ 14:00 休日:日曜、祝日 経験豊富な柔道整復師がお待ちしています。 上記の受付時間以外に予約施術 (自費施術)を 行っております。 予約施術を見る ぜひお問い合わせください。 お電話お待ちしております! TEL: 022-288-0428 地域の皆様に、安心してご通院いただける整骨院を目指して! 土曜日の健康保険施術が予約制になりました。お電話でもご予約承ります。 7月は、通常通り施術いたします。 健康保険施術 交通事故施術 全身調整 腰痛改善施術 頭痛改善施術 産後の骨盤矯正・姿勢矯正 その他の症状
太もものお肉が気になるな、と思ってつまんでみたら、なんだかデコボコして見える…なんて経験はありませんか?
普段から意識して水を飲む習慣がない人は1日2リットルを飲むのは難しいと思う方が多いと思います。理由として、『水をたくさん飲むとお腹に溜まる』という人も少なくないのではないでしょうか? ではなぜ、たくさん水を飲むとお腹に溜まるのでしょう? 水がお腹に溜まる理由 ビールなら何リットルも飲めるのに、水は500mlでも苦しいという人いますよね。これはおかしなことではなく、人間は一般的に1度に1. 5リットル程度の水しか飲めません。 飲んだ水は胃袋に入りますが、その胃袋の容量が2リットル程度なので、すでに胃袋に溜まっているものがあると、1.
老け顔に見せてしまう原因のひとつである「ほうれい線」。これを解消するためには、エイジングケアコスメだけに頼るのではなく、ツボ押しによって血行&代謝の促進、リンパの流れを改善することも大事。 そこで、村木さんが教えてくれるのが、リフトアップに有効でほうれい線を浅くする「迎香(げいこう)」というツボ。 「迎香」は小鼻の横にあるツボで、老廃物が溜まりやすいところで、ここをプッシュすることで老廃物の排出を促し、たるみやほうれい線の改善に効果的なのだとか。さらに、むくみや鼻詰まりにも効くので、朝のメイク前や仕事の合間などにプッシュするのを習慣にしてみてくださいね。 ■Step1:まずはプッシュする位置を確認 「迎香(げいこう)」は小鼻の横にあるツボ。プッシュすることで老廃物が体外に排出され、たるみの改善やほうれい線の解消に。 鼻の通りが良くなるツボでもあるので、鼻詰まりしやすい人にもおすすめのツボです。 ■Step2:小鼻の横を優しくプッシュ 「迎香(げいこう)」を人さし指を使って、鼻を挟むように10秒間押しましょう。これを2~3回繰り返します。 老廃物が溜まっている人は初めはちょっと痛いことも。イタ気持ちいいくらいの圧で押してください。 【まとめ|ほうれい線が浅くなるリフトアップ・ツボ押しメソッド4か条】 1. 長引くマスク生活で表情筋が衰えるため、たるみによるほうれい線が目立ちやすくなる。 2. 粉瘤とは？症状・原因・治療・病院の診療科目 | 病気スコープ. 血行&代謝の促進、リンパの流れを改善するツボ押しも有効な手段に。 3. リフトアップに効く「迎香」のツボをプッシュするのがおすすめ。 4. 「迎香」は老廃物の排出を促し、むくみや鼻詰まりにも効果あり。 以上、「ほうれい線が浅くなるリフトアップ・ツボ押しメソッド」を教えていただきました。 セルフケアは続けることが大事。「誰でも簡単に効果テキメン」のアンチエイジングメソッドに限定して、毎週土曜日にテーマを変えてお届けします。 次回は7月3日の更新です。お楽しみに! 村木宏衣さん エイジングデザイナー (むらき ひろい)大手ステティックサロン、整体院、美容医療クリニックでの勤務経験を経て、小顔、リフトアップ、むくみ、ボディメイキングなど女性の悩みに対して、独自の「村木式 整筋」メソッドを確立。2018年「クリニックF」内「 Amazing♡ beauty 」を開設。最新刊は『10秒で顔が引き上がる 奇跡の頭ほぐし』(主婦の友社)。 そしてご自身がプロデュースした美顔器「 アメージングローラー 」も発売中。「村木式整筋」メソッドのテクニックをセルフケアで簡単に再現できると話題に。 Instagram 体験者:長尾優子さん (45歳・サービス業) 「イタ気持ちいいこのツボをプッシュすると、顔全体までもがスッキリして、疲れが取れる感覚に。こまめにプッシュしていると、だんだん痛くなくなってきますし、頬にふっくらとハリが出たような気が。リフレッシュ効果もあるせいか、頻繁に押したくなるほど(笑)気持ちよく習慣化できるのがいいですね」 PHOTO : 松原敬子 EDIT&WRITING : 荒川千佳子
トレーニングやマッサージなど継続することが大切です。半袖やノースリーブシャツを着用する季節までに、気になる二の腕を引き締めておしゃれを楽しみましょう。 トレーニング 動画 ダイエット マッサージ むくみ 二の腕 リンパ 中村優希 引き締め AUTHOR 幼少時代から新体操に打ち込み、大学時代には日本一のチームに所属。会社員時代にヨガと出逢い、その後ヨガインストラクターへ。主宰のオンラインレッスンや板橋のヨガ教室の他、プライベートヨガや企業ヨガ等の出張クラスも行いながら、大規模イベントの講師、ヨガ雑誌などの監修やポーズモデルを多数務めるなど多岐にわたる。長年新体操やヨガで培った経験から、美しい姿勢や柔軟性を高める体の使い方なども伝えている。"心身が整いほぐれるレッスン"効果を感じ分かりやすい!と人気を集めている。 Lani yoga主宰 All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY 加齢でたるんだ二の腕がキュッと引き締まる【上腕三頭筋に効く!1分トレーニング&マッサージ】