動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「トマト缶で 煮込みハンバーグ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 糖質7. 4g/290kcal(1人分) 煮込みハンバーグのレシピのご紹介です。つなぎにパン粉を使用せず、おからを使用していることで糖質を抑えています。おからを入れることで量も増し、食べごたえ満点ですよ。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。ご了承ください。 調理時間:40分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ハンバーグ 牛豚合びき肉 100g おから (生) 50g 玉ねぎ 20g 無調整豆乳 20ml 溶き卵 1/2個分 コンソメ顆粒 小さじ1 黒こしょう 小さじ1/4 しめじ 30g カットトマト缶 150g 水 100ml オリーブオイル 小さじ2 塩こしょう ふたつまみ ピザ用チーズ 20g 作り方 1. 玉ねぎはみじん切りにします。 2. しめじは石づきを取り除き、ほぐします。 3. ボウルにハンバーグの材料を全て入れ、粘り気がでるまで混ぜ合わせ、2等分にして小判型に成形し、真ん中をくぼませます。 4. かな姐さん おすすめ！ トマト煮込みハンバーグプレート | アレンジ黄金レシピ | エバラ焼肉部～焼肉を楽しもう～ | エバラ食品. 中火に熱したフライパンにオリーブオイルをひき、3を焼きます。 5. 焼き色が付いたら裏返し、カットトマト缶、水、2、コンソメ顆粒を加え蓋をし、中火で10分程煮込みます。 6. ハンバーグの中まで火が通ったらハンバーグを取り出します。 7. 中火で2分程加熱をし、軽く煮詰めたら塩こしょうで味を調え火からおろします。 8. 耐熱皿に6、7を入れ、ピザ用チーズをかけます。オーブントースターで3分、チーズが溶けるまで加熱をしたらパセリをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント ※1日の糖質量等に関しては、個人の身体状況や生活によって違うため、お答えできかねます。また、持病をお持ちの方や妊娠中の方は、糖質制限を行えない場合がありますので、取り組む前に必ずかかりつけの医師や専門家に相談してください。体調に異変を感じるなどした時は、無理して続けることは避けてください。 ※食材の代用や別の調理法による糖質量の変化についてはお答えできかねますのでご了承ください。 このレシピに関連するキーワード 人気のカテゴリ
6g(一人前)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 257. 94μg 221μgRE ビタミンD 0. 73μg 1. 8μg ビタミンE 3. 56mg 2. 2mg ビタミンK 69. 05μg 17μg ビタミンB1 0. 46mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 39mg 0. 36mg ナイアシン 6. 73mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 62mg 0. 35mg ビタミンB12 1. 2μg 0. 8μg 葉酸 83. 54μg 80μg パントテン酸 2. 28mg 1. 5mg ビオチン 10. 05μg 17μg ビタミンC 34. 48mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 980. 61mg ~1000mg カリウム 780. 97mg 833mg カルシウム 56. 75mg 221mg マグネシウム 47. 75mg 91. 8mg リン 294. 59mg 381mg 鉄 2. 98mg 3. 49mg 亜鉛 4. 37mg 3mg 銅 0. 27mg 0. 24mg マンガン 0. 31mg 1. 17mg ヨウ素 3. 67μg 43. 8μg セレン 9. 47μg 8. 3μg クロム 1. 39μg 10μg モリブデン 5. 68μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 3. 71 g 5. 7g~ 食塩相当量 2. 47 g ~2. 5g 煮込みハンバーグ:386. 6g(一人前)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 9. 78 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 15. 12 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 7. 77 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 32. 67 g n-3系 多価不飽和 1. 2 g n-6系 多価不飽和 6. 61 g 18:1 オレイン酸 14033. 12 mg 18:2 n-6 リノール酸 6396. 95 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 1115. 8 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 40. 4 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 24. 74 mg 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 2. 63 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 78.
2016/04/26 更新 料理 (6020) 肉 (7429) 野菜 (6095) トマト缶を使ったことありますか?トマト缶を煮込み料理に使うととても便利です。生のトマトを使うよりもコクと旨みが出ます。更に経済的です。普通でもおいしいハンバーグを使いトマト缶で煮込みハンバーグを作ってみませんか?美味しい煮込みハンバーグを5選紹介します。 トマト缶使ったことありますか? トマト缶には大きく分けて3種類あります。ホールトマト缶とカットトマト缶、トマトソース缶です。これらのトマト缶で煮込みハンバーグに挑戦です。 ホールトマト缶です 皮がついていないのでとても使いやすいです。1缶1缶同じ種類のトマトが入っています カットトマト缶です 何種類かのトマトが合わさって一つの缶に入っていることが多いと思います。 トマトソース缶です 3種類のトマト缶を利用して作る煮込みハンバーグを紹介します。ハンバーグはそれぞれのご家庭で作る作り方で作って構いません。味のバリエーションを広げる煮込みハンバーグの紹介です。 トマト缶で煮込みハンバーグ① 定番!煮込みハンバーグ 材料 3人分 ハンバーグ 3人分 ☆トマト缶 1缶 ☆水 大さじ2 ☆ケチャップ 大さじ2 ☆ウスターソース 大さじ2 トンカツ・中濃、何でも ☆コンソメ顆粒 4.
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84m² 介護事業所番号 1270801473 運営事業者名 社会福祉法人松涛会 特別養護老人ホーム 太陽と緑の家の地図 住所 〒272-0801千葉県市川市大町552番地 交通アクセス JR武蔵野線 市川大野駅より京成バス大町駅行 下大町バス停より徒歩5分
3 ~ 22. 3 万円 入居費: 0 万円 月額: 13. 3 ~ 19. 1 万円 入居費: 0 ~ 464 万円 月額: 14. 1 万円 入居費: 20 万円 市川市の有料老人ホーム・高齢者住宅
17 94 / 692 地域平均値 2. 18 11 / 73 地域平均値 2. 21 従業者1人当りの担当利用者数が少ない順 32278 / 40628 全国平均値 4. 11人 560 / 692 地域平均値 3. 85人 58 / 73 地域平均値 4. 36人 介護職員の定着率が高い順 75% 32005 / 41142 全国平均値 86. 12% 591 / 694 地域平均値 89. 38% 66 / 73 地域平均値 93. 29% 常勤の介護職員の定着率が高い順 73% 31860 / 37967 全国平均値 87. 54% 599 / 684 地域平均値 90. 21% 69 / 72 地域平均値 95. 58% 非常勤の介護職員の定着率が高い順 80% 25816 / 35383 全国平均値 83. 78% 447 / 584 地域平均値 87. 09% 49 / 62 地域平均値 90. 06% 介護職員の平均勤務年数が長い順 5. 38年 17102 / 41067 全国平均値 4. 87年 443 / 694 地域平均値 6. 06年 47 / 73 地域平均値 6. 太陽と緑の家 船橋. 24年 常勤の介護職員の平均勤務年数が長い順 5. 63年 17721 / 37425 全国平均値 5. 32年 446 / 683 地域平均値 6. 4年 50 / 72 地域平均値 6. 58年 非常勤の介護職員の平均勤務年数が長い順 4. 6年 16403 / 35748 全国平均値 4. 58年 365 / 584 地域平均値 5. 58年 40 / 62 地域平均値 5. 82年 定員数が多い順 45人 1658 / 41220 全国平均値 22. 22人 21 / 694 地域平均値 25. 33人 2 / 73 地域平均値 25. 27人 ※事業所比較について 本事業所比較は、公表されているデータを基に昇順または降順によって並び替えを行い算出しています。 本事業所比較は公表時点でのデータを基に作成されており、現時点での最新の状態を示したものではなく、その正確性を保証するものではありません。 ここに記載の料金は、参考価格です。正確な料金は施設にお問い合わせください。 事業所比較一覧 事業所比較の見方 ※上記内容に変更がある場合もあるため、正確な情報は直接事業者様 ホームページ ・ 電話 等でご確認ください