腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Sun, 07 Jul 2024 17:38:39 +0000

ただし部品交換や修理で直る時は対象外で、修理可能な故障に使えるのはオプション「ケータイ保証サービス」(有料)のみです。 Point2 旅行関係も豊富なサービスと手厚い保証で快適安心 空港ラウンジの無料利用や旅先でのサポートをしてくれるVJデスクも便利ですが、手厚い保険内容が魅力。国内の飛行機に遅延保険が付いているのはゴールドカードといえども、他にはなかなかない安心サービスです。 Point3 100万円利用で1万円相当のクーポンも手に入る! 入会2年目以降は年間利用金額に応じて選べるクーポンがもらえます。 100万円以上の利用⇒ 11, 000円相当のクーポン 200万円)以上の利用⇒22, 000円相当のクーポン クーポンは下記の中から選べます。 ・ケータイ購入割引クーポン ・d fashionクーポン ・d トラベルクーポン ・dショッピングクーポン ・dデリバリークーポン まとめ dカード GOLDの「10%ポイント還元」では、必ずしも年会費相当以上のポイントを獲得できるわけではありません。 しかしドコモユーザー向けの特典やゴールドカードならではのメリットが盛りだくさん。年会費を払っても持つべきカードだと思います! 騙された!となる前にdカードGOLD(ゴールド)の10%ポイント特典を解説! 本当にお得に使うコツ | 60秒で分かるクレカ・ETCカードの作り方│CARD EXPRESS. 何を隠そう、この私も「毎月の携帯料金が13, 000円だから、dカード GOLDの年会費の元は取れますよ」と言ったドコモショップの店員さんの言葉でカードを作りました。しかし今回改めてこの1年間のdポイント獲得数を確認したところ、携帯料金だけでは相殺できていませんでした…。 とはいえ個人的には日々の様々なシーンでdカード GOLDのメリットを感じているので満足。 そして改めて、「10%ポイント還元」特典の適用条件などをしっかり把握した上で、上手にカードを使えばdポイントでの年会費クリアのハードルはさほど高くないと確信しました! 是非みなさんもdゴールドカードを賢くお得に利用してください。

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dカードゴールドを持ってドコモ携帯料金、ドコモ光の利用料金を支払えば還元率は10%! Ahamo(アハモ)dカード GOLD10%還元特典!dカードボーナスパケット特典【dカード:プラス1GB/dカード GOLD:プラス5GB】 | 正モバイル|ahamo(アハモ)最新情報・サービス概要内容. というお得感が魅力のdカードゴールドですが、ドコモ携帯料金が毎月1万円かかっているなら元が取れると安易に申し込んでしまってはいませんか。 dカードゴールドは海外旅行保険、国内旅行保険が付いているほかにもケータイ補償がついていたりと、ポイント抜きでもおすすめできる1枚でもあります。 ポイント還元10%はあくまでドコモの携帯料金とドコモ光の料金のみで、そのほかは100円1ポイント付与のポイントプログラムとなっています。200円1ポイントのクレジットカードよりは還元率が良く、dポイントを使えるお店も増えてきていることから使いやすさはあるでしょう。 参考: しかし、ゴールドカードということで年会費は1万円。家族カードは1枚目無料なので夫婦で持つなら良いですが、ひとりで持って使うとなると1万円の年会費は大きく感じます。 ポイントで年会費の元を取ろうと申込んだ方は、一度ちゃんと元が取れているか確認してみませんか。 まずは年会費1万円(税別)分の元を取るのに、必要なドコモに支払う料金を確認していきましょう。 dカードゴールドは携帯料金と光のみ10%還元 まず確認しておきたいのが3つのところです。 1. ドコモ携帯料金の基本使用料、通話料が対象であり、オプションのケータイ補償やdTVなどの部分は10%ポイント対象外 2. 総額に対しての100円に付き1Pはある 3.

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2021年7月13日より、ドコモからリリースされた家計簿アプリ「スマー簿」はご存知でしょうか?そこまで大々的に宣伝もしていませんが、このアプリはdocomoユーザーなら絶対入れておいたほうが良いアプリです。 「スマー簿」とは、ドコモとマネーフォワード社が共同開発したアプリです。スマー簿の利用に必要なのは「dアカウント」のみです。docomo以外の他キャリアユーザーでもdアカウントをお持っている場合はすぐに使うことが可能です。月額料金も無料なのでdアカウントさえ作れば、すぐに誰でも利用できます。 スマー簿の機能は? 私も試しに使ってみましたが、dアカウントでログインをしただけでdocomoの各種サービスと自動連携されます。 dカードやd払いの利用明細、毎月のドコモのご利用料金など、このスマー簿のアプリひとつでチェックできるので非常に便利です。今までは、dカードならdカードアプリ、d払いならd払いアプリ、利用料金ならMy docomoとアプリごとに確認していたことが不要になります。 また、それぞれの項目から明細も確認することができ、いつ使ったのか、いつdポイントが進呈されたのかなど、各アプリより見やすくなっています。 更に、ドコモサービスの他にマネーフォワード社の基盤を活かして、銀行やクレジットカード、電子マネーや他社ポイントなどとも連携可能なため、このアプリでほぼ全ての資産管理が可能になっています。 もちろん、家計簿アプリですので、毎月の予算と支出を簡単に比較する事ができ、家計管理のサポートをしてくれます。誕生日や家族とのイベントなどの特別な日に向けた予算設定など細かい設定も可能なため、使い勝手が良いです。 公式サイト: スマート家計簿 スマー簿 セキュリティは大丈夫なのか? こういった資産を扱うサービスで一番重要な点は、セキュリティ対策がしっかりされているのか?です。 公式HPによると、dアカウントでの認証時に2段階認証を実施しているため、ユーザー以外が不正にアクセス出来ないように対策しており、全ての通信データは暗号化されているので余程の事がなければ問題ないでしょう。 今ならキャンペーン実施中! 現在、ドコモでは「スマー簿」のリリースキャンペーンとして、「アプリダウンロード&銀行口座連携キャンペーン」を実施しています。期間中にアプリのダウンロードと銀行口座連携を行ったユーザー全員にdポイント(期間・用途限定)200ポイント貰えるので、ぜひ皆さんこの機会に使ってみましょう。 もし、「毎月の家計管理を少しでお楽にしたい」、「始めたいけど家計簿アプリが何を使っていいかわからない!」と言う方はこのスマー簿のアプリ、一度使ってみてはいかがでしょうか?

利用代金:付与されるポイント 8, 000円:800ポイント 8, 500円:800ポイント 8, 999円:800ポイント 9, 000円〜9, 999円:900ポイント 10, 000円〜10. 999円:1, 000ポイント ご覧の通り、8, 000円でも8, 999円でも付与されるポイントは800ポイント。999円以下の端数は全て切り捨てられます。 これも「思ったよりもポイントが貯まりにくい」という不満が生まれる原因のひとつと言えるでしょう。 料金割引サービスにも注意が必要 ここで複習しますが、dカード GOLDの10%還元の対象になるのは 基本使用料・通話料&通信量・パケット定額料 の3つの料金です。 ところが、「ギガホ割」などのドコモの様々な料金割引サービスは、基本使用料からの割引という設定なのです。 結果、10%のポイント還元割引対象金額は減額することに…。 最終的に請求額が減るのはうれしいことですが、これも「思っていたよりポイントが少ない!」と感じる理由のひとつだと思います。 ※「月々サポート」や「docomo with」は2019年5月末で申込み終了になっていますが、継続中の場合もあります。 家族分の携帯料金もポイントになっている? 家族分の携帯料金をまとめて払っている人も多いはず。 その場合、家族の基本使用料・通話&通信料・付加機能使用料も10%ポイント還元のポイントになっていると思いがちですが、違います。 dカード GOLDの10%還元特典の対象になるのは、あくまで dポイントのdアカウントに紐付けされた電話番号1回線の利用料金 。本人分のケータイ料金のみです。 携帯利用料金をdポイントで払うと損をする? ドコモの携帯料金はdポイントで支払うことができます。 ただし、割引サービスと同じで、10%ポイント還元の対象料金が減ってしまうことになります。 そう考えるとやはり、せっかく貯めたdポイントは、他の用途に使う方がお得と言えます。 10%ポイント還元の特典を最大限に使うにはどうする? 10%ポイント特典をより活用できるのは、以下のような方。 ・家族でドコモユーザー、且つ家族カードを発行している ・ドコモ光を利用している ・カードでの買物が多く、且つポイントアップ対象の店をよく利用する ・公共料金の支払いにもカードを利用する では、ひとつずつ説明していきます。 家族カードで、家族分料金も10%ポイント還元の対象に 家族にドコモユーザーがいる方は、代表者に支払いをまとめる一括請求サービスを利用している人も多いはず。 当然、その分も10%ポイント還元の対象になっていると考えがちですがdカード GOLDの10%ポイント還元は「1枚につき1回線」だけの特典です。 10%還元特典の対象になるのは代表者の携帯料金のみ 。 本人の請求分以外は10%ポイント還元の適用外なのです!

このような使い方で理由をつくる基準を「3つ」覚えておけば便利です。 8.人間関係を円滑にする第三の視点 先ほど、相手を口説くためには3つ理由を準備しましょうとお話してきました。ここで気をつけなければいけないことがあります。 仮に、これで相手を口説けたつもりでも、相手の内心では受け入れていない可能性も残されています。 また、そもそも口説くという行為が押し付け気味に感じられ、相手との人間関係に緊張が走ることもあるでしょう。最悪の場合、人間関係がコミュニケーション方法一つで破綻します。 そこで、 「視点の持ち方を3つに整理」 することで人間関係をスムーズにする方法を考えたいと思います。 一言で言うと、 「第三者の視点」 を常に意識するということです。 第一の視点は「自分」、第二の視点は「相手」、第三の視点とは「第三者」 のことです。 たとえば、あなたが家族会議を開き、「そろそろうちの車も新車に買い替えたい」という話をしたとしましょう。他の家族は「いや、でも新車買うってお金かかるでしょ?増税で節約しなければいけないタイミングで、それは嫌だ」と対立構造になってしまっては残念ですよね。 仮にあなたが、「いや、新車を買った方が燃費もいいからコスパは良くなるよ(理由①)、それに今は大きすぎて車庫入れが難しいんだ(理由②)、ずっと白色の車は飽きたって言ってたじゃない! (理由③)」と、3つの理由で熱弁してもうまくいかない時があるでしょう。 そこで、第三者の視点を付け加え、状況を整理します。 「第三者なら、どうアドバイスするだろうか?」と客観視 するのです。 たとえば、車を買い替えたい人と節約中で買い替えたくないというズレがあるなら、第三の視点として「カーシェアリング」ならどうだろうか? これなら、新たな車種を楽しめるし、コストはおさえることができる!と着地点を見い出すことが可能になります。 つまり、 自分と相手の2つの視点だけでは対立構造に終わってしまうリスクが高いため、もう一つ加えて第三の視点をもって、状況を整理することに努めること 。これが 人間関係に使える「3の整理法」 なのです。 9.まとめ ここまで、「3」という切り口数にこだわって脳内整理の方法論をご紹介してきました。 3つの切り口だけで、全ての整理がつくわけでは決してありません。それでも、"いったん3つで整理"しようという過程を通じて、脳内整理の時間を短縮化することが可能になるというお話でした。 冒頭にこんな問いかけをしました。 なぜ頭のよい人は「3つ」で脳内整理をするのか?

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長く仕事をするなかで「自分の意見は浅い」「資料のポイントがうまくまとめられない」と、悩んだことはありませんか?

もちろん、2つでおさまりがよいケースもありますが、2つだと情報として少し物足りず、選択肢で考えると2項対立の発想だけで視野が狭くなるリスクを伴います。そこで、いったんは3にこだわって整理をしてみるのが良いというのが僕の仮説です。 「3」を使って世間に自分(自社)のプレゼンスを高めた例は、実際に枚挙に暇がありません。 たとえば、Appleのスティーブジョブズは、はじめて2007年にiPhoneを世界に発表した際、こう言いました。 iPodと電話、インターネット通信デバイスの 「3つ」 を盛り込んだ1つのデバイスとして"電話を再発明する" また、 牛丼の吉野家 は企業のコンセプトをこう表現しています。 「うまい・やすい・はやい」の 「3要素」 を志向します。 考えてみると、カメラも三脚で安定感を出し、スピーディーに片づけもしやすくなっていることを考えると、 「3」は心理的にも物理的にも"ちょうどいい" 整理用の切り口なのかもしれませんね。 3.脳内整理の達人になるためのツボ では、いったいどうすれば、脳内が3つの切り口で整理できるように切り替わるのでしょうか? 自主練で場数を踏むこと。 これに尽きます。日常生活の中で 常にいったん3つで整理を試みる のです。 例えば、次の長期休暇に行きたい場所3つを挙げるなら?今度の友人との食事、おすすめの店を3つ挙げるなら?本日の重要な仕事ベスト3を挙げるなら?次のキャリアの選択肢を3つ挙げるなら?

整理力の基本とトレーニング方法

頭がよい人って、どんな脳の仕組みなんだろうか? IQには自信がない僕は、その昔、ふと考えたことがあります。結論から言うと、多くの人は"脳内整理力"に長けており、物事の本質を見極める能力が高いんですね。そのため、誰よりもスピーディーに成功の鍵を見抜き仕事で成果を生み出しているようです。 つまり、 頭の良さ = 脳内整理力の高さ そこで、今回は 「脳内整理能力」 に着目し、どうすれば僕たちはスピーディーに仕事で成果を出せるようになるのか?そんな問いに挑みたいと思います。これは先日、 スクーというネット番組 でご披露した内容のダイジェストレポートになります。 1.マジックナンバー「3」とは? 脳内整理の方法論は様々ありますが、使い勝手が良い「日常使いの方法論」を今回はご紹介したいと思います。それは 「3」 という数字にこだわることです。この3という数字はラッキナンバーというわけではありません。脳内の情報を整理するときに 「3つ」(の切り口) を使うと、なんでも整理がしやすくなるという意味です。 実際に、世の中には不思議と「3つ」の切り口を使って整理されているモノやコトがあふれています。 (例) 〇〇ベスト3、世界三大美人、上中下、心技体、報連相、過去/現在/未来、陸運/海運/空運、3度目の正直、3年目の浮気 (笑) 他 3つの切り口で、情報が整理されて世の中がスムーズに回っているのならば、意図的に3つの切り口を活用すれば整理がしやすいのではないか?そんなところから、「3」をつかって整理するコツを探求してみました。 探求してみた結果、「3つ」で整理されている事柄は続々と出てきました。 これらは一度は見聞きしたことがあるパターンではないでしょうか? 整理力の基本とトレーニング方法. なるほど!頭がよい人は、実はこのような「3つ」の切り口をつかって瞬時に頭を整理するから、仕事でも成果につなげやすいのではないか。「頭の良さ=脳内整理力の高さ」という僕の仮説は、ますます解像度が上がってきました。 だとすれば、この「3」という切り口をつかさどる数字は、 魔法のような数字「マジックナンバー」 と呼んでもいいのではないか?そこでさらに探求を深めていきました。 2.なぜ「3」を使うとよいのか? 感覚論で言うと、なんとなく3つ程度の情報が"ちょうどいい"し、"安定感"を感じます。言葉づかいとしては、〇〇ベスト10や、7つの~という表現もよく聞きます。 しかし、10や7では、一瞬で頭に入らず、整理するうえではやや細かすぎるように思えます。そこで、まずはザックリとでもよいので3つ程度に整理することがよりシンプルである。そんな心理状態になります。 では、2つに大別して整理するのはダメなのか?

整理力の基本 整理力とは、整理する力のことです。 整理力を上げることで、解決力や、分析力、伝える力の向上にもつながります。 前回の記事はコチラから ロジカルシンキングとは?必要な5つの能力と鍛える順番 ロジカルシンキングとは? ビジネスシーンで「ロジカルシンキング」という言葉は頻繁に出てくると思います。 身に付けたいと思... ロジカルシンキングに必要な5つの力のうちの一つでもあります。 整理力とは?低い人の特徴5つ 整理する力を言い換えると、整理する能力のことです。 技術ですので、誰にでも身に付けることができます。 整理とは 乱れた状態にあるものをかたづけて、秩序を整えること。 整理力の鍛え方は2つあります。 1.自分の頭の中を整理する 2.整理したものを活用する まずは 自分の頭の中を整理出来るようになりましょう。 以下の特徴に当てはまる人は要注意です。 整理力が低い人の特徴 ・説明が下手。 ・話が長い ・論点が極端 ・理解力が低い ・聞き方が下手 5W2Hで頭を整理する方法 人と話をする前に、伝えたいことを紙に書いてみましょう。 ポイントは、5W2Hです。 When いつ Where どこで Who だれが What 何を Why なぜ How どのように How much いくらくらいかけて 全部当てはまらなくても大丈夫。 漏れがないか、確かめましょう。 5W2Hは「指示する & 指示される」時に便利です。 打ち合わせや、会議が終わったあと、結局私は何をしたらいいの? もしくは、あの人は何をするの?を防げます。 指示する、指示される、というのは、一種の約束です。 約束を守ったのか、守れなかったのか、判断する時にも5W2Hは有効なので、打ち合わせが終わったあとは、相手に思い切って、会議で決まったことを5W2Hでメッセージで送っておきましょう。認識が違ったら、その時に教えてもらえるはずです。 例)打ち合わせ内容について ●●●●… という認識ですが合っていますか? これで進めますがよろしいですか? という具合です。 ちなみに、未定の項目があった時は、 「費用の上限については、未定でした。いくらくらいが妥当でしょうか?」 と質問するのもいいと思います。 上司も助かります。 後日、上司との間で認識違いの問題が起こったら、このメッセージを引っ張り出しましょう(笑) これで、約束事の、もめごとは事前に防げるはずです。 曖昧な表現を具体的にする方法 打ち合わせや会議をしているとき、抽象的で曖昧な表現の時があります。 例えば 顧客数をもっと伸ばして・・・ 客単価を上げて・・・ 認知率をもっと上げて・・・ トップシェアを取りに行くつもりで・・・ よくあるシーンです。 ここで、5W2Hです。 顧客数をもっと伸ばすというのは、具体的に何件のことでしょう?

なぜ頭のよい人は「3つ」で脳内整理をするのか?|鈴木 進介|Note

整理力を鍛えることはいいこと尽くめです。 ポイント ・指示上手 ・説明上手 ・理解力向上 ・報連相上手 しかし、これは技術であり、本当に大切なのは、相手とのコミュニケーションや相手を思いやる心なのかもしれません。そういった技術と気持ちを両立させることで、相手との信頼関係も生まていきます。仕事では特にそうです。 指示したことや指示されたことが食い違うとそれだけで時間の無駄です。さらに、相手が悪い、こっちが悪いと言い出すと収拾がつかなくなります。そのため、まずは整理力を鍛えることが重要だと思います。

人前で話すあらゆるシーンに役立つプロの技を伝えてくれるメルマガ『 話し方を磨く刺激的なひと言 』の著者で、現役アナウンサーの熊谷章洋さん。今回は、「結論から言う」などのよくある「話し方のコツ」は、実践が難しい場合が多いと指摘。要素を列挙して、話しながら頭の中を整理する技術について具体的に解説しています。 話を考える過程をも話して聞かせてしまう、話し方の技術 思わぬ質問 をされたとき、考えたことのなかった、これまで 話したことのなかったテーマ で話してくれと言われたときは、誰しも戸惑うものです。何を、どういう順番で話して、結論はどうすべきか?頭の中で、いろいろなプランが生まれては消えていきます。 そんな自分の姿が、迷っている、困っている、焦っている、狼狽しているように見られているかも?と、心理的にも圧迫され、すぐに 何か話さなければ! と、とりあえず 見切り発車 で話し始めて、話せるところから順番に話していき、結局 、何が言いたかったのかわからない話を、長々と してしまう…。思い当たることはありませんか? いっぽうこれが、「自分の仕事について、あなたが大事だと思うポイントを話してください」。というような質問だったとしたら、どうでしょう?「 ポイントは3つ あります」とか、「自分の仕事におけるテーマを究極的にまとめると、ただ 1点に絞ることができます、それは… 」などの話し始め方ができるかもしれません。 日ごろから何らかの哲学を持って仕事をなさっていて、自分の仕事の要諦をきちんとまとめて認識していて、なおかつそれを、同僚などと話し合う機会があり、頭の中にある曖昧で散漫な情報を、自分で、明確な 話し言葉に変換した経験 があるのであれば、そんな話をするのはお手の物だと思います。 このような、得意なテーマが話しやすい原因を、いま取り組んでいる「横着ファイリング話法」で表現すると、話の枠=空フォルダーの範囲が、話す前から明確に絞れているからです。 考えた ことがある、 結論を導いた ことがある、 話し言葉に変換した ことがある、こういう 経験による成果 です。自分の「話の引き出し」の中に、比較的 すぐに話せる状態で保存 されているんですね。 今回は、そういう場合ではなく、ぼんやりとわかってはいるものの、意識してまとめたことはなかった…ぐらいの、 すぐに話せるレベルでないところに質問を喰らった、そういう状況 を想定して考えてみましょう。 結論から話すことの難しさ ページ: 1 2 3