ずいぶん久しぶりになってしまいました、弦高シリーズ。 きょうはその三、ベースの弦高ですよ。 思いのほか、いかつい(硬い)写真になってしまいましたが、右側が1弦の12F。左が4弦の12F上の測定状況。 ちょこっと角度が悪くて正確には見えにくいのですが、1弦のクリアランスが1. 3~1. 5mm、4弦では2. ベースの弦高調節【ベース博士】. 0mmほどです。使用目的、用途としてはスラップ(あるいはチョッパー)中心としての設定ですね。 もちろんここを決める前にまずネックの反り具合をガチっと決めなければなりませんが、基本的には可能な限り真っ直ぐ。直線です。なぜって、セットアップの翌日にはわずかながらネックが起きることを想定しているのと、 若干フレットノイズが入るくらいのほうがサウンド的にはFunkyになるから、っと自分なりに考えています。 このセッティングを基本にして、指弾きメインの人はネックをわずかに順反りにし、弦高もプラス0. 2mmくらいにして見ます。わずかに順反りというのは、1Fと12Fを押さえて、6Fあたりで0.
なぜ、時に易々と弾ききれてしまうようなギターが存在するのでしょうか?多くの場合、肝心な点は"セットアップ"の問題なのです。セットアップとは、それぞれのプレイヤーの演奏スタイルに合うように、ネック、弦高、弦長などを正しく調整することです。以下では、プレイヤーの手で行える平易なギターセットアップの手順について、順を追ってご確認いただけます。 必要な工具: トラスロッドレンチ、5/16インチ メタル・ルーラー(金属の定規) もしくは、ストレート・エッジ(直定規)、 20-25インチの長さのもの 1/64インチ刻みのメタル・ルーラー 先ず、新しい弦を張ります。 弦の高さ、フレットと弦が当たるバズ音(ビビリ音)、そして音程感(ピッチ感)は、張る弦のゲージが変われば変化しますし、同じゲージでも古い弦から新しい弦に替えただけでも変化します。セットアップの際は、実際に皆様が演奏時に使われるゲージの弦を張るようにしてください。もし、皆様が新品で購入されたギブソンギターの弦を交換される場合、ほとんどのソリッドボディのエレクトリックギター(Les Pauls, ES-335s, Nighthawks, Flying V's, SG's)の工場出荷時の弦は、. 009よりはじまるライトゲージです。Chet Atkins SSTやホローボディのエレクトリックギター(ES-175)の場合は、. 010からはじまるゲージです。ほとんどのフラットトップについては、.
4弦が2. 0~3. 0mm 、 1弦が1. 5~2. 5mm が標準的な弦高とされています。 5弦ベース等の多弦ベースの場合は、4弦の弦高を1番低い弦に当てはめて考えてください。 0. 1mm単位で測った方がもちろん正確ですが、mm単位で弾き心地や音が大きく変わるというわけではないので、厳密に測らなくても大丈夫です。 標準弦高から大きく外れるようであれば調整が必要かもしれない、という感覚で問題ありません。 高め・低めのベース弦高はどのくらい? 標準的なベース弦高をご紹介しましたが、場合によってはあえて弦高を高め・低めに設定するのも1つの手です。 例えば、練習のときに弦高を高めに設定しておくと、弦を押さえるのに力を使うため、自然と左手の筋力が鍛えられます。 ライブや発表の少し前に標準の弦高に戻せば、練習のときよりも簡単に弦を押さえることができるので、本番でより快適にプレイできるでしょう。 スラップ奏法をよく使うという方は、逆に標準弦高よりも少し低めのセッティングがおすすめです。 ご存知の方も多いと思いますが、スラップは弦を叩くサムピングという動作によって成り立っています。 弦とフレットの距離が近ければ力を入れて叩かなくても音が鳴ってくれるので、スラップが成功しやすく、長時間スラップをしても疲れにくいのです。 スラップ奏法の弾き方については、こちらの記事で画像と共に解説しています。 弦高が高めのセッティングは 4弦が3. 0mm前後、1弦が2. 5mm前後 。 弦高が低めのセッティングは 4弦が2mm前後、1弦が1. 5mm前後 が目安となっています。 自分のプレイスタイルに応じて弦高を変えてみると、ベース上達も早まるかもしれません。 もし弦高を変えても弾きづらい場合は、誤ったフォームで弾いている可能性があります。ピッキング別の弾き方を一度確認してみましょう。 ベースの弦高の調整方法 いよいよベース弦高の調整方法を見てきます。 今の弦高で特に問題がない方でも、弦高を少し下げたら弾きやすくなったということもあるので、ぜひこの機会に弦高調整にチャレンジしてみましょう。 Step1. ベースのチューニングをする 弦高調整の準備として、まずはチューニングをして今現在の弦高に揃えます。 チューニングは、弦を張ったり緩めたりすることで音の高さを変えます。 そのため、音がずれた状態で弦高調整をすると、いくら調整してもチューニングで弦高がずれてしまいます。 あらかじめチューニングでしておき、好みの弦高に調整できたら再度チューニングをして微調整していきましょう。 Step2.
あえて"思ってもいない点を褒める" 「どうしても苦手な人」と仕事をしなければならない。そんな場面はいくらでもあります。 心理カウンセラーの大嶋信頼さんは「そんな相手には、あえて思ってもいないことを褒めるのが効果的です」と言います。 その理由とは――。
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離婚のストレスや精神的ダメージは、どう乗り越える? 離婚経験者は過去の中に心を置き去りにされたまま……ストレスやトラウマの乗り越え方とは? 「離婚経験者」というと、どよーんと空気がとても重くなりますが、「バツイチ」といえば少し丸く、「マルイチ」というと、むしろ明るく、前向きさも感じられます。 表現の仕方によって全く印象が変わるものですが、「離婚」といえば、当事者にとっては、身内との死別に匹敵するほどのトラウマになるといわれています。 誰であれ、離婚は大きなストレスになることは間違いなく、精神的に弱ってしまう状態に陥る時期が、離婚前・離婚後、一時的にしろ長期的にしろ、必ずあるものです。 離婚は過去のことだと頭では理解しているのに、気持ちがどうしてもそこから進めないでいる。離婚のトラウマを抱え続けて胸の中にもやもやとしたマイナスの感情を持ち続けてしまっている……。 トラウマを抱えている人というのは、人前では明るくポジティブにしていなければいけない、と心に命じて無理をして元気を装っている人が多いもの。でも、それではストレスを増幅させてしまい、逆効果です。1歩1歩段階を踏み、離婚のトラウマを癒し、離婚ストレスを軽減していくにはどうしたらよいのでしょう? 心の傷を癒す方法. 離婚のトラウマ・ストレスを癒すには?
性暴力被害者にとって、心と体が癒されるまでのプロセスは辛く、そして時間を要するもの。 事件直後 に警察に通報したり、検査を受けたりしても、その後の長く続く人生において、ほとんどの被害者たちが十分なサポートを受けることなく苦しんでいるとも言われているそう。 セックス・セラピストの ヴァネッサ・マーリン 氏と、大学で性について講義している ローラ・マクガイア博士 が解説する「性暴力被害者が精神的に癒され、立ち直るための方法」をコスモポリタン アメリカ版から。性暴力被害が年々増加する昨今。「 1 人で苦しまず、家族や友人、そして専門家に助けを求めてほしい」と訴える専門家の意見を紹介します。 【INDEX】 心の傷を癒すためにたどる道は人それぞれ 自分を責めないで 専門家の助けを求めて パートナーと一緒にカウンセリングを受ける 助けを求める際、人選は慎重に 自分の心に耳を傾ける 辛い記憶を思い起こさせるものをリストにする "引き金(トリガー)"を無視しない 「安全リスト」も作成する 「人生は楽しむべきもの」と自分に言い聞かせる 「ノー」と言うことを恐れない 幸せな気持ちになれること、心が落ち着くことは何でもトライする キスやハグを楽しんでみる "引き金"が生涯残ったとしても、幸せは必ずやってくる 1 .
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"引き金"が生涯残ったとしても、幸せは必ずやってくる 性暴行被害から完全に癒されることは、長く困難なプロセスであることは事実。良いと言われることはすべて試し、カウンセリングに通い、楽しめることを探してみたところで完全に回復するのは難しく、"引き金"が残ってしまう人もいるそう。しかしマーリン氏はこう説明。「性暴行被害によるトラウマは回復が難しいものですが、"引き金"が消えないからといって癒されていない、前に進めていないということではありません。完璧に忘れ去ることがゴールではなく、被害を受けたとしてもあなた自身は何も変わらないのだと認識することの方が、ずっと重要なのです」。 あなたには、信頼できる人と共に充実した人生を送る権利があるのだということを、どうか忘れないで。 ※ この翻訳は、抄訳です。 Translation: 宮田華子 COSMOPOLITAN US This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at