岩手県立盛岡南高等学校 〒020−0833 岩手県盛岡市西見前20地割113番地1 電話 019−638−9373 FAX 019−638−8584
1995年生まれ。 本サイトを運営しています。 小学3年生から剣道を始めました。 あんまり自慢にはなりませんが、 5年生で県大会準優勝。中学、高校県ベスト4。と賞を頂いたことがあります。。 大学では剣道部がなかったため、やりませんでしたが、23歳で剣道再開しました。 久々の剣道めっちゃ楽しいけどめっちゃしんどい。笑
7年前、私は108点だったのでかなりの出来た身体でした(笑) と、いうことで 「ウエイトトレーニング」 を開始しました! 上半身のトレーニング風景です! 1年生は、私が担当してフォームチェックです! 明日は、箸を持つのもイヤになるでしょう(笑) とにかく、打突力の向上は、そもそもの体力(筋力)が必要です! 「現在」の体力のない生徒達に対して、技術練習だけでは打突力は上がりません! これは、どの学年も共通です(笑) ・・・2年前の女子部は、全員が身体の大きい生徒でしたのである程度鍛えたら・・・すごいことになりました(笑) 特に女子部は、他校生と比べて「肩口から背中」が違います! 同じ白い剣道着でも、明らかに違います! ・・・思わず「ウエットスーツ着込んでないか?」と、云ったこともあります(笑) ここ数年は、主にサーキットトレーニングを取り組んでいました! それでも体つきは激変します! これにいつもの練習量が加われば・・・ 来年の今日は凄いことになっているでしょう(笑) この後、素振りと足捌きだけで終了しました! ちなみに、私は 「岩手県学校剣道連盟」 の理事会に参加するため中座しました! 色々議題はありましたが・・・岩手県剣道連盟が対人稽古の禁止を解除する方向で準備していることを知りました!!! いよいよ、日常が戻って来そうです(笑) 道場から見る岩手山! 毎年、この風景が見られるようになると、高総体が近づいてきていることを感じます! (道場の扉を冬の間は、殆ど締め切っているので・・・) 本日の朝から、 「ウエイトトレーニング」 を再開しました! まずは、基礎作り! これから、徹底して鍛えたいと思います!!! 盛岡南高校剣道部 ホームページ. もちろん、3年生も全力です! 本校では、トレーニングへの取り組みが一般的です! それは、他校にはない施設設備が整っているためです! 本校に来たことのある中学生や保護者は、必ずトレーニングルームを見ています・・・道場が隣接しているので、絶対通ります(笑) もちろん、指導できる私達がいることも大切な環境です!!! 1年生は、 「フォームチェック」 です! 私も見本をするので、気がつけば・・・足に来ていたりします(笑) 平成22年までは、 「トレーニングマニア」 だった私・・・と、いうか 「狂ったトレーニー」 でした!!! ・・・夏に腰椎ヘルニアを発症し、バーを担げなくなって・・・(涙) 今でも担いだ翌日は、左足が膝くらいまで痺れます!
理屈が分からない状態でトレーニングしても意味がないので、軽く筋力向上の過程を話しました(笑) ・・・ちんぷんかんぷんな顔してましたが・・・ 午後の授業にて、体育科・体育コースの 「スポーツ総合演習」 の第1回目が行われました! スタートは、 「学校長の講話」 です! 「働くことの意義」 唯物的な発想、合理主義・・・ 日本人としての精神性が欠けていないか? それを皆さんに当てはめると・・・ 「練習することの意義」 と、なるが・・・ いずれ、本校に入学して何を身につけて卒業するべきなのか? 何をしに来たのか? なぜ、体育科・体育コースなのか? このような事を考えずに過ごしたら・・・ 勉強も部活動も何の意味もない! 世の中に出て・・・ と、云うようなないようでした! 高総体がなくなった今、とても身に染みる講話でした! こんな時だからこそ、 「本校剣道部が目指す在り方を真摯に貫くべき」 だと、背中を押していただいた気がします! 放課後は、自主練習! 3年生男子と進路について、2者面談しました! 朝は、ウエイトトレーニング! 午後は、自主練! 見えない日常・・・中途半端な学校生活! 折角、時間をかけて準備したのですが・・・笑 先週、緊急事態宣言を受けて週明けの本日・・・ 岩手県及び岩手県教育委員会からは、何も指示がありませんでした! 盛岡南高校剣道部. それについて、私見を述べても仕方ないので・・・ 生徒は、朝のトレーニングを自主的に行いました! 体調のチェックと消毒の指示はしましたが・・・ さて、職員の朝会前にデスクでメールチェックをしていたら・・・ 岩手県剣道連盟が新しい通達を出している情報が得られました! その書面が以下の通りです! 岩手県剣道連盟としての 「対人稽古の禁止」 です! 本校は、17日(金)から対人稽古を自粛し始めたところでした! 高体連専門部としても、学校と外部の団体などでの対人稽古の禁止を通達しました! 父母会の皆さまは、この通達を重く受け止め、学校を離れても隠れて稽古することがないようご指導ください! さて、令和二年度の高総体剣道競技についてですが・・・ 17日(金)の会議で「中止」が正式に決定しました! 高総体は中止になりましたが、インターハイの開催についてはまだ未決定です! つまり、インターハイの開催が決定すれば、専門部として予選会の開催を模索していきます! インターハイについては、4月26日に態度決定する予定と伺っています!
実は・・・(笑) 剣道部の 『Instagram』 を始めました!!! 勿論、このブログは継続して行きます! このブログをご覧の皆さん! 日々の稽古の様子は、Instagramにリアルタイムで投稿します! 日々のストーリーは、ここに投稿します! 時代の流れに乗り遅れていました!!! これから、頑張ります(笑) さてさて、本日は対人稽古が解禁になる日でした・・・ 他校の先生には、引退試合(練習試合)を申し込まれていました! 私は「本校は引退がない。よって、引退試合に全力で向かえるか心配。かえって失礼になる気がする。」と、保留していました・・・ ということで、朝一、男女キャプテンと話し合いました! 結果・・・他校との練習試合(引退試合)を受けることにしました(笑) やるからには、全力全開!!!!! 一気にやる気がみなぎりました!!!!!! 頭の中でやるべき内容がグルグルと凄い勢いで回り出しました・・・ この感じ、久しぶり(笑) 朝トレの前に、全員に宣言しました! 明らかに生き生きしているように見えました! それから2時間後、岩手県剣道連盟小笠原会長から直接電話が来ました・・・ 「全日本剣道連盟の指示で自粛継続」の一報でした・・・ ・・・残念 高総体がなくなった時も、心を乱すことなく色々考えられましたが、なぜか今回は心がざわめきました(笑) 折角・・・ 午後は、完全休養日でしたが、ミーティングをして事の顛末を伝えました! 盛岡南高校剣道部 評判. 明日からは、切り替えて「学習会」もやることなどを話しました! 腐ることなく、日々の努力を継続します(笑) 啐啄!Smile!盛南! 本日は、完全休養日!!! 本来なら、あと2週間後の高総体の 「リハーサル」 の予定でした! さて、時間を有効に使ってほしいものです! 啐啄!Smile!盛南! 本日は、7時から開始しました! (トレーニング場を使用するため!) まず、全員で インボディーによる体組成測定! ちなみに、私の測定結果です(笑)・・・5/8付・・・脂肪量が問題(笑) 右下の 「身体点数」 が100点を超えれば、ぼちぼちのアスリートです! 注目するのは、 「部位別筋肉バランス」 です!!! そもそも、筋肉があるのかないのかが一目瞭然です(笑) 筋肉量が 「高」 にはみ出していればOKです! ・・・鍛えていないので、左腕の筋肉量が標準になってしましました(涙) 生徒達は、継続的に測定しているので発達の状況が分かります!
しかしながら、今回は再度チャレンジします(笑) パリパリの身体で95kgあった頃に戻したいと思います!!! さて、新しい 「消毒ジェル」 が手に入りました! (アルコールタイプ) これで 「用具の消毒用」 と 「手の消毒用」 が揃いました! 午後は、昨日と同様に出来ることを取り組みました! 昨日、本日といきなり動き出したので、1時間程度で終了しました! 「物足りないどころではない」 と思う程の稽古ですが、それでも出来るだけ幸せと感じるべきですね! また、3年生もインハイがなくても全力で取り組むべきですね! 他校の3年生はどうか分かりませんが、本校は 「真摯に生涯剣道を全うする」 ことを目指して、日々修業させたいと思っています(笑) 本当は、2週間後に高総体が始まる予定でした! 私だって・・・ その日のために、九州までバスを運転しました・・・ その日のために、時間を費やしてきました・・・ その日のために、私財をつぎ込んでまで頑張ってきました・・・ 他の指導者以上にやってきた自負はあります(笑) だからこそ、腐らずに剣道と向き合うべきだと強く思います! だからこそ、3年生に同情している場合ではないと強く思います! だからこそ、全部員を育てなければならない時だと心底思います! 明日も部活動できます! 今までと変わらず、その1日を大切にしたいと思います! 啐啄!Smile!盛南! 4月29日からの休校・・・ あり得ない連休を過ごしました(笑) 記事は書いていましたが・・・ 私の行動ブログになるので、投稿はしませんでした(笑) さて、休校措置の連休が明けました! 学校の通常通り、始まりました! 緊急事態宣言からの自粛も緩和されました! こんな連休は、今まであっただろうか? と、考えながら過ごした8日間でした! 昨年は、男子が大阪遠征!女子が福岡遠征! 私は、どちらにも顔を出しての全国委員長会議の京都! ・・・例年通りの連休でした(笑) 学校は通常通り再開! つまり、部活動も再開! と、いうことで!!! 4月17日以来の部活動を再開しました!!! 朝は、道場掃除の後、校舎掃除! キレイな校舎で授業が再開されました! ちなみに、体育科では・・・ 様々な制限のあった球技系を含め、授業を正常化させることにしました! スポーツⅢ(剣道と柔道)だけは、上部団体の指示で対人技能は出来ませんが・・・ と、いうことで、午後の練習から 「再スタート」 しました!
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5×D44mm 本体:約66. 5g 27, 000円(税別)本体+専用ジェル 2回目以降2980円(税別) 相変わらず肌はもっちりすべすべで、透明感も出てきたように思います。翌朝の化粧乗りも良いです。フェイスラインもすっきりしたようで、体重は全く減ってない(むしろ増えてる! )のに、周りから『痩せた?』って聞かれることが多くなりました。今まで高いお金払ってエステに通ったこともありましたが、ここまで顕著な変化は初めてです。やはり毎日使い続けるのが良いのか、1か月に1、2回程度のエステより断然効果があるように思います。( 楽天 ) 良さそうです。一度使ってみましたが、ほうれい線に効いた気がします。使い続けたいとおもいます。 ( 楽天 ) メディリフト 25, 000円 (税抜き) 医学的な見地に基づいて、 印象を決める顔の下半分にアプローチ 。着けるだけの新しい感覚の美顔器です。表情筋を効率よく鍛えることができる独自のEMSを搭載し、理想的な美顔へ導きます。ハンズフリーで「ながらケア」ができるので、忙しい現代女性にはピッタリの商品です。 ヤーマン(→ 公式サイト ) トレーニングEMS・リリースEMS 本体:9. スキンケア美容家電のおすすめ商品・人気ランキング（先週）｜美容・化粧品情報はアットコスメ. 5×25. 5×20cm ー 使用感 28, 420円(税別)本体+専用ゲル 2回目以降3, 610円(税別) 頬の筋肉が刺激される事で筋トレ後のパンプアップのような状態で肌にハリが出ます。ダイレクト方法にしてからまだ1週間なのでほうれい線への効果はわかりませんが、確実に今までのどの美顔器より私にあっている事は実感できました。顔痩せよりも引き締めという意味で、本当に期待ができる商品です。( アットコスメ ) 使ったあと明らかに口角が上がる!日中は黙々と事務仕事のため、たまにふとした時に笑顔になろうとすると引きつってました…最近はすぐ口角が上がるようになったのか笑顔が楽。笑( アットコスメ ) RF美容器 EH-SR72 オープン価格 パナソニック(→ 公式サイト ) ラジオ波(高周波)・超音波 高さ22. 5×幅6. 2×奥行6. 2 cm 約265 g(ACアダプター 約120g) 毎起きて、顔のむくみがひどい時や、なんかくすんでるなーという時は朝に使ってます!顔に血色やツヤが戻り、フェイスラインもスッキリ。即効性もあるのですが、さらに良いのが次の日や2日後。肌の内側から潤いとハリ、ツヤ感が出るので肌コンディションの良さを実感します。( LIPSコスメ ) 使い心地も良く簡単で、テレビを見ながら・ケータイをいじりながら使えるので三日坊主になりません😋 2回目ぐらいから、ん?顎がシャープになったかな?と実感できたので効果は間違い無いと思います!
( LIPSコスメ ) RFボーテフォトプラスEX 45, 000円 (税抜き) EMSによる電気刺激で、筋肉を動かして引き締めてくれます。 たるみ毛穴にも効果を期待できる優れもの 。ラジオ波で肌の深部までしっかりと温めた後に、イオンパワーで毛穴汚れを吸着して取り除いてくれるので、顔全体がツルツルになると好評です。 ヤーマン( →公式サイト ) RF・イオン導出・イオン導入・マイクロカレント・ダブル波EMS・RF LED・冷却 約W44 × D57 × H190 (mm)※コットンストッパーつき 約220g 32, 000円(税別)本体+RFブースターパット付き とにかく家事、育児、仕事に美顔器なんてやってる時間なーいって方にこそオススメしたい。だってゆっくりじっくり自分の為にお肌のケアするときもあるだろうけど、時短で化粧水浸透させたい時だってあるし。むしろそういう時の方が多いし。そんな時に化粧水バーってやって、モイスチュアモードでビーンってやればすぐモチモチ肌なんだぜ。( アットコスメ ) 美顔器は初めての購入です。マイクロカレントでのケアが出来るので こちらを購入しました。高かったけど買って良かったです。エステ行くのと比べたらコスパ良しかと思います。専用の化粧品を買わなくていいのがとても良いです! ( アットコスメ ) リファカラットフェイス 21, 450円 (税込み) Refa(→ 公式サイト ) 電子ローラー・マイクロカレント 約67×149×44mm 87g 1日目は肌がモチモチして、多少のハリが出てきた?続けてコロコロしてると、目元のシワと顎ラインがシャープになってきたかも?続けて使わないと、元に戻りそうで不安ですが、今の所は毎晩の楽しみです。お高かったけど、買う価値ありでした。( アットコスメ ) 最初はグリグリして痛かったのですがどんどん柔らかくなっていき、耳から下のほっぺが小さくなっていきました。最初は右ほっぺだけコロコロして鏡で見てみたら右だけ小さくなったので、左も慌ててコロコロしました。軽い力でコロコロするだけで十分効果があります(^. ^)( アットコスメ ) NEWAリフトプラス(コードレスタイプ) 68, 800円 (税抜き) サブマイクロ波が皮膚の奥深くまで熱を加えてくれるので、普段は届くことのできない組織まで温めることが可能に。線維芽細胞を刺激して、 コラーゲンを再生させることができるので、顔のたるみ解消に特化した1点集中型美顔器 です。 ビューテリジェンス(→ 公式サイト ) サブマイクロ波 17 x 17 x 13 cm 約117g たるみにも効果を感じて、顔の引き締まりも感じるが、なによりこの美顔器を使用していると、肌にツヤがでるようになる。ツヤがあると、肌が若々しくみえるので、予想外にあったこの効果が私にはとてもありがたい。( アットコスメ ) 使って半年、二十顎、ほとんどなくなりました!!!ツボマッサージも同様に効きますが、痛くて続かない私には、これ、痛くなくて簡単でとってもよいです!
今までの中でナンバー2のお値段に、購入を数か月躊躇しておりましたが とうとう買っちゃったよー… 続きを読む ゴルゴ線 ざ任天堂 クチコミ投稿 25件 2015/3/6 去年買った美容関係で一番自分の中でヒットだった商品。 小顔効果ばっちりあったし、肌の血色がよくなって肌のハリがでてきた。冗談抜きで若返った感じする。 痩身・スリミング ころちゃんのちょこ 2015/2/19 百聞は一見にしかず! 友人どもからいろいろ噂は聞いていたこの商品、どうせそんなにたいしたことないんでしょ? 、と思ってたけど!!! やってみたら、これすごいわ… 続きを読む 独立店舗・サロン 茶々もか 45歳 クチコミ投稿 8件 2014/12/14 夜会社から帰ってくると、マンションのエレベータに映る自分の顔がたるんでいるのに驚き。。あまりのひどさに、これは何とかしないとと思っていました。ちょうど雑誌でスキンケア用… 続きを読む デパート でんじろう童 40歳 クチコミ投稿 1件 2014/10/16 @コスメでのおすすめ度が高いので、ゴルゴ線を消したくて購入してみようと思いました。 一日おきに使用して、約2か月になります。 私は、数年前からゴルゴ線に悩んでき… 続きを読む りんくりんく 36歳 2014/9/12 だーりんにねだってねだってやーっとやっとやっとGetできました!!! 最近の頬のたるみっぷりにはもうお手上げだったんで、待望の購入!! 美顔器のおすすめ最新情報｜美容・化粧品情報はアットコスメ. もちろん購入する前に… 続きを読む 418件中 1-10件を表示 1 2 3 4 5 絞込み 条件追加 年代 50代 60代~ 肌質 商品使用レベル リピート クチコミを投稿する BEAUTELLIGENCE(ビューテリジェンス)の商品 ビューテリジェンスF NEWAリフト プラス NEWAリフト プレミアムコットンガーゼ プレミアムガーゼ アップローションF ビューテリジェンスC25ブースター 薬用美白ジェルセラムF アップ ローション BEAUTELLIGENCE(ビューテリジェンス)の商品が買えるお店を探す スキンケア美容家電 週間ランキング ランキング1位 スカルプリフト / ミーゼ 6. 0 クチコミ 241件 ランキング2位 フェリエ フェイス用 ES-WF41 / Panasonic 5. 5 クチコミ 120件 ランキング3位 スチーマー ナノケア EH-SA0B / Panasonic 5.
2021年7月26日(月)更新 (集計日:7月25日) 期間: リアルタイム | デイリー 週間 月間 81 位 82 位 83 位 84 位 85 位 86 位 87 位 88 位 89 位 91 位 92 位 94 位 95 位 97 位 98 位 99 位 100 位 関連ジャンルのランクインアイテム ※ 楽天市場内の売上高、売上個数、取扱い店舗数等のデータ、トレンド情報などを参考に、楽天市場ランキングチームが独自にランキング順位を作成しております。(通常購入、クーポン、定期・頒布会購入商品が対象。オークション、専用ユーザ名・パスワードが必要な商品の購入は含まれていません。) ランキングデータ集計時点で販売中の商品を紹介していますが、このページをご覧になられた時点で、価格・送料・ポイント倍数・レビュー情報・あす楽対応の変更や、売り切れとなっている可能性もございますのでご了承ください。 掲載されている商品内容および商品説明のお問い合わせは、各ショップにお問い合わせください。 「楽天ふるさと納税返礼品」ランキングは、通常のランキングとは別にご確認いただける運びとなりました。楽天ふるさと納税のランキングは こちら 。
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フォトスチーマーで1日をリセット 美しい光のLEDとスチームを浴びながら1日をリセットできる。憧れる美容ケアがフォトスチーマ―です。 LEDとスチーマーが一台になった 実際には4色ですが、全灯すると虹色のような光と温冷スチームでケアできるフォトスチーマー。今までこんな贅沢、なかったですね。 温冷両方のスチームケアができるLED美顔器とも言えます。顔に密着させて使う美顔器より、肌に対して優しい使い心地です。 もちろん高性能スチーマーとして使いつつ、美顔器と併用することもできます。照射できる範囲が広いので顔に照射すると、デコルテまでカバーします。 気疲れをリフレッシュしよう いろんなことが1日を通してあります。リセットしなければ職場に明日行くことがつらくなる。 前日の事はポイントだけに絞り、リセットする習慣をつける。フォトスチーマーでケアすることはリセットへのきっかけになります。素の自分に戻ってやるべきことをやる時間の始まりです。 あえてゴージャスな時間を自宅で作る くたくたになって帰宅しても家事終了が12時。それからケアするならあまり凝った事はできません。夏ならクレンジングをクイックモードで3分使い。もう少し時間のある時には7分50秒のシルクスキンモードは極上。 明日の自分のための投資を、短時間のらくちんケアでやっておくと、翌日もすがすがしい朝が迎えられそうですね。