スキンケア 2021. 3. 10 (更新日2021. 7. 1) みなさん、 ニキビ ができたらどうしていますか? 急に現れるニキビ…なぜこんなところにって思いますよね。 ニキビが出来ただけでなんだか気分も落ちちゃいます。 とにかく早く治したい! しかし… 「市販の薬を使うのはなんだか怖い」 「わざわざ皮膚科に行くのは少し面倒くさい」 そんな時に、 お家でニキビケア 出来たらいいですよね! ニキビが出来た時に使いたいスキンケア、それは… 「ティーツリーオイル」 です! ナチュラル志向の人にもオススメできるオイルで、 優れた殺菌力 、 抗真菌作用 がありニキビに有効とされています。 今回はそんな夢のような成分について詳しくご紹介していこうと思います! ティーツリーとは? ティーツリーとはオーストラリアの湿地帯に生育する植物です。 細長い葉が特徴で、夏になると小さな白い花を咲かせます。 古くからカヌーの材料や傷薬や抗菌薬として使われてきました。 ティーツリーオイル はこの植物の 葉っぱから抽出されたオイル のことをいいます。 日本語訳すると「お茶の木」と読めますが、日本のお茶の木とはまったくの別物で、清潔感のあるフレッシュな香りで、最近ではアロマセラピーとしても人気です。 少し独特な香りがするので、他のアロマと合わせて使うこともあるそうです。 ニキビにはティーツリーオイル! ティーツリーオイルには、 優れた殺菌力 と 抗真菌作用 があり、 ニキビや肌荒れに効果的 です。 ニキビが出来ている部分、出来そうな部分に塗ることでお肌のトラブルを改善してくれます! ニキビや肌トラブルでお悩みの方は一度使ってみてください! ティーツリーオイルのイボ取り効果は？口コミや塗り方も紹介！ | おとなの衣. ティーツリーオイルを使ったニキビケア ティーツリーオイルを 綿棒につけて 、 ニキビにトントンとのせていきます 。 つけすぎないように適量のせるのが早く治すコツです! 敏感肌は注意が必要?ティーツリーオイルの注意点 敏感肌さんがティーツリーオイルを使うにはいくつか注意点があります。 さきほどもお話しましたが、ティーツリーオイルはナチュラル志向さんにもおすすめできる成分です。 ですが、ナチュラル=お肌に優しい、というわけではないんです。 きちんと 使用前にパッチテストをして異常がないかチェック しましょう! 原液だと濃度が高すぎて、お肌に刺激を感じる場合は、 他のオイルと薄めて使ったり 、 ティーツリーオイル配合のスキンケア商品 を試してみるのも◎ お肌にあわないものを使うと余計にお肌を悪化させてしまう原因にもなるので、ご自身のお肌の状態を確認しながら使ってみてください♪ ティーツリーオイルの効果 ニキビに有効とされているティーツリーオイル、他にはどのような効果があるのでしょうか。 ニキビだけじゃない!強い殺菌力 ティーツリーオイルには、殺菌力と抗真菌作用があるのでニキビに効果的ですが、それ以外に 水虫のケア にも効果が期待できます!
ライフサイエンス 2021. 02. 16 2021. 01.
すぐ使えるよ! 使ってみた感想で一番印象的なのが… 独特なにおい。 せんぱいもニキビ肌なのでつけようとしたら… うわぁ臭い! と逃げていきました。 ハーブ?薬草?という感じの 独特なにおいがします。 わたしはそんなに嫌いじゃないけど。 バームのテクスチャーは、 クリームっていうほどとろみはないです。 固化した油の粒々でちょっとざらついていて、 肌の温度でとろけていく感じでした。 油なので塗った後はテカテカになります。 効果は? 正直なところ、薬ではないので 塗ってすぐにニキビが無くなった!みたいなことはありませんでした。 やっぱりちゃんと治すには病院だね… でも、確かに沈静化はするので、 できはじめのニキビに予防 して使ったり、 炎症を起こしている赤ニキビの応急処置 などには使えそうです! 【イギリスのハーバルライフに学ぶ】強力な抗菌作用！ニキビにもおすすめ「ティーツリー」. 薬の「デフェリン」を使ったときのように肌が痒くなったり乾燥しすぎたりしないので、 肌が弱い人や自然由来のスキンケアに興味がある人にはおススメです! 実際わたしは予防に使って底が見えるまで使用しました。 また買おうかな~とも考えています! 個人的には「オロナイン」的なポジションです。 【第2類医薬品】オロナインH軟膏 250g これもにおい独特だよね… わたしはおばあちゃんを思い出すよ。(笑) まとめ。 ティーツリーオイルのバームを使ってみたら、 ニキビが劇的に減るということは無かったが、 肌にあまり負担をかけずにニキビ予防や応急処置ができた! そして独特なにおいがする…と。 (よほど記憶に残るにおいだったようだ…) 最後までご覧になってくださりありがとうございました! 以下に購入リンクを貼っておきます! リンク またね~!
では、また。 一日一善 こちらの記事もご覧下さい→ ティーツリーオイル【ニキビ・マスク荒れ対策に】 ABOUT ME
猫を飼っているので、アロマとしてディフューザーで香りを楽しむことはできないのですが… マスクに1滴たらして毎日使っています。 精油の中でも"抗菌・抗ウィルス作用"が高いので、新型コロナ対策にとても重宝しています。 2位 4. 24 TEA TREE THERAPY(ティーツリーセラピー) ティーツリー アンティセプティックバーム ¥921〜 品質の高さ A コスパの良さ B 肌への優しさ A テルピネン4オールの含有量 - シネオールの含有量 - 切り傷や擦り傷にも!あらゆる肌トラブルに使える万能オイルバーム ニキビや肌荒れだけでなく、小さな発疹や切り傷、擦り傷などにも直接塗れる、ティーツリーオイルの『バームタイプ』です◎ 抗菌作用に優れたオーストラリア産の『ユーカリオイル』を配合しているので、肌の炎症を鎮めたいときに使うと、しっかりと効果を発揮してくれますよ♪ さらに『ミツロウ』などの保湿成分も配合されているので、肌の乾燥やカサつきが気になる人にもおすすめです! 「しつこいニキビが治った!」「これがあれば皮膚科いらず!」など口コミでも高い評価を獲得しており、あらゆる肌トラブルに効果的です! 3位 4. 18 生活の木 ティートゥリー精油/Tee tree ¥1, 182〜 品質の高さ A コスパの良さ C 肌への優しさ B オイルタイプ 遮光ボトル テルピネン4オールの含有量 38. ティーツリーオイルバームでニキビや肌荒れがすっきり治る【花粉症にも】｜Smart Organic. 41% シネオールの含有量 3. 03% 幅広い用途に使える万能タイプ!初めて使う人におすすめ 『生活の木 ティートゥリー精油/Tee tree』は、日本アロマテラピー協会の表示基準適合認定精油なので品質が高く、アロマテラピーの試験でも使われてるほど安全な製品です。 『テルピネン4オール』と『シネオール』の濃度も理想的なので、しっかりと効果を実感できますよ♪ スキンケアとして使う場合は、希釈して使うと肌への負担も抑えられます◎ 一般的なオイルタイプなので、ディフューザーやお風呂でのリラックスタイムにも使えますよ! たっぷり使える50mlサイズから小容量の3mlまであるので、「とりあえず試してみたい!」という人にもおすすめです! 4位 3. 62 THE BODY BODY(ザボディショップ) ターゲットジェル TT ¥1, 320〜 品質の高さ B コスパの良さ B 肌への優しさ C ジェルタイプ 敏感肌向け テルピネン4オールの含有量 - シネオールの含有量 - ニキビに直接濡れる珍しいオイルジェル!美容液タイプでスキンケアに最適 『ターゲットジェル TT』は、ニキビや気になる肌トラブルに直接塗れる、ジェル状の美容液タイプです。 『ティーツリーオイル』に加え、肌にうるおいを与えてくれる『グリセリン』などの保湿成分も配合されているので、肌トラブルにしっかりとアプローチ◎ キャップ部分にはアプリケーターがついているので、ニキビにピンポイントで塗れるのも嬉しいですね!
おわりに 今回は、ティーツリークリームを紹介しました! 風邪や花粉症の症状を和らげたり、ニキビや虫刺され、水虫など全身のケアとしても使えるティーツリークリーム。 ぜひ、お家に1つ置いてみてはいかがでしょうか? 投稿者プロフィール きいろいナリー ハンドメイドで雑貨を作りながら、ベンチャー企業で働く、元看板屋さん。 好きな香りは、ゼラニウムとレモングラス。よろしくお願いします! あなたにおすすめの関連記事: 投稿者: きいろいナリー きいろいナリー のすべての投稿を表示
オイルバームは保湿力アリ バームなのでやはり若干のベタつきはありますが、 意外と肌にスーッと馴染みます。 患部に少し塗る程度ならあまり気にならないかも。 逆に保湿としては心強い ! 夏場にはちょっと重ためですが、冬場の乾燥に持ってこいな感じの油分感です。 しっかりと潤いを閉じ込めてくれます。 5.
無料でダウンロードできるダイエットノートのテンプレートです。 ダイエットは食事と運動が大事なので、主にその2点を記入できる用紙を作成しました。 手の込んだノートを作成してもそれだけで満足し終了してしまいます、まずこの用紙で始めて継続してください。 ここでは書式が異なる2種類の用紙を掲載しています。 1枚目はA4縦で2回の体重と体脂肪率・3食のメニュー・運動を記録できます。 2枚目はA4横でダイエット目標と反省と対策欄を追加しています。 Excelで体重の推移をグラフ化したりカロリー計算を追加するなども簡単にできます。 自由にカスタマイズも可能ですので是非ご利用ください。 作成はセキュリティソフトの動作環境下で行っています。 関連のテンプレート「 活動記録表 」を掲載していますので、そちらもご利用ください。 ダイエットノート1のテンプレート Excelテンプレートの無料ダウンロード 年 ダイエットノート NO. 月 日( ) 体重1 Kg % 体重2 Kg % 朝食 昼食 夕食 運動 ダイエットノート2のテンプレート 目標: ダイエットノート 年 NO. 月 日( ) 体重1 Kg % 体重2 Kg % 朝食 昼食 夕食 運動 反省 対策
体重・体脂肪率のほか、体組成のデータも一ヶ月間記録できます。 記録したい体組成項目を選んで、一ヶ月の変化を記録し、健康管理にお役立てください。 ※健康管理シートには「体組成計・体脂肪計・体重計用」と「部位別測定機(インナースキャンV/50V)用」があります。 お持ちの機器に合わせてご利用ください。 ・長期的な健康管理にご活用ください。 ・毎日決まった時間に同じ条件で測定して記録しましょう。 ・無理のない目標値をたてて、続けられるようにしましょう。 体組成計・体脂肪計・体重計用 部位別測定機(インナースキャンV/50V)用
筋トレやダイエットの効果を確かめるには、やはり体重管理が重要です。体重が全てではありませんが、目標を定めたり、今までの道のりを確かめるのには管理表を作るのが一番だと思うのですが・・・ 私 Aさんは体重管理とか、きちんと記録したりしてますか? A先輩 やってないね!! 体重管理はエクセルが便利！無料テンプレートでラクラク！ | 40代から始める筋トレ. 筋トレを始めた頃はきちんとつけてたんだけどなぁ・・・ ちゃんと記録した方が良いかなって思ってたのですが、別に記録しなくても大丈夫ですかね? いや、ちゃんと記録した方が良いよ。僕は3日坊主で終わっちゃったけどね。(笑) スマホのアプリなんかもありますけど、できればPCで体重管理したいんですよね。何か良い方法ってあります? エクセルでいいんじゃない?グラフも出せるでしょ?エクセルなんて、今時無料でも使える時代だしね。 やっぱりエクセルですよね。できれば無料のテンプレートなんかあると嬉しいんですけど。 う~~~ん・・・ そういう分野は苦手だからさっぱりわからんねぇ!! もしかすると、A先輩は脳みそまで筋肉になってしまったのでしょうか・・・なんて考えてしまいましたが、A先輩は基本的にパソコンはあんまり使わない人なので、以前の体重管理もノートに手書きだったそうです。 というわけで、今日は 体重管理をエクセルでするなら無料のテンプレートはどれがおすすめ?
という人の場合、エクセルのファイルよりも 手書き が一番分かり易く記録も付け易いのかもしれませんね。但し、続けられるかどうかはその人の性格に大きく依存するかもしれませんが・・・ しかし、私の場合は手書きよりもエクセルのデータで管理した方が合っているので、上記の3つのサイトからダウンロードしたテンプレートを使ってみました。 では、それぞれについてもう少し見ていきたいと思います。 いくつものデータを一度に管理したいならオムロンの体重管理テンプレートがおすすめ! ネットでエクセルの体重管理テンプレート検索してみると、検索トップに上がっていたのがオムロンの体重管理テンプレートでした。実は我が家の体重計(体組織計)もオムロンの製品。意外と色んな事がわかるのですが、使い方がわからなくなってしまって機能を使いこなせていません。(苦笑) オムロンの体重管理表には以下の項目が記入できるようになっていて、それぞれに折れ線グラフが表示されます。 体脂肪率(%) BMI 基礎代謝(kcal/100) 骨格筋率(%) 内臓脂肪レベル 皮下脂肪率(%) 体年齢(才) これらの数値は体組織計で表示されるので、細かな管理をしたいという場合にはこれらの数値をエクセルに入力するのが良いでしょう。いくつものデータを一度に管理できるテンプレートはなかなか見付からないので、 一元管理したいという方にはおすすめのテンプレートです。 しかし、オムロンの体重管理テンプレートには欠点がありました。それは、 1ヵ月間 しか入力ができないということです。ですから、もっと長い期間で体重管理をしたいという場合にはこだわりエクセルテンプレートの体重管理ファイルが適しているでしょう。 長期間の体重管理をしたい時に「こだわりエクセルテンプレート」! こちらのこだわりエクセルテンプレートは、なんと 10年分のデータを管理することができます。 ちょっと長過ぎるような気もしますが・・・ どうやら、最初はもっと短いスパンの体重管理だったようですが、利用者からの声によって10年分の体重管理ができるように修正されたとのこと。ですから、 長期間の体重管理 をしたいという場合にはとってもおすすめのテンプレートです。 しかし、こちらのテンプレートの凄いところは長期間というだけではありません。日々の変化を分かり易く表示するという便利機能付きなのです。画像を見て頂くと一目瞭然ですが、日々の体重を入力すると、 前日との比較 を棒グラフで表示してくれます。とっても分かり易いですよね。 但し、こちらのテンプレートにも弱点がありました。それは、長期間過ぎて、なかなかグラフで変化がわからないという点です。そこで、見た目にとっても分かり易いテンプレートを紹介しましょう。 朝と夜の体重を一度に管理したいなら新作EXCELテンプレートがおすすめ!