14日午後9時15分頃、山梨県甲州市大和町日影の中央道下り線で、大型トラックが渋滞で走行車線に停車していた乗用車に追突し、弾みで前の3台が巻き込まれる玉突き事故があった。最初に追突された乗用車に乗っていた男性2人が死亡し、3人が重軽傷を負った。 山梨県警本部 県警高速隊は死亡した2人の身元を確認するとともに、トラックを運転していた福島県郡山市の男性会社員(25)から事情を聞いている。 発表によると、事故当時、別の事故処理のため追い越し車線が規制されており、走行車線は渋滞していた。現場は勝沼インターチェンジ(IC)の約1・5キロ手前。事故の影響で、下り線の大月IC―勝沼IC間は約10時間通行止めとなった。
▼ このページの中段へ 【渋滞解消に期待】新東名-中央道が直結 10日にバイパス開通 ★ ニュース速報+ 21/07/21 18:19 148res 1. 2res/h 【中部横断道】東名/新東名~中央道がつながる。山梨~静岡間が8月29日全線開通。 国土交通省 中部地方整備局 甲府河川国道事務所とNEXCO中日本(中日本高速道路)は7月21日、中部横断自動車道(E52)南部IC(インターチェンジ)~下部温泉早川ICを8月29日16時に開通することを発表した。中部横断道の山梨... ★ ビジネスニュース+ 21/07/13 14:47 95res 0. 1res/h 【交通】オリンピック期間にきっちり実施!! 「首都高1000円上乗せ」で都内の一般道は大渋滞か? 新型コロナの蔓延で開催が危ぶまれた東京オリンピック・パラリンピックだが、いよいよ開催されることになりそうだ。そこで思い出されるのが、「東京オリパラ期間中の首都高1000円上乗せ」である。新型コロナの影響で... 21/05/01 10:10 308res 2. 9res/h 【渋滞】東名下り大和TN付近-16km 中央道下り国立府中IC付近-16km 京葉道路下り貝塚IC付近-14kmなど 午前10時現在 highway info @highwayinfo1 現在(09:56)、首都圏の渋滞情報(5/6)です。・ 中央道 下り 相模湖IC付近-渋滞7km 国立府中IC付近-渋滞16km ・東名 上り 日進JCT付近-渋滞2km 下り 大和TN付近-渋滞16km... 21/04/09 17:19 102res 1. 1res/h 新東名- 中央道 が直結 10日にバイパス開通、渋滞解消に期待富士北麓(ほくろく)地域と静岡県御殿場地域を結ぶ国道138号バイパスと新東名高速の一部区間が10日午後4時、同時に開通する。東富士五湖道路を経て新東名と... 21/02/28 20:27 158res 1. 【中央道】中央自動車道 Part21. 9res/h 【社会】乗用車が大型トラックに追突し炎上 車は全焼 中央道 2021. 02. 28 20:08 山梨県上野原市の中央自動車道で乗用車が大型トラックに追突して炎上した。警察によると、午後4時前、上野原市の 中央道 上りで追い越し車線を走っていた乗用車が左から車線変更してきた大型トラック... 20/11/09 14:57 184res 【東京】中央道でトレーラーをあおり 暴言を吐いたか…BMWの元タクシー運転手(56)を逮捕「相手があおったからやっただけ」と供述 ・あおり運転をしたとして、元タクシー運転手の56歳の男が逮捕された・ 中央道 でトレーラーを追い抜いてブレーキをかけ、1分間ほど停止させた疑い・停止させると、車を降りて「ふざけんじゃねえぞ」などと暴言を吐い... 20/11/09 11:58 357res 3.
1/22 スクロールで次の写真へ 9人が死亡した中央自動車道笹子トンネル(山梨県)の天井板崩落事故で、中日本高速道路は3日、上り線の崩落現場を初めて報道陣に公開した。路面には遺族が数日前に供えた花束が置かれていた(山梨県大月市)(2013年02月03日) 【時事通信社】
07 ID:awBiYOwu る 999 R774 2021/03/05(金) 13:53:00. 72 ID:awBiYOwu 1000 R774 2021/03/05(金) 13:53:10. 27 ID:awBiYOwu 1000 1001 1001 Over 1000 Thread このスレッドは1000を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 307日 9時間 53分 41秒 1002 1002 Over 1000 Thread 5ちゃんねるの運営はプレミアム会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《プレミアム会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 月300円から匿名でご購入いただけます。 ▼ プレミアム会員登録はこちら ▼ ▼ 浪人ログインはこちら ▼ レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
51 ID:ynq1wi+Y 昔は大阪京都行く時、気分によっちゃ中央道チョイスすることもあったけど、新東名出来てからは1回も使ってないな 今思えば中央道~名神で大阪とか狂気の沙汰だわw 988 R774 2021/03/05(金) 02:16:15. 06 ID:8x/TdKCF >>987 その狂気の沙汰やってな学生時代w 989 R774 2021/03/05(金) 05:59:26. 03 ID:BL8DNtTq 蒲郡と亀山でいつも渋滞してたから中央名神はよく使ってた 中央道は週末じゃなければ車が少なくて走りやすい 990 R774 2021/03/05(金) 12:36:59. 20 ID:Slc5l1vw >>987 どこからのはなし? 991 R774 2021/03/05(金) 12:37:52. 55 ID:Slc5l1vw 恵那残トンネル あれ追越禁止にする必要あるの? 誰も守ってないよね てかトラックとか向こうから譲ってくれる 992 R774 2021/03/05(金) 12:38:40. 65 ID:Slc5l1vw あと小仏トンネルの制限速度70km/hも守ってる人いないよね 993 R774 2021/03/05(金) 12:50:21. 83 ID:Mue7b8vC >>988 新東名は便利だけど、豊田まで開通するまでは東名と中央道は路線距離そんなに違わない。 走行車両少ないから中央道を選ぶのもわからなくはない。 994 R774 2021/03/05(金) 12:52:34. 中央道 - 2NN 2ちゃんねるニュース速報＋ナビ - 2ch News Navigator. 94 ID:WbSy2GLm 高速代払えば実質無料のジェットコースターだしな 995 R774 2021/03/05(金) 12:59:42. 07 ID:pyqmzezy >>991 イエローは全く無視して、普通に行ったり来たりしてるけど、 だれも前にいないのに、イエロー始まる前に右に移る車やら、 70km/h は完全無視してるくせに、イエローだけは頑なに死守する車やら 端から見てると滑稽でしかないわ 996 R774 2021/03/05(金) 13:52:31. 06 ID:awBiYOwu 埋 997 R774 2021/03/05(金) 13:52:38. 91 ID:awBiYOwu め 998 R774 2021/03/05(金) 13:52:47.
8月6日 8:28 たかひろんひぃヨルシカ別売 朝から西尾張中央道事故かよ😭 @karafune このオッサンと同類でしたかwなこの人のエピソードで最強なのは、自民が政権奪還した選挙の読売TV特番で、「中央道トンネル事故は民主のコンクリートから人へのせいだ」とドヤ顔で言ったら、辛坊氏に「検査した7年前は自民政権でしたよね」と言われ「すいません」と平謝りした事wアホかと思いましたね 長泉沼津から足柄サービスエリアまで事故渋滞10キロ通過するのに100分かかる 東海環状から中央道に逃げよ 【渋滞時の事故注意】 お盆期間中は渋滞の中や後方で車両に追突する事故が多発します。2019年のお盆期間中に八王子支社管内で発生した事故のうち、約6割は渋滞が関係している事故でした。#渋滞 に近づいた時は徐々に速度を落とし、ハザードランプを点灯して後続車に合図を送りましょう。 #中央道 国道16号線内回り 左入橋から中央道くぐった先の 大谷立体上にて 車とバイクの 事故処理中・・ 警察は到着済み。 #事故 #国道16号線 @unya2002 対面通行区間詰まったり事故の危険あったりで嫌ですよね😫 中央道付近のは左車線が詰まってるだけで右車線は比較的流れてたと思います! 8月4日 12:21 ささりゅ~ a. k. 中央道 事故 2ちゃんねる. a Lewta Sky@next✈️?? 須玉もあっついなー 新井宿から首都高乗ったものの、4号線永福付近の事故渋滞掲示が出ていたので、美女木に戻って、関越→圏央道→中央道の迂回〜 最初から外環乗っておけば良かった😅 焦った〜中央道が事故渋滞か @cocokit @_TAKANOHARA_ 中央道経由で帰ったけど小仏抜けるまで渋滞だったし、途中渋滞の中で事故とかあったよ( 何人か送っていったから帰ったの2時過ぎだったかなww @cocokit 中央道経由で帰ったけど小仏抜けるまで渋滞だったし、途中渋滞の中で事故とかあったよ( @rescre001tour レスクル観光さま、こんにちは❗😆 中央道上り線三鷹料金所付近で事故があったみたいで渋滞してますね😅 うわ中央道の登り車線で何台も絡んだ事故が起きてる😲反対車線からモロに見てしまった 知ってる場所。 たまに中央道派手な事故見るけど 滋賀県民がバカだと思われるじゃないこれ。 わざわざ滋賀から慣れもしない地にこの時期に来る意味よ。 感染者爆誕してる伊豆にわざわざこなくても。 トラの運転手さん可哀想。 医療逼迫してる病院に運ばれる他県民大迷惑 「重大事故は起きてない」って組織委は言ってるけど、 当て逃げ、ひき逃げ、中央道府中スマートIC付近での玉突き事故、etc これらも重大事故じゃないんですか??
12月からゆるい糖質制限を始めたところ、お正月太りをものともせず、1ヶ月半で約5kg減。我慢らしい我慢はしていないのに効果は驚くほど。ただ、やり方によっては、継続させるのを難しく感じる人もいそうです。 そこで今回は、実際に糖質制限で成果を出した経験から、ゆるい糖質制限を習慣にしてしまうための5つの手順を紹介します。 糖質制限はダイエット法というより価値観の転換 20代半ばまで、体重を一切気にした経験がなかった私ですが、30歳に差し掛かった頃から状況が変わりました。暴飲暴食しているつもりもなく、週1回程度のジョギングさえしていたのに、体重の増加を止められなくなったんです。 学生時代に64kg前後だった体重が、ゆくっり、しかし着実に増え続け、ついに70kgの大台を越える始末。このままではマズい!
2g ゆでたけのこ 50g(煮物1食分) 1. 1g 切干大根 10g(煮物1食分) 4. 7g ホワイトアスパラガス(水煮缶詰) 15g(1本) 0. 4g かんぴょう(乾) 3g 1. 1g くわい 20g(1個) 4. 8g せり 15g(1株) 0. 1g ゆでぜんまい 50g(1食分) 0. 3g おかひじき 60g 0. 5g キノコの糖質量 しめじ 100g(1パック) 1g しいたけ 14g(1枚) 0. 2g エリンギ 20g(1本) 0. 6g えのき 20g(汁物1食分) 0. 7g マッシュルーム 30g(1食分) 0. 1g なめこ 20g(1食分) 0. 2g 干ししいたけ 3g(1枚) 0. 7g 果実類の糖質量 いちご 70g(5粒) 5. 3g りんご 100g(1/2個) 13. 1g グレープフルーツ 160g(1/2個) 14. 4g バナナ 100g(1本) 21. 4g オレンジ 65g(1/2個) 7. 0g レモン 60g(1/2個) 4. 6g ぶどう 45g(1/2房) 6. 8g メロン 100g(1/4個) 9. 8g パイナップル 180g(1/6個) 21. 4g キウイフルーツ 120g(1個) 13. 2g すいか 180g(1/16個) 16. 6g もも 170g(1個) 15. 1g さくらん ぼ 60g(10粒) 8. 糖質制限 一ヶ月 10キロ. 4g 梨 120g(1/2個) 12. 5g 柿 100g(1/2個) 14. 3g なつみかん 190g(1個) 21. 4g 洋梨 120g(1/2個) 15. 0g びわ 30g(1個) 2. 7g パパイア 115g(1/2個) 8. 4g レモン果汁 5g(小さじ1) 0. 4g ライム果汁 5g(小さじ1) 0. 5g ゆず果汁 5g(小さじ1) 0. 3g すだち果汁 5g(小さじ1) 0. 3g かぼす果汁 5g(小さじ1) 0. 4g 乳類・乳製品・ 乳飲料 の糖質量 牛乳 210g(1本、200ml) 10. 1g 低脂肪乳 210g(1本、200ml) 11. 6g 生クリーム(乳脂肪) 100g(1/2パック) 2. 9g ヨーグルト(プレーン) 100g(1食分) 4. 9g 飲むヨーグルト 200ml 20. 0g プロセスチーズ 20g 0. 3g カマンベールチーズ 20g 0.
メカニズムはわからないのですが、ある医者の方も 「だいたいの人の停滞期は1ヶ月くらいだから焦らず続けるだけでいいんですよ」 ということを言っていましたし、 周りで糖質制限してる人に相談したときも「あー停滞期ね、続けるだけで大丈夫!」というアドバイスをもらいました。 焦らず、続けるのが停滞期脱出の近道かも 2ヶ月目の糖質制限:チートデーは怖くてできなかった 糖質制限で体重が止まったときにオススメされるのが チートデー 。 チートデーは何かというと体が痩せていき飢餓状態になっている体に炭水化物をバカバカいれて燃焼させやすい体にしていくということです。 ボディビルダーの方がよく実践している方法で効果もあるとのことだったのですが、 今まで我慢してきた炭水化物を食べることが怖すぎて無理でした笑 あとは炭水化物を一度でも食べてしまったらその流れでどんどん炭水化物を食べてしまいそうな気もして、あえてチートデーはやらなかったです。 気になる方はグーグルで「糖質制限 チートデー」みたいに調べるとやり方がたくさん出てくるので調べてみてくださいー! ひと月で５キロ減！スーパー糖質ダイエットレポート。体重の減少が止まらない！. 意志力強めな人にはオススメ 2ヶ月目の糖質制限まとめ ということで2ヶ月目の糖質制限の辛いことと解決法についてでした! 長くなってしまったので最後にまとめていきます。 糖質制限を2ヶ月したら7. 1㎏減量した 2ヶ月目になると糖質制限の食事に関して全く辛くなくなる ただ体重が停滞するのが辛い 解決法としては1ヶ月間糖質制限を続けること 意志力が強い人はチートデーも効果的 という感じでした! これから糖質制限をはじめる方であったり、糖質制限2ヶ月目に突入する方のお役にたてれば何よりです。 2ヶ月糖質制限をして僕が言いたいこと ここからは2ヶ月の糖質制限をして僕が感じたことを書いていきます。(本当に主観的に書いていくのでお時間のある方だけ読んでいってください笑) 2ヶ月間の糖質制限をして思うのが、本当に辛かったです 特に1ヶ月目なんかで甘いものが食べれないときや白いご飯が食べれないときは 何度も何度もやめてやろうと思ってました。 糖質制限5日目というはじまったばかりの時期にコンビニのデザートコーナーで15分くらい甘いものを食べようかどうか迷ったこともありました(どんだけ甘いもの好きなんだ笑) でも実は辛いのは はじめの1週間だけです。 ここを乗り越えたら案外簡単で体重もどんどん減っていくので糖質制限が楽しくなってくるんですね。 なのでこれから糖質制限をする方ははじめの1週間だけ踏ん張ってほしいです。僕が一番辛い1週間目でよくやっていたことは「痩せたいと思った理由」を何度も思い出すこと。 写真写りをよくしたい 周りに太ったと言われたくない かっこよくいたい これは僕が痩せたいと思った理由です。 糖質制限をやめたくなったときにこの理由を何度も何度も振り返っていました。 ぜひダイエットがきついと思ったら 痩せたい理由を明確にして何度もそれを思い出してみてください!!
健康診断であまりにも痩せてたんで、健診員の人がびっくりしちゃって、突っ込まれまくり。「ものすごい減ってますね!」とか「どうやって痩せたんですか?」とか突っ込まれちゃいました(笑 さてと。 数字の結果報告はそのぐらいにして。 糖質制限ダイエットを始めた頃の当初の目標では、ウェスト85㎝を切って健康診断をパスすることでした。その健康診断も8/28に行われて、健康診断の結果は1ヶ月後ぐらいにしか分かりませんが、ウェストは79㎝になったので無事目標達成です!!! この2ヶ月間、甘いものを食べないのはもちろん、米やパン、麺類、芋類も食べない。お菓子も食べない。ジュースも飲まない。大好きなポテトも禁止。お酒もビールやチューハイ断ちして、ハイボールや焼酎ソーダ割に切り替え。 毎日のように摂取した糖質量を測っては記録して、糖質摂取量は1日50gぐらいまでになるようにがんばって管理してきました。 最初のうちは、何か食べるたびに糖質量を調べてから食べてたので超ストレスでした。食べたいものを食べたいときに食べられない苦しさ。いちいち糖質量を測定しないといけない面倒くささ。ホントにきつかった。。 しかし、がんばった甲斐もあって、2ヶ月で11㎏も減量できたんです。これだけ結果が出れば十分成果があったと言えるでしょう!! それにしても、制限したのは糖質だけで、食事量は制限してないんですよね。油(脂肪)も制限してません。本当に糖質を制限しただけ。それを2ヶ月続けるだけで、11㎏も痩せられた。 ということは、太る原因は脂質ではなくて、糖質が原因だったことが検証できたんじゃないですかね。まぁ、脂質も太る原因になっているかもしれないので、気が向いたらそれも検証するかもしれないけど、もうあんまり検証する必要もない体重になっちゃったかもしれませんけどね(笑 まぁそんなこんなで、当初の目標である健康診断のウエスト制限もパスしたし、もうストイックに糖質制限を続ける理由もなくなったので、8/31をもって糖質制限ダイエットをやめます!! 糖質制限 一ヶ月. 本当は1ヶ月後の健康診断の結果を見た上で、健康的に数値で問題が発生しているかどうかを見てから決めても良いんですけどね。ただね、ダイエットを続けるのって、ストレスなんですよね(^_^; というかですね。日本人なのに、お米が食べられない。お寿司すら食べられないんですよ! それって、何かこう、損しているような気がしませんか!?