動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「電子レンジで ブロッコリーの蒸し方」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーを電子レンジで蒸す方法のご紹介です。一度水に入れて全体を湿らす事で均一に火が通りやすくなります。加熱時間を調整してお好みの硬さに仕上げてくださいね。サラダや添え野菜に手軽にお使いいただけます。 調理時間:10分 費用目安:200円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (1個分) ブロッコリー (1株) 300g 水 適量 塩 ひとつまみ 作り方 準備. ブロッコリーは小房に分けておきます。 1. 水を張ったボウルにブロッコリーを入れ、ザルに上げ水を切ります。 2. ブロッコリーは「レンジ蒸し」が便利！ラップして3分チンするだけ お湯を沸かす時間もない時に [えん食べ]. 耐熱ボウルに濡れたままの1を入れて塩をふります。 3. ラップをふんわりとし600Wの電子レンジで3分程加熱して完成です。 料理のコツ・ポイント お使いの電子レンジや、ブロッコリーの量により加熱時間は調整してください。 茎をつまみやわらかくなっていれば蒸し上がりの目安です。 加熱後ザルに上げると粗熱が早くとれます。 このレシピに関連するキーワード 時短 人気のカテゴリ
Description いつもの定番ブロッコリーのサラダ。 温かいうちに頂いても美味です。お湯で茹でないから甘味が全然違います(^-^) ブロッコリー 一株 作り方 1 ブロッコリーを綺麗に洗います。 2 小房に切って濡れたまま 耐熱容器 に入れ、塩ひとつまみを振りかけます。 3 ラップをして600Wで4分。 ラップを外してボールにあけて 粗熱 をとったら出来上がり。 4 ★★たくさんのつくれぽありがとうございます! すぐお返事出来ずに すみません(>人<;) 本当にありがとうございまーす! コツ・ポイント 加熱の後、そのままにしないですぐザルにあけて粗熱をとるのがポイントです。 このレシピの生い立ち いつもの下ごしらえ。おぼえで乗せました。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
本記事で紹介している方法では、短時間での加熱をおすすめしていますが、ブロッコリーは加熱時間によって食感や味が大きく変わります。鍋でゆでる方法で、再沸騰後の加熱時間を延ばして食べ比べてみたので、お好みのかたさを見つける参考にしてください。 【再沸騰後すぐ】歯ざわりしっかり&フレッシュ 噛むたびにブロッコリーのフレッシュな香りを感じます。噛みごたえもあるので、サラダなどに加えれば満足感がアップしそう。お弁当に入れても色や形を保てるでしょう。 【3分後】ほのかな甘さが引き立つ 歯ざわりがやわらかくなって、フレッシュな印象がなくなった分、ほのかな甘さが引き立っています。温野菜としてたっぷり食べたいときなどは、このくらいゆでてもよいでしょう。ただしお弁当に入れると、房が崩れてしまうかもしれません。 【5分後】やわらかくなり、風味が弱まる かろうじて小房の形は保っていますが、箸でバラバラにできるほどのやわらかさ。離乳食期の赤ちゃんや噛む力が弱くなっている人でも食べられそうです。ブロッコリー独特の風味も弱まるので、ブロッコリー嫌いな人でも食べやすいかもしれません。 ゆでたブロッコリーは「冷凍保存」も便利! 料理やお弁当の彩りに重宝するブロッコリーは、冷凍するといつでも使えて便利。1房ずつ取り出しやすいように、一度金属バットで凍らせるのがポイントです。 【冷凍方法】 ゆでたブロッコリーを冷まし、ペーパータオルで水気を拭き取る。 金属バットに並べ、ラップをかけて冷凍する。 凍ったら冷凍用保存袋に移す。冷凍庫で1カ月程度保存可能。 【解凍方法】 凍ったまま鍋やフライパンに入れて加熱調理。さっと火が通れば食べられるので、スープやカレー、シチューなどに入れるときは最後に加える。 ■ゆでる時間がないときはブロッコリーを生のまま冷凍しても。 詳しい方法はこちら ■手間なくブロッコリーを常備できる冷凍食品も便利です PROFILE プロフィール 吉田瑞子 料理研究家・フードコーディネーター おもちゃメーカーから料理研究家に転身し、オリジナリティ溢れる美味しいレシピを開発。『冷凍保存の教科書ビギナーズ』『1日がんばって1カ月ラクする 手作り冷凍食品の365日』『速攻おいしい! 朝ラク弁当BEST300』など著書多数。 ※掲載情報は公開日時点のものです。本記事で紹介している商品は、予告なく変更・販売終了となる場合がございます。
5 2021-07-14 いつもありがとうございます。 早い対応ですぐに届きます。 今後ともよろしくお願いいたします。 このレビューのURL このショップで購入した商品のレビュー このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する 4 2021-05-03 今回はかなり速く到着したので助かりました<(_ _)> ご飯はどうしても必要な物ですから、ストックは切らせる訳にはいきませんからね… 2021-04-22 いつもすぐに発送していただきありがとうございます。ただ、今回は缶に凹みがあり、若干心が凹みました。 1 2021-04-04 今までは梱包も丁寧できちんとしていたので配送が遅くても多少他店よりも高くても我慢していたが、それがなくなった。 梱包はほぼ裸と変わらない透明のポリ袋1枚だし、楽天の倉庫からの転送で注文から1週間もかかるのなら他店で購入するのも変わらない。 2 人が参考になったと回答 不適切なレビューを報告する
お知らせ 閉店のご挨拶 お客様各位 平素は「アムリット動物長生き研究所」をご利用頂きまして、誠にありがとうございます。 長らくご愛顧賜りましたが、この度、諸事情により、2020年12月25日をもちまして閉店するはこびとなりました。 皆様にお引き立て賜りましたことに心より感謝申し上げると共に、 この度の営業終了により、ご迷惑・ご不便をおかけ致しますことをお詫び申し上げます。 尚、系列の店舗は営業致しますので引き続きご愛顧頂けましたら幸いでございます。 ■ペットランドYahoo! 店 ペットランドYahoo! 店は人気のプレミアムフードをはじめさまざまなペット用品を取り扱っております。 クーポンの配布なども行っております。どうぞ、宜しくお願い致します。 アムリット動物長生き研究所
(Yahoo店) アムリット動物長生き研究所 - Yahoo! ショッピング 愛するペットたちを健康に長生きさせたい。シニアペットが元気で15歳、18歳、20歳を目指しながら快適にすごせるように高齢犬猫をサポートするアムリット動物長生き研究所:アムリット動物長生き研究所 - 通販 - Yahoo! ショッピング 今日の付録 今日の本まぐろ 今日も本まぐろ刺身、いただきました。 本日の市況クロマグロの水揚げは1. 5トン、昨日は5トンでした。だんだん減るのかな~(^_^;) 去年の本まぐろw ここで生まぐろが苦手なおともだちのための、まぐろ料理コーナー! (と、いいつつ生食の料理混ざってますね(^_^;)) ここでは、昨年のまぐろシーズン(2018.