ひろゆき氏(撮影:榊智朗) 現在、テレビやYouTubeで圧倒的な人気を集める、ひろゆき氏。 24万部の大ヒットを記録しているベストセラー 『 1%の努力 』では、その考え方について深く掘り下げ、人生のターニングポイントでどのような判断をして、いかに彼が今のポジションを築き上げてきたのかを明らかに語った。 この記事では、ひろゆき氏に気になる質問をぶつけてみた。(構成:種岡 健) 「悩み」の9割はあなた自身のせい ―― 多くの人の悩みは「嫌なこと」に関することが多いですよね。 ひろゆき氏 :そうですね。でも、よく話を聞いてみると、「自分のせい」でもあるんですよね。 ――どういうことでしょうか? ひろゆき氏 :「嫌なこと」って、嫌だった「事実」だけなんですよね。それは客観的に見ればわかります。たとえば、人とぶつかって痛かったら、「痛みが生じたこと」が事実です。お店で出てきた料理がおいしくなかったときは、「800円損した」が事実です。 人の悩みの話を聞くと、この「事実」の部分だけを見ることができます。でも、これが自分のことになると、さまざまなことがくっついてくるんですよ。 ――どんなことがくっついてきますか? ひろゆき氏 :さっきの例で、ぶつかった相手の場合、「謝ってこないのが気に入らない」「自分の苦手な顔をしていた」「着ていた服が気に入らなかった」「隣にいた彼女も許せない」……、というふうに、考えれば考えるほど、「嫌なこと」が膨らんできます。 おいしくない料理もそうです。「せっかく遠出したのに」「他の料理と迷ったのに」「お腹を空かせて歩いたのに」「食べログを見ればよかった」「お店に入った瞬間に雰囲気がよくなかった」……、というようなことが頭にどんどん出てくるんですね。 そうやって、「嫌なこと」は「自分のせい」によって、どんどん大きなものになっていきます。事実の雪玉が転がっていって、どんどん大きな雪だるまになっていき、最後は怒りや悲しみで何も手につかなくなってしまうんですよね。それって、「 ある対処法 」によってセルフコントロールすべきだと思うんです。
嫌なことが頭から離れないときってありますよね。例えば、 上司から理不尽に怒られた 心ないことを言われた 精神的ダメージを受けると、完成したパズルの1ピースが欠けてしまったかのように、そのことだけをずっと考え込んでしまうことがあります。 ある一定の時間、嫌なことを忘れることができても、しばらくすると波打ち際に打ち寄せる波のように、嫌なことが脳裏をよぎってしまうことってありませんか? 「嫌なことを考えても仕方がない」 「自分の中でもうすでに答えは出ている」 と自分に言い聞かせても、欠けた1ピースのことを考え込んでしまうことがあります。基本的に人間は完璧主義です。 100個あるパズルのピースのうち、欠けた1個のピースがどうしても気になるんですよね。99個もある 自分が持っている大切なピース には目もくれず。 お腹が痛いときは、お腹の痛みばかりを考えてしまいますが、お腹が痛くないときには、お腹が痛くないことが幸せであることを考えないという生き物。それが人間。 じゃあ一体どうしたらいいの?
自分の楽しいと思えることを行う 辛いこと、嫌なことばかりをしていると、ネガティブな感情が積み重なります。ネガティブな感情に流されてしまうと、嫌なことをさらに「辛い…」と認識させることにもなるでしょう。 反対に、自分の好きなこと、ポジティブな気分になれることばかりをすれば、ネガティブな感情に流されにくい思考を身につけられます。 「今何をすべきか?」を考えることも大切ですが、 「今何をしたいのか?」と自分の欲求に素直になる ことも必要ですよ。 秘訣2. 嫌なことを思い出す時間を作らない 人間の脳はとても高性能ですが、当然ながら限界はあります。特に、普段から慣れていない作業ほど処理には時間がかかり、他の作業にまで処理能力が回せません。 そのため、完全に嫌なことを消すことは難しいですが、スケジュールをいっぱいにすることで 脳の処理能力を圧迫して一時的に嫌なことを忘れる ことは意外と簡単です。 絶対に注意しよう!嫌なことを忘れる駄目な方法 「時間が解決してくれる」と言う方もいますが、 人間の脳は優秀なので嫌なことほど執拗に覚えて います。このように、嫌なことを忘れるにあたりあまりおすすめできない方法もあるのです。 では、嫌なことを忘れる駄目な方法について見ていきましょう。 駄目な方法1. やけ食い 誰しも好きな食べ物を食べることで「美味しい!」と幸福感を感じることができます。だからこそ、嫌なことがあった時に好きなものを食べるというのは対処法として間違いではありません。 しかし、いくら好きな食べ物であっても やけ食いするほど大量に食べるのは要注意 です。大量に食べてしまうと太る原因になりますし、太ったことでまた別の嫌な感情につながる可能性もあります。 駄目な方法2. 嫌なことを忘れる方法9選。今すぐ忘れる秘訣＆駄目な忘れ方も解説 | Smartlog. 人の悪口を言ったり責任に押し付ける 「仕事のここが嫌だ〜」「もっとこうしたい!」など環境や欲求に対して愚痴ることは誰でもあります。むしろ、日常のちょっとした不満をぶつけることで、ストレス解消にもつながるでしょう。 しかし、人の悪口や相手に責任を押し付けるような発言には注意が必要です。不満を聞かされる相手まで不快にさせるだけでなく、 周りからの信頼を失うことにつながる ことがあります。 駄目な方法3. 「あの時こうしたら」と過去のことを考える 「あの時はここが駄目だったから、次はこうしよう!」と前向きに反省することはとても素晴らしいですし、嫌なことを乗り越えるのにも繋がります。 反対に、「あの時こうしていれば…」とただ後悔し、後ろしか見えていないのでは前に進むことはできません。過去を振り返ってばかりいるのではなく、 前を向いて進むことが大切 です。 辛いことを早く忘れて前向きに生きましょう。 辛いこと、嫌なことがあった時に忘れる方法をお届けしてきました。嫌なことを消す方法は様々ありますが、もっとも大切なのは 「今何がしたいのか!」とポジティブな感情を保つ ことです。 「辛いな…」「嫌だな…」とネガティブなことばかり意識していては、今まであった幸せまで手放してしまうことに。 ぜひ嫌なことは上手に忘れて、ポジティブな毎日を手に入れられるよう、ちょっとだけ意識を変えてみてくださいね。 【参考記事】はこちら▽
嫌なことを忘れる効果的な方法をご紹介! 仕事や恋愛で悩みやストレスを抱えている人は、少しでも早く嫌なことを忘れる方法を見つけたいですよね。嫌なことを抱えたままだと、ストレスはどんどん蓄積させていくばかり。心理的にもいいことではありません。 今回は「嫌なことを忘れる方法」に重点を置いて、嫌なことを忘れることができない原因や解決策を紐解いていきます。現在辛い状況に立たされている女性は、ぜひチェックしてみてくださいね。 嫌なことを忘れることができない原因って?
この質問をしたら、ほぼこういった答えが返ってくる。 「いいえ、全く尊敬できません!信頼もしていません!」 では、なぜそんな「くだらない人間」の言葉を受け取るのだろうか ?
テニスをしていたら嫌なことを忘れる。など Hikaruさん 2018/08/03 00:11 8 13617 2018/08/03 12:33 回答 Playing tennis can help me forget bad memories. Playing tennis can help me forget bad memories. 「テニスすると嫌な思い出を忘れることができる。」 直訳するとテニスをすることは、嫌な思い出を忘れさせてくれる。となりますが、自然な日本語の文章にするために意訳しました。 ご参考になれば幸いです。 2018/08/04 01:05 Tennis relaxes me. シンプルですが、、 【例】 →テニスをするとリラックスできる。 「relax」で表してみました。 ここでは「リラックスさせる」という意味です。 回答は一例ですので、参考程度でお願いします。 ありがとうございました 回答したアンカーのサイト Twitter 2021/07/22 08:57 letting go of my problems getting rid of my negative emotions 「嫌なことを忘れる」は、 "letting go of my problems" "getting rid of my negative emotions" などの表現を使うことも出来ます。 "I play tennis and let go of my problems. " 「テニスをして嫌なことを忘れる。」 13617
俺の魚を食ってみろ!! 神田本店を予約する お店からのお知らせ ご予約について ▶お席のご指定につきましては、ご要望に添えない場合もございますので、予めご了承ください。 ▶ご予約のお時間を過ぎてご連絡が取れない場合はやむを得ずキャンセル扱いとさせていただく場合がございますので遅れる場合は必ずご連絡下さい。 ▶7名様以上のご予約の際は直接店舗までお問い合わせください。 営業時間について ▶月火水 16:00〜20:00 木金土日祝11:30〜20:00 ☎お電話でのお問合せ: 03-6206-9680 「お店からのお知らせ」を読み、内容を理解して同意する ご要望 お店からのご質問 1 アレルギー食材がございましたら、ご記入ください。 お店からのご質問 2 必須 ご予約のきっかけは何ですか? TV Instagram 食べログ ぐるなび favy 知人の紹介 Youtube その他 予約者情報 なまえ (ふりがな) 必須 携帯電話 必須 予約に関するSMSを受け取る ※ 「」ドメインからのメールを受信できるように設定してください。 TableCheckのマイページを作る TableCheckのマイページを作ると、予約申し込み、予約確認などを簡単に行えます。 パスワードを作る 必須 パスワードは6文字以上で入力してください パスワードが弱すぎます。 パスワードとパスワードの入力が一致しません 「お店からのお知らせ」を読み、内容を理解して同意する 俺の魚を食ってみろ!! 破格の「カニ・すし食べ放題」で仲卸を応援！西新宿・神田『俺の魚を食ってみろ!!』 | favy[ファビー]. 神田本店およびグループ店からのお知らせを受け取る まだ予約は完了していません。
俺の魚を食ってみろ!! 神田本店 魚に拘った海鮮居酒屋 JR「神田駅北口」より徒歩30秒 俺の魚は 朝水揚げされたばかりの魚が当日届く "独自ルートを確立" 必ず新鮮なお魚をお客様にお届けします! 鋭い目利きで仕入れた上質な海鮮料理をご提供しており、 「お刺身盛り合わせ!玉手箱!」は 選りすぐりのお刺身を鮮やかに盛りつけた逸品です。 季節の地酒もご用意しております。 飲み放題付きコースも人気です◎ JR「神田駅北口」より徒歩30秒と駅近です。
HOME フード フード [2021/4/13 23:56] AOが運営する西新宿店の海鮮居酒屋「俺の魚を食ってみろ!! 」が2021年4月12日(月)からの東京都まん延防止等重点措置適用に伴い、超破格という「エビ・寿司食べ放題 3500円(税別)」をスタートしています。エビは赤エビ・甘エビなどの高級品種を使用し、味変用のソースもあるので、ぷりっぷりのエビを飽きずに存分に楽しめるとしています。 海鮮居酒屋"俺の魚を食ってみろ!!
西新宿店 所在地:新宿区西新宿7丁目10-14 富士山ビル 1F アクセス:JR新宿駅西口から徒歩5分 大江戸線新宿西口駅D5出口から徒歩2分 営業時間:11:30~20:00 URL : ・俺の魚を食ってみろ!! 神田本店 所在地 :千代田区内神田3-19-10 ソーシアルビル B1F アクセス:JR「神田駅」より徒歩30秒 東京メトロ銀座線「神田駅」より徒歩30秒 東京メトロ丸の内線「淡路町駅」より徒歩5分 神田駅から47m 営業時間:11:30~20:00 URL :
Tomokazu Yokote Masakazu Furukawa Hiroshi Edagawa Kaya Takatsuna Gaku. 俺の魚を食ってみろ！！ 神田本店（神田/居酒屋） - ぐるなび. M 新鮮な魚が食べられると人気の海鮮居酒屋 新鮮な魚料理がいただけるお店です。こだわりの素材を使用した美味しさはもちろん、見た目の演出も凝っていて楽しい食事ができると人気の海鮮居酒屋です。ドライアイスの入った大振り刺身の玉手箱、うにが豪快に入ったおにぎり、目の前でバーナーで炙ってくれるシメサバなど、話題にしたくなるメニューが豊富で、会社帰りのビジネスマンはもちろん、家族連れのお客様も多く訪れます。 口コミ(55) このお店に行った人のオススメ度:76% 行った 108人 オススメ度 Excellent 40 Good 61 Average 7 田町でのみ。 生も焼いても魚がうまい! 酒が進みます。 今日は小学校時代の同級生飲み会。 東京にきたことのない子がいたので、田町の飲み屋街の雰囲気を味合わせたく、田町のこのお店を予約。 まずは定番「玉手箱」をオーダー。 玉手箱を知らない同級生は蓋を開けてびっくり(^^) 掴みはOk。 後はだし巻き卵や枝豆などのつまみ系とお酒が有れば十分。 なんせ何十年ぶりに会う人もいましたので、話に花が咲きまくりました。 お刺身、新鮮、肉厚で間違いないです。 三田駅前にある魚介中心の居酒屋さん。 突き出しにはおちょこで飲む汁物。 玉手箱という刺身の盛り合わせが名物で開けると煙りがでてきます! アテ系メニューも多く、魚はどれも美味しかったです。 コスパも良く美味しいお魚を食べたい時にオススメです。ただ、ラストオーダー早いので注意!
西新宿店 お店のPR 初投稿者 めためた坊 (2469) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム