人 に 言え ない 過去

ピゴシャチ 人に言えない過去を持ち苦しむ人は多いと思うな。 イタチ そうだね。皆、色々悩みを抱えて生きるものだよね。 人に言えない過去を持ち、苦しむ人にはどのような対処法があるかな? 人に言えない過去を持つ人の対処法 誰にでも言えない過去がいくつかあると考える 誰にでも言えない過去は皆あると思うわ。 人に言えない過去を持つ人の対処法の一つは「誰にでも言えない過去がいくつかあると考える」です。 自分が言えない過去を持ち苦しんでいると「自分はどうしてこんな秘密を抱える様なことをしてしまったのだ。世間の人は、言えない過去など無さそうだ」などと思うでしょう。 ところが、誰でも少なからず言えない過去というものがあるものです。そう考えると、少し気がラクになるのではないでしょうか?言えない過去の程度の差はあれど、多くの人は言えないこと、知られたくないことを持つものです。 誰かに伝えることで傷つくか考える 「誰かに伝えることで傷つくか考える」は人に言えない過去を持つ人の対処法の一つです。 人に言えない過去を持つ人は「誰かに伝えることで傷つくだろうか?」と考えを巡らせてみることが重要ではないでしょうか?そうすると、そこから色々と思考を広げることが出来るのではないでしょうか? 消せない過去について | 心や体の悩み | 発言小町. 「これを伝えると相手は傷つき絶交されるだろう」「伝えると傷つかないが、暫く愕然とはするだろう」などと、その後の可能性とそれに対する考えを深めることでラクになるでしょう。 例えば「伝えたことで相手が傷つき絶交となれば、自分は諦めがつかないだろう。諦めがつかないために自暴自棄になることで過去の自分に戻るかもしれない・・」などと想像することが出来るかもしれません。 誰も傷つかないのであれば言う必要はない 誰も傷つかないのであれば言う必要はないかもね。 人に言えない過去を持つ人の対処法の一つは「誰も傷つかないのであれば言う必要はない」です。 多くの人が人に言えない過去を抱えているのではないでしょうか?そんな時に、それを隠そうと思うのは当然のことでしょう。ここで 正直な人 はそれを素直に言ってしまうかもしれません。ですが「誰も傷つかないのであれば敢えて言う必要もない」という選択肢もありなのではないでしょうか? 今現在、自分を信用してくれて良好な関係にある誰かがいる場合は、相手も何となく察していることがあるでしょう。そんな時は相手も「そんな事まで別に言わなくても大丈夫」と思っているケースもあるでしょう。 隠し続けると葛藤があるかどうか?