持って生まれた顔の造りよりも、人の印象を決めるのはその「表情」。はじめましてと挨拶するその笑顔が、ビジネスやプライベートの関係を左右すると考えましょう。今回注目するのは「顎」です。 ■顎にしわを寄せていませんか? 顎がシワシワの、梅干しスマイルになる方は要チェック。顎に不必要な力が入っています。骨格や噛み合わせも原因のひとつですが、表情グセが原因であるケースも多いのです。その癖をやめると、こんなに印象が変わりますよ! 梅干しスマイルのデメリット この笑い方、どこがNGかというと……。きつく見えて取っ付きにくい印象になるだけではなく、しゃくれ顎に見えたり、年齢よりも老けて見えてしまいます。1日に何度もこの顎をしていたら、消えないシワが刻まれるのも想像できますね。 改善のステップとしては 1. 顎の力を緩める 2. 筋肉を鍛えて口角をアップさせる 3. 梅干し顎にサヨナラ なのですが、まず顎の力を抜くというのが難しく感じるかもしれません。そこで、皆さんご自身の力ですぐに実践できる方法をご紹介します。 顎に入った力を緩めるマッサージ 顎の梅干しあごに関係している「おとがい筋」をほぐしましょう。 1. 下顎の力をだらんと抜いて、ポカンと口をあけます。 2. 肩こりと顎って関係あるの？～顎こり・顎関節症～ | Hurray フレー. 親指と、カギ型にした人差し指の第二関節で顎を挟み、おとがい筋をほぐすようにマッサージ。深く鼻呼吸をしながら行ってください。 口角をアップさせる顔ヨガ「おいしい顔」のポーズ 1. この筋肉で口角を持ち上げます。こめかみに向かう角度で。目線はやや斜め上。 ※顎の力を最大限抜くのがポイント。顎はぶら下げ、ここで口の形をロックします。 2. 舌を出し、小鼻をなめるように舌先をあげて口の端へ。 ※この時口角が下がらないようにしましょう。顎が梅干しにならないように。 3. 下唇を舐めるように、ゆっくりと反対側の口の端へ移動させて、また舌先を上に。 そのまま舌を出したまま続けましょう。左右に3往復×1. 2回行います。使うのは「大頬骨筋」(だいきょうこつきん)と「口角挙筋」(こうかくきょきん)。顎の筋肉は極力使わないようにしましょう。口角を上げ、顎の力を抜き続けるのが意外にも難しく感じられるかもしれませんが、頑張ってトライしてみてください。 唇と顎の力が抜けると、自然と美しい笑顔に。下顎と唇で笑顔を作らず、口角を上げる角度と筋肉を正しく理解して、口角を上げるトレーニングをしましょう。美しい笑顔は、口角がきゅっと上がって顎の力が抜けているもの。女優やモデルの微笑み方を参考にしてみてくださいね。 キレイな笑顔を癖づけ、印象美人を目指しましょう。 (顔ヨガインストラクター 千葉 ゆか) 【関連記事】 ・ 「笑顔の癖」がシワを生む!?
ふと気が付くと歯を食いしばっていることってありませんか? みなさんが歯を食いしばっている時はどういう状況でしょうか。私は最近、浅い眠りから目が覚めたとき、顎にぐっと力が入っていることが多いんです。 それに気が付くと 顎 は痛いし、歯にもよくなさそうだしなんとなくスッキリしない気持ちになります。 ところで、顎に力が入っている時は全身に力が入っている時だとご存知でしたか? 人間が力を入れるとき、口を開けた状態だと力がちゃんと入れられないんだそうです。 無意識のうちに顎に力を入れてしまっている状態は全身が緊張した状態とも言えます。 自分で気が付かないうちに疲労が溜まってしまうということでもあるようです。 全身に力が入っているということは 肩こり にも関係があるということ。 ただでさえ、慢性的な肩こり持ちなのに顎こりも加わって、肩こりが悪化するなんて! しかも顎の筋肉にこりが溜まることで、エラが張って見えたり、顔が大きくなったりしてしまうことがあるんだとか。 顎に力を入れる、歯を食いしばった状態というのは歯や歯茎にとってもよくない状態。 口内環境を悪くしてしまう原因になるので、なるべく早く改善する必要がありそうです。 顎のこり以外にも顎関節症など顎関節に関することは肩こりに密接に関係しているとか。 そのため、今回は肩こりと顎の関係についてまとめます。 顎のこりのほぐし方についても触れていくので要チェックです。 顎に力が入っている? 以前から顎に力を入れていると感じることはあり、顎に力が入りやすくなっている時は 疲れている時 ストレスが溜まっている時 だと考えています。 数年前にカイロプラクティックの小顔矯正に通っていたことがあり、その時も「顎に力が入っている」「顎が凝っている」と言われていました。 普段から顎に力を入れる癖があったようで、無意識のうちに顎にしわを作っていることも多かったです。 そのため、よく「顎に梅干しを作っている」と言われていました。(笑) (そして唇がとんがっていることも多いですね。苦笑) 顎の筋肉 力を入れる時は歯を食いしばるイメージがありますよね。そうなんです。力を入れるためには口を開けたままでは力をいれられないんですよね。 スポーツ選手は歯並びが綺麗な方がよいという話を聞いたことがありませんか? 顎の力を抜く ストレッチ. 特に瞬発力が必要なスポーツなんかは歯の矯正をしている選手を見かけることも珍しくありません。 歯並びが良い方が筋肉にスムーズに力が入って、よりパワーを出せるということのようです。 顎の筋肉は全身の筋肉とつながっており、顎に力が入っていると体全体に力が入りやすくなります。 私が歯を食いしばって寝ている時は、目が覚めても全身が疲れているような感覚に陥ることがありますが、みなさんはいかがですか?
要するにあれも、顔の力が抜けて、体の筋肉もリラックス状態にあるということを示しているんだよね。 一般人が肩の力を抜くには 一流アスリートはともかく、一般人が緊張の場面で、 肩の力を抜け!脱力しろ!呼吸を整えろ! と言われ、なかなか簡単にできなかったりする。 そこでまず、 「顔の力を抜く」 ことに意識を向けてみたらどうでしょう? 顔の力を抜く⇒肩の力を抜く⇒呼吸を整える この手順を踏めば脱力しやすくなりませんか! どうですか!? そこのべっこうメガネのお姉さん!? 僕も緊張しいなので試してみよう! 3 心が軽く楽になる 顔の力を抜くと、リラックスできて、心が軽くなります! イライラ、ハラハラ、シクシク… 「リラックスしたいけど、なかなかできない…」 と、心で泣いているアナタ! 鬼のような形相でピキーン!と 顔面の筋肉を強張らせて いませんか? まずは顔の力を抜くことから始めましょう! 顔面をダル〜ンとさせていれば、心もダル〜ンと緩まって、リラックスできまっせ! (ストレスの程度による) 日頃から顔の力を抜く習慣をつけておけば、ストレスを軽減でき、楽しく過ごせるようになるのではないだろうか? …と僕は思うワケですよ。お兄さん。…あ、お姉さん。 4 歌が上手くなる これも同じ理屈で、喉の筋肉が強張ることで、器官が狭くなり、発声しにくくなるからです! 声が細い、小さい、高音がでない、という人は、喉の筋肉が固まっているからなんだよね。 顔の力を抜いて、顎の力を抜く。 そしてさらに、舌と喉の力も抜く。 その状態で歌を歌ってみると、あらどうでしょう? 顎の力を抜く方法. いつもより発声しやすくなっていませんか?!おばあさん! ちなみに僕はこれで、ちょっぴり高い声が出るようになりましたよ! …一人カラオケでな! 5 死んだ魚の眼になる 人前で 「顔面脱力」 をしていると、 「お前、死んだ魚の眼になってるよ」 と言われかねません。 僕は学生の頃、よく言われていました。 ただの無気力人間だっただけで、リラックスしていたワケではありませんがね……ペッ……(黒) 死んだ魚の眼をして、ダル〜ンとさせて外を歩いていたら、カルト宗教に勧誘されるかもしれない。 なので顔面脱力は、できるだけ一人のときに行いましょう! お家の中でね!お姉さん! …はい。フィニッシュです。 「顔の力を抜く」まとめ 1.早く眠れるようになる(快眠効果) 2.運動パフォーマンスが向上する(運動効果) 3.心が軽く楽になる(リラックス効果) 4.歌が上手くなる(歌唱力向上効果) 5.死んだ魚の眼になる(ゾンビ効果) よく考えたら、ゾンビって顔面ダル〜ンとしてるよね。 あいつら超リラックスしているという事だわ。 いつでも爆睡できて、身体能力が高く、歌も上手く、毎日がハッピー。 みんな一緒にゾンビになろう!そうしよう!
未婚者や結婚する理由がわからないというような願望のない人が増えている一方、結婚したいと思い魅力を感じている人が多くいることもまた事実。 彼ら・彼女らは結婚にどんなメリット・意義を見出しているのでしょうか? 結婚の意味は？結婚する理由がわからない男女の本音＆結婚のメリットを解説 | Smartlog. 大きく、次の4つの意義に分けることができるでしょう。 結婚の意義①:経済的な安定 女性に多い理由ですが、専業主婦やパート労働を選ぶ人が多い日本においては、経済的な安定を求めて結婚する人が少なくありません。 自分が不安定な仕事をしているぶん、高収入・安定した仕事のお相手を見つけて生活レベルの向上を目指すわけです。 また、労働形態にかかわらず、2馬力で働けばそれだけ収入も増えるため、どちらかが退職・転職してもリスクは低く抑えることができます。 結婚の意義②:子供を産める 男女問わず、自分の子供を持てることは素晴らしいことです。 子供を持つことには大きな責任が伴いますが、一方で子供の成長を見守れることは他では味わえない大きな喜びでもあります♪ 「子供がいるからこそ人生が楽しい」と感じている人も少なくありません。 子供を持てることは結婚の大きなメリットと言えるでしょう! 結婚の意義③:社会的ステータス・世間体 結婚していない人を「訳アリ」「問題アリ」と考えてしまう人は未だに多くいることは事実です。 こうした偏見を持つ人の考えを変えることは容易ではありません。 結婚することで、こうした世の偏見から逃れある種の社会的ステータスを手に入れることができます。 結婚の意義④:老後のパートナー 老後を一緒に過ごせるパートナーができることも結婚の意義です。 会社員は、定年になるとそれまでの人間関係が希薄になったり、趣味や生きがいを失って引きこもってしまうようになる人は少なくありません。 それまでのハリのあった生活とのギャップに大きなショックを受けてしまうのです。 旅行へ出かけたり同じ趣味を楽むことができる老後のパートナーが身近にいることは、非常に重要なのです。 結婚する理由が分からない人がすべきこと 結婚する理由がわからないという方は、無理に結婚する必要はありません! しかし、いずれ結婚・婚活をするかしないかという決断は迫られることにはなるでしょう。 そのため、自分の人生に結婚が必要か、本当に結婚したいのかを整理しておく必要はあるのです。 では、どんなことをしておけば良いでしょうか?
あなたは「結婚する意味」は、男女で違うと思いますか? 今回は、結婚する理由がわからない人に教えたい結婚の意義も解説しつつ、「結婚する意味」を大特集します♡ 1:結婚する理由がわからない人は多い!? 「あえて結婚する理由がわからない!」っていう人、結構いますよね。 親や周りの友人・知人から「そろそろ結婚しなよ~」と言われるたびに「付き合ってるだけじゃ、なんでダメなの?」「ぶっちゃけ同棲のほうが楽じゃない?」など、モヤモヤした気持ちが浮かんでしまう……。 「なんで結婚しなくちゃいけないの?」と思っている人ほど、"結婚の意味探し"をしたくなるものなのです。 2:結婚する理由がわからない…女が結婚する意味とは?4つ 「私は"結婚する意味"が、まったくわかりません!」と口にする女性も少なくないけれど、彼女たちの一足先に結婚の意味を見出している女性も多い!
すべきこと①:結婚のメリット・デメリットを整理する まずは、結婚のメリットやデメリットを整理することが重要です。 もしかしたら、今まで見えてこなかったメリットやデメリットがわかり、結婚に対するモチベーションが大きく変わるかもしれません。 紙にメリット・デメリットをそれぞれ書き出してみるのもわかりやすいのでおすすめですよ! すべきこと②:自分にとって結婚が必要かを考える 次に、メリットとデメリットを比べながら、自分に本当に結婚が必要かどうかを考えましょう。 結婚にはメリットもデメリットもたくさんあります。 人によっては結婚のデメリットが人生の障害にならない場合もあります。 逆に、結婚のメリットが自分には不要な場合もあります。 自分の人生プランを見直し、本当に結婚が必要か考えてみましょう! 結婚に対する意識やモチベーションがはっきりするかもしれませんよ♪ すべきこと③:結婚しなくても幸せになれる 独身率がどんどん伸びている現代の日本では、ときには独身の道が絶対的な正解に思えることもあります。 確かに結婚にはデメリットも多いですが、生涯をともにするパートナーを見つけることは、何事にも代えがたい幸せです。 一方、今回お伝えしてきたように、独身でも幸せな人生を送ることは十分可能です。 結局は、どちらが自分の人生に適しているかを自分で考えて判断しなければならないということです。 まとめ 今回は、結婚する理由がわからないという方のために、結婚の意義やメリット・デメリットについて紹介しました。 今回紹介したように、結婚にはメリットもデメリットもあります。 人生設計は人によって千差万別なので、一概に結婚が良い悪いと判断することはできません。 「親がせかすから……」「周りが結婚ラッシュだから……」という理由で結婚するのではなく、自分の人生に必要かどうかをしっかりと考えることで、後悔のない選択をすることができるでしょう。
結婚する理由がわからない現代人 近年の国勢調査によると、男女ともに結婚離れしていることが明白です。 「20~30代になったら結婚するのが当たり前」という考えは少々古臭くなっています。 男性の未婚率 平成30年版少子化社会対策白書によると、1985年から2015年にかけての男性未婚率は次の表のようになっています。 30代前半はほぼ半数、30代後半でも3人に1人以上が未婚という驚異的なデータです。 年齢層 1985年 2015年 25~29歳 60. 6% 72. 7% 30~34歳 28. 2% 47. 1% 35~39歳 14. 2% 35. 結婚する意味がわからない人に向けた、結婚という繋がりの理由 | やっちのブログ. 0% 女性の未婚率 女性の未婚率も大きく上昇しています。 同資料では、女性の未婚率は男性以上に大きく上昇し、30代女性の未婚率は1985年と比較してなんと3倍以上です。 現代では、30代後半でも4人に1人は未婚なのです。 年齢層 1985年 2015年 25~29歳 30. 6% 61. 3% 30~34歳 10. 4% 34. 6% 35~39歳 6. 6% 23. 9% あえて独身を選ぶ人も多い 平成30年版少子化社会対策白書のデータは「結婚したくてもできない人」も含んでいますが、「結婚したくない」「あえて独身の道を選ぶ」という人も少なくありません。 やや古いデータではありますが、「平成25年度少子化社会対策大綱の見直しに向けた意識調査報告書」によると、39歳以下の未婚の男女のうち、23. 5パーセントは「結婚するつもりがない」ということが判明しています。 そもそも結婚する意義を見出せないという男女は非常に多いのです。 結婚する理由がわからない男女別の声 Twitterでも、近年の結婚に対する男女の考え方が如実に現れています。 以前のように「結婚して初めて一人前」という考え方は現代人には古臭いもののようです! 男性の場合 男も女も結婚に対するメリットがなくなったからね 全ては時代が悪いです 僕も離婚経験者ですがね — しょーじ (@shanahanaji) September 4, 2019 最近その手の事をよく考えていてやっぱりそうなのだ、と思ったのだ 自分が賢いとはとても思えないのだが、結婚出産で被るデメリットを差し引いてもお釣りがくるほどのメリットが本当に見つからないのだ 孤独死は怖いけれど、フェネックが居ても大体の人は先立たれるか病院で一人きりな気がするのだ — もみ(じのア)ライさん (@Momiji_Arai) September 4, 2019 男性側の結婚に対するメリットって薄いもんな。「子供の成長」に興味・関心が無いと結婚って「自分のお金・時間を自由にできない牢獄」のようなものだもんな。女性側は「結婚」は自然とあるものと思える人多いけど、男女共に満足のいく関係性ってどういう形なんだろう?
未婚率が大幅に増えたとは言え、結婚する意味は決して小さくはなさそうです。 意味①:経済的に安定する 働く女性が増え男性の経済力に依存せざるを得ない女性は減りましたが、まだまだ専業主婦・パート労働を希望する女性は多いです。 彼女らにとって、結婚相手の経済力は命綱です。 高年収の男性と結婚することで、専業主婦やパート労働でも経済的な安定を手に入れられる可能性があるわけです。 意味②:好きな男性を独占できる 結婚することで好きなお相手を独占できるのは女性も同じです。 「好きな男にとっての一番になりたい」「他の女にとられる不安から解放されたい」という理由で結婚する女性は少なくありません。 意味③:子供を産める 女性にとっては、子供を産めるということは男性以上に大きく感じるメリットでしょう。 女性の場合、安全に出産するためには年齢のタイムリミットがあります。 「早く子供を産みたい!」というのは女性にとって結婚に対する大きなモチベーションであると言えるでしょう!
あまりにもバラバラで、理由なんて人それぞれですよね。 だから、 なんのために結婚するのかを自分で決める必要があります。 ちなみに僕は、恋愛結婚で、ずっと一緒にいたい人と結婚しました。 また、婚姻届を出しておけば、いざというときに夫として公的証明ができるようになり、彼女を助けることができます。 たとえば、事故を起こして瀕死のパートナーのいる病院に駆けつけたとします。 いくら病院側に自分がパートナーだと説明しても、証明できるものがないのは悲しいですよね。 事実婚も増えてますが、事実婚は法律的に配偶者として認められないものです。 亡くなった時は遺言が必要です。 また、子どもができた時は母親の姓になるので、父親が養子として引き取るという手続きが必要になります。 事実婚では、法律上は他人の扱いにされてしまうのです。 そのような理由から、結婚は愛する人との公的証明書を持つということなのです。 あなたにとって、結婚のメリットってなんでしょうか? 結婚する意味は大いに考えよう 結婚は、大いに疑問を持っていいものだと思います。 今は政略結婚や、家父長制度のような親が勝手に結婚相手を決めるなんてこともなくなってきました。 もし強制力が働いているとしたら、それは 家族や職場からの見えないプレッシャー ではないでしょうか。 とはいえ、あくまで最終的に自分の人生は自分で決めるもの。 結婚は自分で選択するものです。 生涯パートナーや子どもを得るという楽しみは、なかなか持ってみないとわからないもの。 結婚できなかったとしても、結婚したいと思えるほどの人と出会えることこそが、幸せと思います。