こんばんは。 夜勤の旦那を送りだし ひなさんを 寝かしつけblog Timeのたまさんです。 へへ♪ 先手必勝! 朝5時に起き野菜の収穫をしました! でも採れたのはこれだけ… あとはまだ小さくて収穫出来ず。 お隣のばかやろー!! そして今日はこないだ から どうしても 食べたくて作っちゃいました。 暑いのにおでん♡ 旦那用は別に用意 さて。 1日ぶりのひなさんですが 久しぶりにベビーベッドに。 これが5月 現在 成長しすぎじゃない? 横に!笑 ま、元気ならいっか♪ さてと。 主婦業終了〜 今度は自分のつまみでも作って 呑みますか〜♡ tama0327 2021年7月27日 yorkさん おはよございます😊 根性ですよ〜😑 もぉ絶対盗られたくない😢 今日はまだちょっと緑だけどトマト収穫してきました♡ えー! キュウリだめでした😱? 薬きかなかったか〜💦 9月はじゃがいもなんですか☺️? エイジングケアとオーガニックをテーマにした新メニューのガレット＆サラダが広尾のカフェに登場！｜PRTIMES｜時事メディカル｜時事通信の医療ニュースサイト. じゃあ私も植えてみようかな〜 ひなさん大きくなりましたよね! 横に!! @tama0327 ばんちゃ~🤣💦 盗られたくないから早起き❗根性だね👍 家はキュウリ…。 諦めました😓 花が咲いてもおそらく病気で実にならず。 枯れるのを待って撤収❗ 9月になったらジャガイモに挑戦したい❗ ひなちゃんすくすく成長してるね💕 この時期がかわいいのよ💕💕💕 文句言わないし、泣いてるのあまり気にしなけりゃ大丈夫❗泣くのが仕事。 まぁ泣き方次第だけど😅 ベビーベットはタッチが始まって足腰強くなったら気を付けてね👍 脱走するから(爆) 2021年7月26日 @tamaseya こんばんはー えー! やっぱ身長とかって似ますか😱?? 私、姉が170あって服とか選ぶの苦労してるの見てるからあんまり高くなってほしくないんですよ〜😢 最後のはキュウリと卵とカニカマです😋 マヨネーズ、ケチろうと酢を大量にいれたら汁まみれになってしまいました🤣 blog用に汁とかとって ちゃんとすればいいのに…ねぇ?笑 @myznfme1969 やめてくださいよ〜🤣 …できれば顔削ってもらって二重に戻してもらっていいですか😏!? 鍋いいですね〜 夏になると鍋のスープの素がスーパーから消えますよね💦 困ったもんだ! tamaseya こんばんはー🤗 ひなのちゃん💕大きくなりましたねぇ🥰 5月のも可愛いけど今も可愛い♡ フトモモ最高ですね〜😋 うちも夫が長身で、子どもたちも双子以外は大きめですよ💦 私は160ないから、すぐに追い抜かれそうです😅 でも背低めの私からしたら、背高めの女の子って憧れますけどね♪ お料理!最後のは何ですかー?
・コラーゲン うなぎの食感は柔らかくとても美味しいですよね。 あの柔らかさを出しているのが「コラーゲン」になります。 コラーゲンはお肌の弾力に関わってくるものです。 うなぎの皮の部分に特に良質なコラーゲンがたくさん含まれているので、できれば皮も食べると良いでしょう。 ・DHA うなぎには「DHA(ドコサヘキサエン酸)」という栄養素もたくさん含まれています。 DHAは青魚によく含まれていると言われていますが、実はうなぎを食べることでも摂取できるんですね。 DHAは「記憶力向上」や「視力回復」、「生活習慣病の予防」に効果があるとされているとても優秀な栄養素です。 高度不飽和脂肪酸と呼ばれる脂肪酸の一種で、悪玉コレステロールを減らしてくれます。 悪玉コレステロールがへ減ると血管内の環境が良くなるため動脈硬化の予防に役立ちます。 うなぎと合わせて食べたい夏バテ予防食品 最後に「うなぎと合わせて食べたい夏バテ予防食品」について解説します! ・きゅうり うなぎと合わせて食べたい夏バテ予防食品のひとつとして「きゅうり」をおすすめします! そもそもうなぎときゅうりを合わせた料理はたくさんあると思いますが、それは「味と栄養素の相性が良い」からだと思います。 きゅうりにはうなぎにあまり含まれていないとされる「ビタミンC」も含まれています。 きゅうりの酢の物に使われている「お酢」も脂肪の吸収を抑えてくれる働きがあるため、うなぎときゅうりの相性は抜群なのですね。 ・卵 うなぎと合わせて食べたい夏バテ予防食品のひとつとして「卵」をおすすめします! 卵にはうなぎにあまり含まれていない「ビタミンK」が豊富に含まれています。 ビタミンKは骨の形成などに関わるビタミンで、骨粗鬆症の方にも摂取が進められている栄養素です。 うなぎにも卵にもビタミンCがあまり含まれていないので、うなぎと卵を合わせて食べる場合は注意しましょう! まとめ 今回は「うなぎが夏バテ予防に効果的な理由」についてお話しました! うなぎは美味しく食べられる上に夏バテ予防に効果的なとても優秀な食べ物です。 暑い夏を乗り越えるためにも、積極的に食べるようにしましょう! 最後までご覧いただきありがとうございました! 以上CALORIE TRADE SAPPOROがお伝えいたしました! ▼YouTube始めました!▼最新動画はこちら↓▼ 札幌厚別、新札幌で最も選ばれる カロリートレードサッポロ パーソナルトレーナー 吉川 隼生 よしかわとしき ダイエット、ボディメイクについて電話でも、メールでも、ラインでも気軽にご相談ください!きっとお役に立てるはずです。
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