2021/08/02 12:31 昼ごはん 8月日月曜日、今日のお昼御飯です。主菜は「鶏のフライ」副菜は「赤カボチャと落とし卵のあんかけ」「小松菜と薄揚げの煮付け」「太胡瓜の酢の物」の3種類の中から選んでもらいます。汁物は「いろいろ野菜のスープ」になりました。 鶏むね肉のフライを作りました。鶏肉嫌いの人には「カレイの干物」を焼き、ダイエットの人は「太胡瓜と鶏肉、落とし卵のあんかけ」を作りました。 小松菜と薄揚げで煮物を作りました。 渡された赤カボチャを切って煮付け、落とし卵と組ませてから煮汁のとろみをつけてかけまわしました。 渡された太胡瓜を刻み、千切りショウガと混ぜてカニ足を飾りました。 大根、白菜、ネギ、玉ねぎ、春雨、🥕などを使って義妹がスープを作ってくれました。 今日はこんなご飯でした。 かきいち 石川県金沢市で青果物業と酒屋を営んでおります。ホームページのテーマは加賀野菜と石川の地酒のコラボで、レシピもそれにそって作っています。 229 レシピ 3 つくれぽ 0 献立
投稿をコメントするには 登録・ログイン してください 削除 kaim 2021. 08. 01. サクラマスは脂がのっていても上品でたくさん頂いても飽きない。初めてのホッケフライはふわふわ!干物より好きと自信持って言える。良いものを知りました!ごちそうさまです。 削除 Yoko Haduki 2021. 07. 30. 本日、ガンガン焼き到着しました! 大きなホタテ3個はお刺身で、牡蠣は酒蒸しにしてお昼ごはんに。 夜は残りの大量の赤皿貝、ムール貝、エゾキンチャク貝1個、謎の貝1個をたけもと農場さんのバレンシア米でパエリアにしました。 なにも味をつけなくても貝の塩味でちょうど良い加減。どの貝もぷりぷりジューシーで、サフラン、オリーブオイル、ニンニク、玉ねぎとの相性も良く、うまうまでっす! 商品: ガンガン焼きで!牡蠣もホタテもあの貝も カキナイフ付 | 3, 132円 削除 ゆっこ 2021. 本日届きました❗️ 北海道からこんな新鮮なお魚が食べられるなんてとっても幸せです。 こんな暑い中でしたが氷も🧊まだ少し残っており帆立もまだ生きてるようでした。 お魚の目がやはりスーパーで見るものとは格段に鮮度が違い食するのがとっても楽しみです。 ありがたく頂戴致します。 ありがとうございます😭 商品: ホタテと匠の活〆!季節の鮮魚セット | 3, 780円〜 削除 もも 2021. 贈答用に購入しました。ホタテがぷりぷりで旨みがありジューシーだったそうです。ありがとうございました。 商品: 北海道のキレイな海で育った牡蠣とホタテセット【殻付き、生食可】カキナイフ付 | 3, 348円〜 削除 にあ 2021. ソイのアクアパッツァです。 ごちそうさまでした。 削除 とも 2021. 29. 荷物が届き、箱を開けてまずホタテの大きさに驚き、生でも焼きでもとても美味しくいただけました。こんなに大きな貝柱のホタテを食べるのは初めてで、味はもちろん見た目のインパクトもあり、大満足です。 問い合わせにも対応していただきありがとうございました。ご馳走様でした。 商品: 3年育てたホタテ(殻付き)※ヘラ付き | 3, 240円〜 削除 となせ 2021. 大きくてプリプリのホタテに旬の魚をたくさんありがとございました! カリスマ家政婦ろこ直伝。昼食にも便利な「冷凍おかずパック」、試してみて！ (2021年8月2日) - エキサイトニュース(3/3). ホタテは昨年同様、片貝外して魚焼きグリルで半生に✨ 何もつけなくても美味しい海の味でした!
月は新入生・新社会人の季節。「今年こそ魚をさばけるようになる!」と目標を立ててみるのはいかがだろう?ここではいろいろな魚のさばき方に応用が利く、代表的な3種の下ごしらえを解説。奥様、旦那様にだまって練習すれば、驚かれること間違いなし!? カレイやヒラメなどの平たい魚は五枚おろしに。イナダやワラサ、マグロやカツオなどにも応用可 石井ちか江◎講師、山口充◎写真 4月は新入生・新社会人の季節。「今年こそ魚をさばけるようになる!」と目標を立ててみるのはいかがだろう?ここではいろいろな魚のさばき方に応用が利く、代表的な3種の下ごしらえを解説。奥様、旦那様にだまって練習すれば、驚かれること間違いなし!?
ホッケはフライ用に処理して冷凍に。 ヒラメはお刺身で1/4食べました。残りは明日以降のお楽しみに。骨も骨せんべいにしていただきました。 ホタテはあっという間に完売。 ホタテは好きじゃないと言っていた長男が、これはおいしいとすごい勢いで食べました。 ヒモのお刺身、初めて食べましたがすごーくおいしかったです。 豪華な食卓になって、家族みんな大満足です。 どうもありがとうございました。 またお願いいたします。 商品: ホタテと匠の活〆!季節の鮮魚セット | 3, 780円〜 削除 サッコ 2021. お中元に利用させて頂きました。昨日届いた様でとても喜んで頂きました。どうもありがとうございました 削除 クーあんちゃん 2021. 写真こちらから送ります 商品: あっさりサッパリ 北海道のキレイな海で育った真牡蠣【殻付き、生食可】カキナイフ付 | 3, 132円〜 削除 ハムすけ 2021. びっくりするほどの大粒で、貝柱もヒモも 肉厚で美味しく、味も濃厚で素晴らしかったです! お造りと、バター焼きで頂きましたが、最高でした! 商品: 3年育てたホタテ(殻付き)※ヘラ付き | 3, 240円〜 削除 ひめもも 2021. お中元に初申し込み。美味しい」の反響に間違いない選択肢✨自分にも」と送れながら再申し込みさせていただきます。 商品: ガンガン焼きで!牡蠣もホタテもあの貝も カキナイフ付 | 3, 132円 削除 旅好きねこ 2021. サクラマスの皮目を炙ってオイルマリネに。冷やして食べます! 商品: 【お試し限定価格】調理済み!便利な活〆鮮魚セット(サクラマス・ホッケ)/急速冷凍 | 1, 728円 削除 ぴよこ 2021. 22. 遅くなりました。 冷凍からニシンのお刺身が食べれるなんて❤️と思って注文しました。 どれも美味しかった🎵 ソイは初めて食べたのですが、歯応えがあって、とても好みの魚でした。 美味しい魚をありがとうございます。 ごちそうさまでした\(^o^)/ 商品: 【お試し限定価格】刺身でおいしい鮮魚3種セット(サクラマス入)/急速冷凍 | 1, 404円 削除 aya 2021. 😊😊😊😋😋😋 商品: あっさりサッパリ 北海道のキレイな海で育った真牡蠣【殻付き、生食可】カキナイフ付 | 3, 132円〜 削除 primavera 2021.
チューブをホイールから外す タイヤの片側が外れたら、中からチューブを引き出します。仏式バルブの場合、バルブに付いているネジを外すのを忘れないようにしてください。ネジが付いたままだと、チューブを完全に外す事ができません。 タイヤとチューブを完全に分離できたら次のステップに向かいます。 6. 空気が漏れている場所を探す 次は、空気漏れをしている場所を探しましょう。取り出したチューブにポンプで空気を入れて膨らませます。膨らませたらポンプを取り外し、バルブのネジを締めます。 その後バケツに水を入れて、空気を入れたチューブを水に浸します。空気漏れを起こしている穴はごく小さなものが多いため、水に浸して気泡が出ている場所を確認するためです。 チューブを水の中にくぐらせて1周させると、小さな気泡が出ている箇所が見つかるはずです。気泡が出ている場所を見つけたら、赤ペンで印を付けてあげましょう。 空気漏れの穴は1カ所とは限らないため、チューブ全体を丹念にチェックしてあげてください。 7. XF590 フル電動自転車 500W – Cyrusher Japan. パッチを貼って、穴を塞ぐ 全ての空気漏れの穴が見つかったら、チューブの空気を抜いて、穴付近の水分を拭きとります。この時、拭く物にはオイルが付いていないきれいなものを使ってください。チューブ表面にオイルがついてしまった場合、パッチがはがれやすくなります。 次に、穴付近にヤスリがけをします。これはパッチがはがれにくくするために必要な作業です。ヤスリがけをする範囲は穴を中心に3センチほどで大丈夫です。紙ヤスリはパッチを購入すれば付いてきます。 ヤスリがけが終わったら、パッチを貼ります。 この時、パッチの接着面にはなるべく指が触れないようにしましょう。指の油分が接着面に付くことで、パッチがはがれやすくなります。パッチを表面に貼ったら、タイヤレバーなどでパッチを上からこすりつけ、チューブとパッチをしっかり密着させてあげましょう。 パッチを貼り終えたら、念のためもう一度チューブに空気を入れ、10分ほど放置します。時間を置いてチューブがしぼんでいなければ、穴はしっかり塞がっているはずです。 8. チューブとタイヤを元に戻す 穴を塞いだチューブから空気を抜き、タイヤの中に格納していきます。最初にホイールに空いているバルブ穴にバルブを差し込んでおくと作業がしやすいです。格納の際はチューブがねじれないように注意しましょう。 チューブを格納したら、タイヤをホイールにはめ込んでいきます。作業中、タイヤとホイールの間にチューブが挟まれないように注意してください。 この時は、バルブの箇所からはめ込んでいくのがおすすめです。バルブ箇所をはめ込むときはタイヤとホイールの間にチューブが挟まれてしまうことが多いので、この箇所をはめ込んだ後にバルブを押し込んで動くかどうかを確認し、挟まれていないかをチェックしてあげましょう。 はめ込み最後に残ってしまう箇所は、なかなかスムーズにはめ込めない箇所です。力いっぱい押し込んでください。 チューブを挟み込んでいないかをチェックして、バルブの固定ネジを付け(米式バルブにはネジがありませんので必要ありません)、空気を入れれば、タイヤの修理は完了です。 次は、ホイールをフレームに戻しましょう。 9.
自転車の空気入れ(空気ポンプ)の使い方 - YouTube
ステップ4:空気を入れる ママチャリと同じ要領で、空気を入れる。 「入ってる!!」この瞬間、私はメチャ感動しました! ステップ5:バルブアダプターを一旦外す これで終了ではありません!
なんででしょうか? この空気入れは完全室内保管だのに? 湿気か? うーん、なぞ。 小首を傾げつつ、サビと古いグリスをふき取ります。なぞシステムが現れます。 空気弁ぽいゴムボール ここでぼくがしゅこしゅこしますと、球がころっと噴出しました。このボールのところが空気口みたいです。ボール自体は逆流弁でしょうか? これ以上の分解はむりです。余分な汚れと水分を取って、グリスを塗りなおして、外筒にセットしなおします。 控えめにグリスをしたら、シャフトの根元から空気漏れをしちゃいました。グリスをべッチョり塗りなおします、インナー筒にも薄く塗る。 と、今度は持ち手が全く動きません。完全密封状態です。圧はきちんと掛かりますが。 ふーんと見渡して、ボルトを発見します。これをカチカチ→ちょいゆるにしました。 空気圧調整ボルト で、しゅこしゅこしなおす・・・お、ばっちり口金からエアが出ます! イレギュラーな空気漏れはありません。修理完了です。やったね! ためしに23cタイヤを9barまで入れてみました。完全に前より動きがスムーズです。ばっちしじゃないか、B4C! サビの犯人はおまえだったか! こんなふうに手探りでうまくできますが、サビと湿気のなぞを解決できません。世の中にはふしぎなことがあるなあ・・・まあ、ええか。 と、ポンプを玄関の片隅の定位置に戻した途端にはっと気付きました。 傘立てだと? 謎はすべて解けた! 犯人はこの中にいます! そうです、 傘 ですよ、こいつが水滴の犯人ですよ、おまわりさん! ここはうちの傘置き場です。雨の日にはカッパとかも一時的にこの上にどちゃっと置かれます。 その水滴が滴って、持ち手を伝い、空気入れのインナーチューブの中に入る。パイプのなかは密閉です。水避け穴みたいなものはありません。シャフトはザ・鉄です。じゃあ、サビがむらむら沸きます。 はい、Q. E. D. 時速24kmアシスト制限を感じさせない"速い"e-bike!? コラテック「E-POWER SHAPE PT500」レビュー【家電製品レビュー】- 家電 Watch. です。証明終了。 玄関の傘立てのそばに空気入れを置くのはありがちでしょうよ。ことさらにぬれたカッパのどっちゃり被せはあるあるだあ! みなさんも注意しましょう。十中八九、傘立てそば置き派チャリダーの空気入れのなかはサビサビでしょうね。室内保管の盲点だ。 見事にアンブレラ社の完全犯罪の迷宮入りを阻止しましたね、クリスか! あー、すっきりした! パナレーサー(Panaracer)
最近気になる 「コラテック(corratec)」 のe-bike。コラテックは1990年に創業したドイツの自転車ブランドで、ハイパフォーマンスのロードバイクやMTBのほか、街乗りや子ども向けの自転車まで幅広く手がけています。特にヨーロッパでは非常に高い人気を誇ります。 そんなコラテックの e-bike各種 は、どれも結構カッコイイ!! ちなみに、e-bikeとはスポーツ走行向きのドライブユニットを搭載した電動アシストスポーツ自転車のこと。ドライブユニットは高いトルクを素早く発生させ、高ケイデンス(速くペダルを漕ぐこと)にも追従して機能します。ドライブユニット以外の部分もスポーツ走行に特化した作り。そんな特性から、ママチャリタイプの電動アシスト自転車と比べると、その走りは大きく異なります。 さておき、筆者的に興味津々のコラテック製e-bikeですが、幸運にも最新のコラテック 「E-POWER SHAPE PT500」 を借りることができました♪ ということで、まずは写真と説明文で車体を見ていきましょう。 コラテックの最新e-bike「E-POWER SHAPE PT500」。コラテックのクロスバイク 「SHAPE」シリーズ のe-bikeバージョンといった位置付けです。バッテリーはフレーム(ダウンチューブ)内に格納されているので見た目がスッキリ。バッテリーはBOSCHパワーチューブ500を採用しており交換可能です(バッテリーカバーに鍵付き)。車体質量は19.