衝動買いはもう反省しなくていい? 衝動買いしてしまう心理とは？後悔しないために衝動買いを抑える方法まとめ - ノマド的節約術. 実は脳に元気をくれる行為だった ストレスがたまると、マンガを大人買いしたり、コンビニでお酒やスイーツを買いこんでしまったりと、衝動的にお金を使ってしまうこと、ありますよね。でも、後から浪費したことを反省することもしばしば……。 「せっかくお金を使ったのに、ネガティブな気持ちになってしまうのはもったいないです。ストレスで衝動買いをしてしまった自分を、 "理性が足りなくて情けない"などと責めたりせずに、むしろ"脳に元気を与えた"とポジティブにとらえましょう 」 こう話すのは『どうでもいいことで悩まない技術』(文響社)、『記憶力の脳科学』(大和書房)の著者で、脳科学者の柿木隆介さん。とはいえ、ポジティブに考えすぎて、衝動買いを繰り返せば、家計を圧迫しますよね? 「ここで気を付けなければならないのは、 "衝動買い"と"買い物中毒"は似て非なるものだということです。 欲しかったものを思い切って買う行為には快感が伴います。この時、脳では幸福ホルモンであるドーパミンが出ています。なので、衝動買いは脳にとって栄養ドリンク的役割を果たしているのです。一方、買い物中毒とは経済観念のない買い物を続けることで、ギャンブル同様に脳内麻薬が分泌され、買うことの快感が忘れられないんです」(柿木さん 以下同) 買い物中毒も脳から気持ち良くなる物質が出ている状態ですが、これは自分が金銭的に苦しくもなることに気づいていません。そして、衝動買いもエスカレートすると、買い物中毒に陥ってしまいます。 ストレスでも理由のある買い物は、大目に見るのが正解 では自分の買い物が、衝動買いなのか買い物中毒なのかを見極めるにはどうすればいいでしょうか? 「例えば長い転職活動が実を結び、気分が高揚している時も衝動買いをする傾向にあります。このように何かのご褒美や、ストレスによる自分への活力として欲しかったものを思い切って買うのは、脳科学的には問題ありません。しかし、 何の理由もないのに買ってしまったり、買っただけで満足してしまったりする人は注意が必要です 」 買い物中毒も度が過ぎれば、精神疾患の1つ。そうであれば、治療やカウンセリングが必要です。 もちろん、衝動買いも積み重なれば家計を圧迫してしまう悪影響はあります。衝動買いを抑える方法はあるのでしょうか? 「 衝動買いを止めたければ、 運動をするのが効果的です。 ジョギングやウォーキングなどの適度な運動は幸福ホルモンを分泌させ、ストレスを解消します。ただし、やりすぎるとランナーズハイになり、気分が高揚して衝動買いをしたくなってしまうかもしれないので、何事もほどほどが大切です」 いずれにしても、衝動買いをすることで自分を責めるのは余計にストレスがたまって悪循環。たまにしてしまう衝動買いは ネガティブに考えすぎないほうが、脳にも精神的にもいいようです。 (名久井梨香+ノオト) 取材協力/柿木隆介 脳科学者、神経内科医。自然科学研究機構生理学研究所・教授、順天堂大学医学部・客室教授、国立大学法人総合研究大学院大学・教授を務める。著書に『どうでもいいことで悩まない技術』(文響社)、『記憶力の脳科学』(大和書房)がある。
マーケティングデータ 2020年7月22日 ■楽しいけどコワイ!? ついついしちゃう衝動買い 最近は巣ごもり需要の影響でネット通販が盛況ですが、家にいながらいろいろなものを購入できるのは魅力ですよね。また、実店舗でのウインドウショッピングも楽しいものです。新商品が出ていたり半額セールのものがあったりして、思わず衝動買いしてしまった!という経験は誰でも少なからずあるのでは。今回は、主婦から寄せられた「衝動買いして正解だったモノ・失敗だったモノ」を紹介します。 ※アンケート実施期間:2020年6月16日~7月1日、有効回答数:207 Q. 衝動買いをすることはありますか? 衝動買いをすることが"ある"(よくする+ときどきする)が"ない"(あまりしない+全くしない)を若干上回るという結果になりました。衝動買いで多かったのはやはり「ひと目ぼれ」。これイイ!と運命を感じて即買いし、大正解だったという人と大失敗だったという人はほぼ同数といったかんじ。また、ネット通販は手軽で便利だが実物を見られないので、実際届いたものがイメージと違い、結局タンスの肥やしになってしまった…という声も多く寄せられました。 ■これは大当たり! 衝動買いして大正解だったモノ 思わずひと目ぼれで即買い! ショーウィンドウに飾ってあった一点物の 一点物のチャイナドレス 。和服の反物を使った高級感のある珍しい品で、かなり高価だったがひと目ぼれして即購入。結局、その後の親類や友人の結婚式はすべてそれ一着で済ませたので、今思えば安い買い物だった。(あす) 車…欲しいなぁとは思っていたがすぐに買い換える予定はなかったのに、 色と形に一目惚れ&お店の人に限定車です!と言われ、見に行って15分くらいで買うのを決めた 。今ではなくてはならない存在になり、週末は夫とショッピングやドライブに出かけている。(パセリジュース) 陶芸作家さんが作ったマグカップ がとってもかわいくて、一度お店を出たけど忘れられず戻って購入。コーヒーや紅茶を飲む度にやさしい気持ちになれるので買ってよかった! 衝動買いはもう反省しなくていい？ 実は脳に元気をくれる行為だった. お気に入りができてとてもうれしい♪(おまゆ) おいしくて大満足! お得だった食べ物 大福屋に行くと カステラの切れ端が最後の一袋 ! 大福を買いに来たのにそちらを購入。でも予想以上においしくて、カステラの常連になった! (ひよこ) カナダ産の高級ホワイトはちみつが通常定価3, 000円程なのに500円 と激安だったので、賞味期限を確認して4個まとめ買い!
友人に配ったところみんな喜んでくれて、いい買い物をしたと実感した。(c) 昔、義父がテレビ通販で 1缶1, 000円もするカレールーの缶詰 を買った。「うまそうだったから」と10缶も! 届くまではみんな「なんでそんな高いものを!」と怒っていたが、食べてみたらめちゃくちゃおいしくてびっくり! (まや) 運命の出会い! ファッション・雑貨・家電アレコレ 友人に付き合って入ったお店で、友人の試着等を待っている間、何となく見ていたら、 好みにピッタリのワンピースを見つけて 買ってしまった。でも着心地いいし周囲にも好評なので買ってよかった。(junjun) 昨年末にネット通販の セールで思い切ってホームシアターを購入 。安くはないが、テレビもなくパソコンも処分した我が家には大画面・大音量の映画館ができて感激。ビール缶サイズでかわいいのも◎! その後、期せずして巣ごもりすることが増えたのでますます買ってよかった。(もりー) ネットで見つけた 少しお高いバッグ 。かわいい!と思い、即購入。実物を見てすごく気に入り、5年経った今でも愛用中。汚れにくいしなんにでも合わせられる。元はとったと思う。(がぶりっこ) デパートで実演販売していたスライサー4点セット。 完全に衝動買いだったけど、大活躍で使い続けて早5年。買って正解だったかな。(どん) 買っておいてよかった! コロナ禍で大活躍のアイテム まだまだコロナがここまで世界に激震を与えるとはわからない頃、 たまたま100均で30枚入りマスクを10箱購入 していた。これは大正解! 「買い物依存症」と「衝動買い」の違いとは？｜ひだまりこころクリニック金山院,心療内科. 購入した自分を褒めてあげたい気分。(わんこです。) 偶然見かけた ハイキング用のリュック をひと目で気に入り購入。買ったものの、ハイキングに行く予定すらない…と思っていたが、コロナ禍の運動不足解消のため毎日近所の森林公園を歩くようになりリュックが大活躍~!! (ビブリッチ) カタログショッピングで "あと1点買えば送料無料"と言う誘い文句にのせられてショートパンツを購入 した。期せずしてコロナの影響でテレワークが増え、ちょうど暑くなりはじめる時期だったこともあって意外に大活躍! オンライン会議では、上はかっちりとした服装&下はショートパンツ、という格好もこっそりやっていた。(ロンロン) ■ 衝動買いして大失敗だったモノ 購入前に実物を確かめられない…通販のワナ!
買い物、好きですか? ついつい、衝動買いしてしまっていろいろ買いすぎてしまって、お金がなくなってしまい、あとで後悔することもあるのでは? 節約家の私でさえ、衝動買いしてしまって、あとで買ったモノが実は必要ではなかったことが何度もあります。 そのたびに、もう失敗したくないと思うのではないでしょうか。 そこでこのページでは、衝動買いしてしまってお金を使い過ぎてしまっているときにできる改善策や、衝動買いになっている原因について紹介していきますね。 少しでも支出を減らせるきっかけになれば幸いです。 動画でも見れます 文章より動画で見たい場合は、以下からチェックできますよ。チャンネル登録もしていただけたらうれしいです! 衝動買いとは? 衝動買いって日常的に使う言葉だと思います。 改めてどんな意味なのか紹介しますね。 衝動買いとは「商品を見ているうちに、欲しくなってきてしまい、深く考えることなく勢いで買ってしまうこと」です。 衝動買いの場合は、自分にとって必要なのかどうかの判断もありません。 私が衝動買いしてしまったときはこれらのパターンでしたね。 衝動買いしてしまう理由を考えよう そもそも、なぜ衝動買いで買い物しすぎてしまうのでしょうか? その理由をしっかり考えてみることが、ムダ使い防止のための第一歩だと思います。 ついつい買ってしまうのって、計画性がないという理由が一番大きいように思うのですが、どうでしょう。 自分の考えをしっかりと持っていて、今日使えるお金は〜円までと決めておくことで、衝動的な買い物は防ぎやすくなりますよね。 お出かけする日であれば、1日20, 000円以上は絶対に使わないようにする、という感じで決めておけば、衝動買いしたとしても自分で決めた限度額以上は払わずに済ませられると思います。 その買い物、本当に必要ですか? 私が最もおすすめする方法は、欲しいな、と思ったタイミングで以下のように考えることです。 この商品(サービス)、本当に自分にとって必要かな? 生きていくために必要? 将来への投資になって支出額以上の価値がある? ストレス解消だけのためではない?
「無意識の快感」とは? 実は、この疑問が一瞬にして氷解する出来事があったのです。女の欲望ラボ代表の山本貴代さんの講演(※2)を聞いたときのことでした。山本さんは以下のようなお話をされました。 女性には想像以上にいろんな欲望があるというのです(=総称 「女子欲」 )。 記憶を頼りに再現すると、そのときのスライドは以下のようなイメージでした。(ピンクがスライドの再現、ブルーの丸は前述の期待感を創り出すイメージを重ねたものです。) The 女子欲 、まるで欲の塊ですね! グルメ欲がある一方で痩せたい欲もあったり、働き欲もあるのにぐうたら欲もある。誰かのために、世直しまでしたがる。でも、実は無欲欲まであったりする。矛盾しているようだけど、これが女子欲なのだそうです。 このように女性の様々な欲の存在を図で俯瞰したとき、同じように様々な欲から成り立っている自分が、 外から戦略的に与えられた「快感のイメージ」に無意識に反応してしまうのは、仕方のないことだ と「衝動買い」さえも正当化されたような気がして、後ろめたさが消え、とても清々しい気分になったのを覚えています。 「女子欲」にビジネスチャンスあり その講演で、山本さんは 「"女子欲"にビジネスチャンスがある」 とおっしゃっていました。 何か新しい企画を考えるときなどに、この女子欲を分解したものを発想の種として、 「女子のぐうたら欲」を刺激する無意識の快感はなんだろう? 「グルメ欲」×「世直し欲」でどんな無意識の快感を呼び覚ませるだろう?
コロナ禍で「おこもり消費」という新しい言葉が生まれたように、オンラインショッピングで外出自粛中のフラストレーションを晴らした人は多いはず。なかには買い物をする理由が、"必要だから"ではなく、"買いたい衝動に駆られてしまったから"という人も…?
確かにそうですね。もしあの時店員さんが来なかったら、多少欲しくなっていてもガマンしていたと思います。じゃあ、スイーツの行列に思わず並んじゃうとか、店員さんにプッシュされたわけじゃないのに、自分で動いちゃう場合はどうすれば...... 。 行列に並ぶのはどうして? その都度、自分に問いかけてごらんなさい。「みんなが並んでいるから」って思うかもしれないけど、それって自分への言い訳に過ぎないの。明快な答えが導き出せないならやめておくべきね。 なるほどー。そういえば、昨日もレジでお金を支払う時、ちょっとだけ迷いが出たんです。買っちゃっていいのかなって。でも、あっても困らないものだし、もうすぐお給料日だし、ま、いっか!って、言い訳しちゃってました。振り返ってみると、私、そんな言い訳を重ねて、衝動買いをたくさんしてきたような...... 。 そんなに落ち込むことないわよ。大事なのは、同じ失敗を繰り返さないこと。あなたは買い物の失敗を防ぐノウハウを学んだのだから、次はそれを生かすことを考えて。 失敗は成功のもと、ですもんね。今度、お店やネットで買い物をする時は、AIDMA、AISASを呪文のように心で唱えることにします。私、もう店員さんのセールストークに耳を貸したりしませんから! まぁまぁ、そんなにムキにならずに(笑)。洋服なら素材やお手入れの仕方など、店員さんに聞いてみないとわからないこともあるから、服選びのパートナーとして上手に付き合えばいいの。 行動を急がずに、自分に問いかけてみることが大事 その場では納得して買ったつもりが、あとでもっとコストパフォーマンスのよいものが見つかったり、そもそも必要ではなかったことに気づいたりして後悔しがちな衝動買い。何度も繰り返してしまう人は、AIDMAやAISASの購買行動プロセスをたどった買い物だったのかどうか、確認してみましょう。 衝動買いでは、Attention(注目)からDesire(欲求)またはSearch(検索)までの時間が極端に短く、十分な比較検討を試みずにAction(行動)へとなだれのように進んでいく傾向があります。その原因は、店員さんのセールストークなど外的なものだけとは限りません。その場しのぎの言い訳で自分自身にGOサインを出していませんか? 心のメカニズムを理解し、観察することが、衝動買いをしそうな時のブレーキになります。とっさの言い訳を差し挟まずに、本当に納得のできる買い物かどうか、自分の心に問いかけてみましょう。 AIDMA、AISASは本来、広告宣伝等のビジネスで活用されるプロセスモデルですが、これは私たちが賢い消費者になるための指針でもあるのです。衝動買いによるムダを抑えて、有効なお金の使い道を見つけてくださいね。 監修者: 村尾佳子 ついやっちゃう衝動買い……購買のプロセスを知ってお買い物上手!のページ。実践的なMBA(経営学修士)のグロービス経営大学院。リーダー育成のビジネススクールとして、東京・大阪・名古屋・仙台・福岡・横浜・水戸・オンラインでMBAプログラムを提供しています。
神奈川県からアクセスしやすい都心部といえば、山手線の南西部(東京から新宿近辺)やその内側となります。神奈川県の場合、横浜や川崎といった事業所の多い中心地も県内にあるため、どこに通勤するかによっても大きく異なってきます。 路線の数は全部で9路線 神奈川県内から東京方面に向かう路線は以下の通り。 [ 1] JR京浜東北線(根岸線) [ 2] JR東海道線(湘南新宿ライン) [ 3] JR横須賀線(湘南新宿ライン) [ 4] 京浜急行本線(空港線、大師線、逗子線、久里浜線) [ 5] 小田急線(小田急小田原線、多摩線、江ノ島線) [ 6] 東急東横線 [ 7] 東急田園都市線 [ 8] 東急目黒線 [ 9] みなとみらい線 都心へ直通しているということもあって、それぞれの路線に人気があります。なかでも東急東横線と東急田園都市線は以前から人気が高い路線です。 東急田園都市線沿いに住むなら? 東急田園都市線は東急線のなかでも人気が高い住宅街がある中央林間駅まで伸びています。また、渋谷駅から東京メトロ半蔵門線と、さらに半蔵門線の終着駅である押上駅を介して東武線(東武スカイツリーライン・伊勢崎線久喜駅・日光線南栗橋駅まで)と、相互直通運転を行っています。 路線が長いため通勤ラッシュ時は混雑しますが、アクセスが大変良いので非常に人気が高い沿線です。東京都内、神奈川県内での主要駅は以下の通り。 [ 東京都] 渋谷駅、三軒茶屋駅、二子玉川駅 [ 神奈川県] 溝の口駅、あざみ野駅、長津田駅、中央林間駅 東急田園都市線沿線では、渋谷駅まで乗車時間40分程で行ける梶ヶ谷駅、鷺沼駅、あざみ野駅がおすすめ。 東急東横線沿いに住むなら? 東急東横線は、終点の横浜駅から渋谷駅まで快速急行で乗車30分以内、横浜駅の隣の各駅停車駅である反町駅からでも乗車40分以内とアクセスがよく便利です。代官山駅、中目黒駅、自由が丘駅、田園調布駅など、高級住宅街がある駅や、再開発で人気急上昇の街、武蔵小杉駅もあります。 東京都内、神奈川県内での主要駅は以下の通り。 渋谷駅、中目黒駅、自由が丘駅 武蔵小杉駅、日吉駅、菊名駅、横浜駅 路線は渋谷駅から東京メトロ副都心線に乗り入れ、小竹向原駅から西武池袋線に、和光市駅から東武東上線森林公園駅まで乗り入れ、横浜駅からはみなとみらい線(横浜高速鉄道線)で元町・中華街駅まで乗り入れています。 東急目黒線沿いに住むなら?
乗換案内 横浜 → 池袋 時間順 料金順 乗換回数順 1 23:10 → 00:01 早 51分 650 円 乗換 1回 2 23:04 → 00:01 楽 57分 480 円 乗換 0回 横浜→[渋谷]→池袋 3 23:06 → 00:06 1時間0分 4 23:10 → 00:11 1時間1分 5 23:06 → 00:11 1時間5分 6 23:04 → 00:12 安 1時間8分 450 円 23:10 発 00:01 着 乗換 1 回 1ヶ月 19, 020円 (きっぷ14. 5日分) 3ヶ月 54, 200円 1ヶ月より2, 860円お得 6ヶ月 93, 270円 1ヶ月より20, 850円お得 8, 920円 (きっぷ6. 5日分) 25, 450円 1ヶ月より1, 310円お得 48, 210円 1ヶ月より5, 310円お得 8, 020円 (きっぷ6日分) 22, 900円 1ヶ月より1, 160円お得 43, 380円 1ヶ月より4, 740円お得 6, 240円 (きっぷ4. 5日分) 17, 810円 1ヶ月より910円お得 33, 740円 1ヶ月より3, 700円お得 7番線発 乗車位置 15両編成 15 14 13 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 10両編成 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 JR東海道本線 普通 東京行き 閉じる 前後の列車 1駅 2番線発 JR山手線(外回り) 渋谷方面行き 閉じる 前後の列車 11駅 23:35 大崎 23:37 五反田 23:39 目黒 23:41 恵比寿 23:44 渋谷 23:47 原宿 23:49 代々木 23:52 新宿 23:54 新大久保 23:56 高田馬場 23:58 目白 7番線着 23:10 発 00:11 着 20, 550円 (きっぷ15. 5日分) 58, 590円 1ヶ月より3, 060円お得 104, 330円 1ヶ月より18, 970円お得 9, 640円 (きっぷ7日分) 27, 480円 1ヶ月より1, 440円お得 52, 050円 1ヶ月より5, 790円お得 8, 670円 24, 730円 1ヶ月より1, 280円お得 46, 840円 1ヶ月より5, 180円お得 6, 740円 (きっぷ5日分) 19, 230円 1ヶ月より990円お得 36, 430円 1ヶ月より4, 010円お得 2駅 23:18 川崎 23:28 品川 2番線着 5番線発 JR山手線(内回り) 東京方面 大崎行き 閉じる 前後の列車 13駅 有楽町 23:46 東京 神田(東京) 23:51 秋葉原 御徒町 上野 鶯谷 日暮里 00:00 西日暮里 00:02 田端 00:04 駒込 00:06 巣鴨 00:08 大塚(東京) 6番線着 23:04 発 00:01 着 乗換 0 回 17, 730円 (きっぷ18日分) 50, 540円 1ヶ月より2, 650円お得 95, 750円 1ヶ月より10, 630円お得 8, 550円 (きっぷ8.