2016. 07. 25 夏バテと漢方薬(清暑益気湯) 夏バテに使える「清暑益気湯」(せいしょえっきとう)という漢方薬を御紹介します。 清暑益気湯は9つの生薬から成っています。 人参(ニンジン)や甘草(カンゾウ)が胃腸の働きを高めて気や水の不足を補い、黄耆(オウギ)や五味子(ゴミシ)が寝汗や無駄な発汗を防いで水の消耗を抑えてくれます。そのほか、血を補い全体の栄養不足を解消してくれる当帰(トウキ)や、水の吸収を改善する蒼朮(ソウジュツ)などを含んでいます。 薬の本には、効能・効果として「暑気あたり、暑さによる食欲不振・下痢・全身倦怠、夏やせ」と書かれています。 夏バテに清暑益気湯。 生活の中に漢方を上手に取り入れて、快適に夏を過ごしましょう。
市販薬で私のオススメの紹介 【オススメの理由】 ①私が中医学を学ぶ上で非常に参考になる講義をしていただいたから。 ②クラシエが大手メーカーであるから。 【注意点】 ①治療中の病気がある方 ②使用中のお薬がある方 ③副作用やアレルギーを経験されたことがある方 ④妊婦・授乳婦の方 上記に当てはまる方は、医師や薬剤師に相談した上で使用の判断を行うようにしてください。 補中益気湯 ※まとめで紹介した食養生もプラスするとより対応できると考えられます!! 清暑益気湯 清暑益気湯に関しては、市販薬がクラシエ以外も含めてなさそうです。※私が見つけられていないだけかもしれませんが…。 最後に というわけで、今回は夏バテの原因とその対策、漢方薬としては補中益気湯と清暑益気湯の違いを含めて紹介しました! 【夏バテ】補中益気湯と清暑益気湯の違い【漢方・生薬比較】 | ククット！. 暑いからと冷やしすぎることもバテる原因となるため、何事もやりすぎは禁物ですね!! もしよかったら、TwitterやInstagramもやっておりますので、下記アイコンより登録していただけると嬉しいです♪ ではでは! !
ツムラ清暑益気湯エキス顆粒(医療用)
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最初「マタニティ専用ブラ」を見た時はサイズが大きいのでは?と思ったんです。でも着用して目からうろこ。からだにぴったりフィットして、驚きの快適さです。それまで普段のブラジャーのサイズを大きくして着用していたので、胸に合わずパカパカしたり、アンダーに痕が残ったりしてブラジャーが苦手でした。『キレイにみえてやさしいブラ』はワイヤー入りと思えないほどしめつけ感が少なくてつけごこちが良いから、仕事中ずっと愛用しています。それにバストラインもキレイに見えて…ブラジャーひとつでこんなにも変わるものなんですね。 「Happy Angel」読者レポーター くれはママ(妊娠4ヵ月) 妊娠中も産後もキレイでいたいママに 今までのブラの中で一番のお気に入り!ホールド感があって、からだが ラクに!! スタイルよく見えるのも嬉しいです。 出産に向け、どんどん大きくなる胸もしっかりささえてくれます。ワイヤー入りですが、軽くラクなつけごこちです。ストラップは程よく伸びて、幅広なので肩への食い込みもなく安定感があります。上の子の時、授乳用ブラの生地が伸びきって困った経験がありましたが、ワコール製はさすが生地も縫製もしっかりした作りで、カップをズラして授乳できるから便利ですね。産後の下垂対策として、また妊婦さんのぽっちゃり体型がすっきり見えるのも、気に入っています。 「Happy Angel」読者レポーター りくとくんママ(妊娠8ヵ月) ワイヤータイプはダメと思っていたけれど… しめつけ感や窮屈さもゼロ 授乳しやすくて助かっています! 授乳時にカップがサッとめくりやすいのがいいですね。母乳で大きくなった胸をアンダーからしっかりささえてくれるから、『キレイにみえてやさしいブラ』を着用していた方が、からだがラクになり過ごしやすいです。しめつけ感や窮屈さも特に感じず、快適です。妊娠中や産後は、ワイヤータイプはダメと思い込んでいましたが、ママのからだのために作られたマタニティ専用の『キレイにみえてやさしいブラ』なら安心ですね。 「Happy Angel」読者レポーター そうちゃんママ(産後1ヵ月) 私たちも『キレイにみえてやさしいブラ』を使っていました! ワコールの産後まで使えるマタニティ専用ワイヤーブラ『キレイにみえてやさしいブラ』 | マタニティ・マガジン | ワコールマタニティ公式ブランドページ. 仕事時やおしゃれ時に美胸をキープ 妊娠7ヵ月まで働いていて、『キレイにみえてやさしいブラ』はアウターの着こなしで立ち姿がキレイに見えるので重宝していました。接客中、身体を動かしてもアンダーのズレ等の違和感がなく、胸のホールド力もあり安心でした。 「Happy Angel」読者レポーター E・Kさん 授乳用ブラとしても大満足 産後、胸が大きくなって困っていた時、友人から教えてもらったのが『キレイにみえてやさしいブラ』。胸をすっぽり包み込んでくれて、快適フィット。それに授乳がしやすくて、妹にも薦めました!
■クロスオープン|ブラ生地をずらして授乳する ホックやストラップがついておらず、前でクロスになっている生地をズラしてすぐ授乳できるのが、クロスオープンブラ(カシュクールオープンブラ)。 なにより、スピーディーに授乳ができるのがポイント です。ただし、ホックがない分、生地がへたりやすかったり、胸が出やすくなることもあります。 プチプラな商品も多いので、生地が傷んでしまったら買い替えましょう! ■ストラップオープン|カップを外して授乳する ブラジャーのストラップ部分についているホックを外して授乳をするタイプ。 カップ部分の形も崩れにくく、マタニティブラに見えない デザインが豊富なのが魅力です。 慣れてしまえば、クロスオープンと同じくらいスピーディーに授乳できます。 ■フロントオープン|前開きで授乳する ロントオープンブラは、ブラジャーのカップ部分にボタン(またはホック)がついていて、前を開けて授乳できるタイプ。いくつかボタンがついているデザインのものもありますが、ひとつだけ外せば授乳できます。 ボタンをすべて外せばチョッキのようにパッと着れるのが魅力。 授乳のしやすさはもとより、着脱がラクなので入院中にも人気 です。 自分に合った素材を選ぶ オーガニックコットンを使ったマタニティブラは、素材にこだわる方にもうれしいですね。 見た目や機能だけではなく、快適さも重視して選ぶ マタニティブラのおすすめ15選 ここまで紹介した選び方をふまえ、わこう助産院の院長である伊東優子さんと編集部でイチオシ商品を厳選しました!