更新日 2018年08月07日 | カテゴリ: 感情をコントロールしたい 恋人との別離、肉親等に起こった不幸、会社の問題…私達の人生には様々なネガティブな出来事が起こるもの。 不遇の時期には誰もが悲しんだり、苦しんだりといういわゆる「落ち込み」の状態に陥ります。 でも、この「落ち込みの長さ」はどの程度のものだと思っていますか?
My heart has been hurt so deeply that it will not be healed for years to come. (私の心はとても深く傷付けられてこの先ずっと癒されることはないだろう。) my heart 私の心 be hurt 傷付けられる so deeply that とても深すぎて~ it will not be healed 癒されることはないだろう for years to come この先ずっと、何年経とうと
「いまここ」が満たされていない原因は、自分の意識です。 もしくは、自分が自分を幸せにするという覚悟の不足です。 意識と覚悟がないと、目の前に"望まない現実"が現れたとき、自分以外の何かのせいにしてしまいます。 よくないことが起こったり、期待していることが起きなかったりすると心の傷が反応します。 けれど、それは癒えていないからです。 この状態では、現実に向き合うことが難しくなります。 心の傷が癒えていれば、目の前の現実に意識を集中し、自分で解決しようと覚悟ができます。 反対に傷が癒えていなければ、意識が集中できず解決能力も落ちてしまうのです。 今日からすぐできる、心の傷の癒し方 心の傷が現実に及ぼす仕組みと影響は、とても大きいですよね。 癒さなくても生きてはいけるけれど、癒した方がずっと楽に楽しく生きられます。 そこで「心の傷の癒し方」をお伝えします。 心の傷ができる原因は「愛情・受容・是認」の不足 癒す前に、なぜ心の傷ができるのでしょう?
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ペットとの死別 戦争体験 親が万引きをして捕まった アルコール依存症ですべてを失った 大親友に全財産を盗まれた ちょっとした誤解で失業した 恋人が結婚詐欺師だった 世の中には様々な悲劇があり、それと同じ種類だけ心の傷がある。 それらの傷を癒すには、同じ経験をしている人と、その体験について話し合うのが最も有効なのだ。 「このまえ借金の保証人になったばっかりに2億円の負債を抱えちゃってさ~」 「わかるぅ~!わたしなんて5億だよ?サイアクだよね! !」 …とはいっても、同じ体験を持つ人を探すのもけっこう難しいだろう。 そんな時に2ちゃんねるなどのネット掲示板やSNSで同じ経験を持つ人と話し合うってのは、意外と効果的な癒しとなるかもしれない。 もちろんネットは匿名なので、酷い暴言を吐かれて余計に傷ついてしまうかもしれない。 だけどこの匿名性も、自分の辛くて言いたくない過去を吐き出すのには有効に作用する。 方法はどうあれ、もし深く傷ついていてその思い出を早く忘れたい場合や傷を癒したい場合は、時の流れに身を任せてはいけない。 積極的に同じ経験をした人たちと話し合い、自分自身のトラウマや心の傷と向き合うのが有効なのだ!! 子ども時代に受けた5つの心の傷 - みんな健康. 余談:日常のストレスは眠って忘れよう! 人生を変えてしまうような激しいストレスで負った心の傷は、生半可な時間経過では癒すことはできないので、精神を鍛えるか話し合うのオススメ。 というわけだけど、日常生活で感じるレベルのストレスなら、わりと時間の経過で癒されることがある。 なんかムカつくこと、いやなこと、かなしいこと、つらいことがあって、それが頭の中でグルグルとまわって、もう何もやる気でないし考えられない! そんな時には"ふて寝"がオススメ。 ふて寝 不満のために反抗的になり寝てしまうことを意味する語。ふて寝は、叱られた時や自分の意見が否定された時など、他人との衝突がもとになって行われることが多い。 weblio辞書より参照 1日寝ても、翌日には同じように落ち込んでいたりする。 だけど3日くらい寝ると、わりと心の傷の痛みが減ってくる。 まさに日にち薬だ。 心の傷も身体の傷と一緒で、重症は病院に行かなくちゃならないけど、ささやかな傷なら時間が癒してくれると思う。 「電車遅延でバイトに遅刻した~」 「みんなのまえで盛大にずっこけた~」 「学校の先生をママと呼んでしまった~」 なんて心の傷を一生涯背負っていくわけにはいかないからね。 スポンサーリンク
思い出さないようにする
⼤きなオフィスのネットワークでは、なぜ役割ごとに専⽤機器を使うのでしょう?
小規模オフィスと大規模オフィスでは、ネットワーク構築の方式に違いがあります。 小規模オフィスの場合は、専門的な知識を必要とせず、簡単に構築が可能なピア・ツーピア方式と呼ばれるものが適していると言えます。この方式では、各パソコンに共有フォルダーを作成し、そこでデータのやり取りを行います。 一方の大規模オフィスでは、サーバーと呼ばれるLAN全体を管理するパソコンを用意し、サーバー内でデータやユーザーのIDなどを一元に管理をします。実際にユーザーが使うパソコンはクライアントと呼ばれます。
ネットワーク構築をテーマにしたコンテンツです。実際の経験を踏まえて家庭内から小規模オフィスのLAN構築の方法を紹介していきます。 ▲記事トップへ ネットワーク構築の対象範囲は広いため、 当面は、大きな会社のネットワークではなく、家庭内から40名程度の小規模オフィスのLAN構築に関する情報を掲載していきます。 ネットワーク構築とは ネットワーク構築 は、LANやWANなどネットワークの構築全般のことを言います。 家庭や個人向けから法人向けまですべてのネットワークが対象です。 補足 LAN(Local Area Network) 会社のビル構内や家庭内など物理的に隣接している場所内で機器を接続したネットワークです。 伝送媒体として、一般的にツイストペアケーブル、同軸ケーブル、無線などが使われます。 WAN(Wide Area Network) 遠く離れたLANとLAN同士を接続するためのネットワークです。 たとえば、企業の本社と支社を結んだネットワークで、NTTやKDDIなどの通信事業者の専用線、広域イーサーネット、IP-VPNなどを使用して 構築されたネットワークです。インターネットは世界規模で接続したWANということになりますね!