食べすぎなんだろうけど 17. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:35 朝ごはん食べないから自然にそれやらさってるんだけど全く痩せない。 18. 匿名 2019/12/18(水) 16:47:36 @13分あるじゃん! たべまくれええええっっっっ!!!! 19. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:36 うーん。多分無理だなこれ。 朝起きて8時間以内であれば好きなもの食べていいけど、その後16時間は絶食。 ただし、水やお茶などカロリーがないものは口にして良いってやつですね。 20. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:40 辞めた途端に元通りになりそうですが、ずっと続けるんですか? 21. 匿名 2019/12/18(水) 16:48:48 22. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:05 私寝るの遅いから16時間ダイエットだわ。 もちろん痩せてる。 23. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:09 元の体重を教えてね。 すごく太った人ってすぐ減るから。 24. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:14 これで、一ヶ月1キロのペースで緩く痩せました。苦しいことも何もなかったかな。甘い物も食べてた。しいていえば食べ過ぎないようにだけ気をつけたかな。7キロ痩せてあとは維持のために続けてる。 25. 匿名 2019/12/18(水) 16:49:42 おお!コメントたくさん!ありがとうございます! 私は昼の12時から食べ始め、夜の20時までに食事を終えています\(^^)/ 身長160cm70キロから64キロまで減りました!元々デブだというのもありますが、間食は素焼きアーモンドやカカオ86%のチョコレートを一かけ食べたりしています! 8時間ダイエットとは、1日のうち8時間を食事をする時間にして後の16時間、何も食べないというものです。 26. 匿名 2019/12/18(水) 16:51:46 昨日、この差って何ですか?で「月曜断食」「週末断食」「半日断食(8時間ダイエット)」やってたね。 曜日にこだわらずに、3つのいいとこを組み合わせてやってた。 食べ物がしっかりと消化されて、内臓が休まる時間が多いと痩せるのはもちろんけど 寝起きや体調・肌質やツヤ(透明感)が目に見えてわかる。 吹き出物も出なくなった 27.
匿名 2019/12/18(水) 18:56:23 習慣にすればいいよね。 夜おなかが空いても我慢できるかどうかが成功のカギだと思う。 70. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:10 10時間になりませんか?神さま 71. 匿名 2019/12/18(水) 18:58:15 主さん凄い! ちなみにお年は? やっぱり若い方が結果でるのでしょうか? 72. 匿名 2019/12/18(水) 18:59:45 >>57 17時ころに30分休憩とかある環境ならできそう 73. 匿名 2019/12/18(水) 19:03:39 食べても食べなくても汗かいてる 74. 匿名 2019/12/18(水) 19:10:25 目標体重まできたけど、キープがマジで苦痛 キープがてきない 75. 匿名 2019/12/18(水) 19:24:55 妊娠初期で本当に食べられなくて昼に1食分あるかないかしか食べてないのに全然体重減らない162cmの70㎏が通りますよっと 76. 匿名 2019/12/18(水) 19:27:14 やり始めてすぐはお通じも良くなったりと効果があったけど、体が慣れたら効かなくなったからやめた。 77. 匿名 2019/12/18(水) 19:31:54 >>28 これ何ていうマンガなの? 親近感たっぷりで笑っちゃったw 78. 匿名 2019/12/18(水) 19:38:21 一人暮らしで自然と朝と昼しか食べてなかったんだけど一年半で67キロ→50キロに減った。 就職してストレスでまた3食がっつり+間食の繰り返しで59キロまで増えたけど転職してまた1日1、2食に戻すとすぐ52キロに。 体重は確かに減った。でも維持する為に最近は食の内容だけじゃなくてヨガに通ったり歩きや自転車移動を心掛けてる。 79. 匿名 2019/12/18(水) 19:52:46 >>77 『まめきちまめこ』で検索! 80. 匿名 2019/12/18(水) 19:56:04 >>71 ありがとうございます! 私は26歳です! 81. 匿名 2019/12/18(水) 20:01:42 ちなみに皆さんは何か成功したダイエットはありますか? 82. 匿名 2019/12/18(水) 20:03:40 朝食べなくて昼は12時 でも夜を8時までに食べるのが無理なんだよ… 9時6時定時だけど残業あって帰宅に1時間かかるから休みの日にしか出来ない… 83.
匿名 2019/12/18(水) 16:51:47 >>25 主? 28. 匿名 2019/12/18(水) 16:52:26 >>21 まじでこれだったよ私。 29. 匿名 2019/12/18(水) 16:53:29 色々、情報が少なかったりすみません(*´;ェ;`*) 運動は寝る前に10分ほど筋トレをしたり仕事行くときになるべく歩いたりしてます! ある程度減ったら食事を少し戻しつつ運動を多目にしたいと思ってます 30. 匿名 2019/12/18(水) 16:55:26 >>29 31. 匿名 2019/12/18(水) 16:55:41 私も主さんと同じくらいの短期間で主さんと同じくらいの成果を上げたよ。 二年くらい前の話だけど。 その後、普通の時間に一日三食食べる元の生活に戻したとたん、他のダイエットとは比べ物にならない勢いでぜい肉ついてリバウンドしたから、八時間ダイエットがトラウマ。 32. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:02 主の元の体重そんなに気になる? これで「なんだ元々デブだったんじゃん」と言いたい人はどんなダイエットでもやらない人でしょ 33. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:34 時間帯は関係ないよ。 寝る2・3時間前までには食事を終えることは前提。 だから、それに合わせて8時間までに食事をとればいい。 34. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:52 >>30 主です! 35. 匿名 2019/12/18(水) 16:57:52 太い人は張り切って爆食いしそう 36. 匿名 2019/12/18(水) 17:00:47 ID:nAKe614lzF 8時間のうち何を食べてもいいと言われてますが、私は野菜を多目に取りたんぱく質と味噌汁は必ず飲んでます。ヨーグルトも昼と夜に取り入れ、ジュースは一切飲んでいません! 37. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:25 >>32 同じ6キロ痩せるのでも、大デブかぽっちゃりさんか元々細身の人なのかで違ってくるから気になるよー。 38. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:37 例えば始まりを13時とかにしたら夜は21時まで食べて大丈夫なのかな?? 39. 匿名 2019/12/18(水) 17:01:45 >>10 朝ごはん7時なら夕飯15時か… 就寝が0前後だと結構ハードだけど確実に痩せそう 40.
5リットル以上摂るといいみたいです。 まとめ 「8時間ダイエットはストレスなく痩せることができる」は本当でした。 でも仕事の性質上、朝はしっかり食べておかないとパワーが出ない人とか、カロリーをしっかり摂取しておかないと不健康という人には向いてないかもしれません。
東京都江戸川区葛西駅前 ひとり会社設立や小さい会社の企業法務・相続専門 司法書士・行政書士の桐ケ谷淳一( @kirigayajun )です。 はじめに 会社の本店所在地は、定款の絶対的記載事項であり、登記事項です。 ところで、会社の本店にビル名やマンション名は入れるべきでしょうか? 本店所在地 ビル名やマンション名は入れるべきか 本店の具体的所在場所はどのように決めるのか? 先程も書きましたが、 会社の本店は定款の絶対的記載事項であり、登記事項 です。 定款に本店のことを記載しなければなりませんが、具体的所在場所まで記載するか。 実務では、 定款では具体的所在場所までは記載せず、発起人の決定で、本店の具体的所在場所を決めます 。 定款には 本店については最小行政区画までしか記載しない のが実務の扱いです。 例えば 第○条(本店の所在地) 当会社の本店は、東京都江戸川区に置く。 といった振り合いで定款に記載します。 具体的所在場所を定款で定めると、同じ区内に本店を移転するとき定款変更決議が必要で面倒だからです。 本店の具体的所在場所にビル名やマンション名はいれるか?
法人登記するときに住所の記載はビル名まですべきなのか? できるだけ正式な方が良い気もしますが、自宅住所で登記した場合には、ビル名まで公開したくないと考える方もいらっしゃるでしょう。法人住所とビル名についてお話しましょう。 ■登記手続きでは地番までが一般的 住所を登記する場合には、地番までにしておくのが一般的です。 定款の"本店所在地"については、『東京都○○区に本店をおく』といった書き方がほとんどです。 これは、定款の書き換えが必要になったときに、手数料(印紙代)がかかるからです。 所轄区の移動がなく、本店所在地を地番やビル名のない書き方をしている場合には、申請の必要がありません。 もし、ビル名まで登記している場合には、ビルオーナーの都合で名称が変更になった場合でも、申請が必要になります。 賃貸物件の所有や管理会社が変わった場合、ビル名が変更されるのはよくあることですが、自社が引越ししたわけでもないのに、名称変更の申請のため3万円の印紙が必要になるのは、なんとなく腑に落ちませんね。 取締役や、役員の名簿の住所も、ビル名まで記載せずに認めてもらえますから、地番までで良いでしょう。 ■登記にバーチャルオフィスは使えるか? バーチャルオフィスを"住所貸し"の転送サービスのみで行っている場合には、登記不可のことがあります。 完全な架空会社の利用が出来てしまうようなサービスで得た住所では、登記や社会保険の申込みには対応出来ません。 ただ、バーチャルオフィスといっても、専有ブースが使えたり、専用ロッカーがあったり、契約した住所で登記が出来る条件が整っていれば、法人登記後の手続きに困ることもないでしょう。 ■ビル名まで入れるメリットデメリット ビル名まで入れると郵便物が確実に届くという安心感がありますが、ビル名がちょっと変わっただけで名刺やパンフレット、WEBページなど変更の手間と費用がかかります。 バーチャルオフィスで住所をゲットした場合には、プライベートな住所を公にせずに済むことと、借りた住所を拠点にして事業を進められることがメリットです。 1万円前後で郵便の転送、電話転送、シェアオフィスの利用が出来るなら、普段は自宅周辺で業務を行い、東京に出てきたときの仕事場という使い方も可能です。 インキュベーション事業が盛んな足立区で、バーチャルオフィス+シェアオフィスを契約すると、区の事業やセミナーの利用もしやすいですね。
】 一方、助成金とは雇用や生産性を上げるなど、一定の要件に当てはまる事業主に支給される国からの給付金を指します。 基本的には、対象経費を支払った代わりにその一部が後払いされるキャッシュバックの制度を言います。 【参照: 助成金を理解して、うまく活用しよう!
会社の本店を登記する際、ビル名や部屋番号まで記載した方がよいのでしょうか? 記載することがプラスになる場合とそうでない場合があるため、比較検討して決めましょう。 ここでは、ビル名等を記載するメリット・デメリットや注意点について解説します。 本店所在地にビル名は必要?不要?
会社設立時の住所の選択はとても重要 ①会社住所は会社の社会的信用に影響する お客様の信用第一として、取引先にもある程度のブランド力やネームバリューを求める起業もあります。 取引先によっては、明らかに個人の自宅とわかる住所では取引を断られることがあります。 ②一度登記した内容は、後で変更しても消去できない 登記簿謄本において古い情報には「抹消事項」として下線が付きますが、内容自体は下線がついても見ることができてしまいます。また、法人番号公表サイトでも履歴を閲覧することは可能です。 そのため、極端な例ですが登記場所がラブホテルなど会社としての信用力を表現するには力不足の物件の場合、あとから履歴を消すことができないので注意が必要です。 3. 会社設立時の登記場所の種類とメリット・デメリット ①自宅 (1)【賃貸の自宅を会社住所にする】メリット 自宅を会社の本店所在地とするメリットは3つあります。 1 家賃などの追加でかかる経費を抑えることができることです。 2 自宅の光熱費や通信費のうち、会社の事業として使用する部分を経費にすることが可能です。 3 店舗を借りるのに比べて費用がおさえられる。業種によっては(整体・ネイルサロンなど)いきなり大きな店舗を構えるのではなく軌道に乗るまでスモールスタートが可能。 2. の補足ですが、経費計上する際には個人として利用するもの(例、部屋の家賃、通信費)については家事按分という計算方法を使って計算する必要があります。家事按分をするには、その計算根拠もあわせて提出する必要があります。 また、生計を共にする配偶者に支払う地代家賃などは経費として計上することはできません。 (家事按分とは?)