熱中症の応急処置の方法、体を冷やす場所、時間はどのくらい冷やせばいいかを含めまとめました。専門家に方法を教えてもらったので、シェアします。情報ソースは、一緒に炎天下の少年サッカーの応援に行った時の看護師の友人の話です。父兄の一人が熱中症で倒れ込みましたが、てきぱき処置していました。 重度熱中症の場合はすぐ救急車を呼び、電話口で対処法の指示を仰ぎましょう。そして、救急車が来るのを待たずに体を冷やしてください。手順を解説します。 熱中症の応急処置の手順 熱中症を疑う症状(めまい、失神、立ちくらみ、こむら返り、多量の発汗、体がぐったりする 体がぐったりする がぐったりする、力が入らない)が出た場合、すぐに処置をします。 最初に行うのは、意識があるかの確認。 意識がない、返事がおかしい、呼びかけに応じないといった状況であれば、すぐに救急車を呼びましょう。 意識がある場合でも、ない場合でも、涼しい環境へと連れて行きます。クーラーがきいた場所や日陰で涼しい場所です。服のボタンやベルトなど締め付けを緩め、必要であれば服を脱がせて、体を冷却します。 この時、自分で水分を飲めるようであれば、飲ませてください。一緒に塩分も補給させます。 自分で飲めない、となった場合は、脱水が進んでしまいます。救急車を呼ぶか、病院へすぐ連れていきましょう。 熱中症で冷やす場所は?応急処置でどこを冷やす?
参考 PDF「熱中症予防のために」 (厚生労働省) (斎藤充博イラストも)
熱中症の応急処置の基本的なことなので覚えておくと いざというときにたすかりますよ^^
暑い時、皆さんどのように暑さを乗り切っていますか? クーラーに頼っていませんか? 確かに、クーラーの効いた部屋で冷たい飲み物を飲むのって最高に気持ちいいですよね? 熱中症の応急処置ではどこを冷やすのが効果的？. でも、そんなことばっかりしていると夏バテになってしまうかもしれません。 暑い時や、クーラーに頼る程でもないけれど、涼しくなりたい!そんな時には 体を部分的に冷やす事 をお勧めします。 せっかく冷やすのなら正しく効率的に冷やしたいですよね。 そこで正しく体を冷やす場所を調べてみました。 暑い時に冷やすべき場所 身体を効率的に冷やしてもらいたい時には体の太い血管が通っている所を冷やしましょう。 皮膚の上から触ってみてどくどくと脈拍が取れる所は、皮膚が薄くて血管内を通る血液に冷たさがより伝わりやすくなっています。 首 首の前側や左右を通る頸動脈を冷やします。 この頸動脈は体を走る血管の中でもしっかりした太さがあり、全身に冷やされた血液が回りやすくなっています。 ただし、冷やす時は少しひんやりしていて気持ちが良いな、くらいで止めておきましょう。 あまり長時間冷やしすぎると、首には太い血管だけではなく細い血管も沢山通っています。 重要な神経も通っているため、気持ちが悪くなったり頭が痛くなったりすることがあります。怖いですよね! わきの下 わきの下にも腋窩動脈という太い血管が通っています。 また、リンパ管も集まっているので、 暑い時に体温を下げるためにはとても効果的な場所 です。 わきの下から肩甲骨に向かって冷やす と良いでしょう。 しかも、わきは普段閉じている事が多い場所で、熱がこもりやすい場所です。 そこを冷やす事によって、より涼しさを感じる事ができます。 熱を出した時にもわきの下を冷やすと良いと言われますよね? これも体温を下げるという意味では同じなので、効果が証明されていますよね! 足の付け根 脚の付け根にも鼠経動脈という太い血管が通っています。 足の付け根と言ってもそれなりの広さがありますが、 太ももの内側を意識して冷やしましょう。 ここは熱中症になった人の応急処置でも冷やされている場所で、体の中で一番効果がある場所です。 ただ、外ではなかなか冷やしにくい場所ですよね? 家にいるときや寝るときに冷やす とリラックスできますよ。 手首 脈がわかりやすい一番のポイントは手首ですよね? ここにも少し太めの血管が流れています。 といってもそこまで太い血管ではないので、冷やしすぎには注意!
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(そして、その少し前にかけて) これ、大事です。 目の疲れも解消して、めざせ「頭寒足熱」 このブログは目の疲れ解消ブログなので、この流れで目のことも書かなきゃと思うのですが(笑)、 体に熱がこもっている時、目の疲れもあって目の周りがぼわーんとしているようなら、頭頂部を冷やすことで、目のまわりもスッキリすると思います。 あとは、普段から目の疲れをためて、頭に気(血)が上がっている状態であれば、暑い時に熱を発散しきれず、熱中症になりやすい部分もあるのではないかと推察されます。 目の疲れがあると、熟睡できず、体力も回復しづらいですし。 やっぱり目の疲れって、溜めておいてよいこと無いですね。 (貯めるのはもっと良いものにしたいですー) 目の疲れも解消して、昔からよいと言われている「頭寒足熱(ずかんそくねつ)」の状態で、快適な夏を送りたいものです! ● まずはこれだけ知っておきたい! 目の疲れ解消法ベスト9をまとめました ● 肩こり、首こり、腕の痛み…。目の疲れに関係する「5つの辛さ」の解消法をまとめました 読んだよ! 熱中症 どこを冷やす. の印に、お好きなものをクリックして応援して下さると嬉しいです♪ ・・・ いつもお読み下さって、ほんとうにありがとうございます! ・・・
旭川市長、立民から衆院北海道6区立候補へ 北海道旭川市の西川将人市長(52)は27日に同市内で記者会見し、次期衆院選北海道6区に立憲民主党から出馬すると表明した。西川氏は「常に政党同士が競う、緊張感ある政治体制を作りたい」と抱負を語った。8月上旬に辞職願を市議会議長に提出する。 西川氏は旭川市出身。北海道大卒業後、日本航空のパイロットなどを経て平成18年に旭川市長に当選し、現在4期目。会見で「国の新型コロナウイルス対策には地方として歯がゆい思いをした。国政の場で経験を生かしていきたい」とした。 北海道6区にはこの他、自民党新人で元道議の東国幹氏(53)が立候補を表明している。
2021年7月11日に、埼玉県の飯能市(はんのうし)で、飯能市長選挙が実施されます。 任期満了に伴う告示日には、首長定数1を上回る2名の立候補者が決定しました。これにより、飯能市長選は7月11日に投票日(即日開票)を迎える事になり、原則同日には選挙結果が判明します。 この記事では、得票数や投票率等を網羅した一覧表を用い、飯能市長選と候補者の情勢及び、開票速報と選挙結果をお知らせしています。 飯能市長選挙の開票速報2021 日程告知と選挙結果 埼玉県 飯能市(はんのうし) 飯能市長選挙(2021年7月11日投票) 告示日:2021年7月4日 投票日:2021年7月11日 定数 / 候補者数:1 / 2 執行理由:任期満了 有権者数: 投票率: no 結果 得票数 氏名 年齢 性別 党派 新旧 1 新井 重治 68 男 無所属 新 あらい しげはる 2 大久保 勝 現 おおくぼ まさる 飯能市長選挙2021年の立候補者は?
05平方キロメートルあり、総人口78, 999人(2021年6月1日現在推計)を擁しています。ムーミンのテーマパークの「メッツァ」がある市です。 飯能市長選挙2017【前回選挙の開票速報と当選・落選の選挙結果】 前回2017年の飯能市長選挙の当開票の結果(当選者・落選者)一覧は以下のとおりでした。 飯能市長選挙(2017年7月9日投票) 告示日:2017年7月2日 投票日:2017年7月9日 定数 / 候補者数:1 / 3 有権者数:68, 019人 投票率:42. 76% 当 17410 64 6970 椙田 博之 53 すぎた ひろし 3 4404 長谷川 順子 44 女 はせがわ じゅんこ 埼玉県 飯能市実施の選挙について 飯能市長選挙2013【前前回選挙の開票速報と当選・落選の選挙結果】 飯能市長選挙(2013年7月21日投票) 告示日:2013年7月14日 投票日:2013年7月21日 有権者数:66, 929人 投票率:57. 6% 19696 60 17763 沢辺 せい壱 73 無所属(自民、公明推薦) さわべ せいいち まとめ 飯能市長選挙2021の立候補者・選挙情勢や開票速報・選挙結果についてまとめました。 飯能市長選挙2021の情報については、期日前投票が進んだ段階で、公開があれば配信が可能ですが、飯能市長選の結果については、当該選挙を管轄する飯能市の選挙管理委員会の公表を待つこととなります。 なお、飯能市長選挙2021の投開票の結果判明後に、注目に値するの出来事や候補者情報などがあれば、随時、更新追記する方針です。
旭川市長 西川氏が衆議院選挙に立候補。11月の任期満了を待たず行われることになります。調査報告が上がってきたところで前市長の問題なので責任は問われません。 #1 2021/07/13 20:56 現職の佐々木隆博衆議院議員が引退を表明したことを受け、次の選挙の公認候補として旭川市長の西川将人氏に立候補を要請する方針を固めました。 衆議院北海道6区選出で立憲民主党の佐々木隆博衆議院議員は先月、次の衆議院選挙には立候補せず、今期かぎりで引退する考えを明らかにしました。 これを受けて党の選挙区支部は次の選挙で公認候補を擁立するため常任幹事会を開くなど人選を進め、その結果、これまでに旭川市長の西川将人氏に立候補を要請する方針を固めました。 [匿名さん] #2 2021/07/13 20:57 さすが立憲民主 [匿名さん] #3 2021/07/13 20:59 逃げて知らん顔ってことか? [匿名さん] #4 2021/07/13 21:01 市長辞めて国政。責任なし [匿名さん] #5 2021/07/13 21:01 チョンみてーな発想 [匿名さん] #6 2021/07/13 21:02 立憲は支持されないだろう [匿名さん] #7 2021/07/14 14:01 立憲は何でもアリ あとでブーメラン喰らっても平気 図太いというか滅茶滅茶 東日本大震災で彼らがやったことを忘れてはいけない [匿名さん] #8 2021/07/14 14:03 選挙街宣にタケちゃんが付きまといそうで楽しみw [匿名さん] #9 2021/07/14 14:08 >>8 タケちゃんもっとやれ~ [匿名さん] #10 2021/07/14 14:18 立憲民主党の西川市長の推薦理由 西川氏は旭川市の色々な事すべてに精通しているから じぁ今回の事件の真相は知ってしるということだね だったら早く釈明しろ!!!!! [匿名さん] #11 2021/07/14 14:33 逃げのための国政進出なら 落選すべし、責任逃れ見え見え。 真を語らぬ嘘つきはもう要らない‼️ 新コロのこと何も対策しないしてない 目に見えてない。 中共に売った売国奴、地獄に行って 延々と罪を数えてな、fuck you❗🖕 [匿名さん] #12 2021/07/14 14:42 只今 旭川市選挙管理委員会に西川氏がこのまま釈明なしで立候補した場合 地元の立憲民主党事務所 立憲民主党候補にも抗議する事を伝えました [匿名さん] #13 2021/07/14 14:58 ご苦労様です!
[匿名さん] #14 2021/07/14 18:13 最新レス 6722021/07/14 11:54 そこでロボットダンス [匿名さん] #6732021/07/14 11:56 大爆賞 #6742021/07/14 13:50 >>669 苗字が同じだからそうじゃね #6752021/07/14 14:12 きなこさんのご子息が 他人のスマホから画像拡散したって本当ですか? 被害者や加害者増やした原因は ご子息でしょうか? #6762021/07/14 14:49 >>640 ランバダ踊って興奮してるよー #6772021/07/14 14:53 >>627 メリージェーン つのだひろ 踊った後どーなったべ?😆 #6782021/07/14 14:56 最近きなこ夜寝てるよね~ 無関係のМさんの名前出した人誰だか知ってないかな~ [匿名さん] [匿名さん]
任期満了に伴う旭市長選は18日投開票され、無所属の新人で元市議の米本弥一郎氏(60)=自民、公明推薦=が、元市議の高橋利彦氏(78)、元教員の菅生隆氏(62)、元浦安市議の戸村ひとみ氏(63)の無所属3新人を退け初当選を果たした。 投票率は49・93%で、前回(40・65%)を9・28ポイント上回った。当日有権者数は5万3616人(男2万6240人、女2万7376人)。 米本氏は「旭をもっと豊かにして、次の世代につなげる」と訴え支持を固めた。地元県議や市議らの支援を受けて選挙戦を展開し、終盤は今期で引退する明智忠直市長も街頭で応援した。 高橋氏は市議経験とコロナ禍の経済支援策を前面に押し出して挑んだが、及ばなかった。戸村氏、菅生氏も支持の広がりを欠いた。同日程で市議補選(欠員4)も行われた。 ◆旭市長選開票結果 =選管確定= 当 14569米本弥一郎 無新(1) 6593高橋 利彦 無新 3340戸村ひとみ 無新 1820菅生 隆 無新
◆議員経験生かし再挑戦 高橋利彦氏(78)無新 市議として、現市政には厳しい姿勢で臨んできた。「身内ではなく、新しい風が必要。しがらみない政治を」と訴え、2度目の市長選に挑戦した。 旧干潟町の農家の生まれ。農業に従事しながら農協職員として働く中、当時の減反政策など「政治が絡まなければできないことが多い」と政治の道を志し、40代後半で町議に初当選した。町議長時代に4市町合併があり、合併後の議員定数 ・・・ 【残り 1800文字、写真 1 枚】 全文を読みたい方はこちら