こんにちは、中村孝子です。 昨年末に目の手術をしていたのですが、 入院するまではあまり心配を掛けたくなくて、 家族以外には知らせませんでした。 父や兄妹にも知らせていませんでした。 * その時にいろいろ不安に思うことがあって ネットでいろんな方の体験記を読ませていただき それによっていろんな不安が薄れていきました。 私も今後同じ病気でこの手術を受けようとされる方のために 少しでも力になればと体験談を記しておきたいと思います。 なので興味のない方はここから先はスルーしてくださいね。 私の左目の病名は黄斑上膜。 一年ほど前から(2016年の夏くらいから) 左目に異常を感じはじめました。 片目にすると左が見にくくぼやけたり歪んだりしていました。 両目では普通に生活できましたし、車の運転も大丈夫でした。 というのも、矯正視力は両目とも1. 2ありました。 2~3か月ごとに検査を受け黄斑上膜の様子を見ていただきました。 そして矯正視力があるかどうかなど検査しました。 「今回大丈夫です。矯正できてますね。ではまた次回」 この言葉の繰り返しで勝手に大丈夫だと安心していました。 ところが昨年10月末とうとう、左目だけ矯正できなくなってしまいました。 普段からパッチワークの細かい作業をしているので この作業がしずらくなってきたのは感じていました。 かかりつけのお医者様が「そろそろ手術をしたほうが良いですね」と言われ 「えっ?」私が想定していたお話と違う。 「また2か月後に」じゃないの?? 黄斑前膜 患者さん手術体験談（他院）３ | 伊丹市の眼科｜宮の前眼科｜白内障手術・硝子体手術・斜視手術. ?えええぇ~~~ *** そして手術のできる大きな病院を紹介されました。 手術はそちらで受けるようにと。 1週間くらい入院になるでしょうと言われました。 ではここで病気の説明を 1)黄斑上膜とは? カメラのフィルムにあたる部分が網膜。 網膜は眼球の内側ここで光を感じ、 物体を感じることのできる部分が黄斑。 黄斑上膜とはこの黄斑の上にごく薄いセロファン状の膜ができる病気。 2)黄斑上膜の症状は? 物を見る黄斑の上に膜ができるため、視力が低下。 またこの膜が収縮によって網膜を引っ張り、 網膜にしわを作ったり黄斑にむくみを起こしたりすることがあり、 そのために物がゆがんで見えたり。 たまにこの膜が自然に接がれる方もいらっしゃるようです。 (私はこれを望んでいましたし、勝手にそうなるものだと信じ込んでいました) 3)原因は?
5、左目1. 2の正常な健康体。 ■ 2019年3月~5月・・・左目が「かゆく」なる。・・・花粉症か?
それは・・・ 前膜をはがす時に、網膜まで「めくれて」しまうことがあるらしいです。 そのはがれかけた網膜をガスの圧力で押さえるためにガスを注入して治療するとのことでした。 そうなってしまうと・・・ 私は仰向け、横向きOKでしたが・・・ 術後 何といっても・・・ これが最大の苦痛・試練 です。 ■ 手術後の安静のポーズ(姿勢)・・・うつぶせ・顔面はベッドの向かって真下に向ける。 ■ そのポーズが基本の安静ポーズ。 ■ 起きている時も、トイレに行く時もずっと「顔は下向き」 読書はできます。 ただし、下向き。(座った状態で太ももの上にのせた本を見る感じ) ⇒ 首が、肩が、背中が・・・痛くなります。 [st-kaiwa3]それならベッドに横になっていた方がラクですね。 えっ? 違うのですか?
平日休み限定の婚活パーティに参加する 各地で開催されている婚活パーティーには 「縛り」 が設けられていることも多いんです。 「年収○万円」「30代」「公務員」 など、縛りに当てはまる人しか参加できません。 中には 「平日休みの人」 という縛りのパーティーも!
休日の計画を立てる 運動は苦手だし、今すぐ趣味を作るのも難しい……という人は、 休日の過ごし方を事前に計画するところから 始めてはどうでしょう。これは、経営コンサルタントの大前研一氏が勧める方法。「明日は○○と××の買い物」「今日は午前中に散歩」などざっくりした予定でかまいません。いきなり休日を充実させようと意気込むとかえって挫折してしまうかもしれないので、まずは気軽に休日を楽しむぐらいの気持ちを持ちましょう。 ■関連記事: 成功したければ "遊び" を欠かすな!? 仕事も人生も充実する「オフ時間の過ごし方」 【 まとめ 】 NGな休日 :目的なくダラダラ過ごす。家でじっとしていても疲れは取れない! 土日休みのトリマーの求人 | 転職ステーション. OKな休日 :アクティブに過ごす。軽い運動や趣味を楽しんで、脳も体もリフレッシュ! ダメな休日の過ごし方2. 仕事のことが頭から離れない 休みの日でも仕事のことを考えてしまい、土日のメールチェックなんて当たり前。そんな人は少なくないはず。 世界的総合人材サービス会社・ランスタッドグループが、世界34の国・地域を対象に 「休日には仕事のことを簡単に忘れられる」 ビジネスパーソンの割合を調べました。2015年発表のその調査結果によると、 日本は、ワースト1位のトルコとほぼ並び55% 。日本のビジネスパーソンは 「 世界一、休日でも仕事が頭から離れない人たち 」 なのです。 休日にも関わらず仕事のことを考え続ける(または仕事をし続ける)ことは、何となく気持ちがリフレッシュしないということだけでなく、 「脳の機能低下」 という深刻な状況を招きます。『 休日の過ごし方でバレる「仕事がデキない人」。一流はなぜ "徹底的に休む" のか?
ダメな休日の過ごし方&良い休日の過ごし方のまとめ ここまで紹介してきた内容をまとめます。 ×ダメな休日の過ごし方 朝起きて、テレビやスマホを見ながら部屋でダラダラ。仕事のことが気になるので時々メールチェック。仕事のストレスを思い出し、欝々としながらも、勉強しなきゃと思い立って本を開くが、集中できないので惰性でページをめくるだけ。当然頭に入らない。家から出ないまま夜になり、気づけば出勤日の朝……。 ◎良い休日の過ごし方 朝起きたらマインドフルネスを実行。心を落ち着かせたら、勉強道具を持ってカフェへ。コーヒーを楽しみながら午前中はみっちり勉強。午後は好きな趣味を思いっきり楽しんで心からリフレッシュ! 日曜の夜、1週間の予定を立てて、仕事の準備はばっちり。 *** ご自身の休日の過ごし方に「まずい!」と思うポイントがあった方は、今すぐ過ごし方を見直しましょう。仕事がデキる人になれるかどうかは、休日の過ごし方にかかっていますよ。 (参考) シチズン時計株式会社| ■時間意識調査『独身ビジネスパーソンの休日時間』 StudyHacker| 年収1, 500万vs年収400万。両者の思考は何が違うのか? プレジデントオンライン| 「休日時間」の過ごし方は年収と関係するか 20代の"はたらき"データベース キャリアコンパス| 【小室淑恵のワークライフバランス術】仕事もプライベートも充実させるための5つのメソッド d-labo| 稼ぐビジネスパーソンの「休日」の過ごし方 StudyHacker| 成功したければ "遊び" を欠かすな!? 仕事も人生も充実する「オフ時間の過ごし方」 J-CASTニュース| 「休日でも仕事のことを考える」 見上げた「高い意識」か「社畜」か StudyHacker| 休日の過ごし方でバレる「仕事がデキない人」。一流はなぜ "徹底的に休む" のか? オフラボ| ココロの体力測定 【 ストレスと有給休暇 編 】大切なのは"どう"使うか?「休みの過ごし方」でストレス状態に影響が Googleブックス| 35歳から出世する人、しない人 書籍のプレビュー 東洋経済ONLINE| 頭の働きを鈍らせるやめにくい「悪習慣」3つ StudyHacker| 勉強する時間帯のゴールデンルール。効率よく勉強できる時間帯をまとめて紹介! 電気工事士は休みが少ない？土日は休めない？リアルな休日事情を調査|工事士.com. StudyHacker| おすすめ勉強場所を9個まとめてみた。社会人・学生のための「集中環境」の見つけ方。 StudyHacker| ストレスをなくしたい――「体」を整え「心」を鍛えよ。
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