ビタミンCを大量に摂取してデトックスする方法、ビタミンCフラッシュのやり方と効果について書いています。実際にやってみた体験談と感想も紹介しています。 | デトックス, 治る, 改善
ああ、きっとほとんどの人の恋愛対象から外れてしまうだろうな……と、おもえる実験テキストを公開してしまった。うんちトークなので苦手な人は読まないようにね!💩💩💩 1、健康雑誌を愛読するJKJD時代 高校~大学時代、健康&ダイエット系の雑誌がだいすきだった。毎月継続して読んでいたのは『 FYTTE(フィッテ) 』(創刊1989年)『 ゆほびか 』(創刊1995年)『 日経Health 』(創刊1998年)の3誌。恐らく、このうちどれかで知った知識だとおもう、「 ビタミンCは便秘に効く!
①そもそもビタミンC自体が黄色じゃない ②わたしの身体がビタミンC不足で体外にあまり流れていない こわっ、もし後者だったら怖い。ストレス反応でビタミンCが壊れやすくなるというけど、めちゃくちゃ耐久性のない人みたいじゃない?わたし。 6、便秘・宿便は解消されたか? (結果) 4回目のうんちで「ワーッ、でたーっ!」となったあと、それまでずっとあった おなかの張り・腸のゴロゴロ音・水分過多による満腹感・何度も出るおならが一気になくなった 。これは確か。でも、待てども待てどもおわりがこないタール状の真っ黒な便の排出、こういうのは一切なかった。和式便所に溜まっていくのを何度か流してもなお続く、世にもおそろしい光景だったので、「あれではない」という感覚が強い。よって、宿便といわれるモノがでたわけではないとおもうんだよな……。 そして、便秘が解消されたかどうかは、今後の腸のうごきを観察しないと分からない。だって、「ビタミンCフラッシュ(大量摂取)」をすることで一時的に便が緩くなって下痢状態になっただけだから。効果はあったけど、これで何かが治癒されたという感じは今のところない。ただ、いつかやれたらいいなとおもって約20年過ぎていた案件だったので、心身ともに健康なうちにトライできてよかったとおもう。
0 out of 5 stars 人体の高濃度回避メカニズムはスルーかい! Reviewed in Japan on June 23, 2019 (追記) とはいえ試してみたくて4時間おきに1g=計5g/1日を3ヶ月続けてみたのだが、とにかく一日中おならが出続ける、便秘気味になる、など戦う要素が多すぎて(笑)、気が休まる余地がない。便秘気味というのは少し個性的な「嫌さ」で、出ると思ったのにガスだけで空転する。今度こそ手応えがと思っても豪快に空振りガスでお尻が痛くなったりで精神的に疲れる。出たいのにその度にガスだけでイキむのが怖くなる。極端に硬くなるわけではなくそのうちはみ出るように出るのですけどね。いわゆるの排泄の快感とは程遠い。まあとにかく朝トイレにいくのが気持ち良いことではなくなったというかとにかく億劫だ。ちょっと疲れてきたかもね。。自分に問いたい。健康になっているのか?これ?? →私の場合は、朝夕500mgで合計1日1gが壁と発見。これを超えるとてきめんにガス便秘。まあこれで良しとするしかないかね、 ===== 自分はメガドースを否定しているわけではなく一部の理はあるかなと思うので試す前に確認しておこうと思って読んでみた。内容は概ね知っていたことの復習であったが、私みたいな腹に落ちる理屈を求めている人向けの疑問に対するQA集のような内容になっているので知識の整理にはなる。▼だけど、逆に整理できた結果、この本で浮き彫りになる次の点への考察がない、というか(都合の悪いところは? )わざと知らんぷりしているような印象を受けて消化不良感が残った。 この本の主張をまとめると、 ・人間が遺伝子欠損なので他のビタミンCを自前で生産可能な動物との比較からは桁が違うビタミンCを使っていいはず。必要であるはず。役に立つはず。 ・血液中濃度は通常健康人で70マイクロモル。一時大量投与では瞬間140まで行ってすぐに戻るが、継続大量投与であれば最大220まで上げておくことが可能。 ・大量を一回飲んでも有効と思われる高濃度は一瞬なので効果は出ない。過去のネガティブな研究は全て一時大量投与であり、高い濃度を維持しなければ効果がないのは当たり前 ・最低でも1gを4時間おきに4回摂取する必要がある というのが論点の骨子なのだが、 ○では、なぜ遺伝子欠損で失敗しているはずの人類の身体はあっという間に70マイクロモルまで下げようとそれこそ懸命に働くのか。ビタミンCが入って有難い話であれば70マイクロモルで抑えようとせずに、220あるいはそれ以上に受け入れてしまうはずではないか?。ということは人間の身体としては遺伝子欠損(失敗)の認識ではなく、70マイクロモル程度に抑えておかねばならない(まだ人類が気づいていない)事情があるのではないのか?人体は70マイクロモルが心地良いと設計されている可能性は本当に無いのか?それこそがビタミンCの議論における1番の鍵なのでは?
0×奥行約36. 0×高さ約29. 4 庫内総容量:約18L 質量:約15kg 【 アイリスオーヤマ オーブンレンジ 18L MO-F1805-W 】 アイリスオーヤマ スチームオーブンレンジ 24L MS-Y2403:19, 980円 高温の蒸気でふっくらジューシーに仕上げる、スチーム機能を搭載したオーブンレンジです。水蒸気で中までしっかり火を通すため、焼きムラがありません。 肉まんやシュウマイなどもラップなしでふわっと仕上げます。水加減の難しい蒸し料理も、このレンジなら簡単に美味しく調理。 スリーム流水解凍という機能があり、専用容器と専用メニューで、流水にさらしたような解凍が可能です。 44種類の自動メニュー搭載、もちろんトーストもカリッと焼き上げます。水タンク式のスチームなので、使うたびに水を給水する必要がなく便利。タンクは取り外せて丸洗いできます。 商品サイズ(cm):外寸:幅約51. 3×奥行約33. 家電芸人 おすすめのオーブンレンジ！評価と口コミも調べてみました. 2×高さ約40. 3 付属品:角皿、流水解凍用容器、流水解凍用トレー 本体重量(kg):14. 5 庫内容量24L 【 アイリスオーヤマ スチームオーブンレンジ 24L MS-Y240 3】 アイリスオーヤマ オーブンレンジ 16L インバーター式 MO-T1603:14, 750円 12の自動メニューを搭載したスタンダードオーブンレンジ。16Lとかなりコンパクトなサイズなので、一人暮らしにおすすめです。 パン&ピザ生地の発酵に役立つ発酵モードあり。最大200度のオーブンでもっちりカリッと焼き上げます。庫内の幅28㎝、回転テーブルつき。 食パンは2枚同時に焼けるところも嬉しい。ヒーターが上下についているので、焼き色をつけながらこんがり焼き上げます。 外寸サイズ:幅約46. 1×奥行約32. 9×高さ約29. 3 ヒーター出力:1200W(上ヒーター:750W 下ヒーター:450W) 質量:約13. 5kg 付属品:丸皿(陶器製) 【 アイリスオーヤマ オーブンレンジ 16L インバーター式 MO-T160 3】 アイリスオーヤマオーブンレンジおすすめ:高級感ある黒 最近は、家電も黒やグレーなどの色展開が増えてきました。黒はシックで高級感がありますよね。アイリスオーヤマにも黒のおすすめオーブンレンジがありますので、3機種紹介します。 アイリスオーヤマ オーブンレンジ 15L MO-T1501-B:11, 800円 アイリスオーヤマの中でもっとも小さな15L。狭いキッチンでもおけるコンパクトサイズです。コンパクトとはいえ、トーストが2枚焼けるので、一人暮らしには十分ですよね。大きなコンビニ弁当もすっぽり入ります。 グラタンはこんがり、お肉もジューシーに焼けます。自動メニューは8種類ついており、基本機能は充実。こう見えて発酵機能も搭載しています。 商品サイズ(cm)外寸:幅約45.
2 円 1890 円 1860. 3 円 1946. 7 円 年間消費電力量 72. 6 kWh 70 kWh 68. 9 kWh 72. 1 kWh サイズ 幅483x高さ310x奥行396(ハンドルなどを入れた最大奥行寸法:439)mm 幅500x高さ345x奥行380(ハンドル含む430)mm 幅513x高さ332x奥行403(ハンドル・つまみを含まず)mm 幅513x高さ332x奥行403(ハンドル・突出部を除く)mm 質量 12. 6kg 13 kg 14. 5 kg 13.
1、2位はなんとアイリスオーヤマのオーブンレンジ。一位の商品はデザインがあまりにも好みじゃなかったのでご紹介を省きます。2位だった商品を、一つ目の候補としてご紹介します! 1、オーブンレンジ アイリスオーヤマ MO-T1601 MO-T1602 楽天で税込 12, 790 円 amazon で税込¥11, 500 ・商品サイズ(cm) 外寸:幅約46. 1×奥行約32. 9×高さ約29. 3(ハンドル・突出部を除く) 加熱室の有効寸法:幅約28. 0×奥行約28. 6×高さ約16. 8 ・本体重量(丸皿含む) 約13. 5kg ・庫内総容量 約16L まず、お値段がお安いので、嬉しいのですが、疑い深い私はこの値段だと「すぐに壊れるんじゃないの?」っとちょっと心配になってしまいます。もし私が初の1人暮らし!っという設定でしたら、きっとこの商品で十分そうですが、家族がいて、しかも共働きの我が家では電子レンジは必需品なので、どうせなら長く使えそうなお品が欲しいのでなんとなく候補に入れつつも買うかは微妙。 しかしながら、このお値段で、あたため・解凍(レンジ)、トースト(グリル)、お菓子作り(オーブン)がしっかり備わっているのはすごいと思います。 デザインも意外とシンプルです。こちらの「 アイリスオーヤマ 」のオーブンレンジは、とにかく「安い!」を重視して買うにはもってこいの商品だと思います!私はもう少し探してみようと思います。 2、パナソニック NE-MS 267-K オーブンレンジ エレック ブラック 楽天で税込 35, 800円 アマゾンで税込¥42, 770円 ・外形寸法:高さ347×幅500×奥行400(ハンドル込み449)mm ・庫内寸法:高さ215×幅319×奥行350mm ・本体重量:14kg ・容量:26L ・ターンテーブル:無 ・トースター機能:有 ・解凍:有 二つ目のご紹介にして、あれ、、、もうこれで十分そう!と思ってしまう私。パナソニックのオーブンレンジって3万円しないで買えるんだ! !とちょっと驚きでした(*2021年4月現在、新バージョンになってあり、値段も上がっています。ご注意ください。上記スペック等は新しいものに変更しました)。見た目も悪くないです。口コミもよく、私は使いこなせそうですが、 週末にまとめて作っておける便利な「つくりおき」6メニューや、家族やシーンに合わせて人数の設定ができる「自動メニュー人数設定」もついているらしい!私が持っていてヘルシアよりも機能が少なていいです!(でもこの少ない機能でさえ使わなそう。。。)とにかく口コミもよく、見た目も、値段も今のところいい感じなので、これは有力候補です!