Posted by ブクログ 2021年07月30日 なんか短気だなわたし。と思いつつも感情コントロールが下手だと毎度自己嫌悪になる日々。#家族募集します に木村佳乃さん?が「アンガーマネジメント、怒りが出たときに6秒待つ」と言っていて、何それ?私にもできそう!勉強してみよう!と思ったのがきっかけ。まんがでわかるシリーズを探してたけど見つからず、気分の... 続きを読む ままに買ってみることに。当たりでした。原因対処法まで載っていて、今日からさっそくメンタルトレーニング開始だ!と意気込みました。私が変われる日が来るかな このレビューは参考になりましたか?
あなたの職場にも、何かにつけいつも「怒っている人」がいませんか? もしかしたら……あなた自身がそうかもしれませんね。 「とにかく『怒る人』と一緒に居てはダメ」。そんな投稿が、ツイッターで話題になっています。ツイートしたのは、スマートフォン用のニュースアプリを提供するスマートニュースでTech PMを務める森山大朗さん(@tairo)です。 そこまで激昂しなくても…… ※画像はイメージ とにかく「怒る人」と一緒に居てはダメです。経営者や管理職にありがちだけど、自分の思うように行かないと怒る。期待に応えてくれないと怒る。察してくれないと怒る。怒りの力を「相手を変えるための手段」として使う事に慣れた人からは、人が離れて行くだけ。(@tairoより引用) 相手が自分の思うように動かないから怒る。怒ることで相手を変えようとする……そんな人からは「人が離れていくだけ」と森山さん。きっと、多くの会社員が賛同できる内容なのではないでしょうか。 森山さんにツイートの背景を聞いてみました。 「怒りをぶつけると訴訟を起こされる社会だったら? 」 ――森山さんが、「怒る人と一緒に居てはダメ」という結論に至ったきっかけは何かあったのでしょうか? いつも怒っている “あの人” とうまく関わる心理テク。気分屋上司も「パターン」がわかれば怖くない。 - STUDY HACKER|これからの学びを考える、勉強法のハッキングメディア. 「勤め先であるスマートニュースの僕の上司が、天才的だけど人格的に穏やかな人なんです。なので、感謝の気持ちや、やる気が出てくるのを感じています。一方で、そうでない経営者や管理職も世の中にはたくさんいると思っていて、振り返ると、僕自身も良い上司ではなかったなと反省したところもあり……。自戒の念を込めて、なにげなくツイートしました」。 ――ご自身への反省というところもあったんですね。リプライでは、同じように「自分自身が怒ってしまう」という悩みの声も寄せられていました 「仕事のパフォーマンスについて指摘すること、問題行動について叱ることと、一方で"怒りをぶつける"ことはまったく別のベクトルだと思っています。なぜなら、例えば他人に対して理不尽に怒りをぶつけると訴訟を起こされる社会だったら?
脳の強化書』(あさ出版)、『部屋も頭もスッキリする!片づけ脳』(自由国民社)『楽しい! 大人の「脳活」パズル【知恵の輪2個+パズル付き】 』(宝島社)など多数。 加藤プラチナクリニック 株式会社 脳の学校
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