A. それって友達なの?! 目を合わせてくれない人は友達じゃない。知り合いのレベルだよ。友達への壁が低いよ。知り合いだったらたとえ目を合わせてくれなくても重く考えなくていいし。ちゃんと友達を選ぼう! 「本当は優しいんだよ?」 Sが激しくて家族や彼氏に強くあたってしまいます。そんな自分が嫌になります。ニコちゃんはそんなことありますか? A. わかる、うちも PMS やばい。生理前、会う人全員に冷たくなっちゃうくらいひどいよ、結構(笑)。女の子は性格の変化が激しいから、うちも1カ月に3人分くらい性格が変化する。けどね、本当は優しいんだよ(笑)。人にあたっちゃって後悔するって、それに気付けてればいいんじゃない? それに気付けない人だって沢山いるし、気付けているだけ大丈夫。「本当はこうじゃないんだよ」って一言言ったら分かってくれるよ、きっと! Q. 生理前になると必ずニキビができるし、いまはマスク生活だし……なかなか顔のニキビが消えません。ニキビ対策を教えてください! A. とにかく老廃物を出すことを考えてみて! たくさん水を飲んで、トイレたくさん行って、お風呂で汗もかいて、肌のために出せるものは出す。化粧品やニキビ薬を塗っているだけじゃキレイにならないよ。塗ったり保湿したりももちろん大事だけど、出す方が大事! Q. 家に一人でいるのが寂しいです。にこるんは一人で家にいる時、何してますか? 寂しくないですか? A. 生理前とか寂しくなるよね。けど、最近寂しいって思うことが少なくなってきたな。ゲームしてるか、友達とLINEしてるか、お風呂入ってるか……。意外にやることってあるから、寂しいことも忘れちゃう。 「恋愛は失敗から学べばよし」 Q. 障害者も健常者も生きてるだけでいいんだよ！平川翔さんインタビューvol.4 | WelSearch ウェルサーチ｜福祉の専門家や当事者たちが発信する福祉情報サイト. 彼氏と遠距離になりました。気持ちに余裕を持つためにどうするべきだと思いますか? A. うちは遠距離恋愛は無理、できません。できる人、スゴイと思う、ほんとに。浮気しないの⁉ ︎ 遠距離恋愛できる人は尊敬する。余裕を持つためには、友達と会ったりする時間を作ることだね。ひとりでいるといろいろ考えちゃうから。充実した友達ライフを送ろう。 Q. 好きな人に依存しすぎちゃうんですが、そんな自分が嫌になります。依存しすぎない方法ってありますか? A. 若いうちは依存していいんじゃない? とりあえず依存して、失敗すればいいと思う。うちもいっぱい依存してきたよ〜。失敗したら学ぶよ、ふふ(笑)。 Q.
その時は元気に見えたんですよ。悩んでいることはないだろうな、と。当時、夢を語り合った同級生だったもので、特別な存在だったんです。その日もただ一緒にご飯食べて、「じゃあ、またな」と別れたのですが、それがその友達の最期の笑顔だったんです。 つまり、僕が最期に彼に会った友達な訳ですよ。その彼に僕は何もできなかったですね。その時一緒にいたのに、親友が悩んでいることに気付けなかった。救えなかったということで、僕、自分を責めたんですよ。「なんで俺ってこんなに無力なんだろう」とか…。 自分の体験を話しただけで多くの人が救われた 僕の支えをしてくれる友達だったので、俺のためにすごく助けてくれたのに、なんで俺が助けられなかったのだろう…と、すごく思いました。そういう中で、さっき言った、仕事の価値を伝えるイベントで、今の僕の話をしたんです。 「 僕は今、生きたい! 」 という話を最後にしたんです。そうしたら、いろんな方から「ありがとうございました」と感謝の言葉をいただいたんですね。 時間の価値に気づかせてもらった 命のあり方に気づかせてもらった 自分の悩みが小さく感じました と言うありがたい言葉をいただいたときに僕思ったんですよ。自殺しちゃった彼を僕は救えなかったのですが、ただ 僕が自分の想いを伝えるだけで、感謝してくれる人がいて、救われたと言ってくれる人がいる ということがわかりました。こんなに嬉しいことないんじゃないかなと思うのですよ。 日野 先ほどの話でも価値をきちんと提供できて、その対価として感謝もらっているということですよね。 そうです。それこそ僕も 「 自分の価値は何なんだ?
オススメ 悩みの仕組みを知り悩みを根本から解消する7日間メール講座 このメールマガジンは 「悩みを終わらせるための自分の心との付き合い方」について書いています。 私自身が子どもの頃から生きにくさを積み重ね 楽になるために大学で心理学を学びながらも 摂食障害やパニック障害を発症し その後 うつ病など様々な心の病気で苦しみました。 臨床心理士さんのカウンセリングを受けても 精神科や心療内科にかかって薬を飲んでも 楽になることはありませんでした。 20年以上悩んできた そんな私が 数か月という短期間で楽になった 心の仕組みを使ったロジカルな方法を 私の言葉と一緒に配信しています。 悩みは終わるのです。 "自分はなぜ苦しいのか" "どうしたら楽になれるのか" そ れを知って実践することで 自分を苦しみから解放してあげてくださいね。 ◆悩んでいる状態とは? Amazon.co.jp: 生きているだけでいい! 馬がおしえてくれたこと (講談社青い鳥文庫) : 倉橋 燿子: Japanese Books. 悩んでいる状態とは 「"自分の心や体"と"自分の思考"がケンカしている状態」です。 なので、 逆に 自分の心や体と思考が仲良く付き合っていくことで 悩みは解消されます。 大きな不安や孤独感は「安心」に変わり 終わりのない焦燥感は「穏やかさ」へと変わっていきます。 それにより、 結果的に自分への負荷が減って 様々な症状も緩和されていきます。 悩みの種類は関係ありません。 自分を苦しめる今までの考え方から 自分を幸せにする新しい考え方にシフトチェンジして これからの人生を 「自分は自分でいい」という大きな安心感と 自然と溢れる笑顔とともに 楽しく生きていきましょう。 スマイルマガジンのおもな配信内容 不安がいっぱい、自信がない、生きるのが苦しい ◎心に"安心"と"幸せ"を育てる具体的な方法 自分の気持ちがわからない、感情を感じない、または感じすぎて苦しい ◎自分の心との付き合い方 ◎自分の気持ちや感情の見つけ方、感情の扱い方 この悩み、この苦しみを終わらせるにはどうしたらいいの? ◎心の仕組みと悩みの終わらせ方 ◎うつ病など、心の病気との付き合い方と根本的な解決策 ◎不安や孤独感など苦しい気持ちとの付き合い方と解消方法 ◎劣等感との付き合い方と解消方法 など "悩みや苦しみとどう付き合い" "どう解消していったらいいか" について配信します 【ご注意】 ケータイメールはNG! など スマホのアカウント m等 アップルのメールアカウント 等の アドレスではメルマガが届きません 独自ドメインのPCメールアドレス Gmail、Yahoo!
20歳なんですが、初体験がまだです。焦っています。そんな私にアドバイスください。 A. うちは初体験する時、悩みに悩んで相手を選んだよ。するタイミングはいっぱいあったんだけど(笑)、この人じゃない、違うって思ってちゃんと選んだ! 最初のエピソードってめちゃくちゃ覚えてるから、焦らずにちゃんと選んだほうがいいと思う。好きな人としたほうがいいよ。初めてするセックスが幸せじゃなきゃ今後も楽しめなくなるから、焦らずに好きな人としてね。 Aラインタートルモヘアニット ¥90000 /UNDERCOVER リボンバレッタ ¥3800/Katie イヤーカフ ¥15800/KNOWHOW jewelry(KNOWHOW) ショートブーツ ¥9500/キャセリーニ 中に履いたショーパン/スタイリスト私物 「勇気があるなら行ったほうがいい」 Q. 異性と二人きりになったら何を話したらいいか分からなくなってしまうんです。緊張しちゃって……。なにを話したら盛り上がる? A. 向こうから話してくれるのを待てばいいんじゃない? なんでこっちが主導で頑張んなきゃいけないの? 男の子から話してくれるでしょ。とりあえず普通に待てばいいんじゃないかな。それで、笑顔で返事すればいいよ。 Q. 好きな男のコにはガツガツ行ったほうがいいのかな? ライバルがめっちゃ可愛いコで自信がありません……。 A. 行ったほうがいいでしょ! 行かなかったらその可愛いコと上手くいくのを見てるだけになっちゃうから。そんなの辛いでしょ。ガツガツ行ける勇気があるなら絶対に行ったほうがいい! Q. 好きな人から告白してもらうにはどうすればいい? A. 告白してこない男だったら、自分からしちゃうな。告白を待ってるってことは、いい感じってことでしょ? 早く結果を知りたいから、うちは自分から告白しちゃうね。 「何してるのかをふと考えたら好きの始まり」 Q. 結婚してる人を好きになってしまいました。連絡したり会ったりするのが止められないんです。ダメだと思ってても会いたくなってしまいます。どうしよう……。 A. そんな人だらけだよね、世の中。芸能人じゃないからなぁ……。好きだったら好きでいいんじゃないかな。やめなよとかうちは言わないし、したいようにすればいいとは思う。けど、相手には一番の戻る場所があるからね。それをちゃんと肝に銘じて楽しむ分にはいいんじゃない?
イキテルダケデナゼワルイテツガクシャトセイシンカイガススメルシアワセノショホウセン 内容紹介 人生で本当に必要なことは何なのか、「結婚」「就職」「お金」「常識」「生きがい」「人間関係」をテーマに論じあう。「生きにくさ」を感じている人々に、弱さへの目配りをしながらも、「突き放した」「身もふたもない」見解で、甘えを蹴飛ばし、自己幻想を引き破り、しっかりと自分を見よと活を入れる。他人を恐れ、仕事を恐れ、結婚を恐れ、失敗を恐れて、最初の一歩が踏み出せない人たちに、最初の一歩を提言。 哲学者と精神科医がすすめる幸せの処方箋。 人生で本当に必要なことは何なのか、「結婚」「就職」「お金」「常識」「生きがい」「人間関係」をテーマに論じあう。 「生きにくさ」を感じている人々に、弱さへの目配りをしながらも、「突き放した」「身もふたもない」見解で、甘えを蹴飛ばし、自己幻想を引き破り、しっかりと自分を見よと活を入れる。 他人を恐れ、仕事を恐れ、結婚を恐れ、失敗を恐れて、最初の一歩が踏み出せない人たちに、「何事もやってみなければわからない。そうすれば色んな発見があるよ」とすすめる。 目次 やっぱりモテないとダメですか? 結婚すると幸せになりますか? 何のために働くのですか? 夢がないといけませんか? 格差って本当にありますか? お金がなくても生きていけますか? 今どき知識って必要ですか? 人生の目的って何ですか? 生きていると面白いことがありますか? 生きがいがないといけませんか? 人間関係がうまくいくコツはありますか? 人間関係はどうあるべきですか 製品情報 製品名 生きてるだけでなぜ悪い? 哲学者と精神科医がすすめる幸せの処方箋 著者名 著: 中島 義道 著: 香山 リカ 発売日 2012年03月20日 価格 定価:723円(本体657円) ISBN 978-4-06-281467-6 判型 A6変型 ページ数 256ページ シリーズ 講談社+α文庫 初出 2008年6月に、ビジネス社より刊行された「生きてるだけでなぜ悪い?」を、文庫収録にあたり、加筆、再編集したもの。 オンライン書店で見る お得な情報を受け取る