TinyJPG JPEGとPNGのファイルサイズを圧縮する無料ツール。画像をドラッグするだけなので、初心者でも簡単です。ファイルサイズを圧縮することで不要なメタデータが削除され、できるだけ画質を落とさない状態で圧縮できます。 TinyJPG 17. Optimizilla オンラインのイメージ最適化ツール。画質を高画質に保ったまま、画像のファイルサイズを圧縮します。1度に20個まで選択できるので、一度にたくさんの画像を圧縮したい方におすすめのツールです。 Optimizilla 18. JPEG mini 画質を落とさずにファイルサイズを最大で80%減らしてくれるオンラインの画像圧縮ツール。無料のトライアルバージョンを購入することで、画像の圧縮ができます。オリジナル画像と編集後の画像の見分けがつかないくらい、綺麗に圧縮されます。 JPEG mini 19. 無料のオンライン画像リサイズツール。リサイズしたい画像を選んでアップし、最適化モードを選んでリサイズします。リサイズ後のサイズや最適化モードを細かく選べるので、欲しい大きさの画像がすぐに手に入ります。 20. オンラインで画像編集/加工ができる無料ツール21選まとめ | Workship MAGAZINE(ワークシップマガジン). jpeg io さまざまなファイル形式の画像を一括してJPEG形式にする無料の画像圧縮ツール。PNG、GIF、SVG、BMP、EPSなど、どのようなファイルからでもJEPGに変換できます。画像をドラッグするだけなので、初心者でも簡単に操作できます。 jpeg io 21. WEBSITE PLANET 無料の画像圧縮ツール。最大40画像まで、会員登録なしで無料でお使いいただけます。JPEGとPNGどちらにも対応していて、50MBまで変換できます。容量の大きい写真を圧縮したい方におすすめです。 WEBSITE PLANET まとめ いかがでしたか?画像編集ができる無料ツールはたくさんあります。ぜひ自分に合うツールを見つけて、画像編集をもっと便利にしていきましょう! Follow @goworkship ※Workship MAGAZINEでは日々情報の更新に努めておりますが、掲載内容は最新のものと異なる可能性があります。当該情報について、その有用性、適合性、完全性、正確性、安全性、合法性、最新性等について、いかなる保証もするものではありません。修正の必要に気づかれた場合は、サイト下の問い合わせ窓口よりお知らせください。 30, 000人以上が使う日本最大級のお仕事マッチングサービス『Workship』 「フリーランスとして、もっと大きな仕事にかかわりたいな……」 「企業で働いてるけど、副業でキャリアを広げていきたいな……」 「報酬が低くて疲弊している。もっと稼げるお仕事ないかな……」 フリーランス・複業・副業向けお仕事マッチングサービス『 Workship(ワークシップ) 』 が、そんな悩みを解決します!
デザイン 2020年08月23日 15:26 こんにちは、stoです。 デザイナーであればPhotoshopなどのソフトを使って画像を加工したりもしますが、 そうではない人にとってPhotoshopなどのデザインソフトは高額でもあり、簡単に利用できないかと思います。 そういう人にとって、便利な無料でしかもブラウザ上で画像加工ができるサイトツールが あるというのをご存知でしょうか?
人生の迷子、インターンのうららです。毎晩星を眺めながら人生について考えています。だれか、答えを教えてください。 さて、みなさんは画像加工や編集をおこなうとき、どのようなツールを使っていますか? 有名どころでいえばPhotoshopやIllustratorですよね。 とはいえ「そこまで多機能な有料ツールじゃなくてもいいから、 オンラインで無料で登録も不要で、画像を気軽に編集できるツールがあればいいのに 」なんて思ったことはありませんか。 実はあるんです、そんなツールが。それが「オンラインフォトエディタ」です。 こちらもおすすめ ブラウザ上で画像を加工・編集できるおすすめサイト6選【全部無料】 👉 働きながら♪ 在宅で♪ Webデザインの勉強するなら 「 デジタルハリウッドSTUDIO by LIG 」へGO!
山野など未舗装の道を走るトレイルランニング。実は、すでにランニングをしている方には、とても始めやすいスポーツなんです!これからトレイルランニングを始めようと思っている方向けに、その魅力と必要な装備、選ぶときの注意点について紹介します。[…] 関連記事 【ランコーデ3選】フルマラソンに対応する「トライアスロンシューズ」をランニングコーデに取り入れる 近年のランニングブームに加え、「運動不足解消」や「気分転換」といった健康目的で日常にランニングを取り入れている人が増えています。ランニングを習慣にしていると、「もっと快適に走りたい」「もっと長い距離を走れるようになりたい」「ほかのデザイ[…] こだわりのウェアでジョギングダイエットを成功させよう! ジョギングはダイエットに効果的な脂肪燃焼を促してくれる運動です。 あまり続かないという人もいるかもしれませんが、機能性が高いお気に入りのウェアを着ることで、ジョギングのモチベーションを保ちやすくなるでしょう。 ジョギングでダイエットを成功させたいという人は、ウェアやアイテムをこだわってみてはいかがでしょうか。 ランニングについて詳しくはこちら
▽ 食事法⑥ お酒を飲む時は、低カロリーなお酒とおつまみを選ぶ ブランデー・ウイスキー・焼酎・ジン・ラムなどの蒸留酒はカロリーが低めです。コンビニなどで買う場合は、 糖質フリーや糖質オフのお酒を選ぶ のもダイエット成功の近道になります。 また、おつまみはサラダ・豆腐・バーニャカウダ・枝豆・ローストビーフ・焼き鳥・卵焼きなどがおすすめ。いずれも低カロリーなメニューです。 ステップ2. 【種類別】40代におすすめのダイエット法31選｜成功させるコツとは | サンキュ！. 脂肪を燃焼するために有酸素運動を行う 40代になると基礎代謝の減少が目立ち始めます。 代謝不足を補うために必要な方法は運動 に他なりません。 特に有酸素運動は適度な負荷が掛かるため、脂肪の燃焼にぴったりな方法です。 有酸素運動のなかでも、以下に挙げる運動は特に人気があります。 ウォーキング ジョギング 水泳 踏み台昇降 サイクリング ヨガ ダンス おすすめのダイエットメニューは、「痩せるダンス」 ダンスは体全体の筋肉量アップに繋がり、血液の流れがよくなって血流量も増加します。 筋肉と血流の2つが増えて代謝が活発になり、スムーズに痩せる でしょう。 ダイエットに効く有酸素運動にするための方法は3つ。 開始前のストレッチ ダンスしやすい音楽や速度の調整 全身を使って動く この3つを意識すれば、効率の良いダイエットが期待できます。 【参考記事】 おすすめの痩せるダンスを解説! ▽ ステップ3. 基礎代謝を上げるために自重トレーニングを行う 仕事や家事など、忙しい40代女性には、なかなかトレーニング目的でジムに通う時間の余裕って作りにくいですよね。 そんな時におすすめなのが自重トレーニング。これは自分の体重を利用したトレーニングで、機材や広いスペースは不要です。 以下に挙げる運動は特に人気があります。 プランク 腕立て伏せ ヒップリフト デッドバグ スクワット 一番効く筋トレ「スクワット」で短期間で基礎代謝をあげよう! スクワットはどこでも実践できて全身を鍛えることができ、 基礎代謝の上昇・姿勢の改善・全身の筋力アップ の3つが期待できます。 具体的なやり方を以下の通りです。 足を肩幅より少し広めに開く 爪先は少し外側に向ける お尻を真下に落とすイメージで膝を曲げる 顔を上げて胸を張り背筋を伸ばす 太ももと床が平行になるまで腰を落とす 軽く膝をまげたところまで立ち上がる 【参考記事】 スクワットの詳しいやり方を動画も踏まえて解説!
40代になって、痩せにくくなったと感じているかたは多いのではないでしょうか。この記事では、40代が痩せにくい理由や、種類別に分けたおすすめのダイエット方法を紹介しています。それぞれの方法やコツなどを参考に、40代でも美しい身体を手に入れましょう。 40代は痩せにくい?
そうならないように、食べる量は急激に減らさず、長いスパンで少しずつ減らしていきましょう。 2.我慢しすぎない カロリー制限ダイエット最大のデメリットである、リバウンド。これを回避するためには、我慢しすぎないことが大切です。ストレスが溜まり過ぎると、ダイエットが終わったとたんにドカ食いに走ってしまいかねません。できれば目標達成後も「週に1〜2日は続けよう」と思えるくらいが、ちょうど良い制限の目安です。 ◆減らしたい食べ物 コクのある洋食料理(デミグラスソース、クリームシチューなど)、揚げ物、お菓子など。油と糖質が豊富なものにはカロリーがギュッと凝縮されています。 ◆意識して摂りたい食べ物 こんにゃく、固い根菜(ゴボウ、レンコンなど)、海藻類、きのこ類。空腹感を抑えるために、カサのあるものや噛みごたえのあるものを食べましょう。 牛肉・豚肉もおすすめです。これらはダイエット時には敬遠されがちですが、鶏肉からは摂れない鉄分と良質なタンパク質が豊富に含まれています。油を抑えた調理法ならカロリー的にも問題ありません。上手に取り入れましょう!